Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: кабырчыктуу тери менен камсыз кылыңыз
• 3-ыкманын 2-ыкмасы: Жергиликтүү заттарды колдонуу
• 3-ыкманын 3-ыкмасы: Үй шартында дарылоо ыкмаларын колдонуу
• Эскертүүлөр

Кабырчык тери - жагымсыз шарт. Бактыга жараша, теринин кабырчыгынан арылуунун көптөгөн оңой жолдору бар. Кабырчыгай терини күн сайын чылап, күндөн коргоңуз. Алоэ вера жана башка азыктарды колдонуп, териңизди айыктырыңыз. Үйдүн сулу скрабы жана зайтун майы сыяктуу дары-дармектер кабырчык терисинен арылгыңыз келсе, керемет жаратат. Сиздин териңиз кыска убакыттын ичинде кайрадан дени сак жана сулуу болуп калат.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: кабырчыктуу тери менен камсыз кылыңыз

1. Кабырчыган териңизди жылуу сууга чылаңыз. Терини сиңирүүнүн көптөгөн жолдору бар. Мисалы, сиздин артыңыздагы же бүт денеңиздеги тери кабырчык болсо, ваннага түшүңүз. Эгерде сиздин колуңуздун териси гана кабырчык болсо, анда колду жылуу сууга чылап салыңыз. Күн сайын болжол менен 20 мүнөт териңизди чылаңыз, жакшырганга чейин.
   • Көйгөйдү дагы жакшы чечүү үчүн, ваннадагы сууга 600 грамм сода кошуңуз. Бул кызарууну жана кыжырданууну азайтып, териге инфекция жуктуруп алуу мүмкүнчүлүгүн азайтууга жардам берет.
   • Эгер териңиз күнгө күйгөндүктөн кабырчык болсо, душка түшпөңүз же ысык суу колдонбоңуз. Сиздин кабырчык териңизге аккан суунун ысыгы жана күчү ооруну пайда кылышы мүмкүн.
2. Күн сайын болжол менен 2,5 литр суу ичип туруңуз. Кадимки тери күтүмүнүн бир бөлүгү катары, күнүнө кеминде 8 стакан суу (болжол менен 2 литр) ичүү керек. Чел кабыктай баштагандан кийин териңизди калыбына келтирүү үчүн, сиз дагы бир аз суу ичишиңиз керек.
3. Терини күндөн коргоңуз. Түз тийген күндүн нурлары терини ого бетер алсыратып, теринин кабырчыгып кетишин татаалдаштырат. Күндүн нурларына чыгуу керек болгондо күндөн коргогон кремди сүйкөп, айрыкча ансыз деле бузулуп, кабырчыган жерлерге көңүл буруңуз. Сыртка чыгуудан мурун, үлпүлдөп турган териңизди калпак же баш кийим жана кийим менен жабыңыз.
   • Күндүн күйүп калуусунан уламбы же кургак болгондуктанбы, терини күндөн коргоп туруу маанилүү.
4. Кабырчыктарды териңизден жулуп албаңыз. Сиздин үлпүлдөп калган териңизди тартып, терип алсаңыз, дени сак териңизди алып салсаңыз болот, ал оорутуп, инфекция сезгич болуп калат. Андан көрө, тери клеткалары өз алдынча териден кулап түшсүн.
5. Керек болсо дарыгерге кайрылыңыз. Эгер териңиз эмне үчүн кабырчыгып жаткандыгын же абалы оор экендигин билбесеңиз, анда дарыгерге кайрылыңыз. Айрым медициналык жагдайлар, анын ичинде псориаз, экзема жана ихтиоз теринин кабыгына алып келиши мүмкүн. Эгерде башка каражаттар көйгөйдү акырындык менен чечпесе, диагноз коюу жана дарылоо планын көрүү үчүн дарыгерге кайрылыңыз.
   • Мисалы, териңиздин кабырчыгынан тышкары катуу кычышып, кызарып кетсеңиз, териңизде олуттуу көйгөй жаралышы мүмкүн.
   • Эгер териңиздин чоң жерлери кетсе, анда дарыгериңиз менен байланышыңыз.

3-ыкманын 2-ыкмасы: Жергиликтүү заттарды колдонуу

1. Алоэ вера гели менен териңизди нымдап алыңыз. Алоэ вера гели дүүлүктүргөн терини дарылоодо кеңири колдонулат. Гельди жабыркаган териге акырын укалаңыз жана гель толугу менен кургап калсын.
   • Алоэ вера гелин көпчүлүк дары-дармек сатуучу жайлардан сатып алсаңыз болот.
   • Алоэ вера гелин күнүнө эки-үч жолу сүйкөсөңүз болот, бирок аны колдонуу боюнча конкреттүү көрсөтмөлөрдү алуу үчүн таңгактын нускамаларын окуп чыгыңыз.
   • Алоэ вера гели сезгенүүнү, кыжырданууну жана кычышууну басат. Алоэ вера гели менен нымдаганда, кабырчык териңиз тезирээк айыгып кетиши мүмкүн.
2. Бетиңиздеги былжырлуу териден арылуу үчүн тазалоочу каражатты колдонуңуз. Бет терисин тазалоочу каражат же бет жуугуч тери кабырчыктан арылууга жардам берет. Бетиңизди жылуу суу менен чайкап, пакеттеги көрсөтмөлөргө ылайык тазалоочу каражатты териңизге сүйкөңүз. Тазалоочу каражатты териңизге укалап, андан кийин жылуу суу менен жууп салыңыз.
   • Кургак териңиз болсо кремдүү тазалоочу каражатты, эгер майлуу териңиз болсо тунук тазалоочу каражатты колдонуңуз.
   • Кайсы тазалоочу каражатты колдонсоңуз дагы, жумшак каражатты тандаңыз. Абразивдүү тазалоочу каражат терини гана кургатып, терини көбүрөөк дүүлүктүрөт. Шампуньдан кийин комедогендик эмес, жыпар жыттуу нымдагычты колдонуңуз.
   • Таңдаган тазалагычты канча жолу колдонууну билүү үчүн, таңгакта көрсөтүлгөн көрсөтмөлөрдү окуп чыгыңыз.
3. Эгерде териңиздеги көйгөй курч болсо, жергиликтүү кортикостероиддерди колдонуңуз. Актуалдуу кортикостероиддер - бул теринин сезгенишине жана кабырчыгына каршы туруу үчүн теринин өзүнө сүйкөлүүчү дары-дармектер. Жөнөкөй кортикостероиддин белгиленген өлчөмүн түтүкчөдөн сыгып алып, манжаңызга сүйкөп коюңуз. Дары-дармектерди жабыркаган аймакка сүйкөп коюңуз.
   • Жергиликтүү кортикостероиддин канчасын колдонуу керек, аны денеңизге кайда сүйкөсөңүз болот. Айрым жерлерде териңиз ичкерип кеткен.
   • Пакеттеги көрсөтмөлөрдү окуп чыгып, жергиликтүү кортикостероидди канча жолу колдонуу жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн кыстарыңыз.
   • Эгерде сиз кортикостероидден тышкары нымдагычты же жумшартуучу каражатты колдонуп жатсаңыз, анда алгач нымдагычты сүйкөңүз.
   • Розацея, безетки же ачык жаралар болсо, кортикостероиддерди колдоно албайсыз. Кортикостероиддер биздин өлкөдө рецепт боюнча гана бар жана аларды колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүп алууңуз маанилүү. Айрым өнүмдөр кош бойлуу же эмчек эмизген аялдарга жана кичинекей балдарга ылайыктуу эмес.

3-ыкманын 3-ыкмасы: Үй шартында дарылоо ыкмаларын колдонуу

1. Сулу кабыгын кабырчыктын терисине сүйкөп коюңуз. 100 грамм сулу этин 500 мл сууга 20 мүнөт чылаңыз. Сулуну кабыгыңыздын терисине сүйкөп, 20 мүнөт күтө туруңуз. Сулу жармасын териңизден жылуу суу менен жууп, кургак терини жумшак кездеме менен аарчып алыңыз.
   • Сулу боткосун колдонгондон кийин, жеңил нымдагычты сүйкөңүз.
   • Сулунун эти канча керек болсо, кабырчыктын аянтынын көлөмүнө жараша болот. Эгерде териңиздин кабырчыктары чоңураак болсо, анда сулу жармасын көбүрөөк даярдаңыз, эгерде териңиздин үлүшү аз болсо, анда сулу жармасын азыраак даярдаңыз.
   • Бул каражатты кабырчыгып калган териңизден арылганга чейин күн сайын колдонуңуз.
2. Бирдей бөлүктөрдөн турган жылуу сүт менен балдын аралашмасын кабырчык териңизге сүйкөңүз. Бал эң сонун нымдагыч каражаты болуп саналат. Жөн гана аралашманы кабырчыктын терисине жайып, 10-20 мүнөт күтө туруңуз. Балды жылуу суу менен жууп салыңыз.
   • Бул каражатты күнүнө эки жолу бир жума колдонуңуз.
3. Банан пюреси менен териңизди жаап коюңуз. Бананды 1 кесе каймакка пюре кылып аралаштырганча пюре жасаңыз.Пюрени кабырчыктын терисине сүйкөп, 20 мүнөттөй калтырып, териңизди таза суу менен жууп салыңыз.
   • Ошондой эле, каймактын ордуна 60 мл айранды колдонсоңуз болот.
   • Банандын ордуна папайя же алманы колдонсоңуз болот.
   • Бул дарыны жумасына бир же эки жолу көйгөй чечилгенге чейин колдонуңуз.
4. Бадыраңдын кесиндилерин кабырчыктын терисине сүртүңүз. Тереңиз бадыраңдын кочкул жашыл терисине эмес, ачык жашыл этине тийсин. Кесилген тилмелерди териге 20 мүнөт кармаңыз, андан кийин териңизди жылуу суу менен чайкаңыз. Сиздин кабырчык териңиз айыгып кетмейинче ушуну каалаган сайын кайталаңыз.
   • Бадыраңды майда паста же жука тилке кылып сүртө аласыз. Майдаланган бадыранды териңизге сүйкөп, бадыранды 15-20 мүнөт тындырыңыз. Андан кийин териңизди жылуу суу менен жууп салыңыз.
   • Бадыраң кыжырданган жана кабырчыктанган терини нымдап, муздатат. Ошондой эле анын курамында С витамини бар, ал терини табигый калыбына келтирүү процессинде колдойт.

Эскертүүлөр

• Үй дарыларын колдонууда этият болуңуз. Көпчүлүк учурларда, бул дары-дармектердин иштей тургандыгы жөнүндө эч кандай илимий далилдер жок. Эгер териңиздеги көйгөйлөр айыгып кетпесе, ар дайым дарыгер менен сүйлөшүңүз.
• Терини тез-тез сыйрып туруу сиздин белгилериңизди күчөтүшү мүмкүн. Теринин кабыгынан арылууда этият болуңуз.