Кантип балерина болуу керек

Видео: Аял кантсе, эркекти тошокто кандырат?

Мазмун

Кадамдар
Кеңештер
Эскертүүлөр
Сага эмне керек

Сиз профессионалдуу балет бийчиси болууну кыялданасызбы, бирок аны кантип жасоону билбейсизби? Бактыга жараша, процесс абдан оңой.

Кадамдар

1 Дененин талаптарын карап көрүңүз. Балет менен машыгууну каалаган ар бир адам өз денесине карата белгилүү бир талаптарды билиши керек.
- Сизде күчтүү жүрөк, арка, бутту жана буттар, ийкемдүү дене, бийдеги ырайым жана жалпы ден соолук болушу керек. Сиз ошондой эле дени сак салмакта болушуңуз керек. Балетти баштоо үчүн бул сапаттардын баарына ээ болуунун кажети жок, бирок профессионалдуу балерина болгуң келсе, алардын баары пайдалуу. Бийчилер ошол эле учурда күчтүү жана ийкемдүү.
2 Ылайыктуу кийим кийиңиз. Туура кийим кийүү чоң түрткү болот.Бул сизди профессионалдуу адамга окшоштуруп гана койбостон, кыймылга да жардам берет, мисалы, пуэнт бут кийим техникалык элементтерди аткарууга жардам берет.
- Көптөгөн мектептерде негизги формага бир бөлүктөн турган трико, колготки, Жоржеттин юбкасы (этегине оролгон жука кездеме) жана жумшак балетки (териден же холст) кирет. Техникаңызды өркүндөткөндөн кийин, мугалимиңиз пуэнт бут кийим кийип баштоого жана пуэнт бийинде тажрыйба топтоого уруксат бериши мүмкүн. Бул чеберчилик профессионалдык балериналар үчүн өтө маанилүү.
  - Жок сага айтмайынча кий. Манжаларыңызды, буттарыңызды же тамандарыңызды олуттуу түрдө жарадар кыла аласыз.
3 Тренинг алыңыз. Бул балет дүйнөсү менен тааныш эмес болсоңуз, балким эң татаал кадам, бирок көптөр аны басып өтүштү.
- Мектепти тандап жатканда, директорлордун тажрыйбалуу же мурун профессионалдуу бийлегенин текшериңиз. Бул мектептердин бүтүрүүчүлөрү профессионал болуп калганын караңыз.
- Директорлордун акыл -эстүү жүрүм -турумун текшериңиз: көптөгөн мугалимдер бар, алар окуучуларын мыкты бийчи кылуу үчүн колунан келгендин баарын кылышат. Бул жөн эле мааниси жок. Бийчилерди кесиптик карьерага даярдоо стресстүү. Сиз мугалимдин бул стрессти күчөтүшүн каалабайсыз.
4 Жеке машыктыруучуну жалдаңыз (эгер сиз бийлөө жөндөмүңүздү өнүктүргүңүз келсе муну жасаңыз). Иш жүзүндө ар бир чоң шаарда балет мектеби бар. Алдыңкы бийчилерге аларга жазылуу сунушталат. Бул сиздин келечегиңиз үчүн кымбат, бирок пайдалуу тажрыйба болушу мүмкүн.
- Сизди профессионалдуу балерина кылуу үчүн бир же эки мугалим бар сабактар жетишсиз. Жаракат алуу коркунучун алдын алуу үчүн баарын туура жасоого аракет кылышыңыз керек. Денеңиздин балетке (анатомия ж.
5 Алдыңкы бийчилердин, корпус -де -балеттин мүчөлөрүнүн ("фондук бийчилер") жана студенттердин кыймылын талдап, айырмасын түшүнүңүз. Алар эмнеси менен айырмаланат? Алар муну кантип жасашат? Неге? Сиз өзүңүзгө ушул жана башка көптөгөн суроолорду берип, аларга жооп табышыңыз керек. Баарын өзүңүз жасоонун кажети жок. Сиз үйрөнө турган көп нерселер бар.
- Сиздин искусство формаңыз жөнүндө өз ойлоруңузду жана пикириңизди иштеп чыгуудан тартынбаңыз. Мындан тышкары, мунун баарын билип туруп, алган билимиңизди практика жүзүндө колдонушуңуз керек. Кайра машыгуу үчүн сабактан кийин кал. Башка адамдар бийлеп жатканда, сиз кезегиңизди күтүп жатканыңызда, сүйлөөнүн же ушакташуунун ордуна, өзүңүзгө суроо бериңиз, эмне үчүн жакшыраак, сулуу, көркөм болуу үчүн ... эмне болсо да. Муну түшүнүп, анан иш жүзүндө колдон.
6 Сүйлөө боюнча тажрыйбага ээ болуу. Бул абдан маанилүү бир кадам болуп саналат. Көпчүлүк мектептер өз окуучулары үчүн көрсөтмө көрсөтүүлөрдү уюштурушат.
- Эгерде сиз өзүңүздүн көрсөткүчтөрүңүздү жакшыртууну кааласаңыз, ар кандай сынактарга катышып көрүңүз. Башка мугалим менен убактылуу машыгуу пайдалуу болушу мүмкүн, мисалы, жайкы семинарда. Кээде сиз өзүңүздөн башка мугалимден көбүрөөк жөндөм жана илхам үйрөнө аласыз.
7 Кошумча машыгууларды алыңыз. Балет булчуңдарыңызды өзгөчө түрдө машыктырат, андыктан жүгүн тең салмакта кармоо үчүн башка спорттун түрлөрү менен машыгуу өтө маанилүү. Йога, сууда сүзүү, Пилатес, хип -хоп, велосипед тебүү, сейилдөө же өзүңүзгө жаккан нерселерди жасап көрүңүз.
- Йога сыяктуу иш -аракеттерди кошушуңуз керек, анткени ал сизди күчтүү кылат. Бирок сизге балерина болгондуктан, искусство жана пластика сабактары да керек. Сахнага чыгып трюктарды аткара албайсың, анда искусство жок. Сизде сулуулук сезими болушу керек. Театр оюндарына, көркөм ийримдерге же багбанчылыкка катышып көрүңүз.
- Бул оор жумуш болсо да, ар дайым эс алууга убакыт бөлүү керек. Сиз күйгүңүз келбейт.
8 Туура багытта ойлон. Кийинки баскычка кантип өтүү жөнүндө ойлон.
- Сизде жакшы техника болушу мүмкүн, бирок сизди эч ким байкабайт. Чоң компаниялар тарабынан уюштурулган балет мектептеринин жайкы лагерлерине катышыңыз.
- Сиз жаңы же эски нерсени жаңыча үйрөнүүгө дайыма даяр болушуңуз керек. Мугалимдериңиз менен таанышыңыз. Аларды убара кылба, тескерисинче, аларга жакында.
- Унутпа, сенден өткөн эч ким жок. Эгерде сиздин айланаңызда өзүңүздү эч нерсе сезбеген бирөө болсо, өзүңүздү кандай сезээриңизди ойлонуп көрүңүз. А эгер сизден жакшылык суралса, баш тартасыз. Андай адам болбо.
- Негизги балет мектептеринин директорлоруна бийчилерди көрсөтүү үчүн конкурстар уюштурулат жана алардын алдында аткаруу сизге жакшы орунду камсыздай алат. Бирок, тобокелдиктерди бонустарга кошсо болот. Балет - бул сынак эмес, аткаруу чеберчилиги.
- Ой жүгүртүүңүздү кеңейтүүчү досторду табууну унутпаңыз. Бул өтө маанилүү нерсе. Эгерде карьералык ийгиликтерге жетүү мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатуу үчүн 15-16 жашыңызда ата-энеңизден алыстоо керек болсо, муну жасаңыз.
- Бул этапта баары абдан субъективдүү. Мунун баары жогорку окуу жайдагыдай сиздин тандооңузга жараша болот. Эмне кыларыңды ойлон.
  - Мисалы, эгер сиз биохимик болгуңуз келсе, анда изилдөө жүргүзүп, ар кандай университеттерге тапшырмаксыз, мүмкүн болушунча көбүрөөк изилдөө ж.б. Сизди байкап, атыңызды эстеп калууңуз маанилүү.
- Күмөн санаган нерсеңизде илхам табууга аракет кылыңыз.

Кеңештер

Балет жөн гана хобби болушу мүмкүн. Муну профессионалдуу түрдө жасоо үчүн сизге чоң милдеттенме жана ырааттуулук керек. Эгерде сиз каталарды оңдоону жана иштөөнү уланта берсеңиз, жакшы болуп кетесиз.
Пуанте бийин баштоодон мурун, бийдин бул түрүнө даярдык сабагына окшош болууга аракет кылыңыз. Бул иш -аракеттер бутту пуэнтте бийлөөгө даярдайт.
Туура кийим кийүү кыймылга жардам берет жана колдойт.
Жаш кезде баштоо маанилүү. Эгерде сизде идеалдуу дене түзүлүшү жок болсо, жаш кезиңизде дайыма балет менен машыгуу формаңызды жакшыртат.

Эскертүүлөр

Эгер балет менен алектенсеңиз, бирок аны жактырбасаңыз, акыры ийгиликсиз болуп каласыз. Сиз эмне кылып жатканыңызды сүйүшүңүз керек. Балет жогорку маяналуу кесип эмес. Кичине акыга 8 саат бийлейсиз. Муну жасаңыз, анткени сизге чындап жагат жана башка эч нерсе жок.
Балет - бул спорттун кандуу түрү: атаандаштык абдан көп, ал эми чыйрак болуу керек. Ар дайым сени сүйрөп, сен жакшы эмессиң деп айткандар болот.