Мазмун

• Кадамдар
• Метод 1 2: Өзүңүздүн жүрүм -турумуңузду өзгөртүү
• Метод 2 2: мамилелердин динамикасын өзгөртүү
• Кеңештер

Ата -энелер менен балдардын мамилесиндеги көйгөйлөр түбөлүктүү жана кеңири таралган. Эгерде сиз ата -энеңиз менен болгон мамилени жакшыртууну кааласаңыз, анда сиз каалооңузда жалгыз эмессиз. Жакшы мамилелерди өнүктүрүү учурдагы көйгөйлөрдүн себептерин талдоону, баарлашуунун чоңураак деңгээлине өтүүгө, ой жүгүртүүңүздү жана жүрүм -турумуңузду өзгөртүүгө даяр болууну билдирет. Эгерде сизде учурда ата -энеңиз менен мамилеңиз начар болсо, же алар каалагандай көп нерсени таштап кетсе жана сиз абалды оңдоону кааласаңыз, анда бул макалада сиз бул максатка жетүү үчүн жасай турган бир катар кадамдарды таба аласыз.

Кадамдар

Метод 1 2: Өзүңүздүн жүрүм -турумуңузду өзгөртүү

1. 1 Өзүңдөн башта. Ата -энеңиз мамилени оңдоого аракет кылат деп күтпөңүз. Эгерде сиз ата -энеңиз менен болгон мамилеңизди жакшыртууну кааласаңыз, анда бул багытта иштей баштаңыз.
2. 2 Ыраазы болуу. Ата -энеңиз сиз үчүн эмне кылганын, сизге кандай жардам бергенин, сиздин ой жүгүртүүңүздүн калыптанышына кандай таасир эткенин унутпаңыз. Бул сиздин ата -энеңизге болгон ыраазычылык мамилени өрчүтөт жана алар менен мамиле түзүүгө, компромисске барууга же кандайдыр бир жол менен тажатып жибергениңизди кечирүүгө болгон каалооңузду күчөтөт.
   • Ата -энеңе сен үчүн кылган бардык нерселериңди баалай турганыңды билдир. Атүгүл ата -энелер кээде алардын бардык аракети текке кеткенде капа болушат.
   • Иш -аракеттериңиз аркылуу ыраазычылык билдириңиз. Эгерде сиз чогуу жашасаңыз, ата -энеңизге жакшы белек бериңиз жана өз демилгеңиз боюнча кошумча иштерди жасаңыз. Буга ата -энелер абдан кубанышат.
3. 3 Ата -энеңизден эмоционалдуу түрдө алыстаңыз. Бул ата -энеңди сүйбө жана аларга кам көрбө дегенди билдирбейт. Бирок, эгер сиз ата -энеңизге эмоционалдык жактан жакын боло албасаңыз, алар менен урушууга жана пикир келишпестикке азыраак ээ болосуз. Ошентип, сиз мамилеге терс кесепети жок ар кандай конфликт кырдаалынан оңой эле чыга аласыз. Ата -энеңизден эмоционалдуу түрдө алыстоонун эки негизги жолу бар.
   • Ата -эненин макулдугуна азыраак таян. Өзүңө алардын көзү менен эмес, өз көзүң менен караганга аракет кыл.
   • Өткөндүн өткөн экенин түшүнүп, алдыга жылыңыз. Сиздин мамилеңиз мурун начар болчу. Муну унутпаңыз, ата -энеңиз менен мурунку мамилеңиздеги ролуңузга баа бериңиз, бирок келечекте мамилеңиздин өнүгүшүнө өткөндүн таасир этүүсүнө жол бербеңиз.
4. 4 Кырдаалды ата -энеңиздин көз карашы менен баалоону үйрөнүңүз. Көбүнчө, адамдар башка бирөөнүн көз карашын ала албагандыктан, тил табыша албайт. Өзүңүздү башка адамдын ордуна коюп, анын көз карашынын себептерин түшүнүүнү үйрөнгөнүңүздө, компромисске келип, мамилеңизди жакшырта аласыз.
   • Ата -энең сенден айырмаланып турганын түшүн. Алар ар кандай коомдук ченемдер жана жүрүм -турум эрежелери менен, технологиялары жана ой жүгүртүүсү башкача өскөн, ата -энелери менен, аларды өз методдорунда тарбиялаган, балким азыркыдан кыйла айырмаланган башка муунга таандык. Ата -энеңдин жашоосу сеникинен эмнеси менен айырмаланганын карап көр. Тарыхый айырмачылыктар мамилеңизге кандай таасир этерин түшүнүүгө аракет кылыңыз.
   • Ата -энеңиз менен болгон мамилеңизди жакшыртуу жөнүндө сөз баштаганда бул маалыматты колдонуп көрүңүз. Заман өзгөргөнүн аларга эскертип, ата -энелерден ата -энелери менен болгон мамилелери жөнүндө ойлонууну сура.Бул аларга кандайдыр бир муун мамилелеринин көйгөйлөрүн эстеп калууга жардам берерин караңыз.
   • Мисалы, ата -энеңиз сиздин экинчи жарымыңыз менен үйлөнгөнгө чейин жакшы мамиледе экениңизди жактырбаса, аларга алардын муунунун кишилери консервативдүү болгонун, бирок заман өзгөрүп жаткандыгын эске салууга аракет кылыңыз, азыркы учурда жубайлардын мамилени расмий түрдө түзбөстөн бирге жашоосу кадимки көрүнүш. .
5. 5 Көз карандысыз инсанды өнүктүрүү. Өзүңүз үчүн ойлонуп, нерселерге өзүңүздүн көз карашыңыз менен ээ болууңуз кадимки жана туура. Ата -энеңизден толук көз карандысыздыкты сезгенде, мамилеңиз өзүнөн өзү жакшырат.
   • Өзүңдү бил. Баары (ата -энеңди кошкондо) сен жөнүндө жана сенин жашооң жөнүндө ойлогонун бир четке коюп, өзүң жөнүндө олуттуу суроолор жөнүндө ойлон. "Мен так эмнени сезгим келет?", "Мен убактымды эмнеге короткум келет?", "Менин кандай таланттарым бар?" Сыяктуу суроолорго чынчыл жооп берүүгө аракет кылыңыз. же "Мен кандай адаммын?"
   • Эгерде сиздин жеке пикириңиз ата -энеңиздин пикири менен дал келсе, бул сиздин өзүңүздүн оюңузга байланыштуубу же кандайдыр бир маселеге (сиздин мамилеңизге, саясатыңызга же ал тургай, абдан жакшы нерсе, сиздин сүйүктүү спорт командасы сыяктуу).
6. 6 Башка чоң кишилердей ата -энеңди ойло. Эгер сиз ата -энеңизге ата -энеңиздей мамиле кыла берсеңиз, анда өзүңүздү билбестен бала катары алып жүрүүнү уланта бересиз жана өзүңүз жакшыртууга аракет кылып жаткан баарлашуу стилиңизди сактап каласыз.
   • Мисалы, эгер сиз ата -энеңиз каржылык колдоо көрсөтүүнү улантарын күтсөңүз, анда керексиз кеңештерге жана ата -энеңизге жетиштүү убакыт бербегениңиз үчүн күнөөңүзгө жол ачасыз.

Метод 2 2: мамилелердин динамикасын өзгөртүү

1. 1 Мамиле көйгөйлөрүнүн себептерин түшүнүүгө аракет кылыңыз. Ата -энеңиз менен болгон мамилеңизде сизди эмне тынчсыздандырарын анализдеп көрүңүз. Сиз алар менен болгон мамилеңизди ар кандай себептерден улам жакшырткыңыз келиши мүмкүн.
   • Мисалы, ата -энелер сизге ашыкча ашыкча кеңештерди беришет, сизге баладай мамиле жасашат, пикириңизди сыйлабашыңыз, алар менен көбүрөөк убакыт өткөрүүгө мажбурлашыңыз, досторуңузга же башка жарымыңызга жаман мамиле кылышыңыз мүмкүн. Сиз ата -энеңиз менен болгон мамилеңиздин кайсы жагын жакшыртууну каалаарыңызды так айтышыбыз керек.
2. 2 Урмат көрсөт. Ата -энеге, алардын баалуулуктарына же принциптерине макул болбосоңуз да, этият болуңуз. Бул ата -энеңиз менен олуттуу карама -каршылыкты пайда кылуу коркунучун азайтат, алар өз позициясын коргоп калышат.
   • Урматтоонун көптөгөн жолдору бар. Сылык болууга аракет кылыңыз ("кечиресиз" же "каршы болбосоңуз ..." сыяктуу сөздөрдү колдонуңуз), категориялык болбоңуз ("ушундай болушу керек" ордуна "балким" деп айтыңыз) жана ата -энеңиздин сөзүн бөлбөңүз алар айтышканда.
3. 3 Көйгөйлөрдүн курчушуна жол бербеңиз. Эгерде ата -энеңиз менен урушуп кетсеңиз, мүмкүн болушунча тезирээк абалды оңдоого аракет кылыңыз. Бул ата -энең менен жакшы мамиледе болуу сен үчүн маанилүү экенин көрсөтөт жана уруш узакка созулбайт.
4. 4 Аста-аста. Кийин өкүнө турган нерсени айтпаш үчүн ата-энеңиз менен мамиле түзүүдө ачууга алдырбаңыз. Жылуу мамиле мамилени андан ары бузат жана жетиле электигин көрсөтөт.
   • Эгерде ата -энеңиз менен сүйлөшүп жатканда эмоцияга алдырып жатсаңыз, өзүңүзгө бир катар суроолорду берип, аларды пайда кылган жагдайды баалоого аракет кылыңыз.
   • Мисалы, эгерде сизде ата -энеңиз менен чөп чабуу боюнча пикир келишпестик болсо, өзүңүзгө мындай деп суроо бериңиз: "Эгерде сиз кырдаалды калыс бааласаңыз, мен чындап эле чөп чабууга жөндөмсүзмүнбү же жөн эле каалабаймбы?"
   • Эгерде сиз мындан ары ата -энеңиз менен жашабасаңыз, бирок алар сиздин жашооңузга керексиз кийлигишүүнү уланта берсе, сизден жумушта болуп жаткан нерселер жөнүндө кеңири сурап, керексиз кеңештерди берсеңиз, төмөнкүлөр жөнүндө ойлонсоңуз болот.Бул терең кызыгуунун себептери эмнеде? Мүмкүн, ата-энең жөн эле сага кам көрүп, материалдык жыргалчылыгың үчүн тынчсызданып жаткандыр? Эгерде сиз өзүңүзгө ушул суроолорду бере баштасаңыз, анда көңүлүңүз чөгөт жана ата -энеңиздин жүрүм -турумуна кандай мамиле кылууну жакшыраак түшүнөсүз. Балким, аларга эч кандай финансылык кыйынчылыктар коркунуч туудурбай турганын жайбаракат түшүндүрсөңүз, мамиле жакшырат.
   • Эгерде кырдаалды баалоо эмоциядан арылууга жардам бербесе, анда сылык -сыпаа сүйлөшүүнү бир аз кийинчерээк, тынчыганда улантууну сунуштоого аракет кылыңыз. Таарынып жатканыңызды жана кокусунан кийин өкүнүп кала турган орой нерсени айткыңыз келбегенин түшүндүрүңүз.
5. 5 Позитивдүүлүк. Ата -энеңизге жылмайып коюуну унутпаңыз. Жылуу жана позитивдүү маанай көрсөтүңүз. Аларды көрүп бактылуу экениңизди жана алардын жыргалчылыгына тынчсызданып жатканыңызды көрсөтүңүз (дене тилиңизди жана сөздөрдү колдонуңуз). Бул жакшы байланыш обонун түзүп, мамилеңизди жакшыртат. Ата -энелер билбестен сизден жакшы эмоцияларды ала алышат, бул жакшы мамилеге өбөлгө түзө турган атмосфераны түзөт.
6. 6 Чындап муктаж болгондо гана кеңеш сураңыз. Кээде ата -энелер менен балдардын ортосундагы мамиледе көйгөйлөр (көбүнчө өспүрүм курактан баштап) ата -энелер баланы өз алдынча адам деп ойлобостон, аларга өз кеңештерин таңуулоого аракет кылышынан улам пайда болот.
   • Мындай көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн чындап эле керек болсо, ата -энеңизден кеңеш сурап көрүңүз. Эгерде сиз бир нерсени чечүүдөн өтө жалкоо болсоңуз жана дайыма ата -энеңизден кеңеш сурап турсаңыз, анда алар сизди өз алдынча иш кыла албайм деп ойлошот жана сизге керек болбосо да кеңештер менен басып калышат.
7. 7 Ачык жана чынчыл болуңуз. Ата -энеңиз менен болгон мамилеңизди бекемдөөнүн бир жолу - алар үчүн сизге ыңгайсыз болгон нерселерди айтууга даяр болуу. Бул мамилеңизге ишенимди бекемдөөгө жана аны олуттуу түрдө чыңдоого жардам берет.
   • Ата -энеңиз менен үзгүлтүксүз байланышта болуп туруңуз, алар сиздин жашооңузду жакшыраак түшүнүшөт, сизди бактылуу кылган жана тынчсыздандырган нерсе. Эгер алар сизди жакшы билишпесе, анда алар менен мамилени бекемдөө кыйын болот. Ата -энеңизди угуу аларга мамилеңизди жакшыртуу кадамдарын ачык талкуулоого мүмкүндүк берип, сизди угууга жардам берет.
8. 8 Чек араларды жана эрежелерди коюңуз. Эгерде сиз ата -энеңиз менен жакшы мамиледе болууну кааласаңыз, бирок алар менен баарлашуу дайыма пикир келишпестиктер менен бүтсө, сүйлөшүүнүн айрым темаларына тыюу салууну ойлонуп көрүңүз. Эгер сиз бойго жеткен болсоңуз же ата -энеңиз менен жашабасаңыз, бул жеңилирээк болот. Сиз өзүңүз да, ата -энеңиз да аткарууга тийиш болгон эрежелерди иштеп чыгууга аракет кылсаңыз болот.
   • Ата -энеңизге алар менен болгон мамилеңизди жакшыртууну каалап жатканыңызды айтыңыз жана кээ бир эрежелер жардам бериши мүмкүн деп ойлойсуз. Ата -энелерден алар киргизгиси келген эрежелердин өз тизмесин түзүүсүн сураныңыз, ошондой эле өзүңүздүкүн жасаңыз.
   • Эгерде сиз өспүрүм же бала болсоңуз, анда эрежелерге кээ бир темаларга тыюу салуу, өз алдынча бир нерсе кылууга уруксат же кийинчерээк үйгө кайтуу кирет, эгер ата -энеңизге телефон же смс аркылуу эскертүү берсеңиз. Бул эрежелерди сактоо жоопкерчиликтүү адам экениңизди далилдөөгө жардам берет.
   • Эгерде сиз бойго жеткен болсоңуз, анда эрежелер балдарыңыздын тарбиясына кийлигишүүгө тыюу салуу же күйөөңүз же аялыңыз жөнүндө терс пикирлерди камтышы мүмкүн.
   • Бардык сунушталган эрежелерди талкуулап, тизмени баардыгы макул боло турган нерселерге чейин тарыткыла. Бардык тараптар белгиленген эрежелерге канааттанганын мезгил -мезгили менен текшерип туруңуз.
9. 9 Кереги жок талаштардан алыс болуңуз. Кээде аргументтер сөзсүз болот, бирок керексиз чыр -чатактан качуу үчүн колуңуздан келгендин баарын жасаңыз. Кээде ата -энеңиз сиздин пикириңизге карама -каршы келген нерсени айтканда тилиңизди тиштеп, унчукпай койгонуңуз жакшы. Мындай учурда таптакыр жооп берүүгө арзыйбы же жокпу, ойлонуп көрүңүз.Эгер жооп керек болсо, ашыкча эмоционалдуу талаш -тартыштарды болтурбоо үчүн өз көз карашыңызды так жана тынч билдириңиз.
10. 10 Чоң кишилер менен болгон мамилени сактаңыз. Көйгөйлөрдү чечүүдө чынчыл жана логикалуу болуңуз, чоң адам экениңизди ата -энеңизге көрсөтүңүз, ошондо алар сизге чоң кишидей мамиле кыла башташат. Эгерде ата -энелер баласынын жетиле баштаганын көрсө, адатта ага тийиштүү мамиле кыла башташат.

Кеңештер

• Ата -энеңди кескин түрдө өзгөртө албастыгыңды түшүн. Эгер алар менен жакшы мамиледе болгуң келсе, анда көп жагынан ата -энеңди кандай болсо, ошондой кабыл алууну үйрөнүшүң керек. Конкреттүү баарлашуу стили мамиленин динамикасына таасир эте алса, ал көп убакытты талап кылат. Анын үстүнө, адамдардын жүрүм -турумун радикалдуу түрдө өзгөртүү өтө кыйын, өзгөчө кыска убакыттын ичинде. Ата -энеңиз менен болгон мамилеңизди жакшыртууда сабырыңызды жоготпоого аракет кылыңыз!