Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Компьютердик оюндар көп убакытты талап кылат, алар балдар жемиштүү пайдаланышат. Мындан тышкары, буга байланыштуу балдардын мобилдүүлүгү жана жигердүү активдүүлүгү төмөндөйт, бул ден соолуктун начарлашына алып келет. Балдарыңызды компьютер оюндарынан ажыратуу үчүн бир аз убакыт бөлүп, алардын көңүлүн дагы кызыктуу жана кызыктуу иш -аракеттерге буруңуз.

Кадамдар

1. 1 Биринчиден, бала компьютер оюндарына арнай алат деп ойлогон убактысын аныктоо керек. Балаңыз күнүнө жана жумасына канча убакыт ойной аларын эсептеп алыңыз. Кээ бир ата -энелер компьютер оюндарын күнүнө бир саат менен чектешсе, кээ бирлери балдарына бир жума бою ойноого таптакыр тыюу салышат, бирок дем алыш күндөрүн бөлүп коюшат. Көптөгөн саламаттыкты сактоо адистери балдарга компьютердин алдында күнүнө 2 сааттан ашык эмес убакыт өткөрүүнү сунушташат. Балаңыз компьютер оюндарына канча убакыт корото аларын чечүүдө муну эске алыңыз.
2. 2 Балаңыздын компьютер оюндарына канча убакыт короторун эсептеп көрүңүз жана муну ага бөлүүнү чечкен убактыңыз менен салыштырыңыз. Бул компьютердик оюндарга убакытты чектөө үчүн ылайыктуу программаны иштеп чыгууга жардам берет. Мисалы, эгерде азыр бала күнүнө 4 саат ойносо, сиз ага болгону 1 саат бөлгөн болсоңуз, адегенде ага бул адаттан арылуу абдан кыйын болот.
3. 3 Балаңыздын инсан катары калыптанышына жана жөндөмдүүлүктөрүн көрсөтүүгө жардам бере турган альтернативдүү иш -чараларды табууга аракет кылыңыз. Кыязы, эгер сиз аны иш -чараларды тандоого катышууга чакырсаңыз, ал сиздин идеяңызды колдойт. Балким, ал буга чейин кызыгуусу жана жөндөмү бар нерсени табат.
4. 4 Балаңызга мектептен кийин 30-60 мүнөт тыныгуу бериңиз. Бул ага бир аз эс алууга жана окуу күнүндө топтолгон энергияны бошотууга мүмкүндүк берет. Бул убакытты кандайдыр бир кызыктуу иш менен өткөрүү жакшы (бирок компьютердик оюн үчүн эмес!)
5. 5 Компьютерди иштетүүдөн мурун балаңыздын үй тапшырмасын жана үй жумуштарын аткарганын текшериңиз. Баары даяр болгондон кийин гана баланы ойнотууга уруксат берилет.
6. 6 Балаңыздын ойногонун көзөмөлдөп туруу үчүн, өзүңүздүн бөлмөңүзгө оюн системасын орнотуңуз. Бул сизге да, балаңызга да жеңил болот. Бала чоңдорунун көзөмөлүсүз өз бөлмөсүндө ойносо өтө эркиндикке ээ болот. Бул өзгөчө эрежелерди сактабоо азгырыгын жеңе албаган жаш балдарга тиешелүү.
7. 7 Балаңыздын сиз менен кыла турган ишин табууга аракет кылыңыз.
   • Кечки тамакты даярдоого жардам берүүсүн сурап, анын кызыгуусун арттырууга аракет кылыңыз.
   • Чогуу сейилдөө же велосипед тебүү.
   • Үстөл оюнун же карталарды чогуу ойноңуз.
   • Паззлдарды чогултууга же кроссвордду чогуу чечүүгө аракет кылыңыз.
8. 8 Балаңызды башка балдар менен ар кандай ачык оюндарга жана иш -чараларга катышкандыгы үчүн мактаңыз. Балдар үчүн көбүнчө эс алуу жана спорт, сууда сүзүү, балдар оюндары. Мунун баары балаңызды компьютер оюндарын ойноо адатынан алаксытууга жардам берет.
9. 9 Балдардагы кумар оюндарынын белгилеринин тизмесин карап көрүңүз. Кээ бир балдар компьютердик оюндарга ушунчалык берилип кеткендиктен, чындап эле аларга көз каранды болуп калышат. Бул аларды чыныгы жашоодон, үй -бүлөсүнөн жана досторунан баш тартууга алып келиши мүмкүн. Ата -энелер кумар оюндарынын көз карандылыгынын белгилерин жана симптомдорун убагында көрүп, таанып билүүсү маанилүү, алар өз убагында жардам сурап, баласын сактап калышат.
   • Сиз жокто бала сизден жашыруун түрдө компьютердик оюндарды ойнобогонун текшериңиз.
10. 10 Балаңыздын ойноп жатканына жана башка иш менен алектенгенине көңүл буруңуз. Эгер сизге бала эмне кылып жатканына такыр кызыкпагандай сезилсе, анда башка варианттарды таба аласыз. Тез жыйынтык чыгарбоо маанилүү. Эреже катары, балдар абдан тез алаксып, бир нече мүнөт мурун эмне кылышканын тез унутуп калышат.
    • Кумар көз карандылыгынын эң көп кездешкен симптому - бул мурун көз карандылыкты пайда кылган кесипке болгон кызыгуунун жоголушу.
    • Балаңыздын оюн убактысы бүткөндө анын жүрүм -турумуна жана абалына баа бериңиз. Ал душман, ачууланган же маанайы жок экенин түшүнүүгө аракет кылыңыз.
11. 11 Эгер сиз кумар оюндарынын жагымсыз симптомдорун байкасаңыз, профессионалдуу адиске кайрылыңыз.
12. 12 Эгерде бала белгиленген убакта ойноону токтотуудан баш тартса, тийиштүү аракетти көрүңүз. Мисалы, компьютериңизди өчүрүп, убактылуу бөлмөдөн жылдырыңыз.
    • Балаңызга эгер ал өзүн туура эмес алып жүрсө, оюн убактысын жоготоорун билдириңиз.
    • Көрсөтүлгөн убакытка чейин компьютерди бөлмөгө кайра койбоңуз. Эгерде сиздин балаңыз сиз койгон оюн убактысын этибар албай кала берсе, бир нече күнгө оюнга тыюу салыңыз.
13. 13 Эгерде бала дароо кетсе оюндагы жетишкендиктери сакталбайт деп нааразы болсо, ага бул суроого жардам бериңиз. Көптөгөн жаш балдар оюндун функцияларын башкара алышпайт, ошондуктан алар жардамга муктаж болушу мүмкүн. Эгерде бала оюнду сыртка чыгардан мурун сактап калган болсо жана оюндун буга чейинки бардык аракеттери текке кеткенин сезбесе, анда ал оюнду убагында бүтүрүү оңой болот.

Кеңештер

• Эгерде бала оюнду белгиленген убакта таштап кетсе, компьютер оюндарына толугу менен тыюу салбаңыз. Оюнда плюс бар: кээ бир изилдөөчүлөр балдарга колу-көздүн координациясын өнүктүрүүгө жардам берет деп ишенишет. Оюнчулар көбүнчө командаларда ойношот жана тапшырмаларды чогуу аткарышат. Оюндар стрессти, түнкү түштөрдү да азайтат. Бирок кээ бир изилдөөчүлөр компьютер оюндарын ойноо балдарды курч кылат деп ырасташат.
• Балаңызга жаңы оюн графигине көнүү үчүн бир аз убакыт керек экенин түшүнүңүз. Күнү бою ойноп көнгөн балдар азыр бул жагынан чектелгенине дароо кадимкидей реакция кыла алышпайт. Балаңыз бир нерсеге нааразы болсо, эрежелерди карманыңыз жана колдоо көрсөтүңүз.
• Балдарыңыз үчүн Call of Duty же Grand Theft Auto сыяктуу зордук -зомбулуктуу компьютердик оюндарды сатып албаңыз.

Эскертүүлөр

• Балаңызга калыс болуңуз. Эч качан анын суроолоруна "анткени мен мындай дедим" деген сүйлөм менен жооп бербеңиз. Балага бардык аргументтерди берүү керек, бул өзгөчө улуу балдар үчүн абдан маанилүү.
• Балаңызды себепсиз жазалабаңыз. Ушундан улам, балдар өздөрүнө тартылып, эмне үчүн жазаланып жатканын түшүнүшпөйт.
• Балаңызга альтернатива катары сунуштаган иш -аракеттериңиз жана оюндарыңыз кызыкдар экенин тактаңыз. Болбосо, балаңыз сизди көп жылдар бою жек көрөт.