Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Акыркы мезгилде ультрафиолет нуру менен байланышкан теринин коркунучу тууралуу жазгандардын саны көбөйүүдө. Дагы эле күндүн зыяндуу таасирлерине жол бербестен күйгүсү келгендерге заманбап жана өркүндөтүлгөн тери технологияларын колдонууга кеңеш берилет. Териңизди күйгүзүүгө кантип даярдоо керектигин түшүнүү теринин бирдей болушун камсыздайт.

Кадамдар

1. 1 Денеңизди тазалаңыз.
   • Бул, балким, териңизди күйгүзүү үчүн даярдоодо эң маанилүү биринчи кадамдардын бири. Теринин кургак, орой жерлери жылмакай, жумшак териге караганда өзүнө тартып, өңүн сактап калышат. Бышыруучу спрейди колдонуудан мурун пилингди болтурбоо, чыканак, тизе жана башка орой жерлердеги тактардын пайда болушуна өбөлгө түзөт.
   • Лупаны же башка пилингди колдонуп, бүт денеңизди тазалаңыз. Денеге деңиз тузу же башка пилинг азыктары кошулган скраб да оптималдуу жыйынтыктарды берет.
2. 2 Керексиз чачтарды кырып салыңыз.
   • Денедеги өтө көп чач теринин күйүшүнө тоскоол болоорунан тышкары, тери күйгөндөн кийин көп өтпөй кыруу зыяндуу болушу мүмкүн. Чынында, бул процедурадан көп өтпөй кыруу теринин түсүн өзгөртүп, кабыгынын түшүшүнө алып келет. Чач түшүрүүчү спрей бир топ кымбатка турушу мүмкүн болгондуктан, көпчүлүк адамдар булгаары чачуучу спрейди сатып алууда анын узак жашашына ишенгиси келет.
   • Тон териге жабышып калышына тоскоол боло турган лосьондор, кремдер, дезодоранттар же башка жеке гигиена каражаттарынан алыс болуңуз.
   • Көптөгөн аялдар жана эркектер жумшак, ийкемдүү тери алуу үчүн бетке жана денеге лосьон же нымдагыч колдонушат. Жакшы тери түшүрүү үчүн тери лосьондорун жана нымдагычтарды колдонуудан баш тартыңыз, анткени бул лосьондор көбүнчө териге жабышып калышына тоскоол болот.Бул антиперспиранттар, дезодоранттар, макияж, парфюмерия же порошок сыяктуу продукцияларга да тиешелүү, анткени алар теринин жабышып калуусун тосуп коюшу мүмкүн.
3. 3 Ылайыктуу кийимдерди алыңыз.
   • Тонер төшөктөн чыккандан кийин, тери боюнча бир аз убакытка чейин нымдуу болуп калышы мүмкүн. Кээ бир кишилер жылаңач бойдон калууну артык көрүшсө да, бул баарына эле тиешелүү эмес. Кийимдердин суу болуп кетпеши үчүн, каршы болбогон футболка менен шым алып келиңиз. Ошондой эле, кээ бир тери азыктары кийимдериңизди булгап алышы мүмкүн болгондуктан, кара же башка кара түстөгү кийимдерди тандоого аракет кылыңыз.

Кеңештер

• Манжаларыңыз менен манжаларыңызды бөлүп, ошол жерде күйгүзүңүз.
• Чачы узун, күнгө күйүүнү чечкен аялдар процедураны баштоодон мурун чачтарын булочкага же куйрукка байлап алышат. Чачты түшүрүү мойнуңуздун арткы бетин жана ийиндеринизди күйгүзбөйт. Кээ бир тери салондору бул процедура учурунда чачыңыздын коопсуздугун сактоо үчүн чач түйүнүн камсыздай алат.
• Пилинг учурунда колу -бутуңуздун терисине көңүл буруңуз. Бул жерлер көбүнчө өзгөчө кургак жана өтө каныккан түстөрдү пайда кылышы мүмкүн.

Эскертүүлөр

• Сезимтал тери менен ооруган кээ бир кишилерде тери чачуучу химикаттарга аллергия пайда болушу мүмкүн. Ар дайым күнгө күйгөндөн кийин пайда болгон кызыл бүдүрлөрдү, шишиктерди же кычышууну көрсөтүңүз. Эгерде бул тери көйгөйлөрү улана берсе, олуттуу кыйынчылыктардын алдын алуу үчүн дарыгериңизге көрүнүшүңүз керек.