Мазмун

• Кадамдар
• Метод 3 3: Шаардык Өзгөчө кырдаалдагы эвакуация топтомун түзүү
• Метод 2 3: сумкаңызды сактоо
• 3 -метод 3: План түзүңүз
• Кеңештер
• Эскертүүлөр
• Сага эмне керек

Табигый жана техногендик кырсыктар офистин бардык кызматкерлерин эвакуациялоого алып келиши мүмкүн. Чоң шаарларда кырсыктар коомдук транспортко да таасирин тийгизиши мүмкүн, бул сизди үйгө жетүү үчүн же альтернативдүү жолду табууга мажбур кылат. Өзгөчө кырдаалда сиз жалгыз болуп, өз алдынча иш -аракет кыла аласыз.Шаардык эвакуациялоочу комплектти чогултуп, өзгөчө кырдаал болгондо аны жумушта сактаңыз, андыктан сиз даяр жана коопсузсуз.

Кадамдар

Метод 3 3: Шаардык Өзгөчө кырдаалдагы эвакуация топтомун түзүү

1. 1 Сизге ылайыктуу баштыкты табыңыз. Чоң, кенеп, суу өткөрбөгөн, көп бөлүктөн турган рюкзакты толтурулган погондор менен колдонуңуз. Хип бел салмагын бөлүштүрүүгө жардам берет жана рюкзакты алыс аралыкка алып жүрүүнү жеңилдетет. Сиз аны күн сайын колдонбогондуктан, арзандатылган дүкөндө, аскердик ашыкча дүкөндө, доллар дүкөнүндө (бардыгы бир долларга), ал тургай жергиликтүү дүкөндө рюкзак ала аласыз. Мода менен стилди эмес, функционалдуулукту ойлон.
   • Сумкаңызга атыңызды жана байланыш маалыматын камтыган багажды тагыңыз. Мүмкүн болсо, сумкаңыздын ичине идентификациянын кандайдыр бир түрүн кошуңуз, мисалы эски жумуш ID номериңиз. Колуна көтөрө турган сумкасын таштап койсоңуз болот.
2. 2 Жетиштүү суу жана азык -түлүк. Суу ташуу кыйын, бирок суу жетиштүү болушу керек. Ошондой эле сизге калориялуу закускалар керек болот. Сумкаңызга жок дегенде бир мөөр басылган бөтөлкө сууну салып, эгер сиз бул салмакка туруштук бере алсаңыз, дагы кошуңуз. Контейнер бышык, кайра колдонула тургандыгын жана ачылып -жабылышына оңой болорун текшериңиз.
   • Пакет мейиз сулу барлары, S.O.S. калориясы жана углеводдору көп болгон жана көпкө сактала турган барлар же протеин барлары. Тамак энергия үчүн гана эмес, моралдык жактан да маанилүү. Кургатылган жемиштер дагы эң сонун вариант.
   • Жер жаңгак майы (эгерде арахиске аллергияңыз болбосо) ыңгайлуу түтүктөрдө келет жана белоктун эң сонун булагы болуп саналат жана муздаткычка же бышыруунун кажети жок.
3. 3 Жарык чагылдыруучу лента. Электр жарыгы өчкөнү көптөгөн шаарларды токтотуп, элди бир нече чакырымга басууга мажбур кылды. Уюлдук байланыш бардык жерде иштебей калышы мүмкүн. Метро иштебеши мүмкүн жана светофор иштебегендиктен унаалар тыгында калышы мүмкүн. Алдын ала ойлон! План түзүү! Кездемеге же спорттук дүкөнгө барыңыз, же интернеттен чагылдыруучу тасма издеңиз. Сумкаңызга же керек болсо башка буюмдарга тиркөө үчүн 1-3 метр сатып алыңыз. Көбүнчө туурасы болжол менен 3 см же андан көп түрмөктөрдө сатылат.
   • Рюкзакыңыздын сыртына чагылдыруучу лента чаптаңыз. Эгер тигүү менен алектенбесеңиз, кездеме клейин колдонуңуз.
   • Рюкзактын артына жана погондордун алдыңкы жагына чагылтуучу тасма чаптаңыз.
   • Тасманы сактабаңыз. Бул айдоочуларга жана өзгөчө кырдаал кызматкерлерине көңүл бурууга жардам берет.
4. 4 Ыкчам пальто же пальто топтому. Көрүүнү жеңилдетүү үчүн ачык түстөгү кездемеден жасалган плащты же шапанды тандаңыз. Бул сизди узак сейилдөө учурунда коргойт, капкак менен камсыз кылат, эгер плащка чагылтуучу тасма орнотулган болсо, анда айдоочуларга жана башка адамдарга көрүнүүгө жардам берет. Сиз ага чагылтуучу лента чапташыңыз керек, анткени үстүнө плащ кийип, рюкзакка бул лента жапсаңыз болот.
   • Бүктөлгөн пончоңузду баштыкка салып коюңуз. Эгерде ал өзү бүктөлбөсө (көптөр сыяктуу), анда аны тоскоолдук кылбашы үчүн кичинекей капчыкка салып коюңуз.
   • Аны коюу чач галстуктар менен да тартсаңыз болот. Алар ошондой эле өзгөчө кырдаалдарда узун чачтарды жулууга жардам берет. (Эгерде чачыңыз көзүңүзгө кирип кетсе, кыжырдануудан тышкары, көрүүңүзгө тоскоол болот.)
5. 5 Термо жуурканды таңгактаңыз. Сиз mylar тилкелерин (термикалык жууркан деп аталат) аппараттык дүкөндөрдөн же кемпинг дүкөндөрүнөн сатып ала аласыз. Алар чоң, жеңил, суу өткөрбөйт жана өтө ичке.Алар ийкемдүү боонун өлчөмүндө бекем оролгон абалда келет жана сиз аларды колдонмойунча таңгактарында калышы керек, анткени аларды ачкандан кийин кайра бүктөө кыйын болушу мүмкүн. Mylar (полиэфир пленкасы) жылуулукту чагылдыргандыктан, аны катуу суукта дене жылуулугун кармап туруу үчүн же ысык шартта чагылдыруу үчүн колдонсо болот.
6. 6 Ышкырыгыңызды жыйнаңыз. Ал камалып жатканда кыйкыргандан көрө, аз аракет менен көбүрөөк ызы -чуу чыгарат. Ышкырыктын үнү канчалык бийик болсо, үндөн айырмаланып, ошончолук жакшы болот.
7. 7 Спорттук бут кийимдерди чогултуп алыңыз. Өзгөчө кырдаалда алдын ала айтууга мүмкүн болбогон шарттарда чуркоо же алыс аралыкка басуу керек болушу мүмкүн. Муну така менен же катуу булгаарыдан жасалган жумуш бут кийиминде жасоо ыңгайсыз болот. Сиздин коопсуздугуңуз айдоонун ылдамдыгына жана эффективдүүлүгүнө жараша болот. Спорттук бут кийимдер жумушчу топтомунда сөзсүз түрдө болот. Жаңы жупту албаңыз, ал мүмкүн болсо, сүртүп, эскирген, бирок анча эскирген эмес. Жада калса эскилиги жеткен түгөй өтүккө же таманга караганда жакшы.
   • Көпчүлүк спорттук бут кийимдердин чагылтуучу тилкелери бар, бирок сиз аларды кошо аласыз. Рюкзак менен пальтоңузда дагы эле бир нече тасма болушу керек.
8. 8 Байпагыңызды жыйнаңыз. Спорттук бут кийимиңиздин калыңдыгына туура келе турган бир жуп пахта атлетикалык байпакты таңгактаңыз. Кыйылган байпактан алыс болуңуз, алар алыс аралыкты басып баратканда таманыңызды коргобойт. Орунду сактап калуу үчүн аларды бут кийимиңизге салып, бут кийимиңиз менен сактаңыз.
   • Юбка жана көйнөк кийген аялдар тизесинен бийик спорттук байпактарды - тизе байпактарын мүмкүн болушунча коргоо үчүн пайдаланышат.
9. 9 Кичинекей аптечкаңызды таңгактаңыз. Топтом үчүн сыйымдуулугу 1ден 4 литрге чейинки сыдырмалуу баштыкты колдонуңуз. Сумкаңызга белги коюңуз. Сиз түшүргөн же караңгыда издеп жүргөнүңүздү табууну жеңилдетүү үчүн ага чагылтуучу лентаны жабыштырсаңыз болот. Төмөнкү элементтерди камтыйт:
   • Шыбактар: ар кандай өлчөмдөгү бир нече даана. Көбүнчө 2,5см пакеттерди салыңыз, анткени алар ыйлаакчаларга жакшы иштейт. Матадан жасалган тактардын ордуна көбүк тактар ​​ыйлаакчалардан жакшыраак коргоону сунуш кылат жана башка биринчи жардам көрсөтүүдө колдонулушу мүмкүн.
   • Биринчи жардам антибиотик майы.
   • Бенадрил же башка антигистамин: Өзгөчө кырдаалдар аллергиялык реакциялар үчүн эң жакшы убакыт эмес.
   • Врач катуу аллергия үчүн жазса, антидот дозасы бар шприц. Алар, адатта, ар кандай нерселер үчүн бир нече рецепт жазышат, андыктан жеткиликтүү болгула.
   • Белгиленген идишке кийинки бир -эки күнгө жазылган дарылар. Эгер дарыланууңуз өзгөрсө, анда комплектти жаңыртууңуз керек болот. Дары -дармек бөтөлкөлөрүн этикеткалоодо абдан так болуңуз, кандай дозалар бар экенин жана алар эмнеге жардам берерин көрсөтүңүз. Эгер астматикалык болсоңуз ингаляторду колдонууну унутпаңыз. Балким, сиз абанын сапаты суроо туулуп жаткан жерде болосуз.
   • Ооруну басаңдатуучу аспирин. Туристтик дүкөндөрдөн же үлгүлөрдөн кичинекей бөтөлкөлөрдү издеңиз.
   • Эластикалык бинт, бул байламталарды сунуу үчүн жакшы же бир мүчөнү иммобилизациялоо үчүн колдонулушу мүмкүн.
   • Латекс же винил мээлей (эгер сизде латекске аллергия болсо) талап кылынат. Жабыркагандар жаныңызда болушу мүмкүн же кимдир бирөө сиздин биринчи жардамыңызга муктаж болушу мүмкүн.
   • Терини дезинфекциялоочу антибактериалдык гель.
   • Чүпүрөк же кол сүлгү: Тердеген чекеңизди кургатуу үчүн же белги берүү үчүн бетиңизди жууш үчүн колдонулушу мүмкүн.
   • Саякат өлчөмүндөгү туздуу эритмени же зондду (же линзаны нымдоочу эритмени) табыңыз жана дары кабинетиңизге киргизиңиз. Контакт линзасын тагынган адам же башка бирөө көзүнөн чаңды же булганган абаны жууп салышы мүмкүн. Бул жараны нымдоо үчүн да колдонулушу мүмкүн.
   • Дока же башка биринчи жардам буюмдары.Сыйымдуулугу 1ден 4 литрге чейин кошумча полиэтилен баштыкчасын колдонсоңуз болот, ошондо бардыгы ыңгайлуу сакталат жана кокустан суу болуп калбайт.
10. 10 Кичинекей фонарикти таңгактаңыз. Жок дегенде кичинекейден ортоңку колго же баш чыракка табыңыз жана анын жаңы батареялары бар экенин текшериңиз. Маглит түрүндөгү кол чырактар ​​абдан бышык, бирок алюминийден бир топ оор. Керек болсо чоңураак фонариктер коргонуучу курал катары колдонулушу мүмкүн. Эгер салмакты көтөрө алаарыңызды жана рюкзакта орун жетиштүү болсо чечиңиз. Сиз батирлерди толук көлөмдө (D түрү) ала аласыз, эгерде орун болсо жана салмагын көтөрө алсаңыз. Сиз электр энергиясынын жапырт өчүрүлүшү же эвакуация жөнүндө эскертүү албайсыз.
    • AA же C батареялары менен иштеген кичинекей же орто фонарды издеңиз. Бул сиздин канча мейкиндигиңизге, муктаждыктарыңызга жана канчалык салмакты көтөрө аларыңызга жараша болот. Жеңил пластикалык кол чырактар ​​жакшы. Кымбат сатып алуунун кажети жок, бирок анын иштээрин текшериңиз.
    • Базарларда көптөгөн жаңы LED фонарлары бар, алар анча кымбат эмес (арзандатууларды текшериңиз), бышыкыраак (аларда күйүүчү же сынуучу электр лампасы жок) жана батарейкага көбүрөөк жарык берет.
11. 11 Шаарыңыздын картасын алыңыз. Ал жерде көчөлөр жана коомдук транспорттун маршруттары (метро аялдамалары) көрсөтүлүшү керек. Сизге айланып өтүү, поездден эрте түшүү же альтернативдүү жол менен кетүү керек болушу мүмкүн - жана өзүңүздү бейтааныш аймакта көрүңүз. Көздөгөн жериңизге эң жакшы жолду табуу үчүн ар дайым картаңыз бар. Адашып калсаң, жарага туз кошот. Маршруттар тез -тез алмашып турат, андыктан тааныш эмес жерлерде сейилдеп калууңуз мүмкүн. Картаңызды жаныңызда сактаңыз жана чыгуу үчүн ар кандай жолдорду белгилеңиз.
12. 12 Шашылыш байланыш номерлеринин тизмесин топтогула. Уюлдук байланышыңыз иштебей калышы мүмкүн же телефонуңуздун кубаты түгөнүп калышы мүмкүн. Досторуңуздун же үй -бүлөңүздүн телефондорун жумушта, жумуш менен үйдүн ортосунда, жана сизди алып, баш калкалоочу жайда сактагыла. Комплектиңиздеги сандардын тизмесин жашырыңыз. Телефон тармагы үзгүлтүккө учурап, туташуу кыйын болушу мүмкүн, андыктан дароо жардам столуна чалыңыз деп күтпөңүз. Сенин эс тутумуң да стресске байланыштуу ашыкча болушу мүмкүн, андыктан эмне кылышың керек экенин жаз.
13. 13 Бет маскасын таңып алыңыз. Сиз муну жергиликтүү жабдуулар дүкөнүнөн же боёк дүкөнүнөн сатып алып, комплектке кошсоңуз болот. Алар бир тыйын турат. Эгер сизге бирөө керек болсо, анда сизге чындап эле керек. Өрт же жер титирөө учурунда сиз түтүндөн жана отун сыныктарынан муунуп каласыз. Кадимки маска абдан жакшы жардам берет.
14. 14 Телефонуңуз үчүн портативдүү заряддагыч түзүлүштү алыңыз. Күн жана шамал кубаттагычтары бар. Башкалар көбүнчө кичинекей батареяларды колдонушат жана телефонуңуз үчүн энергияны аз зарядга айландырышат. Аларды саякат вебсайттарынан, уюлдук телефон дүкөндөрүнөн же аэропорт күркөлөрүнөн издеңиз.
15. 15 Накталай акча чогултуңуз - бирок өтө деле көп эмес. Коомдук телефондорго, тамак -ашка же сизге керектүү болгон нерселерге акча үнөмдөңүз. Көп сактабаңыз, болгону бир нече жүз рубль жана өзгөртүү. Сиз аларды баштыктын түбүндөгү бекем картон астына жашыра аласыз. Сиз накталай транспортто же суу же тамак сатып алуу үчүн колдоно аласыз. Коомдук телефонду колдонуу жана аны таба алышыңыз керек болсо, бир нече тыйын топтоону унутпаңыз.
16. 16 Кичинекей пакет кагазды жана нымдуу салфетканы таңгактаңыз. Бул толук жабдылбаган даараткананы колдонууда эки эсе пайда алып келиши мүмкүн. Ар кандай нерселер менен ойлон сен үйгө баратканда кагылышып кетиши мүмкүн. Шаарлар бири -биринен айырмаланат, инфраструктурасы да ошондой.
17. 17 Көп функциялуу чөнтөк куралын же Швейцария армиясынын бычагын алыңыз. Көп максаттуу шаймандар спорттук товарлар дүкөндөрүндө жана кемпинг дүкөндөрүндө бар.Бул жерде көрсөтүлгөндөй, бул жерде абдан ыңгайлуу боло турган кычкачтар бар. Ар бирин тизмектеп баштоо үчүн ар бир куралды колдонуунун өтө көп жолдору бар.
18. 18 Кичинекей радиону таңгактаңыз. Көпчүлүк жергиликтүү радиостанциялар өзгөчө кырдаалдар учурунда шашылыш берүүлөргө өтүшөт. Сумкаңызга кичинекей, батарея менен иштеген FM транзистордук радиону издеңиз. Бул арзандатылган дүкөндө же электроника дүкөнүндө эң төмөнкү баада табууга болот. Эгерде сиздин аймакта өзгөчө кырдаал пайда болсо, бардык жергиликтүү радиостанциялар шашылыш радио берүүлөрдү башташат. Жаңы батареялары бар экенин текшерип, сумкаңызга салардан мурун өчүрүп коюңуз.
19. 19 Бош үйдүн ачкычын баштыктын түбүнө, картондун астына байлаңыз. Эгер үйүңүздүн ачкычын таштап кетсеңиз, аны аныктоо үчүн эч нерсе кошпоңуз. Кошумча кулпу кутучасын эшигиңизге (эгер уруксат берсеңиз) запастык ачкыч менен илип койсоңуз жакшы болот. Аппараттык дүкөндө анын баасы болжол менен 1000 рублди түзөт, эгерде алар кокусунан үйгө бекинип алса же кошунаңыздан үйүңүзгө кирүүсүн сурансаңыз, сизге же сиздин үй -бүлөңүзгө каалаган убакта жардам берет. алыс, андыктан бир жерде запастык ачкычты жоготуп алуу коркунучу болбойт.
    • Кошумча артыкчылыгы, эгер сиз запастык ачкычты авариялык кутуңузда сактабасаңыз, анда дарегиңизди багажыңызга / ID картаңызга тиркей аласыз. Кошумча ачкыч сиздин жагдайга жараша жардам бере алат (же магниттик дөңгөлөк уячасында - бул чындыгында иштейт!).

Метод 2 3: сумкаңызды сактоо

1. 1 Сумкаңызга суу, закускалар же лента үчүн кирүү каалоосуна каршы туруңуз. Китти сактап, дарынын жарактуулук мөөнөтүн текшерүү, батареяларды жана мөөнөтү өтүп кеткен тамак -ашты текшерүү же алмаштыруу үчүн гана ачыңыз.
2. 2 Сумкаңызды чогултуп, сактап коюңуз суурмада, столдун астында, же жакын жердеги офистин шкафында, же башка жерде, андыктан аны шашып кармап алсаңыз болот. Күмөн санаганда, аны кармап алыңыз. Сизге керектүү нерсенин баары рюкзагыңызга оңой батат. Эгерде сиз суук климатта жашасаңыз, жылдын мезгилине жараша кошумча нерселерди алып же мазмунун өзгөртө аласыз.
   • Өрт машыгуулары жана башка сигнализация болгон учурда алыңыз... Шаарыңыздагы чукул кырдаал тууралуу кабар сизге жеткенде, аны колдонуңуз.
   • Комплектиңизден бөлүнмөйүнчө сиз эвакуацияланып жатканыңызды түшүнө албайсыз.
   • Чоң шаарларда, жер титирөөгө же бороон -чапкынга жакын аймактарда жана чоң офистик имараттарда кичине параноид болуу акылга сыярлык.
3. 3 Комплектиңизди үзгүлтүксүз жаңыртыңыз. Сумкаңызды бир нече айда текшерип туруу үчүн телефонуңузга же компьютериңизге эстеткич коюңуз. Сиз жылына эки жолу текшерип турушуңуз мүмкүн (балким түтүн детекторуңуздагы батареяларды алмаштырганыңызда, же саатты алдыга же артка жайкы убакытка койгонуңузда), жакындарыңыздын туулган күндөрүн эстеткич катары колдонуңуз же үстөлүңүзгө эскертме коюңуз. календарь Жок дегенде жылына бир жолу эскертмени текшериңиз.
   • Тез бузулуучу буюмдарды (батареялар, тамак -аш, биринчи жардам буюмдары) жарактуулук мөөнөтү, агып кетиши же кимдир бирөө баштыктан бир нерсе "карызга" алганын текшериңиз. Бардык карттар жана телефон номерлери жаңыртылганын текшериңиз. Мээлейлердин бүтүндүгүн текшериңиз, баары жетишпейт, электрониканын функционалдуулугу жана өзгөчө кырдаалда бетме -бет келиши мүмкүн болгон нерселердин баары.
   • Үй компьютериңизге камдоого керектүү нерселердин тизмеси менен электрондук кат жөнөтүңүз же жөн эле басып чыгарыңыз. Сиз офистен чыкканыңызда бул нерселерди унутуп койсоңуз болот.

3 -метод 3: План түзүңүз

1. 1 Кайсы жерде жана канчалык алыс иштегениңизди аныктаңыз. Кадимки транспорттук шарттарга таянбаңыз.Өзүңүзгө суроо бериңиз, эгер өзгөчө кырдаал учурунда үйүңүзгө машинасыз же коомдук транспортто жетпей калсаңыз эмне кылмаксыз? Эгер үйгө жөө баруу керек болсо, эмне кийер элеңиз жана канча убакыт кетет?
2. 2 Үй -бүлө үчүн шашылыш план түзүңүз. Үй -бүлөңүз менен чукул кырдаалда сизге эмне кыла албай турганыңызды сүйлөшүңүз. Практикалык болушу мүмкүн болгон варианттарды жана сценарийлерди талкуулаңыз. Сиздин иш -аракеттериңизди билүү, өзгөчө кырдаалдар учурунда аларга жете албасаңыз да, аларга жардам бере алат.
   • Эгерде сиздин үй -бүлөңүз өзгөчө кырдаал жөнүндө укса, алар сиздин балдарды алып кетиши мүмкүн, сиз менен макулдашылган жерден жолугушу мүмкүн, же сиз чалганга, билдирүү жөнөткөнүңүзгө же алар келгенге чейин кырдаалга аралашууга даяр болушу мүмкүн. үчүнчү жактын билдирүүсү. ... Үй -бүлөнүн иш планын түзүңүз.
3. 3 Кызматкер менен өз ара жардамдашуу системасын түзүү. Кесиптешиңиз менен координацияланып, кырдаалга, шаар аймагына жана жумуш ордуңузга жараша ыңгайлаштырылган баштыктардын идеалдуу топтомун түзүү үчүн пикир алмашыңыз.
   • Эгерде сиз өзүңүзгө жакын жашаган бирөө менен иштеп жатсаңыз, үйгө чогуу жетүү үчүн теңтуштар системасын колдонуу планын кылдат талкуулаңыз.
   • Аларды баштыкка чогултуп койгула ар биринен өздөрүнүн керектүү буюмдары бар болчу.
   • Жетекчилик менен комплект түзүүнү жамааттык ишмердүүлүккө же чукул пландоо тренингине айлантууга макул болуңуз. Ар кимге өз буюмдарын алып келүүгө, команда катары чогултууга жана жок болгон нерселерди дүкөнгө барууга уруксат алыңыз.

Кеңештер

• Батареяларды акырындык менен түгөнө турган түзмөктөрдө эмес, дүкөндүн таңгагында сактаңыз. Батареялардын пакетин ачуу үчүн кайчыны же көп функциялуу же швейцариялык бычакты камдаңыз же аларды этикеткалуу полиэтилен баштыкка салыңыз.
• Комплектиңизге коопсуздук көз айнегин кошуп көрүңүз. Бул өзгөчө бөтөн нерселердин, чаңдын, кандын же башка дүүлүктүргүчтөрдүн көзгө киришин алдын алуу үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Сиз аларды дарыкана дүкөндөрүнөн, коопсуздук техникасы дүкөндөрүнөн, аппараттык дүкөндөрдөн же медициналык жабдуулар дүкөндөрүнөн сатып алсаңыз болот. Ошондой эле аларды интернет -дүкөндөрдөн таба аласыз. Алар кымбат эмес жана көбүнчө кадимки көз айнек бөлүмүнөн тапса болот.
• Эгер рюкзагыңыз жетишерлик чоң болсо, анда капчыгыңызды же капчыгыңызды жашырууга орун бар. Портфелдер жана ноутбуктар менен чаташпаңыз, көчөдө бир нече саат бою аман калуу үчүн керектүү нерселерди гана бүктөңүз. Нью -Йоркто электр жарыгы өчүп калганда, көбү китептер, файлдар жана тиешеси жок нерселер менен саякаттоого аракет кылышкан. Алар аны таштап кетиши керек же чоочун кишилерден кармап, сүйлөшүү жүргүзүүнү анча ийгиликке жетишпей сурашкан.
• Ноутбуктар, кымбат баалуу зер буюмдар жана мехтер сизди тоноонун курмандыгы кылып коюшу мүмкүн. Жумушта эмнени калтырып, көзгө уруна турган нерселердин эң азы менен саякатка чыгууну ойлонуп көрүңүз.
• Эрин бальзамы жана күндөн коргоочу кремдер да жардамга келет.
• Эгерде сиз суу каптоо коркунучу бар же дренаждык көйгөйлөрү бар аймакта иштеп жатсаңыз, анда жаныңызда ылайыктуу суу өткөрбөй турган бут кийим болушуңуз эң жакшы.
• Эгерде сиз батарейка менен иштеген бир нече түзмөктү таңгактасаңыз, ошол эле батареяны колдонгондорго дал келүүгө аракет кылыңыз. Андан кийин экөө үчүн тең иштөөчү комплектти таңгактоого жана түзмөктөрдү алмаштырууга болот.
• Кол чырактын же гипстин бир бөлүгүн фонарикке жана батареяны өчүргүчтөргө коюңуз. Капысынан столдун астындагы сумканы уруп, аппаратты күйгүзгүңүз келбейт. Ал эми аны күйгүзүү керек болгондо, батарейкалары өлүп калат.
• Эгерде сиз ысык жана температурасы коркунучтуу болгон ысык климатта жашасаңыз, анда жеңил көйнөк, шорта, шляпа жана көп суу топтоо керек.
• Батарейкаларды оодарыңыз же фонарь же радио колдонулбаганда күйүп кетпеши үчүн башка ыкманы колдонуңуз. Сумкаңызга тийип, аппаратты күйгүзүүнүн кереги жок, анын зарядын текке кетирип, билбей туруп.
• Муну кызматкерлердин митингинде көнүгүү деп ойлогула. Балмуздак партиясын уюштуруп, баарлашуунун ордуна муну жасаңыз.
• Метро же коомдук транзиттик билет сатып алып, сумкаңызга катып коюңуз. Эгерде сиз жумушчу станцияга жетсеңиз, кассаны өткөрүп жибере аласыз же төлөө үчүн накталай акча табуудан коркпойсуз.
• Эгерде сиз абдан суук климатта жашасаңыз, анда шым, шляпа, термикалык ич кийим же башка жылуу кийимдерди кошсоңуз болот. Супер жылуу нерсе модалуу же жумушка караганда көбүрөөк керек болот. Сиз чоңураак пакеттей аласыз.
• Blackberry, iPhone жана смартфондор менен сиз жеткиликтүү жана мобилдиксиз жана офистен ноутбуктарды ташпастан аман -эсен чыгып кете аласыз.
• Механикалык карандаш, блокнот жана ширеңке же күйгүзгүч камтылышы керек.
• Сиз баарын дароо сатып албашыңыз керек. Баштоо үчүн үйүңүздөгү дары кабинетинен же куралдар кутусунан бир нерсе карызга алсаңыз болот. Толук өлчөмдөгү буюмдарды сатып алуунун ордуна, нерселерди сатып алуу үчүн жергиликтүү дарыкананын же дүкөндүн саякат бөлүмүнө баруу керек. Таңгак кичинекей болот жана таңгактоо оңой болот.
• Сумкаңызды шкафыңызда же үстөлүңүздүн астында сактаңыз. Аны жер астындагы унаа токтотуучу жайда сактабаңыз, анткени убактыңыз же мүмкүнчүлүгүңүз жок болушу мүмкүн. Мүмкүн болсо, машинаңызга ылайыктуу кошумча комплектти камдап алыңыз.
• Лидерлер, эгер бюджетте кошумча каражат болсо, анда сиздин командаңызга алардын комплекстерин кеңейтүүчү нерселерди бериңиз. Топтомдорду жаңыртып туруңуз жана командаңызды арзандатылган дүкөндүн белек карталары, фонариктер, биринчи медициналык аптечкалар менен сыйлаңыз, же жада калса, алар өз комплекттерин чогултуп жатканда закускалар менен камсыз кылыңыз.
• Кесиптештериңиз менен иштөө, кимдир бирөөнүн үйүндө кошумча буюмдар бар же жогун билүү үчүн, алар комплект чогултулган күнү биргелешкен комплект түзүү үчүн кайрымдуулук кыла алат. Офисте кимдир бирөө балдары жана колдонулган рюкзактары, кошумча тумагы, ал тургай бир нече кошумча батареялары же бинттери болушу мүмкүн. Муну да сана.
• Климат жөнүндө ойлонуп, комплектке катаал жана мүмкүн коркунучтуу температурасы бар аймактарда ыңгайлуу саякаттоого мүмкүнчүлүк бере турган нерсени кошуңуз.

Эскертүүлөр

• Дайыма комплектке латекс же винил мээлейлерди кошууну унутпаңыз. Кан аркылуу жугуучу бактериялар реалдуу жана ар кимге инфекция же ден соолук көйгөйлөрү жөнүндө эскертүү берилбейт. Сиз жаракат алсаңыз же биринчи жардам пакетиңиз менен бирөөгө жардам берсеңиз болот. Кол кап кийүүнү унутпаңыз. Эгерде сиз өзүңүзгө жардам беришиңиз керек болсо жана колдоруңуз кир болсо, алар жардамга келе алышат. Бул инфекция коркунучун азайтат жана биринчи жардам көрсөтүү процессин таза кылат.
• Потенциалдуу кируучуну коркутуу үчүн үн / жеке сигнализация абдан жакшы иштейт.
• Сумкаңызга союл, сокку уруучу курал же башка курал кошуп койсоңуз болот. Этият болуңуз, анткени мындай нерселерди жумуш ордунда сактоо компаниянын саясатына каршы келиши мүмкүн.
• Тескери батареялар кээ бир LED фонарларына зыян келтириши мүмкүн. LED чырактарын кокусунан күйгүзүп албаш үчүн башка ыкманы колдонуңуз.

Сага эмне керек

• Табаны жумшак спорттук бут кийимдер
• Кыска же узун спорттук байпактар
• Батарея менен иштөөчү фонарь - LED фонариги узакка созулат жана кичине батареяларды колдонот
• Батареялары бар кичинекей радио
• Сиздин шаардын картасы
• Рюкзак
• Суу
• Калориясы жана углеводдору бар оңой сакталган азыктар
• Биринчи жардам кутусу
• Акча жана алмаштыруу
• Идентификация формасы (сумкада катылган)
• Запастык үйдүн ачкычы (сумкада катылган)
• Кейп же пальто
• Достор жана үй -бүлөнүн телефон номерлери
• Запастык батареялар
• Ооруну басаңдатуучу жана антигистаминдер
• Чаңга каршы маска
• Өзүңүздү жана буюмдарыңызды коопсуз сактоо үчүн скотч же башка чагылдыруучу кездеме (милдеттүү эмес, бирок керектүү)
• Жумуш мээлейи - оор, курч же курч нерселерди жылдыруу жана колду жылуу кармоо үчүн пайдалуу
• Күндөн коргоочу крем
• Жука, жылуу токулган бини
• Ышкыруу
• Коммуналдык курал (Leatherman) же чөнтөк бычак
• Өзгөчө кырдаал жууркан / Жылуулук жууркан / Аман калуу жууркан (Болжол менен 120x180 см миал тилкелери. Оролгондо 8х10 см болуп, салмагы бир нече ондогон граммга жетет.)
• Тез күйүүчү заттар (ширеңке)
• Жез муундар жана ок -дарылар - өзүн -өзү коргоо үчүн (иттерден жана келемиштерден)