Социалдык аралыкты кантип түшүнүү керек

Видео: Бүгүн Түндүк Кипрде жашоого уруксатты кантип алса болот Деңиздеги жашоо Түндүк Кипрдеги жашоо

Мазмун

Кадамдар
Метод 1 2: Негиздери
Метод 2 2: Балдарга социалдык алыстыкты түшүндүрүү
Кеңештер
Эскертүүлөр

"Социалдык алыстык" термини жаңылыктардын баарында угулат, бирок ал эмнени билдирет? Бул термин оорунун жайылышын алдын алуу үчүн башка адамдардан белгилүү бир аралыкты кармоо зарылдыгын билдирет. Атайын аралык саламаттыкты сактоо адистери жана улуттук өкмөттөр тарабынан аныкталат жана бул жол менен белгиленген социалдык аралык "ийри сызыкты тегиздөө" же дүйнө жүзү боюнча COVID-19 учурларынын санын азайтуу үчүн сунушталган медициналык практика болуп саналат. Интернет адаштыруучу маалыматка толуп турганда, социалдык аралыкты кантип сактоо керектигин жана эмне үчүн COVID-19нын жайылышын токтотууга жардам берүү өтө маанилүү экенин түшүнүү үчүн бир нече мүнөт бөлүңүз.

Кадамдар

Метод 1 2: Негиздери

1 "Физикалык аралык" термини "социалдык алыстыкка" да тиешелүү экенин билиңиз. Сиз көбүнчө социалдык аралык жана физикалык аралык деген терминдерди уга аласыз.Бул терминдер бир эле нерсени билдирсе да, Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму "физикалык аралык" терминин артык көрөт. Бул практиканын негизги максаты-адамдардын ортосундагы жетиштүү аралыкты камсыз кылуу, бул COVID-19нын жайылып кетүү же жугуу коркунучун азайтат. Ошентсе да, видео чат аркылуу да сүйүктүү адамдарыңыз менен байланышта болуу сиздин психикалык саламаттыгыңыз үчүн дагы эле маанилүү.
2 Башка адамдардан 1,5 метр (же өкмөтүңүз сунуштаган башка аралыктан) алыс болуңуз. COVID-19 көбүнчө аба аркылуу, мисалы, чүчкүрүү же жөтөл аркылуу жана коомдук жайларда көп кездешкен булганган беттер аркылуу жугат. Бул тамчылар аба аркылуу өтө алыс аралыктарды басып өтө алышат, ошондуктан физикалык аралык абдан маанилүү. Сиз менен айланаңыздагы адамдардын ортосунда көбүрөөк орун калтырууга аракет кылыңыз.
- Социалдык алыстоо боюнча акыркы маалымат алуу үчүн өкмөттүн расмий веб -сайтындагы көрсөтмөлөрдү караңыз.
- Россияда 1,5 метр аралыкты сактоо сунушталат. Бул болжол менен унаанын туурасы, кичинекей эки орундуу диван же эки немис койчусу (куйругун эсептебеген) биринин артынан бири турат. Сиз бул нерселерди өзүңүз менен башкалардын ортосунда элестете аласыз.
3 Сыртка чыкканда маска кийиңиз. COVID-19 көбүнчө жөтөлүү жана чүчкүрүү аркылуу тарагандыктан, үйдөн чыкканда оозуңузду жана мурдуңузду жаап койгонуңуз жакшы. Медициналык маскалар да, кездемелер дагы сиз сыртта жүргөнүңүздө жетиштүү коргоону камсыздай алат жана вирустардын жана микробдордун сизден башкаларга жугуусун алдын алат.
- Дайыма маска мурдуңузду да, оозуңузду да жапкандыгын текшериңиз, антпесе натыйжалуу болбойт.
4 Кечелерге же чоң жыйындарга барбаңыз. Социалдык алыстоо жалгыздык сезимине алып келиши мүмкүн жана башкаларды сагынуу кадимки көрүнүш. Тилекке каршы, кечеге келгендер социалдык алыстоо боюнча тиешелүү көрсөтмөлөрдү аткарышпайт жана көптөгөн адамдар бири-бирине жакын турганда, вирустун жайылышына көптөгөн мүмкүнчүлүктөр бар. Муну эске алуу менен, кандайдыр бир социалдык өз ара аракеттенүү керек болсо, видео чаттарды же телефон чалууларды колдонуңуз.
- Коомдук иш-чарага уруксат берилген адамдардын саны сыяктуу COVID-19га байланыштуу сиздин аймакта киргизилген чектөөлөрдү дайыма карманыңыз.
5 Эл көп чогулган жерлерден алыс болуңуз. Өзгөчө азык -түлүк жана башка керектүү нерселерди сатып алуу керек болгондо, сыртка чыгуудан качууга болбойт. Эгерде сиз коомдук жерге барууну чечсеңиз, анда уюмдун кызматкерлери зыярат учурунда коопсуз бойдон калуу үчүн коопсуз социалдык алыстоо чараларын аткарышын текшериңиз.
- Жалпысынан, эгер керек болбосо, көпчүлүк коомдук жайлардан алыс болуңуз.
- Мүмкүн болушунча башка адамдар тийген бардык беттерди аарчып, контактсыз төлөм ыкмаларын колдонууга аракет кылыңыз.
6 Жакындарыңызга баруунун ордуна чалып же видео баарлашыңыз. Досуңузга же үй -бүлөңүзгө кайрылыңыз жана алар сүйлөшкүсү келеби же жокпу, көрүңүз. Эгерде телефон чалуу сизге туура келбесе, видео чатты сунуштаңыз. Адамдар менен баарлашуунун реалдуу орду жок болсо да, виртуалдык жолугушуулар байланышта болууга жардам берет.
- Мисалы, сиз популярдуу агым кызматтарындагы программаларды колдонуп, башкалар менен бирге кино көрө аласыз.
- Башка адамдар менен ойноо үчүн жүктөп ала турган көптөгөн оюнчу оюндар бар.
7 Кадимки жумуш ордуңуздун ордуна үйдөн иштеңиз. Социалдык алыстоо жөн эле соода кылуу эмес - бул сиздин жашооңуздун бардык тармактарында болушу керек. Эгерде сиздин ишмердүүлүгүңүздүн өзгөчөлүктөрү болсо, өзүңүзгө жуктуруп алуу же кесиптештериңизге жугуу коркунучун жаратпоо үчүн менеджериңиз менен алыстан иштөө мүмкүнчүлүгү жөнүндө сүйлөшүңүз.
8 Ресторандарда тамак -аштын ордуна жеткирүүнү заказ кылыңыз. COVID-19 эмоционалдык жактан да, психикалык жактан да чарчайт жана күн сайын тамак жасоонун кажети жок. Жергиликтүү ресторандарды тейлөө сонун. Жөн гана ресторандын өзү же үчүнчү жактын жеткирүү кызматы аркылуу жеткирүүнү заказ кылуу менен коопсуз кылыңыз.
- Курьердик айдоочулар санитардык -эпидемиологиялык эрежелерди сактоого көп күч жумшашат.

Метод 2 2: Балдарга социалдык алыстыкты түшүндүрүү

1 Кичинекейлериңизге балдар үчүн билим берүүчү китептерди окуп бериңиз. Интернеттен балдар үчүн билим берүүчү китептерди жана видеолорду издеңиз, алар социалдык алыстоонун маанилүүлүгүн камтыйт. Бул балдарды бул темага ашыкча киргизбестен тааныштыруунун эң сонун жолу.
- Сиз түшүнүктү алуу үчүн жөнөкөй аналогдорду колдоно аласыз. Балдарыңызга социалдык алыстоо тез жардамды же өрт өчүрүүчү машинаны токтотуу жана жоготуу сыяктуу экенин эсиңизге салыңыз. Социалдык алыстоо ыңгайсыз болушу мүмкүн, бирок башкалардын коопсуздугун сактоонун баалуу жолу.
2 Жаш балдар үчүн социалдык алыстоо оюнун жасаңыз. Жаш балдарыңызга алар супер баатыр экенин жана айланасындагы адамдардан алыстап, дүйнөнү сактап кала аларын айт. Балдарды качууга жана көчөдө өтүп бараткан адамдардан алыстоого үндөңүз. Оюнду кызыктуу кылуу үчүн балаңыздын аракети үчүн упай жана сыйлыктарды бериңиз.
- Мисалы, балаңызга көчөдө өтүп бара жаткан кишини сүзүп кетпөө үчүн чыканагыңыздан чүчкүрүү же качып кетүү боюнча чекит коё аласыз. 10 упай менен ал кичинекей сыйлыкка ээ боло алат.
3 Балдарга социалдык алыстоону түшүндүргөн жаш өзгөчөлүгүнө жараша видеолорду көрсөтүңүз. Интернетте эң жаш көрүүчүлөр үчүн социалдык алыстоону түшүндүргөн көптөгөн видеолор бар. Кызыктуу видеолор бул теманы татаалдаштырып, балдарыңызга түшүнүүгө жардам берет.
- Мисалы, Сезам көчөсү CNN менен өнөктөш болуп, COVID-19 жөнүндө кызыктуу маалыматтык видеону түздү. Аны [1] бул жерден] көрө аласыз.
- Бул мектепке чейинки жана кичүү студенттер үчүн эң сонун вариант.
4 Бет маскаларын кызыктуу нерсеге айландыруу менен кичинекей балдарды кызыктырыңыз. Балдарыңыз чындап жактыра турган кызыктуу кездемеден жасалган маскаларды сатып алыңыз. Ошентип, балдар көчөгө чыкканда коопсуздук чараларын кубаныч менен аткарышат.
- Мисалы, сиз балаңызды мышыкка окшош кыла турган динозавр маскасын же масканы сатып алсаңыз болот.
- Балдар түстүү дизайндагы ачык түстүү маскаларды да жакшы көрүшү мүмкүн.
5 Социалдык алыстоону кененирээк балдарга түшүндүрүңүз. Кыязы, мектеп жашындагы балдар мындан ары социалдык алыстоонун негиздерин түшүндүргөн оюндарга жана окуяларга кызыкпай калышат. Коркунучтуу майда-чүйдөсүнө чейин айтпастан, COVID-19 канчалык оңой жайылып кетээрин жана социалдык алыстоо канчалаган адамдардын ооруга чалдыгуусун "ийри түздөөгө" кандай жардам берерин түшүндүрүңүз. Аларга социалдык алыстоо эмне үчүн маанилүү экенин көрсөткөн графикти же башка диаграмманы көрсөтүү пайдалуу болушу мүмкүн.
- Мисалы, сиз мындай деп айта аласыз: "COVID-19 сасык тумоого абдан окшош жана адамдан адамга оңой эле жугат. Башка адамдардан бөлүнүп, аралыкты сактасак, ооруп калуу же кимдир бирөөгө жугуу мүмкүндүгүбүз азаят ".

Кеңештер

Сыртка чыгуу дагы деле маанилүү! Көнүгүү жана таза аба абдан маанилүү - эгерде сиз өзүңүздү айланаңыздагылардан алыстатсаңыз.
Колуңузду тез -тез дезинфекциялап туруңуз.