Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Беттеги ысыктар - бул адамдын көңүлүн оорутуп, түшүнүксүз абалга алып келиши мүмкүн. Ал гана эмес, ысыктан калган тырыктар чындыгында жакшы кабыл алынбайт. Безеткинин тырыктары бир нече айдан кийин өзүнөн өзү жоголуп кетсе дагы, бул процессти тездетип, бир нече жөнөкөй кадамдар менен гиперпигментациядан сактансаңыз болот. Беттеги ысыктан калган тырыктарды бир түн ичинде кетире албайсыз, бирок төмөндө баяндалган дарылоо, азыктар жана териге кам көрүү кеңештери сөзсүз түрдө өзгөрүүлөрдү жасайт. убакыттын өтүшү менен алынган. Болгону, териңиздин түрүнө ылайыктуу ыкманы тандасаңыз болот.

Кадамдар

4-ыкманын 1-ыкмасы: Конкой же келоиддерди алып салыңыз

1. 

   Сиздин тырыктын түрүн аныктаңыз. Эгер тырык ойдуң болсо (чуңкурчадагы тырык), анда дерматологдун жардамы керек болот. Ар кандай типтеги тырыктар дарылоонун түрүнө жараша ар башкача жооп берет.
   • Адатта, тоголок буттун тырыктары тереңде болот. Алар териңизди орой кылып көрсөтүшү мүмкүн.
   • Квадраттык оюк издери, адатта, белгиленген сызык менен кенен.
   • Чоку таштуу ойдуң жаралар көбүнчө кичинекей, терең жана кууш.

2. 

   
   
   Лазер менен дарылаңыз. Чакан жана орточо тырыктарды лазер менен тегиздөөгө болот. Абразивдүү лазерлер тырыктагы сууну буулантып, ал жерде жаңы тери пайда болот. Тырмактын тегерегиндеги терини калыбына келтирүү үчүн коллагендин чыгышын стимулдаштыруу үчүн абразивдүү эмес лазерлер колдонулат.
   • Бул ыкма тегерек ойдуңдагы тырмактарга жана төрт бурчтуу чуңкурлуу тырыктарга эң ылайыктуу.
   • Өзүңүздүн варианттарыңызды талкуулап, мүмкүн болуучу тобокелдиктер жана кесепеттери жөнүндө сурап алуу үчүн дерматологго жазылыңыз.
   • Эгер тырык терең болсо абразивдүү лазер ыкмасын, же тырык бетинде эле болсо, абразивдүү эмес лазер ыкмасын тандай аласыз.

3. 

   
   
   Дерматологуңуздан тырык ыкмасын колдонуусун сураныңыз. Эгерде сизде төрт бурчтуу чуңкурдагы же учтуу таштуу чуңкурлуу тырык болсо, анда дерматологуңуз аны тырыктар менен айыктыра алат. Алар тырыктын айланасындагы терини сыйрып, теринин жалпак катмарына айыгып кетишет.

4. 

   Толтургучтарды ийне аркылуу сайып көрүңүз. Беттеги ысыктан калган тырыктар териңизде тешиктерди кетириши мүмкүн, аларды калыбына келтирүүгө болбойт. Толтуруучу инъекция теринин бетин жылмакай кылуу үчүн, тешикчелерди убактылуу толтурушу мүмкүн, бирок төрт-алты айда бир жолу жасоого туура келет.

5. 

   
   
   Келоиддерди кремний менен жаап коюңуз. Силикон же гель шейшептери келоиддерди минималдаштырууга жардам берет. Күн сайын кечинде тырыкка кремний сүйкөп коюңуз. Эртеси эртең менен жумшак тазалоочу каражат менен жууп салыңыз. Бир нече жумадан кийин териңиз жылмакай болушу керек. жарнама

4-ыкманын 2-ыкмасы: Актуалдуу колдонуу жана дарылоо ыкмалары

1. 

   Кортизон креминен баштаңыз. Кортизон кремдери сезгенүүнү азайтып, айыгууга көмөктөшөт. Кайсы кортизон креми сизге ылайыктуу экендигин аныктоо үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
   • Кортизон кремдерин рецептсиз сатып алууга же дарыканадан сатып алууга болот. Кремди жабыркаган жерге гана сүйкөп, этикеткасындагы көрсөтмөлөрдү кунт коюп окуп чыгыңыз.

2. 

   Рецептсиз терини жарыктандыруучу кремди колдонуп көрүңүз. Кожик кислотасы, арбутин, мия экстракты, тыттын экстракты жана С витамини сыяктуу ингредиенттерди камтыган терини жарыктандыруучу кремдер терини коопсуз жаркыратууга жана безеткидеги тырыктардан улам пайда болгон гиперпигментацияны өчүрүүгө жардам берет. Зыян келтирбейт жана кыжырдантпайт.
   • Гидрохинон камтылган азыктарды колдонуудан алыс болуңуз. Бул жалпы терини жарыктандыруучу химиялык зат терини дүүлүктүрүп, потенциалдуу канцерогендердин тизмесине кирет.
   • Эгер териңиз карарса (айрыкча, каралар / африкалыктар үчүн), жарыктандыруучу кремдерди колдонуудан алыс болуңуз. Алар теридеги меланинди биротоло жоготуп, андан да чоң зыян келтириши мүмкүн.

3. 

   Гликол кислотасын жана салицил кислотасын дарылоону колдонуңуз. Гликол кислотасы жана салицил кислотасы териге кам көрүүчү көптөгөн каражаттарда, мисалы, кремдерде, пилинг маскаларында жана майларда кездешет, анткени алар терини мээ катмарын кетирип, терини өйдө көтөрүп кетүүгө жардам берет. пигментация бетинде, аларды жасоодон мурун.
   • Гликоликалык маска үчүн дерматологго жазылсаңыз болот. Бул ыкма ушундай эле натыйжа берет, бирок теринин терең катмарларына сиңип кетиши мүмкүн.

4. 

   Ретиноиддерди камтыган тери каражаттарын колдонуңуз. Ретиноиддер - бул А витамининин туундусу, ал көптөгөн териге кам көрүүчү каражаттарда майда сызыктарды, бырыштарды, өңдүн түшүшүн жана ысыктарды дарылоодо колдонулат. Ретиноиддер коллагендин өндүрүлүшүн күчөтөт жана клеткалардын калыбына келүүсүн тездетет, бул аларды безеткинин тырыктарына кол салуу үчүн мыкты чечим кылат. Бул кремдер бир аз кымбатка турушу мүмкүн, бирок дерматологдор сунуштайт, анткени алар тез жана натыйжалуу болушу мүмкүн.
   • Ретиноиддик рецептсиз сатылуучу кремдерди, мисалы, териге кам көрүүчү ири бренддер тарабынан чыгарылган сатып алсаңыз болот. Бирок дагы күчтүү кремдерди дерматолог жазып бериши керек.
   • Ретиноиддик кремдердин курамындагы заттар күндүн нурларындагы УВА нурларына өтө сезгич болгондуктан, терини коргоо үчүн бул кремди түнкүсүн гана сүйкөшүңүз керек.

5. 

   Лазердик терапия. Эгерде бир нече айдан кийин безеткидеги тырыктар өзүнөн-өзү жоюлбаса, анда лазердик терапияны карап көрүшүңүз керек. Сиз тандаган дарылоонун түрүнө жараша, лазер коллагендин пайда болушун стимулдаштыруу үчүн колдонулат же тырыкты "буулантып", жаңы тери пайда болот.
   • Өзүңүздүн варианттарыңызды жана мүмкүн болгон тобокелдиктерди жана мүмкүн болуучу терс таасирлерин талкуулоо үчүн дерматологго жазылыңыз.

6. 

   Толтурууну карап көрүңүз. Беттеги ысыктан калган тырыктар териңизде артка кайтарылгыс туруктуу тешиктерди калтырып кетиши мүмкүн. Толтуруучу инъекция теринин бетин жылмакай кылууга жардам берет, бирок аны төрт-алты айда кайталап туруу керек.

7. 

   Микродермабразияны жана химиялык кабыкты карап көрөлү. Бул каражаттар бир күндө эле ысыктарды кетирбейт, анткени алар катаал болушу мүмкүн жана теринин айыгышына убакыт талап кылынат. Бирок, бул каражат, эгерде сиз кремдер менен лосьондорду натыйжасыз деп тапсаңыз же териңиздин тонусунун бирдейлиги жөнүндө көбүрөөк ойлонсоңуз, анда ойлонуп көрсөңүз болот.
   • Концентрацияланган кислоталарды камтыган химиялык маскалар бетке сүйкөлөт. Алар теринин үстүңкү катмарын күйгүзүп, терисин астынан таза, ден-соолугу чың болот.
   • Микродермабразияны супер абразивдүү каптап тазалоо ыкмасы ушундай натыйжаларды берет, бирок айланып туруучу электр шыпыргысы менен пилингте иштейт.
   жарнама

4-ыкманын 3-ыкмасы: Табигый дарылоону колдонуу

1. 

   Жаңы лимон ширесин сүйкөп коюңуз. Лимон ширеси терини табигый агартуучу касиетке ээ жана безеткидеги тырыктарды натыйжалуу басууга жардам берет. Сизге лимондун ширесин суу менен бирдей пропорцияда аралаштырып, андан кийин эритмени түздөн-түз тырыкка сүйкөп, айланадагы териңизден алыс болуңуз. 15-25 мүнөттөн кийин чайкаңыз же болбосо лимон ширесин түнү бою маска кылып таштасаңыз болот.
   • Лимондун ширесин жууп салгандан кийин дароо нымдап коюуну унутпаңыз, себеби лимондун курамындагы лимон кислотасы терини кургатып салышы мүмкүн.
   • Ошондой эле лимондун ширесинде лимондун ордун алмаштыруучу зарыл болгон жерлерде лимон кислотасы бар.
   • Теринин рН 4,0-7,0 болуп турганда, лимондордун рН 2ге ээ болгондуктан, бул ыкманы этияттык менен колдонуу керек. Лимон ширеси териде өтө көп же суюлтулбай калса, олуттуу химиялык күйүккө алып келиши мүмкүн. Цитрус жемиштеринин ширесинде Бергаптен деп аталган химиялык зат бар, ал ДНКга байланып, ультрафиолет нурларынын териңизге зыян келтиришин жеңилдетет, андыктан күнгө күйүп жатканда, этияттык менен мамиле кылуу керек. бетке лимон ширеси. Лимон ширесин жууп, күнгө чыгаардан мурун күндөн коргоочу крем сүйкөп коюңуз.

2. 

   Аш содасы менен сыйрып алууну карап көрүңүз. Аш содасы теринин кабыгын кетирүү жана безеткидеги тырыктарды азайтуу үчүн колдонсо болот. Болгону 1 чай кашык сода менен 2 аш кашык сууну аралаштырып коюу паста жасасаңыз болот. Бул пастаны бүт бетиңизге сүйкөп, тегерек кыймыл менен териге сиңип, ысык пайда болгон жерлерге топтолуп, эки мүнөткө чейин кетиңиз. Андан кийин жылуу суу менен жууп, кургак терини сыйпаңыз.
   • Дагы бир кемчиликтерди кетирүү үчүн, сода аралашмасын колдонуп, түздөн-түз ошол жерге сүйкөп, аны жууп салгандан мурун 10-15 мүнөт калтырсаңыз болот.
   • Жогоруда сунуш кылынган ыкмага бир нече теринин түрлөрү ылайыктуу. Аш содасынын рН 7,0, бул теринин негизги рНинен бир топ жогору. Теринин идеалдуу рН 4,7 ден 5,5ке чейин, бул безетки түрлөрүн пайда кылган бактериялар үчүн жагымсыз шарт. РНны баштапкы деңгээлден жогору деңгээлге көтөрүү менен, безетки пайда кылган бактериялар узак жашашат, инфекцияны жана сезгенүүнү жаратышат. Андыктан бул ыкманы колдонууда өтө этият болуңуз жана ал сизге туура келбесе, аны колдонууну токтотуңуз.

3. 

   Бал колдон. Бал - безеткилерди жана кызыл тактарды кетирүүчү табигый каражат, анткени бал антибактериалдык касиетке ээ, бул терини тынчтандырууга жана сезгенүүнү азайтууга жардам берет. Таза бал эң натыйжалуу болот. Сиз балды пахта тампон менен түздөн-түз тырык жерлерге сүйкөсөңүз болот.
   • Сезимтал тери үчүн, бал башка терапия сыяктуу терини кургаткандан көрө, дүүлүктүрбөй, нымдантуу сыяктуу касиеттеринен улам эң сонун тандоо болуп саналат.
   • Эгерде сизде бермет порошогу болсо (медициналык дүкөндөн же Интернеттен табууга болот), дарылоонун натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн бал менен бир аз аралаштырыңыз. Бермет порошогу сезгенүүнү жана тырыктарды азайтат деп ишенишет.

4. 

   Алоэ менен тажрыйба жүргүзүңүз. Алоэ вера гели - күйүктү дарылоодо, жараларды айыктырууда жана тырыктарды кетирүүдө колдонулуучу жумшак, табигый зат. Алоэ вера терини жашартып, нымдап, безеткидеги тырыктар өчүп калат. Дарыканалардан алоэ азыктарын сатып алсаңыз болот, бирок алоэ өсүмдүгүн сатып алып, жалбырактардын ширесин колдонуу жакшы. Алоэден гель сымал чайырды алып, суу менен чайкабай түз эле бетиңизге сүйкөсөңүз болот.
   • Безеткини интенсивдүү дарылоо үчүн, бир-эки тамчы көк чай эфир майын (тазалоону илгерилеткен) алоэ вера гелине бетиңизге сүйкөп аралаштырсаңыз болот.

5. 

   Муз текчелерин колдонуңуз. Муз - бул өтө жөнөкөй үй каражаты, ал сезгенген жерлерди тынчтандырып, шишикти басаңдатып, тырыктарды кетирүүгө жардам берет. Колдонуу үчүн, муз текчесин таза сүлгүгө же кездемеге ороп, безеткинин терисине бир-эки мүнөткө чейин аймак уйкуга чейин калтырыңыз.
   • Муздак текчелерди кадимки суудан жасоонун ордуна, коюу чайдан муз жасап, ушул муз текчелерин тактарда колдонсоңуз болот. Көк чай муздун муздатуучу таасири менен толукталып, сезгенүүгө каршы касиетке ээ.

6. 

   Сандал дарагынын аралашмасын жасаңыз. Сандал дарагынын дарылык касиети бар жана аны үй шартында даярдоо оңой. Жөн гана бир чай кашык сандал жыгачынын порошогун бир нече тамчы роза суусуна же сүткө аралаштырып коюу коюңуз. Бул пастаны жабыркаган жерге сүйкөп, аны жууганга чейин кеминде 30 мүнөт туруңуз. Бул процедураны күн сайын сиздин тырык кеткенге чейин кайталаңыз.
   • Болбосо, безеткидеги тырыктарды дарылоо үчүн сандал дарагынын порошогун бир аз бал менен аралаштырсаңыз болот.

7. 

   Алма сидринин уксусун колдонуп көрүңүз. Алма уксусу теринин рН деңгээлин көзөмөлдөөгө жардам берет, сырткы көрүнүшүн жай жакшыртат жана кызыл тактар ​​менен тактарды кетирүүгө жардам берет. Уксусту суу менен суюлтуп, уксустун күчүн эки эсе азайтыңыз, андан кийин күн сайын тырык кеткен жерге кебез менен сүйкөңүз, тырык кеткенге чейин. жарнама

4-ыкманын 4-ыкмасы: Териге кам көрүү

1. 

   Ар дайым терини күндөн коргоңуз. Күндүн ультрафиолет нурлары теринин клеткаларын стимулдап, пигменттерди пайда кылат, бул безеткидеги тырыктардын пайда болушун күчөтөт. Сыртка чыксаңыз, күндөн коргоочу кремди кийип (SPF 30 же андан жогору), кең баштуу шляпа кийип, көлөкөдө болушунча териңизди коргоңуз.

2. 

   Териге кам көрүү үчүн жумшак каражаттарды колдонуңуз. Беттеги ысыктан калган тырыктардан жана өңүбүздүн түсүнөн арылууну ушунчалык эңсеген учурлар болот, алар ар кандай ыкмаларды, анын ичинде териге абразивдүү таасир берген же терини дүүлүктүрүп, кырдаалды начарлатуучу каражаттарды колдонуп, "көзүн жумуп" калышат. жаман. Терини угууга аракет кылыңыз - эгерде териңиз кайсы бир өнүмгө кыжырданса, анда аны дароо колдонуудан баш тартыңыз. Тынчтандыруучу бет тазалоочу каражаттар, макияжды кетирүүчү каражаттар, нымдагычтар жана терини ыйлаакчанын ордуна тынчтандыруучу бет кабыгынан арылгыла.
   • Бетти жууганда өтө ысык суу колдонуудан алыс болуңуз. Ысык суу терини кургатышы мүмкүн, андыктан бетиңизди орточо жылуу суу менен жууңуз.
   • Бетти жуу үчүн сүлгү, губка жана лупаларды колдонуудан алыс болуңуз, анткени алар өтө орой жана териңизди дүүлүктүрүшү мүмкүн.

3. 

   Пилингти ар дайым тазалап туруңуз. Пилинг өлгөн терини кетирип, астындагы жаш, дени сак, жумшак терини ачып берет. Беттеги ысыктын изи көбүнчө теринин үстүңкү катмарына гана таасирин тийгизгендиктен, пилинг сыйып кетүү процессти тездетет. Бет терисин скраб менен сыйрып алсаңыз болот, анын сезгич териге арналгандыгын текшериңиз.
   • Ошондой эле, бет терисин сыйруу үчүн сүлгүнү айлантып, жумшак бет жуугучту жана жылуу сууну колдонсоңуз болот.
   • Пилингти жумасына жок дегенде бир жолу жана күнүнө эң көп дегенде бир жолу жасап туруу керек, бирок териңиз өтө кургак болсо, анда аны жумасына 3-4 жолу кармооңуз керек.

4. 

   Беттеги ысыктарды жана тырыктарды кысуудан алыс болуңуз. Көп адамдар дагы эле безеткилерди жана тырыктарды сыгууну жакшы көрүшсө дагы, бул табигый жол менен айыгып, терини начарлатат. Мындан тышкары, безеткилерди тергенде, биринчи кезекте териңизде тырыктар пайда болушу мүмкүн, анткени колуңуздан чыккан бактериялар бетиңизге жайылып, бетиңиз шишип, сезгенип кетиши мүмкүн. Ошондуктан, кандай гана болбосун, безеткилерди кысуудан алыс болуу керек.

5. 

   Суюктукту көп ичип, тең салмактуу тамактанууну карманыңыз. Ден-соолукка пайдалуу тамактануу жана жетиштүү суу алуу безеткидеги тырыктарды кетирүүчү керемет эмес, бирок бул организмдин эң жакшы иштешине жана теринин өзүн-өзү айыктыруусуна жардам берет. Суу токсиндерди денеден сыртка чыгарып, терини толмоч жана бышык кылып көрсөтөт, андыктан күнүнө 5-8 стакан суу ичүү керек. А, С, Е витаминдери сыяктуу витаминдер дагы терини азыктандырып, нымдуулукту сактоого жардам берет.
   • А витамини брокколи, шпинат жана сабиз сыяктуу жашылчаларда, С жана Е витаминдери апельсин, помидор, таттуу картошка жана авокадо сыяктуу заттарда бар.
   • Майлуулугу жогору жана крахмалдуу азыктардан мүмкүн болушунча алыс болуңуз, анткени бул азыктар териге пайдалуу эмес.
   жарнама

Кеңеш

• Гидратацияланган бойдон калыңыз. Сууну жетиштүү көлөмдө ичүү теринин нымдуулугун жана ден-соолугун сактайт жана теринин айыгышын тездетет.
• Тырыкты канчалык эрте дарыласаңыз, ошончолук натыйжалуу болот.
• Беттеги тырыктарды айыктыруунун эң натыйжалуу жолу - бул чыдамдуулук; жаңы коллаген катмары жабыркаган терини толтургандыктан, тырыктар бир нече айдан кийин жоголот.
• Үйдө жасалган сулунун маскасын байкап көрүңүз. Бир чай кашык сулу менен суу аралаштырып алыңыз. Пастаны пастага куюп, бетке тегиз сүйкөп, 1 мүнөт коё туруңуз. Ооздун маскасын көздүн жана ооздун аймагына койбоңуз. Андан кийин бетиңизди жууңуз. Сулунун маскасы тез натыйжаларды бербейт, бирок кээ бир адамдарга иштейт.
• Куркума порошогун теринин жабыркаган аймагына сүйкөсөңүз болот. Куркума - табигый антибиотик жана сезгенүүгө каршы, беттеги ысыктарды жана тырыктарды айыктырат. Аралаштыруу үчүн суу же лимон ширесин колдонсоңуз болот. 15 мүнөттөн кийин муздак суу менен жууп салыңыз. Картошка ширесин колдонуу терини жеңилдетүүгө жана безеткини азайтууга жардам берген дагы бир ыкма.
• Лимон, ун жана сүттүн аралашмасын сүйкөңүз.
• Кокос майын тактарга сүйкөп, зайтундун учун ооруган жердин тегерегине акырын сүртүңүз.
• Бадыраң менен балды колдонуңуз.
• Безеткини кысуу кирдин тешикчелериңизге терең сиңип, көп зыян келтирет.
• Бал менен аш содасынын аралашмасын сүйкөп, ооруган жерге кебез менен сыйпаңыз.

Эскертүү

• Беттеги ысыктарды жабуу үчүн макияж колдонбоңуз. Макияж тегерегиндеги теринин кызаруусуна алып келет жана безеткилерди күчөтөт. Беттеги безеткини кетирүү үчүн бетиңизди күнүнө эки жолу жууп туруңуз.
• Бетиңиздин өсүп кетишин каалабасаңыз, бетиңизди жууп, кайра макияж жасабаңыз. Макияж териге сиңип, кызыл кабырчыкты калтырат.