Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Арткы бетиндеги ысыктар көбүнчө көп кездешет жана көйгөй жаратат. Жыныстык жетилүү курагына чейинки өспүрүмдөр жана арткы безетки бар эки чоң адам бул көйгөй экендигин, аны чечүү бетиндеги безеткиге караганда дагы кыйын экендигин билишет. Бирок, арткы бетиндеги безеткилер ашыкча май бездеринен улам келип чыккандыктан, башка ыкмалар менен "циститтин" дарылоо ыкмалары бар.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: Жашоо образыңызды өзгөртүңүз

1. 

   Таза бюстгальтер кийип жүрүңүз. Эгерде сиз көкүрөк кийген болсоңуз, анда анын таза болушу өтө маанилүү. Күн сайын көкүрөк алмаштырууга аракет кылыңыз. Браузердин кайыштары жылып баратканда безеткини сүйкөп, дүүлүктүрбөй турганчалык бекем болушу керек. Мүмкүн болсо, зымсыз көкүрөк тагыныңыз, анткени ал ийниңиздеги кызарууну азайтууга жардам берет.

2. 

   
   
   Кең, таза жана желдетилген кийим кийиңиз. Арткы бетине тийген материалдын да таза болушун камсыз кылыңыз, эгер мүмкүн болсо, негизги ингредиенттер пахта сыяктуу табигый жипчелерден турушу керек. Тар кийим кийүүдөн алыс болуңуз. Акыры, кийимди дайыма жууп туруу керек - ар бир кийингенден кийин.
   • Кийимдериңизди жумшак, жыпар жыттуу, жумшак жуугуч каражат менен жууганга аракет кылыңыз. Күчтүү же жыпар жыттуу жуугуч каражаттар денедеги тактарды пайда кылып же безеткиңиздин абалын начарлатышы мүмкүн.
   • Мүмкүн болсо, ак түстөгү буюмдарыңызды агартат. Агартуучу зат кийимиңиздеги калган бактерияларды жок кылып, безетки өсүп кетишине жол бербейт. Пилингден кийин химиялык дүүлүктүрбөө үчүн, аны жакшылап жуу керек.

3. 

   
   
   Тердегенден кийин душка түшүңүз. Чуркоо же баскетбол ойноо менен машыккандан кийин, сөзсүз түрдө душка түшүңүз. Спорт менен машыккандан кийин териңизде калган тер ысыктарды пайда кылган бактериялар үчүн жайкы аянтчаны түзөт! Андан тышкары, тер теринин тешиктерин бүтөп, жаман безеткилердин өсүшүнө мүмкүнчүлүк берет.

4. 

   Душ учурунда, кондиционерди жууп салууну унутпаңыз. Аркадагы безеткинин мүмкүн болгон себептеринин бири - чачыңыздан толук жуула элек кондиционер. Кондиционер чачка жакшы, бирок белиңизге жакшы таасир этпейт. Кондиционерди далыңызга кирип, кичинекей безеткилердин пайда болушун токтотуунун көптөгөн жолдору бар:
   • Кондиционерди жууп салуудан мурун суунун температурасын төмөндөтүңүз. Жылуу суу тешикчелерди көбөйтсө, муздак суу тешикчелерди тарытат. Сиздин артыңыздан кондиционер агып баштаганда тешикчелерди кеңейтип алуу, арткы безеткини дарылоонун жакшы жолу эмес.
   • Шампунь менен жуугандан кийин, белиңизди акыркы жолу жууңуз.
   • Душка кондиционер колдонгондун ордуна, чайкоону талап кылбаган май менен бүткөндөн кийин чачыңызды кондициялаңыз.

5. 

   
   
   Жуучу каражаттын түрүн өзгөртүңүз. Эгер сезгич териңиз болсо, анда колдонулган жуугуч каражат териңизди дүүлүктүрүшү мүмкүн. Сиздин териңизге ыңгайлуу башка брендге өтүүгө аракет кылыңыз.

6. 

   Шейшептериңизди тез-тез жууп туруңуз. Өлгөн тери клеткалары жана кир тез шейшептерге жабышат. Төшөктө уктап жаткан үй жаныбарлары да тактарды пайда кылат. Шейшептерди сыйрып, жумасына эки жолу жууңуз же шейшептерди жумасына эки жолу алмаштырыңыз.
   • Мүмкүн болсо, шейшептериңизди агартып, жуугандан кийин калган бактерияларды кетирип алыңыз. Химиялык аллергиядан сактануу үчүн агартуучу каражатты жууп салууну унутпаңыз.
   • Жууркан, жууркан жана башка шейшептерди дайыма жууп туруңуз.
   жарнама

3 ыкмасы 2: Атайын дарылоо

1. 

   Денеңизди майсыз чөптөрдөн жасалган душка арналган гель менен жууңуз. Сизге салицил кислотасынын 2% активдүү кошулмасы бар бири керек. Neutrogena Body Clear Body Wash - арткы бетиндеги ысыктарды кетирүүчү жакшы каражат. Беттеги ысыктарды сүртүүгө көңүл буруп, аны жууп салгандан мурун аны бир нече мүнөт тындырыңыз. Дары сиңип, күчүнө кирсин.

2. 

   Майсыз чөптөрдөн жасалган лосьон менен нымдаштырыңыз. Сиздин териңиз - бул сөзсүз түрдө денеңиздеги бир орган. Жана бардык органдар сыяктуу эле, ден-соолукта жана жылмакай болуш үчүн ага суу жана башка азык заттар керек. Ар бир душтан кийин белиңизге лосьон сүйкөңүз (күн сайын).
   • Же болбосо, дары-дармек эмес лосьонду колдонсоңуз болот, бирок анын тешикчелери жок экендигин текшериңиз. Бул абдан маанилүү, анткени салицил кислотасы теринин кургап кетишине себеп болот.

3. 

   Безеткиге каршы дары-дармектерди колдонуңуз. Салицил кислотасы жууп, нымдап туруу үчүн колдонулгандыктан, аны беттеги ысыкка сүйкөө үчүн башка дарыны колдонуу керек, мисалы 2,5% бензоил перекиси. Эгер териңиз өтө сезгич болсо, анда 5% же 10% бензоил пероксидин колдонбоңуз, анткени бул дүүлүктү күчөтөт. 10% күкүрт эритмеси сизге иштеши мүмкүн, эгер сиз бензой пероксидине сезгич болсоңуз.

4. 

   Ретинол кремин сүйкөңүз. Түнкүсүн ретинол кремин белиңизге сүйкөңүз. Бул терини сыйрып, тактар ​​көп кетүүчү жерлерге жайылып кетпешине жардам берет.

5. 

   AHA жана BHA колдонуңуз. Альфа гидрокси кислоталары - эксфолиант, алар көбүнчө тешикчелерди бүтөп, безеткилерди пайда кылат.Бета гидрокси кислоталары безетки пайда кылган бактериялар менен ичтен күрөшөт. Мүмкүн болсо, организмде АХА бар скрабды таап, аны жумасына үч жолу душка түшүрүп көрүңүз. Душтан жана нымдандыргандан кийин, BHA камтыган пахта аянты менен артыңызды сүртүңүз.

6. 

   Дерматологго көрүнүңүз. Мүмкүн, бул дары-дармектер боюнча дары-дармек каражаттары же жергиликтүү безетки кремдери менен дарылоону талап кылышы мүмкүн. Дерматологдун текшерүүсүнөн коркпоңуз. жарнама

3 ыкмасы 3: Табигый белдеги ысыктарды дарылоо

1. 

   Өлгөн терини губка же лофаны колдонуп сыйрып алыңыз. Бирок аны өтө катуу скрабдан өткөрбөңүз, болбосо дагы кыжырдантыңыз.

2. 

   Көл жээгине. Деңиз туздуу сууга белиңизди 10 мүнөттөй чылап, андан кийин күн астында 10 -15 мүнөт отуруңуз. Күн сенин безеткиңди кургатат. Бирок көпкө отурбаңыз, анткени күнгө күйүп калсаңыз, безеткиңиз күчөп кетиши мүмкүн. Бул процессти дагы бир нече жолу кайталаңыз, натыйжаны алгачкы эки күндүн ичинде көрүшүңүз керек.

3. 

   Зинкти байкап көрүңүз. Бул үйдөгү ысыктарды кетирүүчү жалпы каражат эмес, бирок кээ бир учурларда натыйжа берет. Цинк - безеткинин душманы. Адамга белгилүү бир маанилүү функциялар иштеши үчүн бир аз цинк керек. Безеткини дарылоодон тышкары, организмдеги иммунитетти көтөрүү үчүн дагы колдонулат. Цинк арткы безеткини эки жол менен дарылай алат:
   • Цинкти түздөн-түз териге сүйкөп коюңуз. Күнүнө эки жолу териге сүртүү үчүн 1,2% цинк ацетаты жана 4% эритромицин бар лосьон издеп көрүңүз. Эгер сиз муну таба албасаңыз, цинк капсуласын тешип, бир нече тамчысын таза манжаңызга же пахта тампонуна сыгып, түздөн-түз чалкаңызга сүйкөп коюңуз.
   • Күнүмдүк витамин катары цинк ичип туруңуз. Күнүнө 25мгдан 45мгга чейин дозада цинк таблеткаларын ичип көрүңүз. Күнүнө 50мг дан ашпаңыз, анткени жездин жетишсиздигине алып келиши мүмкүн, анткени цинк өтө жогору болгондуктан жездин сиңишине жол бербейт.

4. 

   Табигый пилинг жасаңыз. Бул тешиктерди бүтөп, безеткилерди жайып жиберген өлгөн тери клеткаларын кетирүүгө жардам берет. Грейпфрутту сыгып, чоң идишке 1 жарым стакан (болжол менен 360 мл) ак шекер жана 1/2 стакан (120 мл) деңиз тузу менен салыңыз. Жабыркаган жерге массаж жасап, кургатыңыз.

5. 

   Теринин рН өзгөртүү. рН - теринин щелочтугу деген дагы бир сөз. Окумуштуулар теринин рН 5тен жогору - эң мыктысы 4,7 - теринин жалпы ден-соолугуна жана теридеги пайдалуу микробиотага пайдалуу экендигин аныкташты. Бул теринин рН деңгээлин 5тен жогору көтөрүп, теринин кургап, кабырчыктанып, безетки пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
   • Душ душун алмаштырууну ойлонуп көрүңүз. Сууга түшкөн хлорду чыпкалоочу душка каражат салыңыз. Бул үчүн териңиз сизге ыраазычылык билдирет. Чыпкалары бар жакшы душ 25-50 доллардын тегерегинде турат, бирок териңизге чоң таасирин тийгизиши мүмкүн.
   • Алма уксусунун жана суунун бир бөлүгүнүн аралашмасын даярдап, чачыратуучу бөтөлкөгө куюңуз. Душтан кийин жана уктаар алдында териңизге чачып, кургатыңыз. Бул териңиздин рН деңгээлин төмөндөтөт.
   • Алма уксусун колдонбостон, өрүк менен сууну бирдей өлчөмдө колдонуңуз, натыйжасы дагы ушундай болот.
   жарнама

Кеңеш

• Безеткини кыспаңыз, ал кызарып, кээде тырык болуп калат.
• Далыңыздагы безеткилерден улам гана эмес, кайра иштетилген тамактардан алыс болуңуз, бирок алар эч кандай органга жардам бербейт, мейли ал сиздин бетиңиз же бүт денеңиз болсун!
• Лимон безеткини кургатууга сонун жардам берет.
• Күнүнө 8 стакан суу ичип туруңуз. Сууну жетиштүү көлөмдө ичүү денеңизде көп май жана бактерияларды белиңиздеги безетки түрүндө пайда кылбайт.
• Лофаны колдонгондон кийин жакшылап жууп салыңыз, анткени ал оңой эле микробдор жана бактериялар үчүн бейишке айланып кетиши мүмкүн.
• Көптөгөн тамак-аш азыктарын жегенден алыс болуңуз, анткени бул белдеги ысыктарды пайда кылган факторлордун бири болушу мүмкүн. Ошондой эле, далыңызды тырмап алсаңыз, анда безетки жайылып кетиши мүмкүн, андыктан андан алыс болуңуз.
• Эгер сиз салицил кислотасына сезгич болсоңуз же базардан белиңиздеги ысыктан натыйжалуу эмес өнүмдөрдү тапсаңыз, анда терини дарылоочу порошокту байкап көрүңүз. Булар адатта абдан натыйжалуу жана терини ашыкча кургатпайт. Фармацевттен сиз тандаган бренддер жөнүндө сураңыз.
• Базардагы душка каршы душка каршы гельдин түрлөрү көп. Жөн гана салицил кислотасынын 2% активдүү ингредиентин издеңиз.
• Эркектер үчүн чечинүүдөн алыс болуңуз, андан кийин дубал же жер сыяктуу кир нерселер менен байланышыңыз.
• Арткы безеткини дарылоого аракет кылган башка бир нече терапия:
  • Чай самыны
  • Какач шампунунун курамында цинк бар
  • Чай дарагынын майы - бул бензойл пероксидинин жана салицил кислотасынын ордуна колдонула турган актуалдуу каражат.
  • Лимон ширесин (кесилген жана териге сүртүлгөн) же помидорду сүйкөгөн жакшы, анткени курамындагы кислота зыяндуу бактерияларды жок кылууга жардам берет. Бул сезгич териңиз болсо жана химиялык заттар пайдасынан зыяны көп болсо, анда бул жакшы.

Эскертүү

• Безеткиге тийбеңиз. Бул сиздин жуктуруп алуу мүмкүнчүлүгүңүздү гана көбөйтөт. Жуктуруп алуу мүмкүнчүлүгүн азайтуу үчүн сынган безеткини 3% суутек перекиси же 10% бензоил перекиси менен дарылаңыз.
• Эгерде сиз аккутанды кабыл алсаңыз, анда нейтроген же бензой пероксидин колдонбоңуз. Аккутан теринин астындагы май бездерин жок кылып, май чыгаруучу маанилүү каражатты жок кылуу менен иштейт.