Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Жай мезгилинде үй-бүлөңүз менен эс алуу эң жакшы нерсе болот, бирок сапарга чыгуу дагы бир окуя. Бактыга жараша, узак убакытка чейин зериктирбей унаада жүргөндө көп нерселерди жасоого болот. Биринчиден, саякатка керектүү нерселердин бардыгын, анын ичинде жеңил тамактарды, жаздыктарды жана ыңгайлуу кийимдерди камдап алуу керек. Даярданып бүткөндөн кийин, ар кандай иш-чараларды колдонуп, көңүлдүү жайга токтогончо убакытты өткөрүп коё аласыз.

Кадамдар

4-ыкманын 1-ыкмасы: Сапар үчүн орундарды тандаңыз

1. 

   Унааңыздын отургучун жайгаштырыңыз. Унаага отурардан мурун, кайсы отургучтар менен конкреттүү чара көрүшүңүз керек. Терезедеги отургучтун көрүнүшү жакшыраак болот, же буту-колуңузду ыңгайлуу түрдө сунуп, бир аз уктап алгыңыз келсе, акыркы катарды тандасаңыз болот. Сапар учурунда көз-карашты өзгөртүү үчүн мезгил-мезгили менен орун алмаштырып туруу керек.
   • Отурган жериңизге нааразы болбоңуз. Көп адамдар тобу менен саякаттап жүргөндө, сөзсүз түрдө ортодо бирөө отурушу керек болот.

2. 

   
   
   Ыңгайлуу кийим кийиңиз. Кетээр күнү көп саат бою ыңгайлуу кийип жүрө турган жеңил, кенен жарашыктуу кийимдерди тандаңыз. Джинсы же спорттук шым менен жөнөкөй футболка ар дайым сонун айкалыштырат. Ошондой эле унаа токтоп турганда оңой кирип, алынып салынуучу бут кийимдерди тандашыңыз керек.
   • Эшикте аба ырайы ысык болсо, кыска жеңдүү көйнөк кийиңиз. Эшикте суук болсо, унаа муздап калбашы үчүн калың пальто кийишиңиз керек.
   • Сырткы келбетиңизге көп маани бербеңиз, эң негизгиси өзүңүздү ыңгайлуу сезесиз, анткени эс алуу бекетинде сиздин келбетиңизге эч ким баа бербейт.

3. 

   
   
   Эки бөлөк жүктөрдү алып келиңиз. Көпчүлүк жүктөрүңүздү (анын ичинде кийим, жеке буюмдар жана электр жабдыктары) биринчи чөнтөккө жана багажга салыңыз. Унаанын ичинде отурам деп ойлогон нерселериңизди башка сумкага салыңыз. Ошентип, көңүл ачууга муктаж болгондо, ар дайым бир нече вариантты колго аласыз.
   • Өтө чоң сумканы көтөрүп жүрбөңүз, антпесе ал түйшүктүү болуп, бутуңуздун астынан көп орун алат. Көбүнчө рюкзактын, сумканын же кол баштыктын көлөмү жакшы.
   • Бул экинчи сумкада китептер, журналдар, атайын журналдар, планшеттер же көчмө электрондук шаймандар, айрым кичинекей оюнчуктар жана башка керексиз нерселер сыяктуу айрым буюмдарды сактоо үчүн колдонсо болот.

4. 

   
   
   Тамак-аш алып келиңиз. Таңгакталган тамак-аштар эң ыңгайлуу, анткени алар бузулбайт жана ысытылып жебеши керек. Крекер, гранола, синтетика, шоколад жана бөтөлкөдөгү суу сыяктуу тамактар ​​сизге чарчабай, көрүнгөн чексиз жолду басып өтүүгө керектүү энергияны берет.
   • Эгерде сизде сактоочу жай болсо, анда жаңы жемиштер же йогурт сыяктуу аш болумдуу закускалары бар кичинекей муздаткыч алып келсеңиз болот.
   • Тигил же бул нерсени жутуу дагы ачка болуудан сактайт, андыктан тез-тез тамактануу үчүн унааны токтотпойсуз.
   жарнама

4-ыкманын 2-ыкмасы: Убакытты өлтүрүү

1. 

   Ыңгайлуу отуруу абалын табыңыз. Сизге тар унаада эс алуу кыйын болот. Жаздыкты тизеңизге коюп, тизеңизге жөлөнүп же башты эс алдырып, күн нуру жүзүңүзгө тийип, уктай берсеңиз болот. Эгерде сизде орун жетиштүү болсо, бутуңузду которуштуруу рычагына көтөрүп же бутту сунуп жанаша отурсаңыз болот.
   • Эскертүү, биринчи кезекте коопсуздук. Эң эсиңизде болсун, эгерде сиз ыңгайлуураак отурганга аракет кылсаңыз дагы, ар дайым коопсуздук курун тагыныңыз.

2. 

   Уктоо. Узак сапар - уктап калууга эң сонун мүмкүнчүлүк, айрыкча эртең менен эрте баштоо керек болсо. Сапар учурунда унаага башыңызга жаздык алып келүүнү унутпаңыз. Уйкудан ойгонгондо, сиз эки-үч сааттай жок болуп кетишиңиз мүмкүн.
   • Көздүн калкандарын жана кулактын тыгындарын колдонуп, жарыкты жана ызы-чууну алдын алыңыз, ошондо сиз тынч уктайсыз.

3. 

   Китеп окуу. Жок дегенде бир же эки китепти көтөрүп жүргөн сумкаңызга салып, бир аз тынчыраак нерсе кылгыңыз келгенде окуй бериңиз.Китеп окуу - зериктирүүнү азайтууга жана алдыдагы узак жолду унутууга жардам берет.
   • Окуп жатканда көңүл буруунун кажети жок бестселлерди же популярдуу романды тандаңыз.
   • Унаада окуу көп адамдардын жүрөгүн айлантат. Эгер унаа менен ооруп калам деп ойлосоңуз, бир азга окууну токтотуңуз.

4. 

   Бир дептер алып кел. Унаада жүргөндө жазып алуу же ойлоруңузду жазуу үчүн бир нече кагазды калем жана калем менен баштыкка салсаңыз болот. Унаанын ичинде узак убакыт отуруу дагы бүтпөгөн үй тапшырмасын аткарууга сонун мүмкүнчүлүк.
   • Кагазды досторуңузга ары-бери өткөрүп, бирге шашки, илгич, төлгө сыяктуу бир нече кагаз оюндарын ойноңуз (Маш).
   • Журнал жазуу, ыр жазуу же аңгеме жазуу менен чыгармачылыгыңызды сынап көрүңүз.

5. 

   Charades ойнотуу. Адамдарды кезектешип, алыскы провинциянын номерлерин билүүгө же кыйын табышмактарды табууга чакырыңыз. Charade - бул мыкты вариант, анткени оюнчу колдоно турган бир гана нерсе - бул элестетүү. Башка бир нече популярдуу оюндарга төмөнкүлөр кирет:
   • “Детектив оюну, ”Бир оюнчу унаадагы же анын айланасындагы каалаган нерсени сүрөттөп, экинчиси анын эмне экендигин боолголойт.
   • “20 суроо, ”Оюнчу өз кезегинде адамдын, жердин же буюмдун атын болжолдоо үчүн ооба же жок деген жооптору менен 20 суроону берет.
   • “Кайсынысын тандайсыз, ”Бир оюнчу эки башка тандоо жасаса, экинчиси алардын бирин тандап алууга аргасыз болот.
   • “Алты туташуу баскычы, ”Оюнчу каалаган кинонун атын берет, андан кийин экинчиси бир кинодогу бир актер менен экинчи кинодогу бир актер ортосундагы байланышты табышы керек кайра баштапкы актерго.

6. 

   Адамдар менен маектешүү. Бул убакытты адамдардын жашоосу жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн же убакытты өткөрүү үчүн ушак айтуу үчүн пайдаланыңыз. Сиз кичинекей мейкиндикте бир нече саат бою чогуу болосуз, андыктан ага кадимки чогулуш сыяктуу мамиле кылыңыз.
   • Сиз сейилдеп, адамдардын жашоосу жөнүндө тамаша же кызыктуу окуяны айтып бергенин уга аласыз.
   • Бир нече маектешүү суроолорун жазып, аларды колдонуп, эмне жөнүндө сүйлөшүүнү билбесеңиз, адамдар менен баарлашууну баштаңыз.
   жарнама

4-ыкманын 3-ыкмасы: Өзүңүздү алек кылуу үчүн технологияны колдонуңуз

1. 

   Музыка угуу. Сүйүктүү ырларыңызды iPod же башка мобилдик түзмөктөрүңүз менен шайкештириңиз, андыктан аларды жолдо баратып уга аласыз. Чексиз музыка угуу үчүн Spotify, iTunes же Pandora сыяктуу бир катар башка тиркемелерди колдонсоңуз болот. Эгер музыканы катуу күйгүзсөңүз, баарына жаккан музыканы тандашыңыз керек.
   • Кулакчындын жүгүн сумкаңызда сактаганыңызды унутпаңыз, антпесе музыка угуудан кыйналсаңыз же кээде жолдошторуңуздун тынчын алсаңыз болот.

2. 

   Тасмаларды же көңүл ачуучу телекөрсөтүүлөрдү көрүү. Заманбап технологиянын жардамы менен эми сүйүктүү шоулоруңузду каалаган жерден көрө аласыз. Жөн гана Netflix, Hulu же башка ушул сыяктуу тиркемелердеги онлайн шоулорду табуу үчүн смартфонуңузду же планшетиңизди колдонуңуз. Ал тургай, арткы орундуктагы адамдар менен биргеликте кичинекей кино көрсөтүүнү ойной аласыз!
   • Баарына бир шаймандан көрүп, жактырган шоулорду тандап алуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болуңуз.
   • Эгерде сизде тармактык трафик же интернетке байланыштуу көйгөйлөр болсо, анда инвестициялап, көчмө DVD плеердин топтомун алып келсеңиз болот.

3. 

   Досторуңузга билдирүү жөнөтүңүз. Үйдөгү досторуңузга SMS жөнөтүп, сапарыңыздын абалы менен бөлүшүп коюңуз. Бул алыс жүргөндө адамдар менен байланышта болууга жардам берет.
   • Телефон менен жакшы камтылган аймакта болгондо гана SMS жөнөтө аласыз.
   • Телефонуңузду каалаган убакта кубаттап алуу үчүн, кубат банкыңызды (же андан да жакшыраагы - унаадагы кубаттагычты) алып келүүнү унутпаңыз.

4. 

   Социалдык тармактарда тажрыйба алмашуу. Фейсбукта, Твиттерде же Инстаграмда бөлүшүп, баардыгы үчүн саякат жөнүндө маалымат ала аласыз. Күн сайын бир аз убакыт бөлүп, сүрөттөрдү жайгаштырыңыз, статустарды жаңыртыңыз, ресторандар, музейлер же белгилүү аялдамалар жөнүндө сын-пикирлерди жазыңыз. Бул дагы сиз жокто адамдар менен байланышуу учурунда, сапарыңызды документтештирүүнүн мыкты жолу.
   • Уникалдуу хештег тандап, аны каникулга байланыштуу бардык билдирүүлөрдө колдонуңуз.
   • Мобилдик түзмөгүңүздө жайгашкан жердин жөндөөлөрүн күйгүзүүнү унутпаңыз. Бул көрүүчүлөргө барган жерлериңиздин бардыгын көзөмөлдөөгө жардам берет.
   жарнама

4-ыкманын 4-ыкмасы: Аттануудан ырахат алыңыз

1. 

   Кыялданган саякаттын дизайнын түзүңүз. Көңүлдүү жерге келгенде көргүңүз келген жана жасай турган нерселериңиздин тизмесин түзүңүз. Андан кийин алардын бирин же экөөсүн тандап, аларды ишке ашырууга аракет кылыңыз. Бир аз ойлонуп, эс алууңузду туура пайдаланууга даярданасыз.
   • Өзүңүздү чектебеңиз, эң сонун эс алууңуз дельфиндер менен сүзүүдөн баштап, музыкалык фестивалга барууга же тоо кыркаларынын эң бийик тырмагына чыгууга чейин камтылышы мүмкүн.
   • План түзүүдө сапарыңыздын баасын жана узактыгын эске алыңыз. Эки дем алыш күндөрү парапланда секирүүгө, сноркелде сүзүүгө, альпинизмди үйрөнүүгө же шаарды кыдырууга жетиштүү убактыңыз же акчаңыз жок болуп калышы мүмкүн.

2. 

   Сүрөткө тартыңыз. Баштан өткөн окуяларды жазып баштаңыз. Сиз сүрөткө түшүп жатканда фон аркылуу кызыктуу жерлерди же кооз пейзаждарды байкай аласыз. Эгер сизге жакпаса, анда досторуңуз же бир туугандарыңыз менен тентек селфилерди тарта аласыз, кийинчерээк көңүлдүү болот.
   • Эгерде сиз сүрөт тартуу менен алектенсеңиз, анда жогорку сапаттагы сүрөттөрдү тартып, кийинчерээк басып чыгаруу үчүн камерага инвестиция салсаңыз болот.
   • Жумшак альбом түзүп, саякат жөнүндө эскерүүлөрдү жазыңыз жана үйгө барганда сүйүктүү учурларыңызды үй-бүлөңүз жана досторуңуз менен бөлүшүңүз.

3. 

   Көздөгөн жериңиз жөнүндө алдын ала билип алыңыз. Эгерде сиз мурда болуп көрбөгөндөй жерде эс алсаңыз, анда анын тарыхы, географиясы жана маданияты жөнүндө алдын ала билип алууга убакыт бөлсөңүз болот. Саякатчынын гиддеринен, көчө карталарынан, саякат брошюраларынан же жөн гана интернеттен издөө учурунда көптөгөн кызыктуу маалыматтарды таба аласыз.
   • Үйрөнгөн нерселериңизди жазып алыңыз жана аларды досторуңузга же үй-бүлөңүзгө викторина өткөрүү үчүн колдонуңуз.

4. 

   Жол бою пейзажга барыңыз. Сиз жакын жердеги айрым кооз жерлерди көрүп, жолдо бир нече жерге барууну токтотууну пландаштырсаңыз болот. Дүйнө жүзүндө көптөгөн кооз жерлер, кереметтүү жаратылыш кубулуштары жана кооз жерлер бар. Ушундай жерлерге өз көзүңүз менен барсаңыз, эс алганыңыз эсиңизде калат.
   • Жакын жерде эмне бар экендигин жана кайда барууга боло тургандыгын билүү үчүн саякат адабиятынан кеңеш алыңыз.
   • Эскерте кетүүчү нерсе, көп пункттарды токтотпошуңуз керек, анткени бул негизги сапарды кечиктириши мүмкүн.

5. 

   Эгер сиз өзүңүздү өтө ыңгайсыз сезе баштасаңыз, айдоочуну токтотууну сунуштаңыз. Анда-санда бир саамга токтоп турсаңыз, унаадагылардын баарына ажатканага барып, колу-бутун эс алдырууга мүмкүнчүлүк болот. Ошондой эле, адамдар сергип, калган жолду багындырууга даяр экендигин сезишет.
   • Май куюучу жайга токтогондо тыныгуудан көрө, калган аялдамаларда токтоо керек. Аялдамадан бир нерсе жесеңиз болот же кошумча азык-түлүк сатып алсаңыз болот. Ажаткананын отургучунан тышкары, сизде дагы башка көптөгөн мүмкүнчүлүктөр жок.
   • Дааратканага унаа токтогон сайын барып турушуңуз керек, керек эмес деп эсептесеңиз да. Унаа дагы качан токтоорун билбейсиң.

6. 

   Жүрүүдөн ырахат алыңыз. Минүү жөнүндө позитивдүү маанайды сактоого аракет кыл. Узун жолдо отуруу көп адамдар үчүн кызыктуу эмес, бирок автобустун ичиндегилердин бардыгы маанайы начар болсо жаман болмок. Кандай болсо дагы, сизге жакын адамдарыңыз менен жагымдуу эс алуу мүмкүнчүлүгүн алуу мүмкүнчүлүгү бар, андан өткөн кандай сонун, туурабы?
   • Жымжырттыкты бузууга ар дайым аракет кылбаңыз. Кээде адамдар бир аз тынчтыкты жана бейпилдикти каалашат.
   жарнама

Кеңеш

• Кетээрден мурунку түнү көп эс алышыңыз керек. Термелген машинада уктап калуудан пайдаланып, жакшы уктагандан артык болбойт.
• Электр шаймандарын кубаттоо үчүн бардык мүмкүнчүлүктөрдү пайдаланыңыз.
• Эгер белгилүү бир бөлүктөрдү айдаганды пландаштырсаңыз, анда жарактуу айдоочулук күбөлүк керек болот.
• Эгер унаа менен ооруп калгыңыз келсе, алдыга тике кароого аракет кылыңыз.
• Ар дайым жетиштүү суу ичип туруңуз.
• Ооруганда, бир калыпта дем алганга аракет кылыңыз. Эгер ал дагы деле иштебей калса жана сиз кусушуңуз мүмкүн болсо, анда кусуу үчүн баштыкчаңызды колдонуңуз.
• Бараардан мурун Netflixке тасмаларды жана шоулорду жүктөп алуу мобилдик трафикти бир аз үнөмдөйт.
• Ачка болбош үчүн керексиз тамактарды көп алып келиңиз.
• Көп сүйлөбө, кимдир бирөө уктайын деп жаткандыр, айдоочу жана башка жүргүнчүлөр дагы тынчтыкты каалашат.

Эскертүү

• Айдоочуну жана унаадагылардын бардыгын тынчсыздандырбоого аракет кылыңыз. Кыйынчылык алардын маанайын бактысыз кылат.
• Жолдо ичкен сууну көзөмөлдөңүз. Эгерде сиз көп ичсеңиз, анда тез-тез токтоп туруу керек,