Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр
• Сага эмне керек

Эгерде сиз ага таптакыр кайдыгер болсоңуз, аны этибарга албоону кантип үйрөнсө болот. Аны жашооңуздан чийип салыңыз, бойкот кылыңыз жана ага жакпаңыз. Бир жолу артка чегинсеңиз, утулуп калдыңыз.

Кадамдар

1. 1 "Унчукпоо оюнун" баштоодон мурун муну чындап каалап жатканыңызды текшериңиз. Бойкот-бул биринчи кезекте пассивдүү-агрессивдүү жүрүм-турум, эмоционалдык зомбулуктун бир түрү. Бул жүрүм -турум мамиленин бузулушуна алып келет, сиз биротоло же убактылуу алыстагыңыз келет. Башка жазалар сыяктуу эле, бойкот эч нерсени үйрөтпөйт, бирок зыян гана алып келет.
2. 2 Боорукер бол. Оюнду баштоодон мурун, бул адамга эч кандай даттанууңуз жок экенин ачык айтыңыз жана ага жакшы мамиле кылыңыз. Биринчиден, ачууланып жатканыңызды көрсөтпөңүз. Эч нерсени ойлобогондой түр көрсөтүңүз, кичине көңүл бурбаганыңызды ачыктаңыз. Акыркы жолу күлгөн адам күлөт, ошондо гана бойкот башталат. Бул учурда бойкот жарыяланган адам сүйлөбөй калат жана бул жыйынтыкка таң калат. Унчукпаган оюнду баштоодон мурун мындай деп айт: “Билесиңби, мен сенин ачуулангандыгыңды жана эмне үчүн мындай кылганыңды жакшы түшүнөм. Мен сени кечирем, кийин сүйлөшөбүз ". Кийинки жолугушууда бул адамга көңүл бурбаңыз, оюнду улантыңыз, аны унутуңуз жана эч качан эстебеңиз.
3. 3 Убакыттын өтүшү менен элдешүү. Эгерде сиз бул киши менен 20 жылдан кийин жолуксаңыз, анда элдешүүгө убакыт келип жетти: анын өмүрү адатынча уланды, эгерде жубайыңыз белине канжар сайбаса. Жок дегенде сиз аны 4 жыл же андан көп убакытка чейин тоготпой койгонсуз. Ал сабак алса керек. Балким, тереңде, сиз бул кишини кечирип койгонсуз. Бирок эгер сиздин жашооңуз коркунучта болсо, аны менен жолукпоого аракет кылыңыз.
4. 4 Мобилдик номериңизди алмаштырыңыз. Муну жасоо кыйын, бирок баары бир татыктуу. Электрондук почтаңызды, IM, веб -сайтыңызды ж.б. өзгөртүңүз жана жашыруун эсеп ачыңыз: жаңы ысым, жаңы маалыматтар менен.
5. 5 Эгерде сиз бул кишини мектептен жолуктурсаңыз жана ал бейбаштык кылса, бул макаланы азыртан бери токтотуңуз! Ушул мүнөттө туруп, бул жөнүндө бизге айтып бериңиз! Азап чегүүгө жол бербеңиз жана бул жөнүндө унчукпаңыз
6. 6 Жүрүңүз жана анын жок экенин көрсөтүңүз, анын изине башыңызды бир аз буруп, күлүңүз.
7. 7 Досторуңуздан жана үй -бүлөңүздөн ал кишиге көңүл бурбоону сураныңыз. Катуу сөздөр жана коркутуулар кыйынчылыкка алып келиши мүмкүн.
8. 8 Эгер сизди сатып кеткен мурунку жигитиңиз менен унчукпай ойноп жатсаңыз, анда башка сулуу жигитти анын маңдайынан өөп коюңуз. Бул аны өлтүрөт, азыр анын ачуусу бул сүйкүмдүүгө өтөт!
9. 9 Эгерде сиз бул адам менен бир класста болсоңуз, андан алыстоого аракет кылыңыз. Эгерде мугалимдер орун алмаштырууга уруксат бербесе, анда эч ким отурбагандай, бул кишиге көңүл бурбаңыз.
10. 10 Бул таттуу өч алуу, бирок эмоционалдык жактан травматизация кылышы мүмкүн. Ал адам сизге канчалык зыян келтиргенин билсин.
11. 11 Анын каттарына жооп бербе.
12. 12 Баардык байланышты жана байланышты токтотуңуз. Бул сиздин кайдыгерлигиңизди көрсөтөт.
13. 13 Мектепте, кимдир бирөөнүн столунда отуруп, булутта жана башка ушул сыяктуу нерселерде абдан бактылуумун деп көрсөтүңүз. Ал келээри менен күлүп, бир нерсе жөнүндө сүйлөсөңүз да, өзүңүздүн отургучка жылыңыз. Ыраазы болбогон жүздү жасап, ага ачууланып караңыз, өз ордуңузга отуруңуз.

Кеңештер

• Эгер кимдир бирөөгө бойкот түрүндө сабак берүүнү чечсеңиз, бул эрежелерди аткарыңыз.
• Бул кишинин сизге кереги жок экенин ачык айтыңыз, кыйын болсо да, улантыңыз.
• Мындай адамдарга өздөрүнө ишенимдүү сезүүгө жол бербегиле. Аларга бир күн убакыт бербегиле, анткени алар сизди кечирдиңиз деп жалган ойлошуп, сүйлөшүүнү улантууну каалашат.
• Бул сиз менен бул адамдын ортосунда, досторуңузду бул оюнга сүйрөбөңүз!
• Эгер бул адам менен бетме -бет кездешсеңиз, бири -бириңизди тааныбагандай буруңуз. Сүйлөшө турган башка адамды табыңыз.
• Анын коркунучтуу билдирүүлөрү сизди түйшөлтүп жатканын көрсөтпөңүз. Үйдө, ваннада же жаздыгыңызда эч ким көрбөгөндө дайыма көз жашыңызды төгө аласыз. Эгер кимдир бирөө сенден эмне болгонун сураса, ЧЫНДЫКТЫ АЙТ! ӨЗҮҢҮЗДҮ ЖАКЫН КЫЛГАН ЖАГДАЙЛАРГА ЭМЕС!
• Эсиңизде болсун, башкалар сизди жаш баладай же өтө токтоо деп ойлошу мүмкүн. Адамдар сизди кайдыгер шүмшүк деп ойлоп, жүз бурушу мүмкүн.
• Эгерде сизди капаланткан адамды кечирүүнү чечсеңиз, анын кылганын эстеңиз; ал тынчтандырууга жардам берет.
• Анын каттарына же билдирүүлөрүнө жооп бербегиле. Бул адамдан же чоочун кишиден сиз тааныбаган билдирүүнү көрсөңүз оффлайнга өтүңүз. Бул адам сизди алдап же сиз жөнүндө бир нерсе билгиси келип, башка бирөөнүн кейпин кийиши мүмкүн.
• Эсиңизде болсун, эгер сиз кимдир бирөөгө бойкот кылгыңыз келсе, адегенде келечекте кандай кесепеттерге алып келиши мүмкүн экенин ойлонуп көрүңүз. Өз тобокелчилигиңиз менен кылыңыз, бирок акылдуу болуңуз.
• Чыныгы атыңыздан жана фамилияңыздан, лакап атыңыздан, электрондук почта дарегиңизден турган веб -аталыштарды колдонбоңуз. Сиз качып жаткан адам сиздин баракчаңызды таап, сиз жөнүндө досторуңузга жаман сөздөрдү жазышы мүмкүн, же өч алуу сезиминен баракчаңызды алып салышы мүмкүн.
• Анын чалууларына жооп бербе. Мүмкүн болсо, анын атын кара тизмеге киргизиңиз.
• Эгерде бул адам сиздин жүрүм-турумуңуз менен бетме-бет сүйлөшкүсү келсе, күлбөңүз, анткени бул сиздин планыңызды бузушу мүмкүн. Сиздин жүрүм -турумуңуз өзгөргөнүн танбаңыз. Бирок, аны бойкоттогонуңузду моюнга албаңыз.
• Колдонуучу атыңызды жок кылыңыз же өзгөртүңүз. Башка аталыштагы баракча түзүңүз.
• Телефон тамашаларынан тажап жатсаңыз, үй номериңизди алмаштырыңыз.
• Коркунучтуу көрүнүш жана күлкү - бул сиздин курал. Ошентип, сиз алар менен сүйлөшпөстөн эле адамдын ачуусун келтире аласыз. Easy peasy!
• Керек болсо, башка колдонуучу атын жана башка электрондук почта дарегин ойлоп табыңыз. Бул адам болжой албаган нерсени. Эч качан чыныгы ысымдарды IM билдирүүсүндө колдонбоңуз, анткени кыянатчы сизди дүрбөтүү үчүн баарын жасай алат.

Эскертүүлөр

• Бир адам менен болгон мындай мамиле сиздин досторуңуз менен болгон мамилеге таасирин тийгизиши мүмкүн. Эгерде өз ара досторуңуз сизди кордогонго жакыныраак болсо, анда алар сизден качып башташы мүмкүн.
• Андан кутулам деп ойлобоңуз. Бул абал келечекте кайталанышы мүмкүн.
• Бойкот-бул пассивдүү-агрессивдүү стратегия жана эмоционалдык зомбулукка негизделиши мүмкүн. Бул чыр -чатактуу кырдаалды жөнгө салуунун оң жана тынчтык жолу эмес. Чыр -чатакты чечүү үчүн альтернативалуу чечим табууга аракет кылыңыз, бирок өтө алыс кетпеңиз.
• Бул жүрүм-турум сиз качып жүргөн адамга зыян келтириши мүмкүн, өзгөчө бул сиздин мурунку жигитиңиз же сүйлөшкөн кызыңыз же тууганыңыз болсо. Өзүңүздү анын ордуна коюп, эгер кимдир бирөө сизди бойкоттосо, кандай сезимде болоруңузду ойлонуп көрүңүз. А эгер сиз үчүн кымбат болгон адам болсо?
• Эгерде сиз бирөөгө бойкот жарыялоону чечсеңиз, анда ал адамдын сизге болгон мамилеси өзгөрүшү мүмкүн. Сизди мазактоо, куугунтуктоо же коркутуу темасы болушу мүмкүн.
• Кадимки нерселер үчүн бойкотуңузду үч эсе көбөйтпөңүз. Көз карашыңызды кайра карап көрүңүз.
• Эгер өнөктөшүңүзгө көңүл бурбасаңыз, бул физикалык зомбулукка алып келиши мүмкүн.

Сага эмне керек

• Бул тема боюнча сүйлөшө турган үй -бүлө жана достор. Достор кимдир бирөө сизге жамандык кааласа жардам берет.
• Эрк күчү
• Кайрат
• Бойкоттун өч алуу планы: Эсиңизде болсун, атаңыз көңүл бурбай коюу сизди түйшөлтүп жаткан кишиге зыян келтирүүнүн эң жакшы жолу деп айткан. Бул бүгүнкү күнгө чейин чындык бойдон калууда жана дайыма ушундай болот. Эсиңизде болсун, таарынычка ачуусу келген эң таттуу же аяш адам да бойкот оюнун баштай алат.