Мазмун

• Кадамдар

Ар бир мамиленин ар кандай өйдө-ылдый учурлары болот, ошондой эле өз мейкиндигиңизди өзүңүзгө керек сезген учурлар болот. Адатта, кимдир бирөөнүн "мага өз мейкиндигим керек" дегенин угуп, эң жаманы жөнүндө ойлонобуз. Бирок, өз мейкиндигиңизге муктаж болуу мамилени токтотууну каалаганыңызды билдирбейт. Жөн гана сиз мектепте, жумушта же үйдө кандайдыр бир милдеттенмелерге көңүл бургуңуз келет. Бул жерде өнөктөшүңүзгө орун керек экендигин айтууга жардам берүүчү бир нече кадам бар.

Кадамдар

4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Иштин анализи

1. 

   Мамилеңизде эмне үчүн орун керек экендигин так аныктаңыз. Сезимдериңиз эмнеден улам пайда болору жөнүндө жакшылап ойлонууга убакыт бөлүңүз. Кийинчерээк ой жүгүртүүнүн ушул себептерин жазып койсоңуз болот. Бул сиздин жигитиңиз сиздин чечим жөнүндө сураган айрым суроолоруна жооп берет.
   • Мамиледе жеке мейкиндикке ээ болууну каалаган кээ бир жалпы себептер - жумуш жумасынан кийин эс алуу үчүн жалгыз убакыт бөлүү, белгилүү бир долбоорго көңүл буруу же кам көрүүнү каалоо. жеке үй-бүлөлүк маселелерге.

2. 

   
   
   Мамиле үчүн чындыгында эмне кылууну чечиңиз. Сиздин жигитиңиз ушул сыяктуу жалгыз болуу экөөңүздүн мамилеңиз үчүн эмнени билдирерин билгиси келиши мүмкүн. Эгерде сиз жигитиңиз менен мамилеңизди үзүүнү чечсеңиз, анда азырынча жалгыз калуу эң жакшы ыкма.
   • Биргелешип өткөргөн убакыт жана жалгыз өткөргөн убакыт ден-соолукта жакшы мамиледе болуш керек. Дени сак мамиледе болгондо, чындыгында өзүңүздүн ким экениңизди түшүнүп, сүйүүдөн тышкары мамилени сактап каласыз.

3. 

   
   
   Жолугууга жана баарлашууга убакытты жана жерди пландаштырыңыз. Тийиштүү убакыт - экөөңүздөрдү эркин сезип, тынчтанып, башка адамды угууга көңүл топтой алабыз. Тынч коомдук жай баарлашуу жана чыр-чатактардан алыс болуу үчүн эң сонун жай, мисалы парк же кофе дүкөн - бул мыкты мүмкүнчүлүк. жарнама

4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Жолугушуу

1. 

   
   
   Сүйлөшүүнү көзөмөлдөө. Көңүлүңүздү алаксытып, көңүлүңүздү бурбаңыз. Сизге керектүү жана каалаган нерселерге көңүл буруу үчүн "I / Em" билдирүүлөрүн колдонуңуз. "I / I" менен башталган сүйлөмдөр сиздин чечимдериңиз үчүн жооптуу экениңизди көрсөтөт. Бул дагы жигитиңиздин өзүн кемсинтип же сөгүш алганга жардам берет. "Мен / Сен" деп башталган сүйлөмдөрдүн айрым мисалдары:
   • "Мен бактылуу эмесмин".
   • "Мен өтө эле басым сезип жатам."
   • - Менин хоббим менен алектенүүгө убактым жетишпейт.

2. 

   Так көрсөтмөлөрдү коюңуз. Бири-бириңиз менен канчалык баарлашып тураарыңызды, анын ичинде баарлашуу, SMS билдирүүлөрү жана жеке жолугушууңузду аныктаңыз.
   • Байланыш бир нече күндө бир жолу, бир нече жумада же бир айда бир жолу кандайдыр бир байланыш түрүн алат.
   • Башка адам менен баарлашуу үчүн белгилүү бир убакытты белгилөө мамилеге туруктуулукту кошот. Балким, апаңыз эртең менен врач менен жолугушууга барса, түштөн кийин ылайыктуу убакыт болмок же сиз дем алыш күндөрү өз ыктыярыңыз менен барып турасыз, андыктан иш күндөрү болот мыкты тандоо.

3. 

   Убакыт тилкесин бериңиз. Жигитиңизге канча убакытка чейин орун бериши керектигин айтып берүү маанилүү. Бир жума же бир айдагыдай конкреттүү бол. Анын күтүүлөрүн контролдоо зарылдыкты сезет. Биринчи мезгил өткөндөн кийин, кошумча мейкиндик үчүн керектүү убакытты экөөңүз тең кайрадан карап чыгышыңыз керек.
   • Чексиз убакыт эң жакшы вариант эмес, анткени ал эки ача маанайда жана башка адамды күчсүз сезет.
   жарнама

4-бөлүктүн 3-бөлүгү: Жигитиңиздин реакциясын жөндөө

1. 

   Анын сезимдерин жана тынчсызданууларын тынчтануу менен кабыл алганыңызга ынаныңыз. Сиз мындай деп айтыңыз:
   • "Карасам, сен кайгылуу окшойсуң".
   • "Мен сени капа кылганымды билем".
   • "Мен сиз менен эмнени бөлүшө алам?".

2. 

   Диффузиялык ачуулануу. Аны угууга көңүл бурууга аракет кылыңыз, ошондо ал тынчып калат. Эгерде сиздин эмоцияларыңыз ачуулануу багытында кетсе, анда нерселерди стресстен чыгарбаңыз. Жигитиңизге тез арада бир азга сүйлөшүүнү токтотууну каалай турганыңызды жана экөөңүздөр тынчтанганда бөлүшүүнү уланта тургандыгыңызды билдирип коюңуз.

3. 

   Жигитиңиздин сиздин тандооңуз менен макул эместигин кабыл алыңыз. Балким, ал өзүнүн мейкиндигине муктаж эмес, мамилени токтоткусу келет. Эгер андай болсо, андан ары жаракат албаш үчүн анын ажырашуу чечимине макул болуңуз. жарнама

4 ичинен 4-бөлүк: Жыйынтыгын баалоо

1. 

   Планыңыз боюнча иш алып барыңыз жана өзүңүзгө ыңгайлуу жана ыңгайлуу болуш үчүн бир нече суроолорду бериңиз:
   • "Мен каалаган жеке мейкиндик бар беле?"
   • "Жеке мейкиндик мен үчүн пайдалуубу?"
   • "Дагы бир нерсени өзгөрткүм келдиби?"

2. 

   Биргелешип, так жана так өзгөрүүнү аныктаңыз. Кааласаңыз, сүйлөшүүнү улантууну чечсеңиз болот. Балким, сиз жана жигитиңиз бири-бириңиз менен SMS билдирүүлөрүн же баарлашуу аркылуу байланышты өркүндөтсөңүз болот, бирок бири-бириңизди сейрек кездештире бересиз.Же баарлашуунун бардык түрлөрүн чогуу колдонуудан баш тартууга болот.

3. 

   Сиз аларды колдооруңузду жана аларга кам көрөрүңүздү көрсөтүү үчүн аларга оң пикирлерди бериңиз.
   • "Сиздин колдооңуз үчүн ыраазымын".
   • "Мен муну чогуу иштеп чыкканда баалайм."
   • "Мени менен муну жасаганга аракет кылганыңда мен чындыгында кубанычтамын".
   жарнама