Негизги ат чабууну кантип ийгиликтүү аткаруу керек

Мазмун

Кадамдар
Кеңештер
Эскертүүлөр

Кийимдер адамдар ат минип жүргөндө эле бар. Жөнөкөй сөз менен айтканда, ал потенциалын толук көрсөтүү үчүн атты үйрөтүү чеберчилигин билдирет. Бүгүнкү күндө ат жабдыктары ат спорту боюнча эң катуу сабактардын бири болуп калды. Тигүү - бул чабандестин сигналдары менен шартталган жана атчан менен бийлеген аттын элесин берген ат кыймылдарынын сериясы. Кийимдин элементтерин ылдамдатылган тебүү менен ат минүү менен байланыштырса болот; кыйла өнүккөн элементтердин арасында пируэтти, жарым пируэтти жана кантердеги буттардын өзгөрүшүн айтуу керек.

Тигүүчүлөрдүн таймашы үч класска бөлүнөт: "L" класс, "M" класс жана "S" класс. Негизги кийимдер көбүнчө "L" классы деп аталат.

Кадамдар

1 Ат менен жарыша баштоодон мурун ат менен жакындан таанышып алыңыз же жөн эле оюн -зоок менен машыгыңыз, андыктан ат сизге ишенет жана ишенет. Сиз ошондой эле атка ишенишиңиз керек. Эгерде сиз өзүңүздү же атыңызды бир нерсе кылууга жөндөмсүз деп ойлосоңуз, анда андай кылбаңыз.
2 Атыңызды негизги минүү үлгүлөрү боюнча иштетиңиз. Алардын үчөө гана бар: кадам, чуркоо жана чуркоо. Алар так жана ырааттуу болушу керек. Сиз жана сиздин атыңыз бардык шарттарда ат минүүнүн бардык түрүндө ишенимдүү сезишиңиз керек.
3 Өткөөлдөрдүн үстүндө иштөө. Бир багытта минүүнүн ар кандай түрлөрүнүн ортосундагы өтүүлөр ат жылган сайын жылмакай болушу керек. Ат тең салмактуулукту сакташы керек, башына жыгылбашы керек жана тизгинди тартпашы керек. Идеалында, өткөөлдөр бут менен жана ээрдин минималдуу колдору менен гана башкарылышы керек. Өткөөлдөр өз убагында болушу керек жана чабандес жүрүүнүн түрүн өзгөртүү жөнүндө чечим кабыл алган учурда жасалышы керек.
4 Сиздин атыңыз бит менен байланышта кыймылда экенин текшериңиз. Кирүү деңгээлинде соттор ат чабуунун өзгөчөлүктөрүнүн бири болгон жылкыны чогултууга анча көңүл бурушпайт. Тескерисинче, калыстар чогултуунун мурункусуна - аттын байланышка жана ооздукта эс алууга болгон каалоосун карашат. Аттын ооздуктаганын кантип аныктаса болот? Тизгинди тынч кармаганда, тизгинге илинбей аттын оозуна тийүү керек. Тизгинди алдыга тартканда, ат байланышты үзбөшү жана артыңыздан ээрчиши керек, байланышты үзбөй, тизгинди тарт.
5 Ээрдеги позицияңыз боюнча иштеңиз. Ар дайым бутуңузду төмөн түшүрүңүз. Үзөңгүнүн бийиктигин тизенин бүгүлүшүндө 80 градус бурч пайда болгондой кылып тууралаңыз. Тамандар үзөңгүгө таянышы керек. Ээрде катуулуксуз тике отуруңуз. Балансыңыз боюнча иштеңиз.
6 Атыңды кезеги менен ийилүүгө үйрөт. Атты бурулуштун ичиндеги бутту жана ишалдык сөөктү колдоп, денесин бардык бурулуштарда бүгүүгө үндөңүз. Сак болгула, ат керексиз ийиле баштабайт. Жогорудан карасак, аттын тулкусунун аркасы жасалып жаткан бурулуштун же тегеректин догуна туура келиши керек.
7 Кийим сыноолорун жасаңыз. Тест презентацияларын жаттап алыңыз жана практикага киргизиңиз (бул тууралуу кошумча маалыматты чогултуңуз). Аларды тажрыйбалуу инструктор менен жасаңыз, же андан эмне иштөө керектиги боюнча кеңеш сураңыз.
8 Койчу! Бул эң кызыктуу бөлүгү. Сиздин аймакта башталгыч деңгээлдеги мелдештер жөнүндө билип, катышуучу катары катталыңыз. Сиз сүйлөгөндөн кийин, сиз эмне жакшы, эмне жакшы эмес кылгандыгы боюнча калыстардын пикирин аласыз. Сынды акылга сыярлык түрдө баалоого аракет кылыңыз, анткени сот сизге өз пикирин билдирүүгө убакыт бөлдү. Биринчи шоуңуз сиз каалагандай өтпөй калышы мүмкүн экенин унутпаңыз.

Кеңештер

Ар дайым бутуңузду үзөңгүдө кармаңыз.Эгер үзөнгүгө бутуңузду манжаларыңызга түшүрсөңүз, алар үзөңгүдөн тайып кетсе, ат коркуп кетиши мүмкүн жана сиз ага тура албайсыз.
* Макалаларды окуу менен ат минүүнү үйрөнүү мүмкүн эмес. Сизге жана атыңыздын ийгилигине жардам берүү үчүн инструктор жалдоону ойлонуп көрүңүз.