Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Кантип жана дем алууну жакшыртуунун көптөгөн жолдору бар; бул макалада алардын айрымдары баяндалат.

Кадамдар

1. 1 Эгерде үйүңүздө газ менен жылытуу же газ менен иштеген приборлор болсо, көмүртек кычкылы детекторун орнотуңуз.
2. 2 Уктоочу бөлмөңүзгө нымдагычты колдонуңуз же керебетиңиздин жанына суу куюлган идишти коюңуз.
3. 3 Кичинекей чаң кенелери жана керебеттер үчүн атайын сыдырма жаздык каптарын сатып алыңыз.
4. 4 Филодендрон сыяктуу аба тазалоочу өсүмдүктөрдү үйүңүздө сактаңыз.
5. 5 Мурдуңуз менен дем алыңыз. Мурундагы чачтар денеге кире электе абаны чыпкалайт. Ооз аркылуу дем алуу бул чыпкалоо ишке ашышы керектигин билдирет ичинде өпкө.
6. 6 Вакуум күн сайын. Бул үйүңүздү чаң кенелеринен, ошондой эле үй жаныбарларыңыз болсо, какачтан жана жаныбарлардын жүнүнөн тазалоого жардам берет. Эгерде сизде аллергия болсо, алоолонуп кетпеши үчүн респиратор колдонуңуз.
7. 7 Күчтүү үй буюмдарын колдонууда беткап кийиңиз. Алар дем алуу көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн.
8. 8 Компьютердин клавиатурасын, эшиктин туткаларын ж.өзгөчө үй -бүлө мүчөсү суук тийсе. Суук олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
9. 9 Мүмкүн болушунча бетиңизден атыр жана туалеттанын суусун чачыңыз.

Кеңештер

• Катуу химикаттардын ордуна, уксус менен сууну тазалоочу каражат катары колдонуп көрүңүз. Бул чечим терезелерди тазалоо үчүн, ошондой эле көгөрүп кетүү үчүн эң сонун, бирок акыркы учурда аны бир нече жолу кайра колдонуу керек болушу мүмкүн. Уксус менен сууну чачыратуучу бөтөлкөгө аралаштырып, көгөргөн жерге чачыңыз.
• Сода - эң сонун тазалоочу каражат; бул мышыктын жана таштанды челектерин иштетүү үчүн сонун. Үйүңүздө коопсуз, табигый продукцияны колдонуңуз.
• Негизинен чачыратуучу түрдөгү лакты колдонуңуз.
• Cas. # 5 -кадам: Эгерде мурдуңуз бүтөлүп калса, жылуу, нымдуу чүпүрөктү көңдөйүңүзгө коюп көрүңүз. Башыңызды сүлгү менен жаап, буу үстүндө жүзүңүздү кармай аласыз. Же ваннада ысык сууну күйгүзүңүз, ваннанын буу менен толушун күтүп, эшикти жаап, ваннада бир нече мүнөт отуруңуз.
• Cas.Step # 6: HEPA жакшы чыпкасын колдонуңуз. Алар стандарттуу өлчөмдө жана көпчүлүк чаң соргучтарга туура келет.
• Cas. 7 -кадам: Белгилүү бир жумуштар үчүн көмүр чыпкасы менен беткап кийиңиз. Лабораториялык изилдөөлөр көрсөткөндөй, алар 1 микрон же андан чоң бөлүкчөлөрдүн 98,6% ын эффективдүү чыпкалашат.
• Cas. 9 -кадам: Көптөгөн адамдар атырга, көбүнчө алкоголдук компонентке аллергиясы бар. Сиз француз ванили же сирень сыяктуу алкоголсуз спрейлерди таба аласыз. Алар абдан жумшак жана жагымдуу жытка ээ, сирень да тынчтандырат.

Эскертүүлөр

• Жакын жерде коркунучтуу химиялык заттар болушу мүмкүн болгон нерселер күйүп жатса, этият болуңуз; түтүн өзү эле зыяндуу.
• Унааңызды жакшы абалда кармаңыз, айрыкча газ чыгаруу системасы.
• Кемчилиги бар бензин менен иштеген газон чабуучу машинаны колдонбоңуз. Чарчоо өтө коркунучтуу жана олуттуу дем алуу көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн.
• Үйгө түтүн детекторлорун орнотуу; от гана эмес, түтүн да коркунучтуу. Детекторуңуздагы батареялар иштеп жатканын такай текшерип туруңуз ... бул сиздин өмүрүңүздү сактап калышы мүмкүн.