Мазмун

• Кадамдар
• 4 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Келечекке кантип пландоо керек
• 4төн 2 -бөлүк: Сиздин кумарларыңызды кантип таануу керек
• 4 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Кантип мотивацияны сактап калуу керек
• 4 ичинен 4 -бөлүк: Биринчи кадамдарды кантип жасоо керек
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

"Мен чындыгында жашоодо ийгиликке жетүүнү каалайм, бирок кантип экенин билбейм!" Ийгилик - бул адамдын тубаса сапаты жана умтулуусу, ал өзүн көрсөтөт жана бизди эң ​​аң -сезимдүү ойлордон биринчи жумушка жылдырат. Бул процесстин ар бир кадамы жашоо деңгээлин жогорулатууга жана ыңгайлуу келечекти курууга багытталган. Бирок мындай миссияга кантип туура даярдануу керек?

Кадамдар

4 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Келечекке кантип пландоо керек

1. 1 Эч ким сизге тоскоолдук кылбай турган жерди табыңыз. Акыры, сиз ийгиликтүү келечегиңизди пландап жатасыз, андыктан алгач өзүңүз жөнүндө ойлоно турган атмосфера түзүшүңүз керек.
   • Ийгиликтүү келечек жөнүндө ойлонуу - бул ишке ашырылышы керек болгон муктаждык. Эч ким сизге тоскоолдук кылбашы керек. Тынч жерде, сиз өзүңүзгө дал келиши керек болгон чечимдердин таасиринен коргонуу үчүн бейтааныш адамдарсыз ар дайым тынч ойлоно аласыз. сен... Сиз өзүңүздүн жеке жашооңуз жөнүндө ойлонуп жатасыз, андыктан келечегиңизге көңүл буруу жөндөмү келечекте пайдалуу болот, эгерде сиздин ийгилигиңизди реалдуулукка айландыруу үчүн чыныгы аракеттерге көңүл бурушуңуз керек.
   • Сырттагы адамдардын жоктугу сизди коркутпашы керек. Келечегиңиз үчүн эң жакшы чечимдерди кабыл алуу үчүн каалооңузду такташыңыз керек. Өзүңүздөн так эмнени каалап жатканыңызды сураңыз сен, эмне эмес башкалар сенден күтөт.
2. 2 Каалаган келечегиңиз тууралуу негизги суроолорду карап көрүңүз. Башкалар үчүн эмес, өзүңүз үчүн жашагыңыз келеби? Эмне үчүн өзгөрүүгө умтулуп жатасыз? Сиз азыр кандай реалдуу өзгөрүүлөрдү жасай аласыз? Ушул сыяктуу суроолор түшүңүздү сокур түрдө ээрчүүнүн ордуна өзүңүздү жакшыраак түшүнүүгө жана ойлоруңузга рационалдуу түшүндүрмөлөрдү табууга жардам берет. Суроого жооп берүү канчалык кыйын болсо, суроо ошончолук маанилүү. АДИСТИН КЕНЕШИ

   

   Женнифер Кайфеш

   
   
   Дженнифер Кейфеш, Great Expectations College Prepтин негиздөөчүсү, Great Expectations College Prep, Түштүк Калифорнияда жайгашкан репетитордук жана консалтингдик компаниянын негиздөөчүсү. Окутуу жана колледжге кабыл алуу стандарттык тесттерине даярдоо боюнча 15 жылдан ашык тажрыйбасы бар. Түндүк -Батыш университетин бүтүргөн.

   Женнифер Кайфеш
   Great Expectations College Prepдин негиздөөчүсү

   Биздин эксперт тастыктайт: "Ийгиликтин көптөгөн аныктамалары бар, бирок бул көбүнчө сиз каалаган финансылык жыргалчылыкты жана бактылуу жашоону камсыз кылган хоббиңиз менен жөндөмүңүздүн кесилишинде. Кызыгууңузду кичине кезиңизден баштап анализдей баштаңыз жана жайкы лагерь, толук эмес убакыт, иштин ар кандай тармактарында стажировка сыяктуу жаңы нерселерди сынап көрүүдөн коркпоңуз. Сиз аракет кылмайынча сизге эмне жагарын эч качан билбейсиз».

   
   
3. 3 Азыркыга жана келечекке көңүл буруу үчүн өткөндү ойлобо. Мындай ойлор мээңизде жайгашып, сизди шыктандырышы керек. Өткөн жөнүндө ойлор келечекке кадам таштоону кыйындатат. Ийгилик - бул алдыга жылуу, өнүгүү жана жаңы мүмкүнчүлүктү колдон чыгарбоо үчүн кое берүү.
   • Азыркы учурду жакшыраак түшүнүү үчүн өткөндү кое бериңиз. Сиз алдыга умтулуп жатканыңызды сезишиңиз мүмкүн, бирок чындыгында психикалык жактан башка жерде болушуңуз мүмкүн. Бул учурда, мээ чынында эмне болуп жатканын жана эмне болушу керек экенин түшүнө албайт.Өткөн нерсе мурун эле болгон, андыктан келечекте эмне болооруна көңүл буруңуз.
   • Өткөн иш -аракеттер жөнүндө ойлонуу ийгиликсиздикке алып келиши мүмкүн. Мындай ойлоо көңүлдү чөктүрүп, өзүн өзү сыйлоо сезимин төмөндөтөт. Бул каталарды кайра кайталабаш үчүн ийгиликсиздиктерди сабак катары караганыңыз оң.
   • Жакшыбы, жаманбы, кылган иштериңиз менен келишүү үчүн алдыга жылыңыз. Өткөндө катачылыктарды жана ийгиликсиздиктерди калтырууну үйрөнбөсөңүз, келечекте ийгиликке жете албайсыз. Ошентип, сиз максатка жетүү үчүн болгон күчтү колдонсоңуз болот жана энергияны өзгөртүүгө болбойт.

4төн 2 -бөлүк: Сиздин кумарларыңызды кантип таануу керек

1. 1 Ушул убакка чейинки жашооңузду карап көрүңүз хоббилерин издепбул сизге сырттан таңууланган эмес. Шыктануу өзүнө болгон ишенимди арттырат жана ийгиликке карай жолдо шыктандырат.
   • Ишти учурда жумуш катары кабыл албаса да, эмнеге айландырса болорун ойлон. Хобби жана ийгилик тыгыз байланышта. Бул кумар - бул табигый шыктануунун дозасы болуп, сени бакытка жана ийгиликке карай жолго салат.
   • Өз кумарларыңызды аягына чейин ээрчүүдөн тартынбаңыз. Эгерде сиз бул иш -аракетке шыктансаңыз, анда сиз албетте ага кызыгасыз. Мындай жумуш дайыма ыңгайлуу, анткени ал сизге өзүңүзгө канааттануу сезимин тартуулайт жана жөндөмүңүздү ачып берет.
   • Эгерде сиз өзүңүздүн кумарларыңызды таанууда кыйналып жатсаңыз, анда өткөн иштердин үлгүлөрүн издеңиз. Сиздин хоббиңизди кесипке айландырууга болобу? Өткөн жумуш милдеттериңиз сизди адам катары мүнөздөйбү? Мисалы, ыктыярдуу иш, адатта, адам эң маанилүү деп эсептеген нерселерди көрсөтөт.
2. 2 Өз жөндөмүңүз менен сыймыктана баштаңыз. Бул сизге тынымсыз иштеп, максатыңызга карай жылууга мүмкүнчүлүк берет. Ишеним жана берилгендик бирге өмүр бою кумарланууңузда ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатат.
   • Качан жөндөмдүүлүктөр бизге шыктануу жана сыймыктануу тартууласа, анда тоскоолдуктарды жеңүү жөндөмү жаңы деңгээлге чыгат. Алгачкы жагымдуу толкундануу сизди кыймылдатууга мажбур кылат жана бул сезимдин кетишине жол бербейт.
   • Башкалар да сиздин ишенимиңизди байкашат. Адегенде хоббиңизди жумушка айландырышыңыз керек, андан кийин башкалар сиздин өзгөчө иш менен алектенип жатканыңызды байкап, сизге жаңы мүмкүнчүлүктөрдү беришет.
   • Сиз өзүңүздү ийгиликтүү болууга татыктуу сезесиз. Сиз мурун ката кетирген болушуңуз мүмкүн, бирок эгер сиз өзүңүз менен сыймыктанган ишти тапсаңыз, анда сиз өзүңүздү жакшыраак түшүнөсүз жана жашооңузду өнүктүрүүнү каалаган багытты аныктайсыз.
3. 3 Интуицияңызга ишениңиз. Сиз өзүңүздүн кумарларыңызды тааныганда, инстинктивдүү каалоолор түшүнүктүү болуп калат. Табигый каалоо сиздин хоббиңизди ээрчип ойгонот жана тескери жакка кетпейт. Кандай болбосун, ага ашык болуу өзүн өзү сыйлоо сезимин жана өзүнө болгон ишенимди жогорулатат, андыктан сиз бул сезимди басаңдатуучу нерселерден оолак боло баштайсыз. Интуицияны ээрчүү каалоосу эң негизги инстинкттердин бири. Бул сырттан келгендердин алсыз таасир эткен эң таза жана жеке сезими. Интуицияңызга олуттуу караңыз жана анын кандайча пайдалуу болорун карап көрүңүз.

4 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Кантип мотивацияны сактап калуу керек

1. 1 Ийгиликтериңизди күндөлүккө жазыңыз. Бул сиз баштапкы пландан канчалык четтеп кеткениңизди байкап көрүүгө жардам берет (дээрлик дайыма ушундай болот), бирок бул өнүгүүдөн коркпоңуз. Дээрлик бардык ийгиликтүү адамдар алгачкы кадамдарын күндөлүккө жазышкан.
   • Кагаздагы визуалдык презентация кырдаалга сырттан кароого жардам берет. Эгерде сиз тизмелер менен иштесеңиз, анда сиз көп нерсеге ээ экениңизди жана максатка жетүү жолунда өтө чарчап калууңузду байкайсыз. Кээде биздин кыялдарыбыз чындыкка дал келбейт. Бул сөзсүз эле жаман нерсе эмес, бирок мүмкүнчүлүктөрүңүздү реалдуу баалоону үйрөнүшүңүз керек.
   • Сиз басып өткөн этаптарды белгилеңиз. Эгерде сиз күндөлүктөн бир нече максаттарды же пункттарды ишке ашыра алсаңыз, аларды бир жергиликтүү ийгиликке топтогула. Бул ыкма пландарыңызды ишке ашыруу үчүн канча убакыт кетээрин болжолдоого мүмкүндүк берет.Эгерде бул ыкма кыска мөөнөттө иштерди бүтүрүүгө жардам берсе, максаттарыңызды тууралоодон коркпоңуз.
   • Ийгиликтериңизди белгилеңиз! Чийилген нерселер сиздин туура жолдо экениңизди көрсөтөт. Ошондой эле, кичинекей жеңиштериңизди белгилөө мүмкүнчүлүгүн колдон чыгарбаңыз жана пландарыңызды ишке ашыруу үчүн кандай жол менен кеткениңизди эстеңиз.
2. 2 Максаттар баракчаңызды көрүнүктүү кылыңыз, ошондо үйдөн чыкканыңызда же уктаарыңызда аны көрө аласыз. Мунун аркасында максаттарыңызды дайыма эстеп каласыз.
   • Визуалдык, материалдык эскертүү сиздин максатыңыздын ал жөнүндө ойлонуп туруу үчүн жетиштүү экенин унутпоого жардам берет.
   • Түз жолдо калыш үчүн күн сайын максаттарыңыздын тизмесин текшериңиз. Бул сиздин прогресске тоскоол болгон деталдарга алаксып кетпөөңүздү жеңилдетет.
   • Өзүңүзгө берген убадаңызды эстөө дайыма пайдалуу. Күн сайын тапшырмаларыңызды жазып, карап турсаңыз, эч нерсени унутпайсыз. Жазуу жүзүндөгү милдеттенме менен, сиз өзүңүзгө ушундай максаттарды койгонуңузга көз жумуп коё албайсыз.

4 ичинен 4 -бөлүк: Биринчи кадамдарды кантип жасоо керек

1. 1 Аманат эсебин ачып, айлык кирешеңиздин 25% салыңыз. Глобалдык деңгээлде сизге жардам бере турган нерселерди сатып алуу же жасоо үчүн каражатыңыздын бир бөлүгүн бөлүңүз. Мисалы: унаа же жаңы жашаган жери - бул ийгиликке баа берүүдө эске алынган чыгашалар. Ар бир кичинекей кадам сиздин максатыңызга жакындатат, мейли ал буюмдарды сатып алсын, же карьераңыздын жаңы этабына курстарды төлөсүн.
2. 2 Жашооңузду өзгөртүңүз. Адаттарыңызды, учурдагы жашоо образыңызды жана башка майда -чүйдө нерселерди анализдеп, алардын пайдасын баалашыңыз керек.
   • Керексиз чыгымдардан баш тартыңыз. Эгерде сиз ашыкча материалдык товарларды сатып албасаңыз, анда сизде узак мөөнөттүү келечекте пайдалуу болгон бекер каражат болот. Мунун баары акчаны туура сарптоого байланыштуу! Жашоодо көп нерсени өзгөртүү керек болушу мүмкүн, бирок бир күнү бардык курмандыктар акталат.
   • Саякаттын багытын аныктаңыз. Эгерде сиз каалаган ийгиликке жетүү үчүн билим алууңуз керек болсо, анда тиешелүү класстарга катталыңыз (бул учурда үнөмдөө абдан пайдалуу болот, анткени билим абдан кымбат болушу мүмкүн).
   • Айланаңыздагы адамдарга көңүл буруңуз. Башкалар сизди максатыңыздан алаксытып же негизги таянычыңыз болуп калышы мүмкүн. Бул сизди алга жылдырууга тоскоол болгондор менен байланышты сөзсүз токтотушуңуз керек дегенди билдирбейт, бирок ар кандай адамдарга канча убакыт коротуп жатканыңызды көзөмөлдөңүз.
3. 3 Планды ишке ашырыңыз. Журналга жаздырган планды аткарууну баштаңыз. Мүмкүн болушунча планды карманып туруу маанилүү, бирок сиз түзөтүүлөрдү киргизүүдөн баш тартпашыңыз керек.
   • Көп күтпөңүз! Эгерде сиз үйрөнүүнү же керектүү тажрыйбага ээ болууну баштасаңыз, анда бизнеске түшүп, бардык мүмкүнчүлүктөрдү колдонуңуз. Канчалык көп күтсөңүз, биринчи кадамды жасоо ошончолук кыйын болот.
   • Ийкемдүү болуңуз. Эсиңизде болсун, сиздин планыңыз бетонго куюлган эмес. Жашоо көбүнчө кагазга жазылгандарга карама -каршы келет. Планды пайдубал катары караңыз жана курулуш үчүн колдо болгон материалдарды колдонуңуз. Кыялдарыңызга дал келген эң сонун учурду күтпөңүз.
   • Кыял кыла бер. Каалаган нерсеңизге жетүү үчүн көп күч -аракет жумшашыңыз керек болот, бирок улантуу үчүн ар дайым чоң кыялданууңуз керек. Планыңызга үзгүлтүксүз кошуп туруңуз (ийкемдүүлүктү эске алуу менен) жана ийгиликке жетүүнүн жолун издеп көңүл ачыңыз.

Кеңештер

• Өз жөндөмүңүздү ата -энеңиз же мектеп кеңешчиси менен талкуулаңыз жана аларды кантип колдонсоңуз болот. Алар бул этапты басып өтүшкөн, андыктан кеңеш алуудан тартынбаңыз.
• Келечек жөнүндө ойлонууга жана маалымат издөөгө канча убакыт бөлсөңүз, эмне кылгыңыз келгени ошончолук түшүнүктүү болот.
• Ийгиликти пландап баштоо эч качан эрте!
• Кеңеш алуу үчүн эч качан ийгиликсиздикти же катаны күтпөңүз.
• Ийгиликтүү келечекке план түзүңүз, бирок ар дайым жаңы мүмкүнчүлүктөргө ачык болуңуз.
• Башка адамдардын ийгилиги сиздин максатыңыздан алагды кылышына жол бербеңиз.Башкалар натыйжага жетүү үчүн канча күч жумшап жатканын эч качан билбейсиз.

Эскертүүлөр

• Ар бир кадамыңды ойлон.
• Сиз менен баарлашкан досторуңузду жана адамдарыңызды талдаңыз. Сиз ар дайым өзүңүз болушуңуз керек жана башкалардын артынан сокурдук менен кайталабаңыз!
• Сынга көңүл бурбаңыз (конструктивдүү сындан башка) жана көңүлүңүздү буруңуз.