Мазмун

• Кадамдар
• Метод 1 2: Шизофрения жөнүндө көбүрөөк билүү
• 2дин 2 -методу: Сүйлөшүүнү улантыңыз
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Шизофрения - мээнин олуттуу оорусу, ал жабыр тарткан адамдын ой жүгүртүү жөндөмүнө жана ден соолугуна олуттуу таасирин тийгизет. Шизофрения менен ооруган адамдар үндөрдү угат, эмоционалдык жактан бузулат, кээде сүйлөө кыйын, көбүнчө мааниси жок болот. Кандай болбосун, сиз шизофрения менен ооруган адам менен баарлашууңуздун сапатын жакшыртуу үчүн жасай турган кадамдар бар.

Кадамдар

Метод 1 2: Шизофрения жөнүндө көбүрөөк билүү

1. 1 Шизофрениянын белгилерин таанууну үйрөнүңүз. Шизофрениянын кээ бир симптомдору башкаларга караганда оңой байкалат, бирок биринчи караганда көрүнбөгөн симптомдорду аныктоо менен, сиз сүйлөшүп жаткан адамдын эмнени башынан өткөрүп жатканын жакшыраак түшүнөсүз. Шизофрениянын белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
   • Күмөн саноонун негизсиз билдирүүлөрү.
   • Шизофрения менен бирөөгө зыян келтириши мүмкүн деген коркунуч сыяктуу адаттан тыш же кызык коркуулар.
   • Галлюцинация белгилери же сезүү органдары тарабынан кабылдоонун өзгөрүшү, мисалы, башка адамдар ошол эле кырдаалда, ошол эле учурда жана бир жерде сезбеген көрүү, кумар, жыт, угуу же сезимдер.
   • Жазуу жана сүйлөө бузулуулары. Бири -бирине тиешеси жок фактыларды туура эмес салыштыруу. Фактылар менен байланышы жок корутундулар.
   • "Терс" симптомдор (башкача айтканда, типтүү жүрүм -турумдун же ой процессинин өзгөрүшү), мисалы, эмоциянын жоктугу (кээде анедония деп аталат), көзгө тийбөө, мимиканын жоктугу, начар гигиена же социалдык обочолонуу.
   • Өзүн адаттан тыш кооздоо, мисалы, өзгөчө кийимдерди ылайыксыз түрдө (жеңи же шымынын буту себепсиз оролгон, дал келбеген түстөр ж. Б.).
   • Туура эмес кыймылдар, мисалы, кызыктай позалар же маанисиз ашыкча / кайталануучу кыймылдар, мисалы, дайыма түймөлөрдү ачуу жана бурулушту бекитүү.
2. 2 Шизоиддик инсандык бузулуу менен симптомдорду салыштырыңыз. Шизоиддик инсандык бузулуу - бул шизофрения спектринин бузулушу жана бул шарттардын экөө тең эмоцияларды билдирүүдө же социалдык байланыштарды түзүүдө кыйынчылыктар менен мүнөздөлөт, бирок айрым айырмачылыктар бар. Шизоиддик инсандык оорусу бар адам реалдуулук сезимин жоготпойт жана галлюцинацияга же узакка созулган паранойяга ээ эмес, анын сүйлөөсү нормалдуу жана баарлашууга оңой.Шизоиддик инсандык оорусу бар адам жалгыздыкка болгон каалоосун өрчүтөт жана билдирет, жыныстык каалоосу аз же жок, жана кадимки коомдук өз ара аракеттенүү менен чаташтырылышы мүмкүн.
   • Бул абал шизофрениялык спектрдин бузулушу деп аталат да, бул жок шизофрения, ошондуктан бул жерде шизофрения менен ооруган адам менен баарлашуу үчүн сүрөттөлгөн өз ара байланыштар шизоиддик инсандык оорусу бар адам менен баарлашууга ылайыктуу эмес.
3. 3 Шизофрения менен ооруган адам менен иштешип жатам деп ойлобоңуз. Адамда шизофрениянын белгилери пайда болсо дагы, автоматтык түрдө шизофрения бар деп ойлобоңуз. Сиз шизофрениянын бар же жок экенин ойлоп, баарын туура эмес кабыл алгыңыз келбейт.
   • Эгер ишенбесеңиз, ал кишинин тааныштарынан же туугандарынан сураңыз.
   • Муну кылдаттык менен жасаңыз: "Мен туура эмес бир нерсе кылбайм же айтпаганымды текшергим келет, ошондуктан мен түшүндүргүм келет: бул адамдын психикалык бузулушу барбы, мисалы, шизофрениябы? Мен жаңылып жатам, мен Мен кээ бир симптомдорду байкадым, жана мен бул кишиге урматтоо менен мамиле кылгым келет ".
4. 4 Адамга түшүнүү менен мамиле кылыңыз. Эгерде сиз шизофрениянын симптомдору жөнүндө билсеңиз, анда өзүңүздү бул алсыраткан оорудан жабыркаган адамдын ордуна коюп көрүңүз. Адамдын абалын түшүнүү, эмпатикалык-сезүүчүлүк же психикалык жактан, ийгиликтүү мамиленин ачкычы болуп саналат, анткени ал азыраак сынчыл, сабырдуу болууга жардам берет жана башка адамдын муктаждыктарын жакшыраак сезүү мүмкүнчүлүгүн берет.
   • Шизофрениянын кээ бир симптомдорун элестетүү кыйын болсо да, сиз өзүңүздүн акылыңызды башкарбоо, балким, көзөмөлдүн жоголгонун сезбөө же реалдуулукту толук түшүнбөө эмнени билдирерин элестете аласыз.

2дин 2 -методу: Сүйлөшүүнү улантыңыз

1. 1 Жайыраак сүйлөңүз, бирок баш ийбестен. Эсиңизде болсун, ал адам сиздин сүйлөшүүңүздүн фонунда ызы -чууну же үндөрдү угушу мүмкүн, бул сизди түшүнүүнү кыйындатат. Тынч, тынч жана адилеттүү сүйлөө маанилүү, анткени адам тынымсыз үндөрдөн улам дүрбөлөңгө түшүшү мүмкүн.
   • Бул үндөр сиз сүйлөп жатканда аны сындашы мүмкүн.
2. 2 Делирий жөнүндө унутпаңыз. Элестүү абалдар шизофрения менен ооруган 5 кишинин 4үндө кездешет, андыктан алар менен сүйлөшкөндө адамда адаштыруулар пайда болушу мүмкүн экенин унутпаңыз, мисалы сиз же уюм шизофрения менен ооруган адамдын акылын башкарат, же сиз ал үчүн Кудайдын периштеси же башка көптөгөн варианттар түрүндө көрүнөт.
   • Сүйлөшүүлөрүңүздө кайсы маалыматты чыпкалоо эң жакшы экени жөнүндө түшүнүк алуу үчүн кээ бир адаштыруучу мамлекеттер жөнүндө билип алыңыз.
   • Мегаломания жөнүндө унутпаңыз. Өзүңүздү атактуу адам, авторитеттүү же тандалган адам деп эсептеген адам менен сүйлөшүп жатканыңызды унутпаңыз.
   • Сүйлөшүүдө мүмкүн болушунча көбүрөөк макулдугуңузду билдириңиз, бирок кошоматчылык жана комплименттер менен ашыкча кылбаңыз.
3. 3 Эч качан адам жоктой сүйлөбөңүз. Узакка созулган галлюцинация болсо да, аны изоляция кылбаңыз. Адатта, эмне болуп жатканын түшүнүү, ошондой эле сиздин сабатсыз сүйлөшүүңүздүн таарынычы сакталып калат.
   • Эгерде сиз шизофрения менен ооруган адам жөнүндө башка бирөө менен сүйлөшкүңүз келсе, тийиштүү түрдө же жеке сүйлөшүңүз.
4. 4 Шизофрения менен ооруган адамды билген башка адамдар менен баарлашыңыз. Бул адам менен кантип баарлашууну досуңуз, үй -бүлөңүздүн мүчөсү же (эгер бар болсо) камкорчусу менен сүйлөшүү аркылуу аныктай аласыз. Сиз аларга бергиси келген кээ бир суроолор бар, мисалы:
   • Бул кишинин душмандык абалы барбы?
   • Летаргия болгонбу?
   • Мен билишим керек болгон өзгөчө галлюцинациялар барбы?
   • Мен бул адамга туш боло турган кырдаалдарга кандайдыр бир конкреттүү жооптор барбы?
5. 5 Өзгөчө кырдаалдар планын түзүңүз. Сүйлөшүү туура эмес нукка бурулса же коопсуздугуңузга коркунуч туулуп жатса, кантип бөлмөдөн чыгып кетээриңизди ойлонуп көрүңүз.
   • Адамды ачуусунан же паранойиясынан кантип акырын алып чыгууга болорун алдын ала ойлонуп көрүңүз. Балким, адамдын көңүлүн көтөрүү үчүн кыла турган бир нерсе бардыр. Эгерде, мисалы, адам аны өкмөт көрүп жатат деп ойлосо, сканерлөөчү приборлордон коопсуз болуу үчүн терезелерди алюминий фольга менен жабууну сунуштаңыз.
6. 6 Адаттан тыш нерселерди кабыл алууга даяр болуңуз. Сабырдуу болуңуз жана реакция кылбаңыз. Шизофрения менен ооруган адам дени сак кишиге караганда өзүн башкача алып жүрөт жана баарлашат. Мааниси жок же логикага сыйбаган бир нерсе кылган адамга күлүүнүн, шылдыңдоонун жана шылдың кылуунун кереги жок. Эгерде сиз коркунучта экениңизди сезсеңиз, полицияга кайрылыңыз.
   • Мындай баш аламандык менен жашоо дегенди элестетсеңиз, анда күлкүлүү эч нерсе жок экенин түшүнөсүз.
7. 7 Ага дайыма дары берип туруңуз. Шизофрения менен ооруган адам үчүн дары -дармектен баш тартууга аракет кылуу кадимки көрүнүш. Бирок, дары -дармегиңизди үзгүлтүксүз ичүү абдан маанилүү. Эгерде адам дары -дармектерин ичүүнү токтоткусу келгенин айтса, сиз:
   • Мындай олуттуу чечим чыгарардан мурун биринчи кезекте дарыгериңиз менен кеңешүүнү сунуштаңыз.
   • Эгер адам өзүн жакшы сезип жатса, бул көбүнчө дары-дармектерден экенин, бирок узак мөөнөттүү жыргалчылык узак мөөнөттүү дары-дармектерди талап кылаарын эскертип коюңуз.
8. 8 Делирийди колдобоңуз. Эгерде адам паранойяны өнүктүрсө жана сиз ага каршы пландап жаткандай сезсеңиз, өтө көп көз тийбеңиз, анткени бул паранойияны күчөтүшү мүмкүн.
   • Эгерде кимдир бирөө сиз жөнүндө бир нерсе жазып жатам деп ойлосо, анын көзүнчө билдирүүлөрдү жазбаңыз.
   • Эгер ал сени уурулук кылып жатат деп ойлосо, бир бөлмөдө же үйдө жалгыз калба.

Кеңештер

• Кен Стилдин үнү басылган күн деп аталган сонун китеби бар (Кен Стил: Добуштар токтогон күн). Бул китеп сизге бул ооруга чалдыккан адамдардын башынан кандай кыйынчылыктар өткөнүн жана дүйнө калыбына келгенден кийин алар үчүн кандай өзгөрөрүн түшүнүүгө жардам берет.
• Шизофрения менен ооруган адамга барыңыз жана сиздин баарлашууңуз пациенттин учурдагы психикалык абалына карабастан, дени сак адам менен болгон сүйлөшүүдөн эч айырмасы жок болсун.
• Балдар менен сүйлөшүүдө адатта колдонгон сөздөрдү же фразаларды колдонбоңуз. Шизофрения менен ооруган бойго жеткен адам.
• Адам агрессивдүү же коркутат деп автоматтык түрдө ойлобоңуз. Шизофрения жана башка психоздорго чалдыккандардын басымдуу көпчүлүгү карапайым адамдарга караганда агрессивдүү эмес.
• Анын белгилери сизди тынчсыздандыргандай кылбаңыз.

Эскертүүлөр

• Шизофрения жалпы калктын санына салыштырмалуу суициддин жогорку көрсөткүчтөрү менен байланыштырылган. Эгерде сиз сүйлөшүп жаткан адам өзүн -өзү өлтүрүүнү ойлоп жатат деп ойлосоңуз, тез жардам кызматына же ишеним телефонуна жардам сурап кайрылыңыз.
• Эгерде сиз тез жардам кызматын чакырсаңыз, адамдын психикалык бузулуусун сөзсүз түрдө айтып бериңиз, алар эмне менен алектенип жатканын билишет.
• Шизофрения менен ооруган адамда галлюцинация болсо, коопсуз болууну унутпаңыз. Эсиңизде болсун, бул паранойяга жана адаштырууга алып келүүчү оору, жана адам толугу менен достуктай сезилсе да, күтүлбөгөн эмоционалдык жарылуулар пайда болушу мүмкүн.