Мазмун

• Басуу
• 4-ыкманын 1-ыкмасы: Идеалдуу өнөктөшүңүз жөнүндө айтып бериңиз
• 4-ыкманын 2-ыкмасы: Артыкчылыктарыңызды аныктаңыз
• 4-ыкманын 3-ыкмасы: Мамилеңизди ийгиликтүү кылуу
• 4-ыкманын 4-ыкмасы: "Чындыкты" табуу
• Сунуштар

Жашооңуздагы өмүрлүк жолдошуңузду тандоо - сиз өмүрүңүздүн калган бөлүгүндө бөлүшкүңүз келген - бул эң маанилүү чечимдердин бири. Жашооңуздун көпчүлүк бөлүгүн сүйгөн адамыңыз менен өткөрүү абдан жагымдуу жана өз ара байытуу болушу мүмкүн, бирок аны туура тандоо жана тандоо чоң маселе болушу мүмкүн. Бактыга жараша, көпчүлүк адамдар ушундан өтүшөт, андыктан сен жалгыз эмессиң: АКШда жалпы калктын 5% ы гана эч качан үйлөнгөн эмес жана пландаштырган да эмес. Эгерде сизде ким сизге туура келет деген реалдуу түшүнүк болсо, чындыгында, аларды табуу үчүн колуңуздан келгендин баарын жасап, мамилеңизди тандасаңыз, анда сиз дагы калган өмүрүңүздү сүйүктүүңүз менен бөлүшө аласыз.

Басуу

4-ыкманын 1-ыкмасы: Идеалдуу өнөктөшүңүз жөнүндө айтып бериңиз

1. Өзүңүзгө реалдуу жана так караңыз. Өмүрлүк жарды издөө сапары сизден башталат. Ким сизге эң ылайыктуу экендигин билиш үчүн, өзүңүздүн ким экениңизди так билишиңиз керек. Эмнени жактыраарыңызды жана эмнени жактырбаңыз, эмнени жакшы билесиз жана эмнени жакшы билбейсиз. Жашоодон эмнени күтсөңүз жана түгөйүңүздөн эмне күтүп жатканыңызды билиңиз. Өзүңүзгө карата чынчыл жана чынчыл болуңуз. Эгер өзүн-өзү текшерүү кыйын болсо, жакын досторуңуздан жардам сурасаңыз болот.
   • Эң маанилүүсү: өзүңдү сүй бардык каталарыңыз менен. Эгер сиз өзүңүздү сүйбөсөңүз, анда сизди бирөө сүйөт деп күтүүгө болбойт. Эгер сиз өзүңүздү терс жакка буруп, өмүр бою мамилеге кирүүгө аракет кылып жатсаңыз, анда сиз өзүңүзгө жана сизге жакын адамдарга зыян келтирип алышыңыз мүмкүн, андыктан ушул маанилүү кадамды улантуудан мурун жасашыңыз керек.
2. Жашоо максаттарын коюңуз. Бүт өмүрүн чогуу өткөргөн эки адам керек дээрлик бардык (ал тургай, бардык) маанилүү турмуштук чечимдерге макул болуу. Жашооңуздун маанилүү маселелери боюнча пикир келишпестик эки адамдын мамилеси бузулганда дагы, мамилени бузушу мүмкүн. Бул максаттарга ачык жана чынчыл болуңуз - бул жөнүндө алданып калуу өмүр бою өкүнүүгө алып келиши мүмкүн жана өнөктөшүңүз үчүн адилетсиз. Ушул пунктту тереңирээк иштеп чыгуу үчүн, төмөндөгү "Артыкчылыктар" бөлүмүнө кайрылыңыз. Төмөндө өмүрлүк жарыңызды тандаардан мурун жоопторду билишиңиз керек болгон маанилүү суроолордун айрымдары келтирилген:
   • Мен балдарды каалаймбы?
   • Мен кайда жашагым келет?
   • Мен иштегим келеби же үй жумуштарын (же экөөнү тең) жасаймбы?
   • Мен өзгөчө мамилени каалаймбы?
   • Өлөрдөн мурун эмнеге жетишсем дейм?
   • Мен кандай жашоо деңгээлин каалайм?
3. Мурунку мамилелерден жыйынтык чыгарыңыз. Эгерде сиз өнөктөштөн эмнени күтүү керектигин же жашооңузда эмнени кааласаңыз жөнүндө ойлоно албай кыйналып жатсаңыз, анда мурунку мамилелериңиз жөнүндө эстесеңиз болот. Аң-сезимдүү же аң-сезимсиз мамилелердеги тандооңуз өнөктөштөн издеген нерселериңизди баштоого түрткү берет, балким, узак мөөнөттүү мамилени ийгиликтүү кылуу үчүн өзүңүзгө иштешиңиз керек болот. жасоо. Төмөндө мурунку мамилелер жөнүндө өзүңүзгө бере турган бир нече суроолор бар:
   • Сиздин өнөктөшүңүз эмнени жактырды?
   • Эмне менен чогуу жүргөнүңүз баарынан жакты?
   • Эмнеге макул болгон жоксуз?
   • Өнөктөшүңүздү эмнеге сынга алдыңыз?
   • Сиздин өнөктөшүңүз сизди эмне жөнүндө сындады?
   • Эмнеге чыгып кетти?
4. Мамиледе эрте көптөгөн суроолорду бериңиз. Жаңы бирөө менен таанышып, сүйлөшө баштасаңыз, ал жөнүндө сүйлөшүңүз. Шериктештерден эмнени жактырышарын, жашоодогу максаттарын жана узак мөөнөттүү пландарын сураңыз. Узакка созулган гармония үчүн, өнөктөшүңүздүн этикасы, кызыкчылыктары, руханий ишеними жана ал тургай тамактануусу маанилүү болушу мүмкүн, андыктан ушул нерселердин бардыгын суроодон коркпоңуз!
   • Жашоонун бардык тармактары боюнча суроолорду бериш керек. Мисалы, тамеки тартабы, спирт ичимдигин ичеби же баңги затын колдонобу. Анын көйгөйлөрү барбы? Карьералык маанилүү чечимдерди кабыл алгыңыз келгенде, ал сизди колдогон жана түшүнүктүү инсанбы?
   • Түшүнүктүү болуш үчүн, бул суроолор биринчи жолугушууда дароо бериши керек эмес. Дароо эле жеке суроолорду берүү, кимдир-бирөө менен мамиле түзүүгө болгон аракеттериңизге тоскоол болушу мүмкүн. Бирок, балким, сиз ушул сыяктуу суроолорду же жашооңуздун маанилүү тармактарын мамилеңиз башталгандан бир-алты айдын ичинде айкын болушун каалайсыз.

4-ыкманын 2-ыкмасы: Артыкчылыктарыңызды аныктаңыз

1. Балдарды каалайсызбы же каалабайсызбы, аны чечиңиз. Бул чечим зор маанилүү; өнөктөшүңүз менен кабыл алышыңыз керек болгон эң маанилүү чечим. Бирок өмүр бою мамиле кура электе, бул жөнүндө кеңири талкуулабаган таң калыштуу көп сандагы түгөйлөр бар. Баланы тарбиялоо сиз жасай турган эң сулуу нерсе болушу мүмкүн, бирок бул чоң материалдык жоопкерчилик жана сиз балаңызга кам көрүү үчүн болжол менен 18 жыл бою (балким андан да узак) өзүңүз жооп беришиңиз керек деп чечишиңиз керек. жөн эле кабыл алынчу нерсе эмес.
   • АКШда көпчүлүк адамдар балдарды эңсешет, бирок бул такыр байкалбайт, андыктан сиздин өнөктөшүңүз буга кандай көз карашта экенине көзүңүз жетмейинче ойлонбоңуз.
2. Сиздин маданиятыңыз жана диниңиз сиз үчүн канчалык маанилүү экендигин чечип алыңыз. Көпчүлүк адамдар үчүн маданий же диний каада-салттар абдан аныктоочу; башкалары агностик же атеист, ал эми өзүнчө маданиятка же салтка ээ эмес. Экөө тең мыйзамдуу, бирок кээ бир өнөктөштөр үчүн спектрдин экинчи четиндеги адам узак мөөнөттүү мамиле үчүн бактылуу чечим эмес. Кимдир бирөө менен бизнеске барардан мурун, өнөктөшүңүздүн бир абалда турганы сиз үчүн маанилүүбү же жокпу, так элесиңиз.
   • Тагыраак айтканда, ар кандай улуттагы, ишенимдеги же маданияттагы адамдардын бири-бири менен өмүр бою бактылуу мамиледе болушу толук мүмкүн. Бүгүнкү күндө АКШда аралаш жуптар болуп көрбөгөндөй көбөйдү.
3. Акчаңызды кандайча иштеткениңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Акча жөнүндө сүйлөшүү ыңгайсыз тема, бирок эки жаш өнөктөш бул боюнча бир пикирге келиши керек. Акча сиздин жашооңуздун оңолушунда маанилүү ролду ойнойт: ал өнөктөштөрдүн канча убакыт иштеши керектигин, иштин түрүн, жашоонун түрүн жана башка көптөгөн нерселерди аныктай алат. Өмүр бою карым-катнашта болууну каалаган ар бир адам үчүн, жубайлар катары кантип акча топтоону жана сарптоону каалаганыңыз жөнүндө ачык талкуулоо керек.
   • Жубайлар кандайча финансылык чечимдерди кабыл алышы керектигин мисал катары карап көрүңүз: эгерде бир өнөктөш көп саякаттап, 25 жаштан 35 жашка чейинки дүйнөнү таанып-билүүнү кааласа, ал эми экинчи өнөктөш бул убакытты ийгиликтүү өткөрүү үчүн пайдаланууну каалайт мансап куруп, үйгө акча топтосо, экөө тең жолун жолдобойт.
4. Сиздин шеригиңиз сиздин үй-бүлөңүзгө кандайча туура келиши керектигин чечиңиз (жана тескерисинче). Биздин үй-бүлө өмүр бою биздин ой жүгүртүүбүздү жана жүрүм-турумубузду калыптандырат. Кимдир бирөө менен өз жашоосун бөлүшүүнү ойлогон адам үчүн, өнөктөшүңүздүн сиздин үй-бүлөңүзгө кандайча туура келиши керектигин так түшүнүү зарыл. Сиз экөөңүз тең үй-бүлөңүздө (башкача айтканда, сизде жана сизде бар балдарыңызда) кандай роль ойношун каалайсыз, ошондой эле үй-бүлөңүздө (б.а. ата-энеңиз, бир туугандарыңыз, жээниңиз / жээниңиз жана башкалар) жана тескерисинче, сиздин өнөктөш сиз жөнүндө да ойлонушу керек.
   • Мисалы, кээ бир балдары бар жубайлар үчүн ата-энелердин бири балдарын толук кандуу карашы керек. Башкалар үчүн бала багуучуга кемчиликтерди толтурса жакшы болот. Же болбосо, кээ бир адамдар ата-энесинин жанында жашап, тез-тез келип турууну каалашат, ал эми башкалары көзкарандысыз болууну каалашат.
5. Жашоонун кандай түрүн көргүңүз келерин чечип алыңыз. Бул маанилүү чечим, бирок бактыга жараша, сиз көп убакыт чогуу отурганда өнөктөшүңүздүн кандайча жашоону каалаары тез эле түшүнүктүү. Бош убактыңызда эмне кылууну кааласаңыз, досторуңуз менен кандай мамиле түзүүнү кааласаңыз жана кандай материалдык нерселерди көздөсөңүз, сиз жана сиздин өнөктөшүңүздөрдүн окшош ойлору болушу керек. Жана сиз бул жөнүндө айткан жоксуз да баары маанилүү чечимдерди же милдеттенмелерди талап кылган маселелер боюнча, албетте, келишпестиктер болбошу керек.
   • Мисалы, бир өнөктөш дүйшөмбү күнү кечинде күрөштү, ал эми экинчи өнөктөш жапайы жаратылыш кинолорун бир эле учурда көргүсү келген жубайлар, балким, иштелип чыгат (айрыкча, DVD жаздыргыч сатып алууну чечишсе). Бирок эгер бир өнөктөш үй сатып алгысы келсе, экинчиси сатып албаса, же бирөө "селкинчек" кылгысы келсе, экинчиси каалабаса, бул өмүр бою бакыт чоң тоскоолдук болот.
6. Кайсы жерде жашагыңыз келерин ойлонуп көрүңүз. Кээде жайгашуу жубайлардын бактысына негиз болот. Көптөгөн адамдар жакшы мамиледе болгон досторунун же туугандарынын жанында же белгилүү бир иш-чаралар мүмкүн болгон чөйрөдө жашоону каалашат. Эгерде эки өнөктөш бирдей шартта бактылуу боло албаса, анда жолдо көп болуу сөзсүз болуп калат.

4-ыкманын 3-ыкмасы: Мамилеңизди ийгиликтүү кылуу

1. Күткөн нерселериңизден баш тартыңыз. Эгер сиз мамилени сактап калууга аракет кылып жатсаңыз, анда шеригиңизден ал башка бирөө болот деп күтүүгө болбойт. Жубайлар ар кандай маанилүү маселелерде компромисске барышы мүмкүн, ал эми сиз өнөктөшүңүз үчүн бир аз өзгөрүп кетишиңиз мүмкүн, бирок көпчүлүк адамдар узак мөөнөттө эле өзүлөрүн сактап калышат. Өнөктөшүңүздө сизде жок мүнөздөмөлөрдү айтып, аны элес кылбаңыз. Жана түгөйүңүз сизге жагуу үчүн олуттуу өзгөрөт деп күтпөйт.
   • Мисалы, өнөктөшүңүздөн топуракты анда-санда чыгарып турууну сурансаңыз (албетте, сылык-сыпаа), макул болсоңуз болот - ушул темада сиз мунасага келе аласыз. Бирок өнөктөшүң күтүлбөгөн жерден балдарды каалайт деп күтөт, эгерде ал каалабаса, анда бул оңой эмес - бул артка кайтарылгыс жеке чечим.
2. Ким экендигиңиз жөнүндө чынчыл болуңуз. Өнөктөшүңүздүн маанилүү сапаттарын четке кагууга же өзгөртүүгө аракет кылбоо керек болгондой эле, муну өзүңүз менен жасаңыз. Сүйлөшүп жүргөндө, мурунку же азыркы учурлардагы фактыларды бурмалап, кимдир бирөөгө жагууга аракет кылуу азгырылышы мүмкүн. Бирок бул бир гана күнөө сезимине алып келбестен, келечекте көйгөйлөрдүн пайда болуу коркунучун дагы жогорулатат. Эгер экинчиси акыры чындыкты тапса, мамиледеги өз ара ишеним чоң зыянга учурайт.
   • Мисалы, биринчи күндөрдө адаттагыдан бир аз коозураак кийингениңиз жакшы, бирок сиз өнөктөшүңүзгө жагуу үчүн чындыгында динчил болсоңуз, өзүн агностик катары көрсөтпөшүңүз керек. Өнөктөшүңүздү өзүңүз жөнүндө адаштыруу - калп айтуу же өзүңүз жөнүндө маалыматты жашыруу - бул көпчүлүк адамдар оңой таба албай турган айла-амал.
3. Потенциалдуу өнөктөшүңүз менен көп убакыт өткөрүңүз. Башка бирөө менен көп убакыт өткөрө алаарыңызды кантип эң сонун билсе болот? Жөн гана аракет кылып көрүңүз! Мамиленин узак мөөнөттүү келечекте ийгиликтүү болоор-болбошун билүү үчүн бири-биринин компаниясында көп убакыт өткөрүү керек (ар кандай кырдаалдарда жакшы). Эгер сиз аны бирөө менен бир нече күн, жума же ай катары менен чыгара алсаңыз, анда ал ошол болушу мүмкүн.
   • Ошондой эле, алар сизге жакын адамдар менен тил табыша алабы же жокпу (жана тескерисинче). Өнөктөшүңүздү социалдык милдеттенмелериңизге алыңыз жана аны досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен тааныштырыңыз. Эгер өнөктөшүңүз ушул адамдар менен жакшы мамиледе болсо, мындан ары ал жөнүндө кабатыр болбойсуз.
4. Шашылба. Сиз калган өмүрүңүздү өткөрө турган адамды издеп жатасыз, андыктан шашылуунун кажети жок. Мамилеңиздин өнүгүшүнө жол бериңиз. Сүйлөшүү, чогуу жашоо жана үй-бүлө куруу сыяктуу маанилүү кадамдарды жасоо үчүн күнүмдүк графикти карманбаңыз. Эгер сиз ушул чечимдерди кабыл алууга шашылсаңыз, анда жашоонун артыкчылыктары жөнүндө сизден такыр башкача ойлонушу мүмкүн болгон адам менен күтүлбөгөн кырдаалда калуу коркунучу бар.
   • Болочок өнөктөшүңүз менен жакыныраак таанышмайын алар менен жакын мамиледе болууну каалайсыз. Негизи, үстүртөн мамилени олуттуу нерсеге айлантуу мүмкүн, бирок узак мөөнөттүү бактыңыз жыныстык жакындыктан көз каранды болбошу керек. Эгер сиз жыныстык катнашта жакшы мамиледе болсоңуз, бул узак мөөнөттүү мамилелердин маанилүү шарты болуп саналат, бирок күтүп отуруп, сиз чындыгында бири-бириңизге туура келген-келбегениңизди жакшыраак билүүгө мүмкүнчүлүк аласыз.
5. Шеригиңиз жанында жүргөндө өзүңүздү кандай алып жүргөнүңүздү байкап туруңуз. Эгер сиз өзүңүздү табигый эмес иш-аракеттерди көрүп, чындыгында өзүңүздү башкача сезип жаткандай көрүнсөңүз же өзүңүзгө күлкүлүү көрүнбөгөн нерселерге күлүп калсаңыз, анда ал сиздин жакыныңызда аны жакшы сезе албагандыгыңыздын белгиси болушу мүмкүн. Бирок сиз эс алып, алар бар кезде өзүн толугу менен сезсеңиз, анда сиз туура жолдосуз. Жакын жердеги өнөктөшүңүз менен өзүңүз болушуңуз маанилүү. Акыры, жактырат эч ким Ролду ойноону улантуу үчүн толук - сиз 5 жыл үй-бүлөлүү болгондон кийин ушундай болушун каалабайсыз.
6. Курмандыктарга барууга даяр болуңуз. Эч кандай мамиле кемчиликсиз болбойт. Сиздин өнөктөшүңүз үчүн өзүңүздүн муктаждыктарыңызды четке кагууга аргасыз болгон учур келет. Ошондой эле, сиз канчалык деңгээлде өтүүнү чечишиңиз керек - көпчүлүк жакшы мамилелерде эки өнөктүн тең бири-бири менен алганы тең салмактуу болот.
   • Мамилеңиз үчүн курмандыктарга барууга келгенде, кичинекей адаттар жана жүрүм-турум сыяктуу майда нерселер жөнүндө сүйлөшө билишиңиз керек. Бирок чоң турмуштук максаттар күмөн жаратпашы керек, анткени алардын ортосундагы олуттуу келишпестик эки адамдын жөн гана дал келбестигинин белгиси болушу мүмкүн. Мисалы, эгерде сиздин аялыңыз жана балдарыңыз болсо, анда досторуңуз менен бир аз азыраак сейилдөөнү чечкениңиз - акылга сыярлык курмандык. Бирок чын эле балалуу болгуңуз келсе, балалуу болбой эле койсоңуз болмок.

4-ыкманын 4-ыкмасы: "Чындыкты" табуу

1. Демилгелүү болуңуз. Баарына табыла турган адам бар - аларды издеп барсаңыз жетиштүү болот. Эгерде сиз жаңы адамдар менен таанышуу, жаңы нерселерди байкап көрүү же үйүңүздөн чыгып кетүү үчүн колуңуздан келгенди жасабасаңыз, анда сиз менен таанышуу мүмкүнчүлүгү аз. Эгер сиз өмүрлүк жарыңызды издесеңиз, анда иш-аракеттерди көрүп, эшикке чыгуудан баштоо керек. Бош убактыңыздын жок дегенде бир бөлүгүн көңүлдүү коомдук иш-чараларга, жаңы адамдар менен таанышууга жана кеңири дүйнөгө чыгууга жумшоого аракет кылыңыз.
   • Көпчүлүк таанышуу адистери активдүү ыкманы сунуш кылышат. Ал тургай, буга карьераңыздагыдай көп энергия сарпташыңыз керек деп ойлогондор бар!
2. Сизге жаккан нерсени жасап жатып, эл менен таанышыңыз. Элдик ишенимге карама-каршы, сиз ар жума күнү кечинде ызы-чуу, ашыкча жана кымбат баадагы түнкү клубда потенциалдуу өнөктөштөр менен жолугушуу үчүн, ошондой эле кынтыксыз кийинген, сылык-сыпаа Голливуд түрү болуунун кажети жок. Мындай ыкманы колдонсо болот кээ бирлери адамдар абдан жакшы иштешет, бирок алардын көпчүлүгү, негизинен, жаккан нерселери менен гана алектенишет. Эгер ушундай кылсаңыз, өзүңүзгө окшогон кызыкчылыктары жана күтүүлөрү менен таанышуу мүмкүнчүлүгү жогору жана сизде дароо окшоштуктар пайда болот.
   • Жеке хоббиси дагы адамдар менен таанышууга мүмкүнчүлүк болот. Сиз комикс окуп, видео оюндарды ойногонду жактырасызбы? Конференцияга барыңыз! Сиз сүрөт тартканды жактырасызбы? Көргөзмөгө барыңыз! Сизди сизге жагабы? Жазуу курсуна кошулуңуз! Бардык кызыккан тармактар ​​боюнча кызыктуу иш-чаралар бар, ошондуктан билип алыңыз!
3. Болушу бол. Сиз өмүрүңүздүн калган бөлүгүн чогуу өткөрө турган адамды издеп жатасыз, андыктан сиз жана сиздин потенциалдуу өмүрлүк жолдошуңуз өзүңүздүн ким экендигиңизге толук чынчыл болушу керек деп божомолдоонун мааниси жокпу? Чындыгында, көп адамдар бирөөнү жакшылап таанып билмейинче, өзүн толугу менен ачыкка чыгаргысы келбейт. Эгер сиз аны кабыл ала турган болсоңуз, мамиленин бардык этаптарында башынан эле өзүңүзгө толугу менен чынчыл болууга аракет кылыңыз: бирөөнү сурап, биринчи жолугушууңузду өткөрүү, бири-бириңизди жакындан билүү, бири-бирибизге милдеттенме алуу жана келген нерселердин бардыгы кийин. Ушундай кылсаңыз, өнөктөшүңүзгө сүйүү мүмкүнчүлүгүн берет сенин чыныгы өзүң, жана ал сизге өзүңүздүн батынганыңызды күтүүгө туура келбейт.
4. Коркпо. Түгөйүңүздү табуу жолу кооптуу сезилиши мүмкүн. Өзүңүзгө ылайыктуу адамды табуунун дээрлик эч кандай жолу жоктой сезилиши мүмкүн, айрыкча, жакында эле сүйүүдөн түңүлүп калсаңыз. Бирок кандай гана иш кылбаңыз, эч качан багынбаңыз жана эч кимди таппайм деген коркуу сезими сизди басып кетпесин. Дүйнө жүзү боюнча, адамдар сиз сүйүү менен байланыштуу кыйынчылыктарга туш болушат, сизде азыр болушу мүмкүн. Ар бир адамда кээде артка кетүү болот. Жубайыңызды табуунун бирден-бир туура жолу жок, андыктан өзүңүздү башка адамдар же жубайлар менен салыштырбаңыз. Жашоодогу түгөйүңүздү издөөнү терс ойлордун бузулушуна жол бербеңиз. Ишеним, кайраттуулук жана туруктуулук сизге ылайыктуу адамды табуунун ачкычы!
   • Кошумча бонус катары: өзүнө ишенүү көбүнчө сексуалдуу деп эсептелет! Ишенимдүүлүк жана кайраттуулук - бул өзүн-өзү чыңдап, потенциалдуу өнөктөштөргө жагымдуу кылуучу сапаттар: сүйлөшүүдө канчалык ишенимдүү болсоң, ошончолук жайбаракат болосуң, ошончолук көңүлдүү болуп, сүйлөшүүгө болгон ишеним чоң болот. кийинки дата.

Сунуштар

• Сизди кызыктырган, эмнени жактырган жана эмнени жактырбаган, приоритеттүү жана сиз үчүн маанилүү болгон нерселерди билип алыңыз. Күтүлгөн өнөктөшүңүздөн так ошондой үмүттү күтүүгө болбойт, бирок анын ал нерселерди сыйлаарына жана кабыл аларына ишенишиңиз керек.
• Ийгиликтүү мамиленин сыры жөнөкөй - юмор сезими жана толук чынчылдык. Ансыз сиз куру кол калдыңыз.
• Эч качан, эч кимге сизди оозеки же физикалык жактан кыянаттык менен колдонууга жол бербеңиз ... бул жөн эле кабыл алынбайт жана ал жерден тез арада чыгып кетишиңиз керек.