Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Черепица (черепица) теринин инфекциясы болуп саналат жана ыйлаакчадан ысытма алып келиши мүмкүн. Варикелла зостери деп аталган вирустун козгоочу оорусу, бул вирус дагы чечек оорусун шарттайт. Эгер сизде суу чечеги болсо, кийинчерээк черепица менен ооруп калышыңыз мүмкүн. Shingles дарысы жок, бирок дары-дармектерди жана үзгүлтүксүз жардам дарыгери тарабынан жүргүзүлүшү мүмкүн.

Кадамдар

2-ыкманын 1-ыкмасы: Оорунун очокторун башкаруу

1. 

   Симптомдун маалымдуулугу. Shingles көбүнчө 1 күндөн 5 күнгө чейин оору, кычышуу, күйүк, сезимсиздик жана / же кычышуу менен башталат. Андан кийин пациентте ысык пайда болот. Кадимки иммундук системасы бар адамдарда, исиркектер, адатта, дененин бир жагында же бетинде бир узун, узун кызыл тилке болуп көрүнөт. Иммундук системасы начар адамдар денеде бүдүрчөлөр пайда болушу мүмкүн.
   • Башка белгилерге ысытма, баш оору, жарыкка жана тийүүгө сезимталдык, чарчоо жана ичтин оорушу кирет.
   • Бөртпөлөр болжол менен 7-10 күндүн ичинде ыйлаакчаларга айланып, кабырчыктарга айланат. Shingles 2 - 6 жумага чейин созулат.

2. 

   
   
   Тезинен медициналык жардамга кайрылыъыз. Чачырап чыга баштаганда дарыгерге кайрылышыңыз керек. Эң жакшысы, 3 күндүн ичинде дарыгерге көрүнүү керек (бетиңизде ысытма чыкса). Дарыгер убагында диагноз коюп, дарылоону пландаштыра алат. Эрте дарылоо менен ыйлаакчалар тез кургап, ооруну басаңдатат.
   • Үйдүн ичинде черепицаны дарыласаңыз болот. Ооруканага жаткыруунун кажети жок.
   • Көпчүлүк адамдар черепицаны бир эле жолу сезишет, бирок келечекте сиз дагы 2 же 3 ооруну баштан кечиришиңиз мүмкүн.

3. 

   
   
   Үй дарыларын колдонуңуз. Инфекция учурунда табигый кездемеден токулган кенен кийимдерди кийип, көп эс алып, ден-соолукка пайдалуу тамактануу керек. Ошондой эле, бир аз сулу боткосу менен ваннага түшсөңүз болот же терини тынчтандыруу үчүн каламин лосьонун колдонсоңуз болот.
   • Жүндүн же акрилдин ордуна жибектен же пахтадан жасалган кийимдерди кийиңиз.
   • Ваннадагы сууга бир ууч жаңы же желатиндүү сулу кошуп, териңизди тынчтандырыңыз. Ваннага кошуу үчүн сулу дан жасалган гельди таба аласыз.
   • Жуунгандан кийин калориялуу лосьон сыйпаңыз, тери дагы деле нымдуу.

4. 

   
   
   Стрессти азайтуу. Стресс сизге черепица менен ооруну күчөтөт. Окуу, музыка угуу же досторуңуз же үй-бүлөңүз менен баарлашуу жагат, башка иш-аракеттерди жасап, оору жөнүндө ойлонбогонго аракет кылыңыз. Стресс ошондой эле эпидемиянын келип чыгышына түрткү берет, андыктан стресстен алыс болуш үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз.
   • Медитация жана терең дем алуу ыкмалары оору учурунда стрессти азайтып, ооруну басууга жардам берет.
   • Алаксытпаш үчүн, эсиңизде тынчтандыруучу ойлорду же сөздөрдү кайталап ой жүгүртсөңүз болот.
   • Ошондой эле, ой жүгүртүп жатканда, өзүңүздү сүрөттөр же эс алуучу жайлар жөнүндө ойлонууга багыттаган ой жүгүртүүнү колдонуңуз. Элестетүү процессинде көбүрөөк жыттарды, кооз жерлерди жана үндөрдү кошуңуз. Башкалардан сизди жараянга алып барышын сурануу да пайдалуу болот.
   • Тай чи жана йога дагы стрессти азайтуунун жолдору. Иш-аракеттердин эки түрү тең конкреттүү позалардын жана терең дем алуу көнүгүүлөрүнүн айкалышын талап кылат.

5. 

   Вируска каршы дары ичүү. Сиздин врач адатта венаслевловирди (Валтрекс), ацикловирди (Зовиракс), фамцикловирди (Famciclovir STADA) же дагы башка ушул сыяктуу дары-дармектерди дайындайт. Дарыгериңиздин жана фармацевттин көрсөтмөсү боюнча дарыны ичип, башка дары-дармектерге болгон терс таасирлери же реакциясы жөнүндө кеңеш алыңыз.
   • Таблеткаларды иштеши үчүн мүмкүн болушунча эртерээк ичүү керек. Чачырап пайда болгондо дарыгерге көрүнүүңүздүн себеби да ушул.

6. 

   Ооруну басаңдатуучу дары алыңыз. Вирус жуккан учурда башыңыздан өткөн оору кыска, бирок катуу болушу мүмкүн. Сиздин ооруңуздун оордугуна жана медициналык тарыхыңызга жараша, доктуруңуз сизге кодеинди камтыган бир нече дары-дармектерди, же антиконвульсанттар сыяктуу узак мөөнөттүү ооруну басууга жардам берген дарыларды жазып берет.
   • Же болбосо дарыгериңиз лидокаин сыяктуу бир нече дарыны жазып берет. Аны крем, гель, спрей же теринин жамагы түрүндө колдонсо болот.
   • Дарыгериңиз сизге ооруну басаңдатуу үчүн кортикостероид же жергиликтүү анестезия сайдырат.
   • Чили калемпириндеги активдүү курамды камтыган, рецепт боюнча жазылган капсацин креми, аны ысык бетине сүйкөгөндө ооруну басаңдатууга жардам берет.

7. 

   Терини таза жана салкын кармайт. Черепица болуп жатканда муздак душка түшсөңүз болот же ыйлаакчаларга жана ыйлаакчаларга муздак компресстерди салсаңыз болот. Муздак суу жана жумшак самындарды колдонуу менен териңизди таза кармаңыз, андан ары дүүлүктүрүп же сезгенбейсиз.
   • Dove, Olay, Johnson, жана башкалар сыяктуу жумшак самындар менен душка түшүңүз.
   • 1 литр муздак сууга 2 чай кашык туздуу чайды аралаштырып, жуугучтун жардамы менен эритмени ыйлаакчага же исиркекке сүйкөсөңүз болот. Бул сиз дуушар болгон кычышууну басууга жардам берет.
   жарнама

2-ыкманын 2-бөлүгү: Шинглдин татаалдыгы менен күрөшүү

1. 

   Черепицадан кийин нерв оорусун таанып билүү. Черепица менен ооруган ар бир бешинчи адам челектен кийинки нерв оорусун (PHN) пайда кылат. Ошондой эле, эгерде сиз мурун черепица менен ооруган жериңизде катуу оору сезсеңиз, анда сизде мындай абал болушу мүмкүн. PHN бир нече аптага же бир нече айга созулат. Көптөгөн адамдар көп жылдар бою симптомдорду сезиши мүмкүн.
   • Жашыңыз улуу болсо, PHN алуу мүмкүнчүлүгүңүз ошончолук жогору болот.
   • Эгер териңизге бир нерсе тийгенде (мисалы, кийимге, шамалга, адамдарга) оору сезилсе, сизде PHN болушу мүмкүн.
   • Эгерде сиз эрте дарыланбасаңыз, анда PHNди оңой эле алсаңыз болот.

2. 

   Асқынуудан мурун этият болуңуз. PHN эң көп кездешкен оору болсо дагы, сизде пневмония, угуу, сокурдук, энцефалит же өлүм сыяктуу башка оорулар болушу мүмкүн. Тырыктар, тери инфекциясы жана булчуңдардын иштебей калышы да черепицанын татаалдашына алып келиши мүмкүн.

3. 

   Дарыланууга кайрылыңыз. Эгер сизде PHN же башка черепица оорусу бар деп ойлосоңуз, анда доктурга көрүнүшүңүз керек. Дарыгериңиз сизге кыйынчылыктарды жеңүүгө жардам берген туура дарылоо планын иштеп чыгышы мүмкүн. Сиздин дарылоо планыңыз өнөкөт ооруну башкарууга багытталат.
   • Дарылоодо лидокаин сыяктуу жергиликтүү дары-дармектер, анестетиктер, мисалы оксикодон, габапентин (Нейронтин) же прегабалин (Лирика) сыяктуу антиконвульсанттар же психологиялык кийлигишүүлөр колдонулат.
   • Көпчүлүк адамдар өнөкөт оору менен күрөшүүдө депрессияга же башка психикалык саламаттыкка байланыштуу көйгөйлөргө туш болушат. Дарыгериңиз антидепрессантты жазып берет же сизден когнитивдик жүрүм-турум терапиясын өтүүнү суранат. Бул терапия эс алуу ыкмаларын же гипнозду камтыйт. Бул эки ыкма өнөкөт ооруну башкарууда натыйжалуу.

4. 

   Черепицага каршы эмдөө алыңыз. Эгер сиз 60 жаштан жогору болсоңуз, анда бул вакцинаны алышыңыз керек. Мурда оору менен ооруган болсоңуз дагы, анын алдын алуу үчүн эмдөө алышыңыз керек. Врачтын кеңсесинен же ооруканадан ок алсаңыз болот.
   • Эгерде сизде камсыздандыруу болсо, черепица вакцинасы медициналык камсыздандыруудан өтөт.
   • Вакцинациядан өтпөй, исиркектер жоголгонго чейин күтүү керек. Вакцинациялоонун эң жакшы убакытын аныктоо үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз.

5. 

   Жалпы ден-соолугуңузга кам көрүңүз. Черепица менен жашоо ар кандай нерсе өрттүн чыгышына, анын ичинде стресске, иммундук системанын начарлашына, жетишсиз тамактанууга жана чарчоого алып келиши мүмкүн дегенди билдирет. Вакцинация оорунун алдын алуунун бирден-бир жолу болсо, жалпы жыргалчылык инфекцияны жуктурбоого жана тез калыбына келүүгө жардам берет.
   • Ден-соолукту чыңдап, денеңизди жетиштүү витаминдер, минералдар жана антиоксиданттар менен камсыз кылыңыз.
   • Дайыма көнүгүү жасап, жетиштүү эс алыңыз.
   жарнама

Кеңеш

• Черепица менен ооруган адамдардан жардам сураңыз. Ооруларды контролдоо жана алдын алуу борборунун (CDC) эсептөөсүнө ылайык, АКШда жыл сайын 1 миллионго жакын адам черепица менен оорушат. Оорулардын 50% га жакыны 60 жаштан жогору адамдар, Вьетнамда черепица менен ооруган адамдардын саны жылына 1,5% дан 3% га чейин көбөйөт. Сиздин коомдогу же өз шаарыңыздагы Интернеттеги колдоо топторунун тизмесин таба аласыз.
• Оорунун учурунда ыйлаакчаны тырмаңыз же терини сыйрбаңыз, анткени ал ооруну жана тырмыкты күчөтөт.
• Чечекке же чечекке каршы вакцинаны көрбөгөн адамдар менен байланышуудан алыс болуңуз.Shingles жугуштуу эмес, бирок инфекция учурунда сиз чечек микробун эч качан жукпаган же варикелла вирусуна каршы эмделбеген балдарга же чоң кишилерге жуктуруп алсаңыз болот.