Мазмун

• Кадамдар
• 4 -жылдын 1 -бөлүгү: Даярдыкты кантип пландаштыруу керек
• 4төн 2 бөлүк: Кайда жана кантип даярдануу керек
• 4 -жылдын 3 -бөлүгү: Чыңалууну кантип басуу керек
• 4төн 4 -бөлүк: Экзаменге бир күн калганда эмне кылуу керек
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Кирүү сынактары дүйнө жүзү боюнча билим берүү системасындагы милдеттүү кадам болуп саналат. Ар кандай деңгээлдеги билим берүү мекемелери кирүү экзамендерин курстарга, колледжге, техникумга же университетке тапшырууну каалаган абитуриенттердин билимин текшерүү үчүн колдонушат. Экзамендерде жана алдында абитуриенттер олуттуу кысымга дуушар болушат, анткени алардын келечеги жыйынтыктардын ийгилигине көз каранды. Бул макалада кирүү экзамендерине жакшыраак даярданууга жардам берүүчү кеңештер камтылган.

Кадамдар

4 -жылдын 1 -бөлүгү: Даярдыкты кантип пландаштыруу керек

1. 1 Экзамен күнүн календарга белгилеңиз. Документтерди тапшыруу менен абитуриент экзамендин күнүн алдын ала билет. Андан кийин даярдоо үчүн жеткиликтүү убакытты аныктоо үчүн календарда же күндөлүктө белгилүү бир күндү белгилөөңүз керек.
2. 2 Окууга жана даярданууга канча убакыт бөлүү керектигин аныктаңыз. Экзаменге чейин калган убакытка жараша даярдыктын узактыгын аныктоо керек. Маанилүү экзаменге даярдануу үчүн адатта 1-3 ай талап кылынат.
   • Керектүү убакыт ар дайым жекече болот. Экзаменге чейин жумушуңузга баа бериңиз. Бул убакыт аралыгында майрамдар барбы? Үй -бүлөлүк саякаттарыңыз барбы? Мектепте канчалык бош эмессиз? Убактыңызды графигиңизге ылайыкташтырыңыз. Эгерде сизде график көп болсо, анда даярдануу үчүн көбүрөөк күндөрдү бөлгөнүңүз жакшы, анткени алардын кээ бирлерине даярданууга убактыңыз болбойт.
   • Жакшы жөнөкөй эреже: Жумушка караганда көбүрөөк уктоо; окууга караганда көбүрөөк иштөө; көңүл ачуудан көбүрөөк үйрөн.
3. 3 Экзаменге чейинки айларга жана жумаларга график же календарь түзүңүз. Андан кийин, анда даярдоону пландап жаткан күндөрдүн бардыгын жана даярдыкта тыныгуу боло турган күндөрдү белгилөө зарыл.
   • Эс алуу күндөрү жөнүндө так түшүнүк алуу үчүн башка иш -чаралар пландаштырылган бардык бош күндөрдү белгилеңиз - жумуш, спорт, саякат же жолугушуулар.
4. 4 Сиз эс алууну пландап жаткан бардык күндөрдү тегеректеңиз. Балким, жуманын бир күнү даярдыктан алаксытуу керек (эс алуу убактысын экзаменге бир -эки жума кыскартуу жакшы).Мындай күндөрдү календарга "дем алыш" же "эс алуу" деп белгилеңиз.
5. 5 Күнүнө канча саат окуй турганыңызды аныктаңыз. Кирүү экзамендери абдан маанилүү, андыктан мүмкүн болушунча көп убакыт даярданууга аракет кылыңыз. Жашоодо башка милдеттерди жана окуяларды эстен чыгарбоо керек. Күн сайын канча убакыт даярданышыңар керектигин так эсептегиле.
   • Айталы, күндөрдүн көбүн изилдөө үчүн 1-2 саат бөлсөңүз болот. Дагы бир вариант, эгерде сиздин графигиңиз толук эмес жумуш убактысы же спорттук иш менен жүктөлгөн болсо, жана сиз окууңузга күнүнө 30 мүнөт, кээде бир нече саат бөлө аласыз. Күн сайын акылдуулук менен пландаштырууга аракет кылыңыз.
   • Календарда ар бир конкреттүү күнү даярданууга бөлүнгөн убакытты көрсөтүңүз.
6. 6 Даярдыгыңызды пландаңыз. Кирүү экзамендери, адатта, белгилүү бир курс болбосо, бүтүрүү учурунда предметтин бардык билимин баалайт. Акыркы учурда, белгилүү бир тема боюнча бардык билимдер бааланат. Кээде кайсы материалды биринчи кайталоону чечүү кыйын.
   • Көбүнчө, бардык аракеттериңизди сиз эң чебер болгон темаларга же темаларга топтооңуз жакшы. Бардык камтылган материалдарды кайталоо - бул көлөмдүү жана иш жүзүндө мүмкүн эмес иш. Тескерисинче, учурда алсызыраак болгон маселелерге көңүл бурган оң.
   • Экзаменге бериле турган бардык предметтерди же темаларды карап көрүңүз жана аларды логикалык тартипте иреттеңиз. Хронологиялык, ырааттуу же башка ыкманы алыңыз.
   • Мындай экзамендерди тапшырган досторуңуздан сиз менен маалымат бөлүшүүсүн сураныңыз. Сиз, балким, башка темаларга туш болосуз, бирок маңызын түшүнүү маанилүү аспектилерге көңүл бурууну жеңилдетет.
7. 7 Даярдоо күнүнө карата темаларды же темаларды таратыңыз. Жылнааманы карап чыгып, ар бир даярдык күнү үчүн жазууларды жазыңыз. Деталдуу план материалды изилдөөдө жана кароодо көп убакытты үнөмдөйт.

4төн 2 бөлүк: Кайда жана кантип даярдануу керек

1. 1 Даярдоо үчүн тынч жана тынч жерди табыңыз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, окуй турган жер сизге ылайыктуу болушу керек, андыктан окууңузга көңүл буруу жөндөмүн жана алаксыткан нерселердин жоктугун издеңиз. Мындай шарттар ар бир адам үчүн жекече.
   • Бөлмөдө отурууга стол жана ыңгайлуу кресло болушу керек. Ыңгайлуу эмерекке ээ болуу сизге окууңузга көңүл бурууга жана бардык окуу материалдары менен кайда көчүүнү ойлобоого мүмкүндүк берет.
   • Изилдөөчүлөр окуу жайын маал -маалы менен алмаштырып туруу пайдалуу деген жыйынтыкка келишкен. Мүмкүн болсо, окуу үчүн бир нече бөлмөнү колдонуңуз.
2. 2 Экзаменге даярдануу боюнча колдонмону сатып алыңыз. Бул талап кылынбайт, бирок белгилүү бир экзамен үчүн колдонмодон келечектеги суроолордун түрлөрүн, сөздөрдү жана тандалган жоопторду биле аласыз.
   • Колдонмо конкреттүү темаларга көңүл бурууга мүмкүндүк берет. Мындай окуу китептеринде көбүнчө мурдагы жылдардагы экзамендик материалдар колдонулат.
   • Сиз ошондой эле экзаменге даярдануу үчүн материалдарды интернеттен таба аласыз. Кээде Интернеттен бекер материалдарды же экзаменге даярдануу материалдарынын электрондук көчүрмөлөрүн таба аласыз.
3. 3 Бардык керектүү материалдарды чогултуп алыңыз. Ар бир конкреттүү сабактын темасын аныктоо. Даярдоого көңүл буруу үчүн, колуңузда керектүү нерселердин бардыгын алыңыз:
   • лекциялар жана сабактар;
   • эски үй тапшырмалары, рефераттар жана рефераттар;
   • бош барактар;
   • карандаштар, өчүргүчтөр жана маркерлер;
   • компьютер же ноутбук - зарыл болгондо гана (антпесе алагды кылышы мүмкүн);
   • тамак жана суу.
4. 4 Маалыматты кабыл алуунун түрүн аныктаңыз. Окуунун ар кандай стили бар, андыктан маалыматты кантип мыкты сиңирип алууңузду билүү сиздин ийгилигиңиз үчүн маанилүү.
   • Визуалдык кабылдоо. Визуалдык маалымат эң жакшы эсте калат. Видеолорду, PowerPoint презентацияларын көрүңүз же адамдардын кагазга же тактага маалыматты коюп жатканын көрүңүз.
   • Аудиториялык кабылдоо. Маалымат кулак аркылуу жакшыраак кабыл алынат.Лекцияларды же лекциялардын магнитофондорун угуңуз.
   • Кинестетикалык кабылдоо: Маалымат иштөө процессинде жатталат. Проблемаларды чечиңиз жана материалды өзүңүз иштетиңиз, эмпирикалык ыкманы колдонуңуз.
5. 5 Кабыл алуу түрүнө жараша даярдан. Билимди кантип эң жакшы интеллектуалдаштыруу керектигин аныктап, анан мындай ыкмаларды колдонуңуз.
   • Визуалдар материалды кайра жазууга же жазууларды графиктерге, схемаларга жана карталарга айлантууга чакырылат. Сиз ошондой эле ноталарды кадимки ноталардын ордуна семантикалык карталарга кайра иштете аласыз.
   • Окуу материалдарын үн чыгарып окуу же кайра окуу аудиолор үчүн пайдалуу. Башкалар менен темаларды талкуулоо үчүн ошол эле экзаменге даярданып жаткан адамдар менен топтордо иштөө сунушталат.
   • Кинестетика үйрөнүп жатканда кыймылга келиши керек. Мисалы, креслонун ордуна чуркоо тилкесинде машыгуу учурунда гимнастикалык топко отуруп же маалыматты окуп көрүңүз. Ошондой эле сагыз чайнап көрүңүз, бирок эсиңизде болсун, бул экзамендерде уруксат берилбеши мүмкүн.
6. 6 Таймер менен эс алуу. Маалыматты кабыл алуунун түрүнө карабастан, тыныгуу жасап, ашыкча иштебөө маанилүү. Ашыкча стрессте, мээ маалыматты начарыраак сактайт, ошондуктан узак мөөнөттүү кысуу натыйжасыз болот.
   • Мисалы, таймерди 30 мүнөткө коюңуз. Окуунун жарым саатынан кийин 5-10 мүнөт тыныгуу алыңыз. Бөлмөнү кыдырып, туалетке барыңыз же сыртка чыгыңыз.
   • Таймерди коюңуз же аракетиңизди токтото турган убакты эстеңиз. Эгерде сиз бүгүн окууңузга бир жарым саат убактыңыз бар деп чечсеңиз, анда көп нерсени жасаңыз.
7. 7 Окууну кызыктуу кылуу жолдорун издеңиз. Маалымат үйрөнүү кубаныч жана оң эмоциялар алып келсе, оңой жана тезирээк жатталат.
   • түстүү маркерлерди жана стикерлерди колдонуу;
   • маалыматты ата -энеси, достору же тарбиячысы менен ойноок түрдө кайталаңыз;
   • театрдын актеру сыяктуу жоопторду айтуу;
   • даярдыкты видеого түшүрүү же диктофонго жаздыруу.
8. 8 Жасалма экзамендерди тапшырыңыз. Өткөрүлгөн материалды карап чыгуудан тышкары, жасалма экзамендер аркылуу даярдануу эң жакшы. Алар көбүнчө өткөн экзамендердин эски же жокко чыгарылган суроолоруна негизделет. Жасалма экзамендердин артыкчылыктары:
   • Сиз келечектеги суроолордун түрлөрү жана формасы менен таанышасыз.
   • Сиз суроого жооп берүү үчүн канча убакыт кетерин эсептей аласыз. Туура кийинчерээк туура убакытты эсептөө үчүн, жасалма экзамен учурунда жооп берүү убактыңызды белгилеңиз.
   • Сиз керектүү маалыматтын көлөмүн кыскарта аласыз.
   • Сиз өзүңүздүн билим деңгээлиңизди текшерип, кошумча даярдыкты тууралай аласыз.

4 -жылдын 3 -бөлүгү: Чыңалууну кантип басуу керек

1. 1 Позитивдүү ой жүгүртүүгө аракет кылыңыз. Экзамендер жакындаган сайын, жыйынтыгыңар жөнүндө оң ой жүгүртүү пайдалуу. Позитивдүү ойлор күч берип, максималдуу күч -аракет жумшоого үндөйт.
   • Өзүңүз менен өзүңүз сүйлөшүү аркылуу позитивдүү ойлонууну адатка айлантыңыз. Келе жаткан сынак жөнүндө ойлонгонуңузда, өзүңүздү шыктандырып, көңүлүңүздү чөгөрүңүз. Көбүнчө досторуңузга айтчу дем берүүчү сөздөрдү өзүңүзгө айтыңыз.
   • Эгерде терс ой башыңа келсе, логикалык жактан ойлон. Аны позитивдүү ойлор менен алыстатыңыз. Мисалы, эгер сиз "бул өтө кыйын" деп ойлоп жатсаңыз, анда оюңузду улантууга аракет кылыңыз: "Ооба, маселе кыйын, бирок мен аны башка жактан кароого аракет кылам".
2. 2 Кырдаалды өтө драматизация кылбаңыз. Логикага карама -каршы ойлобогонго аракет кылыңыз жана кырдаал жөнүндө чындыгынан да жаман ойлобоңуз. Кирүү экзамендерине даярданып жатып, "бул сынактан өтпөйм, университетке барбайм, жакшы жумуш таба албайм" деген ойго алдыруу оңой. Мындай мамиле жакшы нерсеге алып келбейт.
   • Кырдаалды драмалаштырып, көйгөйлөрдүн масштабын апыртып, сиз өзүңүздүн мүмкүнчүлүктөрүңүздү чектеп, "өзүн өзү аткаруучу пайгамбарлыкка" жана терс көрүнүштөргө ылайыкташтыра аласыз. Эгерде сиз өзүңүздү сынактардан өтө албай турганыңызга ишендирсеңиз, анда мындай жыйынтыктын коркунучу жогорулайт, анткени узак убакыт бою өзүңүздү ийгиликсиздикке даярдап койгонсуз.
   • Эгер чындап эле драматизациялап жатсаңыз, өзүңүз менен күрөшө баштаңыз. Мындай учурларда оюңузду жаза баштаңыз, бир жумадан кийин кайталануучу үлгүлөрдү байкап көрүңүз. Бул ойлор белгилүү бир теманы изилдегенде гана оюңузга келеби? Балким, аларды кээ бир суроолор көтөрүп жаткандыр? Кайталануучу окуянын мүнөзүн аныктап, мындай ойлорду позитивдүү ойлорго алмаштырууну баштаңыз.
3. 3 Кыйынчылыктан чыгуу стратегиясын иштеп чыгуу. Экзамендерге даярданып жатып, экзамендин өзүндө кандай көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн экенин ойлонуп көрүңүз. Эң жакшы чечим жасалма экзамен болмок. Сизди адаштырган суроолорго көңүл буруңуз. Кийин, экзамен учурунда мындай кыйынчылыктарды жоюу жолдорун ойлоп табыңыз.
   • Эң оор суроолорду өткөрүп жиберип, кийинчерээк аларга кайтып келиңиз. Эгер ирети менен жооп берүү керек болсо, кийинки жооп үчүн орун калтырууну унутпаңыз.
   • Четтетүү ыкмасын колдонуңуз. Опциялардын санын азайтуу үчүн, албетте, ката же туура эмес жоопторду жок кылыңыз.
   • Жоопту текшерүү үчүн суроону же тиешелүү текстти кайра окуңуз.
   • Тесттерде ар дайым бардык жооп варианттарын окуңуз. Биринчи варианттардын бири сизге туура көрүнүшү мүмкүн, бирок кийинки жооп тагыраак болушу мүмкүн.
   • Суроонун же тексттин маанилүү бөлүктөрүн баса белгиле же астын сыз. Бул ыкма суроого жооп берүүдө негизги аспектилерди аныктоого жардам берет.
   • Адегенде суроону, анан байланышкан текстти окуңуз. Бул кайсы маалыматка көңүл буруу керек экенин түшүнүүнү жеңилдетет.
4. 4 Дени сак уйку жөнүндө унутпаңыз. Жаштарга жана өспүрүмдөргө ар түнү 8-10 саат уктоо керек. Бул убакыт аралыгында дене эс алып, чыңалууну бошотушу керек, ошондо сиз көңүлүңүздү буруп, өзүңүздү эркин сезесиз.
   • Уйкунун ырааттуу графигин карманып, уктап, күн сайын бир убакта ойгонуу маанилүү. Бул сиздин дене саатыңызга же циркадиялык ритмге, сиз ар бир түнү жакшы уктап калууга жардам берет.
5. 5 Окуудан тыныгуу алыңыз. Сиз, балким, даярдык графигиңизге бир нече күн эс алууну кошконсуз. Пландарды өзгөртүүнүн жана эс алуу күнү окуунун кажети жок. Сиз жөн гана стресстен арылып, тынчып, жашоонун башка жактарынан ырахат алышыңыз керек.
6. 6 Экзамен учурунда тынчсызданууну азайтуу үчүн дем алуу көнүгүүлөрүн колдонуңуз. Дем алуу көнүгүүлөрүн каалаган убакта колдонсо болот, бирок алар абдан толкунданып жатсаңыз, экзамен учурунда өзгөчө пайдалуу.
   • Тынчтандыруучу: Төрткө чейин мурун аркылуу дем алыңыз. Анан демиңизди экиге чейин кармаңыз. Акырында, оозуңуз менен дем алыңыз, ошондой эле төрткө чейин.
   • Бир калыпта дем алуу: дем алып, дем чыгарганда төрткө чейин санаңыз. Эки иш тең ​​мурун аркылуу жасалат. Сиз тынчтанганга чейин кайталаңыз.
   • Дем алганга караганда дем алуу үчүн көбүрөөк убакыт бөлүңүз. Бул жөнөкөй техника санабастан эс алууга жардам берет.
7. 7 Йога же медитация менен машыгыңыз. Медитация - бул чыңалууну басаңдатуунун жана өзүңдү башкаруунун эң сонун жолу, ал эми йога медитацияга активдүү даярданууга мүмкүндүк берет.
   • Тынч жерди таап, ыңгайлуу отуруңуз. Колуңузду тизеңизге акырын коюп, көйгөйлөр жана тынчсыздануулар жөнүндө ойлобоого аракет кылыңыз. Жетектелген медитация ыкмаларын колдонсо болот, бирок бирдей эффективдүү чечим - бул дем алууңузга көңүл буруу жана акылыңызды 10 мүнөткө тазалоо.
8. 8 Физикалык активдүүлүк менен чыңалууну басаңдатыңыз. Дене тарбия өзүңүздү формада кармап турууга гана мүмкүндүк бербестен, стресс же көңүл калуу учурунда да тынчтандырууга жардам берет. Ар кандай көнүгүүлөрдү жасаса болот. Эң башкысы жаракат албоо үчүн аларды туура жасоо:
   • чуркоо;
   • сейилдөө
   • сүзүү;
   • велосипед тебүү;
   • спорт менен машыгыңыз (теннис, футбол, ат минүү).
9. 9 Тынчсызданууну жагымдуу толкундоого айлантыңыз. Толкундануу туура, бирок толкунданууну экзаменди күткөнгө айландырууга эмне үчүн болбосун? Адатта, адамдар келечектеги экзамендерди чыдамсыздык менен күтүшпөйт, бирок оң ой жүгүртүү үчүн төмөнкү ойлорду колдонууга аракет кылышат:
   • "Акырында, мен баарына билимимди көрсөтүүгө мүмкүнчүлүгүм бар!"
   • «Мен бул теңдемелердин жана формулалардын бардыгын абдан чыңалып кайталап жаттым. Математика мугалими мен менен сыймыктанат! "
   • "Мен көп аракет кылдым, демек, аларга сыйлык бериш керек!"

4төн 4 -бөлүк: Экзаменге бир күн калганда эмне кылуу керек

1. 1 Экзамендин убактысын жана ордун билип алыңыз. Маалыматты текшерип, так убактысын жана жайгашкан жерин билиңиз. Катталуу жана керектүү аудиторияга баруу үчүн экзаменге алдын ала келиш керек.
2. 2 Ойготкучту коюңуз. Эртең менен ойгонууга, душка түшүүгө (эгер эртең менен душка түшсөңүз), дени сак эртең мененки тамакты ичип, экзамен боло турган жерге жетиштүү убакыт керек.
3. 3 Керектүү нерселердин баарын чогултуп алыңыз. Кирүү сынагына керектүү нерселердин баарын сумкаңызга же сумкаңызга салып алыңыз:
   • карандаштар жана өчүргүчтөр;
   • калемдер;
   • эсептегич (эгер керек болсо жана тыюу салынбаса);
   • бир бөтөлкө суу;
   • снэк
4. 4 Дени сак кечки тамакты жеп, дени сак эртең мененки тамакты пландаңыз. Комплекстүү углеводдор бизди энергия менен көпкө камсыздайт, анткени алар көбүрөөк сиңет. Татаал карбонгидрат, белок жана дени сак майлардын туура балансы менен дени сак кечки тамак даярдаңыз.
   • Эртең мененки тамакты караңыз, анда дени сак майлар жана белоктор углеводдордон артык. Бул учурда карбонгидраттан толук баш тартууга болбойт. Дени сак майлар менен белоктордун айкалышы сизди узак убакыт бою ток сезет, андыктан экзамен учурунда энергияны жоготпойсуз.
5. 5 Акыркы учурда тыгылбоого аракет кылыңыз. Экзаменге чейинки акыркы кечте нервдер дайыма чекте болот, андыктан маалымат иш жүзүндө эсинде сакталбайт. Жакшы эс алууга же эс алууга аракет кылыңыз.
6. 6 Жок дегенде сегиз саат уктаңыз. Мүмкүн болушунча эртерээк жатыңыз, уктоо убактысы кеминде сегиз, андан да жакшы 9-10 саат. Эртең менен эс алып, өзүңүздү башкара билүү маанилүү.

Кеңештер

• Репетитордун кызматтарынан пайдаланыңыз же даярдоо курсуна жазылыңыз. Бул ыкма сиз үйрөнгөн нерселериңизди такай текшерип турууга жана маанилүү ойлорду карап чыгууга мүмкүнчүлүк берет.
• Көп суу ичүү. Өзүңүздү жаңы жана чаңкабай сезүү кыйынчылыктарды жеңүүңүздү жеңилдетет. Суу дайыма денеге пайдалуу.

Эскертүүлөр

• Такыр кечикпеңиз, антпесе экзаменге киргизилбей калышыңыз мүмкүн.