Өспүрүмдөрдүн боюна бүтүүдөн алыс болуңуз - Сунуштар

Өспүрүмдөрдүн боюна бүтүүдөн сактануу жолдору - Сунуштар

Мазмун

Кадамдар
Кеңеш

Өспүрүм курактагы балдар көп кыйынчылыктарга туш болушат. Сиз көптөгөн өзгөрүүлөрдү баштан өткөрүп жатасыз жана өзүңүзгө ким болууну каалайсыз. Ушул мезгилде төрөлгөн ымыркайды ого бетер татаалдаштырат, балким, сиз бойго жеткенде жана көзкарандысыз болгондо гана балалуу болгуңуз келиши мүмкүн. Коопсуз жыныстык катнашта болуу, маалыматка ээ болуу жана жакшы колдоо тутумуна ээ болуу менен, сиз өспүрүм ата-эне болгуңуз келбейт. Коопсуз секс жөнүндө билүү - бул өзүңүз үчүн жасай турган эң маанилүү нерсе. Өспүрүм балдары бар ата-энелер, ошондой эле, баланын кош бойлуу болушуна жол бербөө үчүн ушул макалада көрсөтүлгөн кадамдарды аткара алышат.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: Контрацепциянын ыкмаларын колдонуу

Презервативди арзан, бирок натыйжалуу бойго бүтүрбөө ыкмасы катары колдонуңуз. Презерватив - контрацепциянын эң жөнөкөй варианттарынын бири. Пакетти ачып, презервативди алып чыгып, тургузулган пениске түшүү керек. Ылдый жайылып кетиши үчүн манжеттин сыртында экендигин текшериңиз. Презерватив узак убакытка чейин иштей берет, бирок жарактуулук мөөнөтү дагы бар. Колдонуудан мурун сактоо мөөнөтүн текшерип чыгышыңыз керек.
- Презервативдерди дарыканалардан сатып алсаңыз болот, же аларды көптөгөн мектептерде жана саламаттыкты сактоо борборлорунда бекер таратса болот.
- Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз презерватив кийгенге ыңгайлуу болушу керек.
- Аялдын презервативин колдонуп көрүңүз. Бул презерватив кош бойлуулуктун алдын алуу үчүн кындын ичине салынат. Пакеттеги көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
- Кошумча артыкчылык: Эркекче да, аялда да презервативдер жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардын алдын алуу үчүн иштешет!
Оозеки контрацептивдер. Оозеки бойго бүтүрбөөчү таблетканы "оозеки бойго бүтүрбөөчү таблетка" деп да аташат. Бул ыкманы колдонууда сизге дарыгердин көрсөтмөсү керек болот. Таблеткадагы гормондор овуляцияны токтотот, башкача айтканда жумуртка уруктанбайт. Пероралдык контрацепция таблеткасы кош бойлуулукка каршы 91% таасир берет, бирок жыныстык жол менен жугуучу оорулардын алдын алууда натыйжалуу эмес.
- Салмак кошуу же мезгил аралыгында кан кетүү сыяктуу терс таасирлери жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Ошондой эле маанайыңыз өзгөрүп, депрессияга кабылышыңыз мүмкүн.
- Төрөттөн сактануучу таблеткалар күн сайын бир эле маалда ичип турсаңыз, натыйжалуу болот. Таблеткаларды ичүүнү унутпоо үчүн телефонуңузга эстеткичтерди койсоңуз болот.
- Төрөттөн сактануучу таблеткалардын баасы айына бир нече он миң донгду түзөт.
Спиральды туруктуу каражат катары колдонуп көрүңүз. Бул кош бойлуулуктун алдын алуу үчүн жатынга салынган кичинекей шайман. 99% га чейин эффективдүүлүк менен спираль бойго болтурбоо ыкмаларынын бири болуп саналат. Ден-соолукту чыңдаган адис сизге спираль ичирип берет. Спиралды каалаган убакта алып салса болот, бирок жатынга 12 жылга чейин салса болот.
- Спиральдын эки башка түрү бар: жез жана гормон. Дарыгериңизден сизге ылайыктуу нерсени сураңыз.
- Курамында жез бар ИМСтин артыкчылыктарынын бири - аларды шашылыш контрацепция катары колдонсо болот. Эгерде жыныстык катнашка 5 күндүн ичинде койсо, жез шакек бойго бүтүүдөн сактайт.
- Терс таасирлерине мезгилсиз айыздыктар жана этек кирдин келиши кирет, бирок бул адатта 3-6 айдан кийин өтөт.
- Үй-бүлөнү пландаштыруу программасы бар мекемеге барганда же 300-600 миң донг турган жеке саламаттыкты сактоо мекемесине барганда, акысыз спираль ичсе болот.
Бойго бүтүрбөөчү имплантты колдонууну карап көрүңүз. Гормоналдык контрацепциянын көптөгөн ыкмалары бар, алардын бири бойго бүтүрбөөчү имплантация. Ден-соолукту чыңдаган адис бул кичинекей таякты колуңузга салып, кош бойлуулуктун 4 жылга чейин алдын алууга жардам берет.
- Контрацепция импланты кош бойлуулуктун алдын алууда 99% натыйжалуу, бирок жыныстык жол менен жугуучу ооруларга каршы натыйжалуу эмес.
- Бул ыкма колдонууда тынчсызданбай эле койсоңуз жакшы болот. Аны колдонууну унутуудан же туура эмес колдонуудан коркпойсуз!
- Имплантациялоочу контрацепциянын баасы 2,5 миллиондон 3 жарым миллионго чейин.
Төрөттү контролдоочу патчты төрөттү контролдоонун жеңил ыкмасы катары колдонуп көрүңүз. Төрөттү көзөмөлдөөчү патч жөнүндө доктуруңуздан сураңыз. Төрөттү текшерүүчү патч колуңузга, ашказаныңызга, далыңызга же жамбашыңызга орнотулуп, жума сайын жаңы патч алмаштырылып турат. Ар бир үч жумадан кийин, жаңы жамаачы баштоодон мурун, бир жума тыныгасыз.
- Төрөттү контролдоочу патч 91% натыйжалуу, бирок жыныстык жол менен жугуучу оорулардын алдын албайт.
- Бойго бүтүрбөөчү патч бир айдын ичинде 200,000 / кутудан жогору турат.
Күнүгө бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичип алам деп убара болбойм десеңиз, анда ийне сайыңыз. Эгерде сиз патчты алмаштырууну же бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичүүнү унутпасаңыз, анда бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ийне менен сайып алсаңыз болот. Үч айда бир жолу дарыгериңиз кош бойлуулуктун алдын алуу үчүн укол сайып турат.
- Бойго бүтүрбөөчү сайма 94% натыйжалуу, бирок сизди жыныстык жол менен жугуучу оорулардан коргой албайт.
- Азыркы учурда, ден-соолукту чыңдоочу пункттардын көпчүлүгүндө үй-бүлөнү пландаштыруу клиникалары бар, алар ичүүчү контрацепция инъекциясын жүргүзүшөт. Инъекцияны дары-дармексиз сайып келүүгө болот, уколдун баасы 20000ден 100000 ВНДга чейин.
Өзгөчө контрацепцияга каршы Б планы боюнча төрөттөн сактануучу таблеткалар жөнүндө билип алыңыз. Ошондой эле шашылыш контрацепция менен кош бойлуу болуп калуудан сактансаңыз болот. План Бир кадам - бул корголбогон жыныстык катнаштан кийин кош бойлуулуктун алдын алуу үчүн иче турган дары. Эгерде сизде 15 жаштан жогору болсо, анда бул дарыны дарыканадан рецептсиз сатып алсаңыз болот. Өзүңүздүн курагыңызды тастыктаган документтерди, мисалы, ID картаңызды же айдоочулук күбөлүктү көрсөтүшүңүз керек болот.
- Бул контрацепциянын туруктуу ыкмасы эмес. Кош бойлуулуктун алдын алуу үчүн дагы бир ыкманы тандашыңыз керек.
- Бул дары көбүнчө 40 АКШ долларынан 50 АКШ долларына чейин турат.
Төрөттү көзөмөлдөөнүн эң коопсуз түрү катары жыныстык катнаштан баш тартууну карап көрүңүз. Кош бойлуулуктун алдын алуунун эң жакшы жолу - жыныстык катнаштан баш тартуу, башкача айтканда, жыныстык катнашка барбоо. Айрым адамдар жыныстык катнаштан баш тартуу оралдык сексти да камтыйт деп эсептешет, бирок оралдык секс чындыгында кош бойлуулукка алып келбейт. Бирок, жыныстык катнаш аркылуу жугуучу оорулардын алдын алсаңыз болот, эгерде кандайдыр бир жыныстык катнашка барбасаңыз.

3-ыкманын 2-ыкмасы: Маалымат алуу

Дарыгерге көрүнүңүз. Төрөттү контролдоодон тышкары, коопсуз секс жөнүндө көбүрөөк билүү менен өспүрүмдөрдүн кош бойлуулугунан сактансаңыз болот. Сиздин дарыгер издеп баштоо үчүн сонун булак болуп саналат. Эгерде сиз физикалык мамилени баштоо жөнүндө ойлонуп жатсаңыз, анда дарыгериңизден төрөттү контролдоонун кайсы ыкмасы өзүңүзгө жана шеригиңизге ылайыктуу экендигин сураңыз.
- "Дарыгериңиздин айтымында, кош бойлуулуктан сактануунун эң жакшы ыкмасы кайсы?" Деген сыяктуу суроолорду берсеңиз болот. жана "Жыныстык жол менен жугуучу оорулардын алдын алуу үчүн эмне кылышым керек?"
- Врачка жыныстык мамилеңиз жөнүндө толук чынчыл болуңуз. Дарыгер сизди соттобойт.
- Кыздар акушер-гинекологго кайрылып, тереңирээк кеңеш алышат.
Ооздон чыккан сөздөрдү түшүнүңүз. Сиз буга чейин секс жөнүндө окуяларды уккандырсыз. Эмне туура, эмне туура эмес экендигин өзүңүз билип алыңыз. Эгерде кандайдыр бир имиштерди уксаңыз, анда дарыгериңизден анын чын-төгүнүн сураңыз.
- "Кызыл жарык" күнү же биринчи "сүйүү" күнү жыныстык катнашка барсаңыз, бойго бүтпөйсүң деген жалпы ишенимдер бар. Бул туура эмес!
Ишенимдүү булактарды таап окуп чыгыңыз. Үй-бүлөнү пландаштыруу борбору же мектептеги же иштеген жериңиздеги саламаттыкты сактоо бөлүмү сыяктуу абройлуу уюмдардан маалымат издеңиз. Кайсы маалыматтын ишенимдүү экендигин анын булагына (мисалы, медициналык журналдарда) карап, автору профессионал, мисалы, доктур же дарыгер экендигин билүүгө болот.
- Мектепке же жергиликтүү китепканага барыңыз. Китепканачыңыздан сиз үчүн коопсуз секс жөнүндө ресурстарды табууну сурасаңыз болот.
- Ошондой эле төмөнкүдөй китептерди издесеңиз болот: Коопсуз секс 101: Өспүрүмдөргө сереп (болжол менен которулган: Коопсуз секс 101: Жашы жете элек балдарга арналган обзор "Маргарет О'Хайд же Секс: Өспүрүмдөргө арналган китеп: Денеңизге, жынысыңызга жана коопсуздугуңузга цензурасыз көрсөтмө (болжол менен которулган: Секс: денеңизге, жынысыңызга жана коопсуздугуңузга цензурасыз көрсөтмө "Никол Хаслер.
Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүңүз. Эгер сиз жыныстык катнашта болуп жатсаңыз же бул жөнүндө ойлонуп жатсаңыз, өнөктөшүңүз менен ден-соолукта баарлашуу керек. Төрөттү контролдоонун түрлөрү жөнүндө жана кош бойлуулукту сагынганда эмне кыларыңыз жөнүндө өз ара сүйлөшүңүз. Экөөңүздөр тең бири-бириңиздерге ачык жана чынчыл экениңизди билиңиз. Эгерде сизде кандайдыр бир кооптонуу бар болсо, ачык айтуудан коркпоңуз.
- "Мен жыныстык катнаш жөнүндө көп сүйлөштүм, бирок кош бойлуу болуп калсам кандай кабыл алаарыңды билгим келет" деген сыяктуу сөздөрдү айтсаңыз болот.
- Денеңиз сизден көз каранды экендигин унутпаңыз. Эч ким сизди жыныстык катнашка мажбурлабасын.

3-ыкманын 3-ыкмасы: Өспүрүм балдарыңызга кош бойлуулуктан сактаныңыз

Жыныстык мамилеге болгон баалуулуктарыңызды жана мамилеңизди карап чыгыңыз. Бул темадан качпаңыз. Сүйлөшүүдөн мурун, бир аз убакыт бөлүп, ушул маселелер боюнча көз карашыңыз жөнүндө ойлонуңуз. Мисалы, өзүңүздөн балаңыз менен жыныстык катнашка чыдай аласызбы деп сураңыз. Андай болбосо, балаңызга жыныстык катнашка барбоого кеңеш берүү үчүн эмне кыларыңызды ойлонуп көрүңүз. Ошондой эле, өспүрүмдөрдүн тубаса көзөмөлүнө ишенүү же ишенбөө жөнүндө ойлонсоңуз болот.
Балаңызды ачык талкууга чакырыңыз. Балаңызга алар менен жыныстык мамилелер жөнүндө сүйлөшүүгө даяр экениңизди билдирип, ал тургай, сүйлөшүүнү баштасаңыз болот. Сиз мындай деп айта аласыз: “Phương, сиз колледжде окуйсуз, ошондуктан мен сиз менен коопсуз сүйүү жөнүндө сүйлөшкүм келет. Азыр сүйлөшүү биз үчүн ыңгайлуубу? " Балдарыңыз сизге жардам жана жардам сурап кайрыла ала тургандыгын билдиришиңиз керек.
Чынчыл жооп бериңиз. Сүйлөшүүлөр натыйжалуу болушу үчүн, чынчыл болушуң керек. Бул балдарга бардык сексуалдык мүнөзүңдү ачып беришиң керек дегенди билдирбейт, жөн гана: "Жыныстык катнашка чыгуу үчүн үй-бүлө күтүп жатасызбы?" Деген суроолорго жооп берүүгө даяр болуңуз. Чынчылдык менен жооп берүү балаңызга туура чечим чыгарууга жардам берүүчү пайдалуу маалыматтарды берип жатканыңызды билдирет.
- Балаңыз ошондой эле: "Эгер жыныстык катнашка муктаж болуп жатсам, эмне кылышым керек?" Деген суроолорду бериши мүмкүн. же "Кош бойлуу эненин оозеки сексу?"
Билим берүүгө көңүл буруңуз. Өспүрүмдөр ата-энелери менен жыныстык катнашта сүйлөшүүнү оңтойсуз сезиши мүмкүн. Бул табигый нерсе! Жөн гана балаңызды коопсуз секс жөнүндө билүүгө үндөңүз. Эгерде сиздин мектепте жыныстык тарбия боюнча сабактар бар болсо, аларды катышууга үндөңүз. Эгер мектепте жок болсо, анда коомдук борборлорду же ооруканаларды көрө аласыз, ал жерде коомдо сабактар өтүлүшү мүмкүн.
- Көбүрөөк маалымат чогултууга туура келиши мүмкүн. Балаңыздын суроолоруна жооп берип жатып, сизден кабардар болуп турушуңуз керек. Үй-бүлөнү пландоо уюмунун веб-сайттарына кирип же дарыгериңизден учурдагы адабияттарды сураңыз. Жана китепканага баруудан тартынбаңыз!
Балаңыздын мамилелерин байкап туруңуз. Балаңыздын кимге болгон сезимин байкаңыз. Эгер алар сүйлөшүп жатышса, балаңыздан сүйүктүүсүн үй-бүлөгө тааныштырууну өтүнүңүз. Ошондой эле балдарыңызга төмөнкүдөй суроолорду берсеңиз болот: “Сиз Сюанга дагы деле олуттуу көрүнөт турбайсызбы? Сиз азырынча секс жөнүндө сүйлөштүңүз беле? ”Деп сурады. Балаңыздын сүйүүсүнө байланыштуу кандайдыр бир кооптонуу болсо, алар менен сүйлөшүңүз.
- Соттобогонго аракет кылыңыз. Балаңыз сиз менен сүйлөшүүдөн уялбасын деп кепилдик бериш керек. Мисалы, “Ой, мен чындыгында ашык эмесмин. Дагы эле жаш! "
- Соттун ордуна тынчсызданган нерселериңиз менен бөлүшүңүз. Айткын: "Мен Хью бир аз контролдоп жаткандай сезилип жатам. Сиз өзүңүздү кандай сезесиз? " "Мен Хюйди жек көрөм!" дегендин ордуна