Балмуздаксыз сүттүү коктейлди жасаңыз - Сунуштар

Видео: Йогуртты үйде қалай жасау керектігін біліңіз. Біздің көрші түрік ас әзірлеп жатыр.

Мазмун

Кеңеш
Эскертүү
Сизге эмне керек

Канчалык коюу сүттү колдонгондо (мисалы, 2%), силкинүү ошончолук жоон болот.

Сүт аралашмасы бар баштыкты чоң баштыкка салыңыз. Муз сиздин сүттөгү коктейлге салым кошот - суусундукка муз кошпойсуз. Сүт салынган баштыктар муз баштыктарынан толугу менен бөлөк.

5-7 мүнөт же аралашма сүт коктейлине ээ болгонго чейин чайкаңыз. Аралашманы коюулаштыруу үчүн катуу силкинүү керек. Эгерде 7 мүнөттөн кийин аралашма калыңдыгы жетишсиз болсо, анда дагы чайкап алсаңыз болот.

Кичинекей сүт баштыгын ачып, аны чөйчөктүн ичине куюңуз. Эми жөн гана ырахаттаныңыз! жарнама

3-ыкманын 3-ыкмасы: Сүт коктейлин муз аралаштырып жасаңыз

Ингредиенттерди блендерге салыңыз. Эгер мөмө-жемиштерди колдонсоңуз, анда аны майда бөлүктөргө бөлүңүз.
Бардык ингредиенттерди текши аралаштыруу үчүн машинаны иштетиңиз.
Кошулган музду кошуңуз. Дагы бир жолу жакшы аралаштырыңыз.
Чыныга сүткө толтуруңуз. Аралаштырылган муз сүт коктусун муздак жана коюу кылат. жарнама

Кеңеш

Өзгөчө даам үчүн Oreo тортун кошуңуз.
Колуңуз титиреп жатканда үшүп калбашы үчүн, сүлгүнү ороп койсоңуз болот.
Баштыкты сындырып, полду булгап кетпеши үчүн, аны сыртка чайкоо керек.
Төө майынан жасалган бай шоколад коктейлине 1 аш кашык жержаңгак майын кошуңуз.
Моча даамдуу чайкоо үчүн 1 аш кашык эритүүчү кофени кошуңуз.
Мөмөлөрүн кошуңуз. Бул сүт коктейлин дагы даамдуу кылган өзгөчө даамды жаратат. Канчалык даамдуу болсо ошону кошуңуз!
Банандын даамынан жасалган шоколаддуу сүттөгү коктейлге 1 бышкан бананды кошуңуз.
Эгер сизде кант диабети болсо, диета кармагандарга шекерди колдонуу керек.
Баштыкты чайкаганга жардам берүүчү кошумча адам сураңыз, бул сиздин колуңузду чыңдайт.
Сүттү коюу кылып ысытса, андан кийин муздатып койсо болот.
Музду көп колдонбоңуз, анткени сүт коктейли суюлуп кетет.
Кааласаңыз, аяктагандан кийин, кесенин башына камкаймак кошсоңуз болот.