Мазмун

• Кадамдар
• Метод 1дин 3ү: Эриндин карарышын алдын алуу
• Метод 2 3: Массаж жана Пилинг
• 3 -метод 3: Тамак -ашты агартуу
• Эскертүүлөр

Эриндердин карарышынын бир нече себептери бар. Тамеки чегүү, булганган чөйрө, күнгө күйүү эриндин сырткы көрүнүшүнө терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Бактыга жараша, дагы бир жолу эриндериңизди жарыктандырууга жардам бере турган көптөгөн үй каражаттары бар.

Кадамдар

Метод 1дин 3ү: Эриндин карарышын алдын алуу

1. 1 Оозуңузду нымдап алыңыз. Кургак, бузулган эриндер карарып, көрксүз болуп калат. Сапаттуу эрин бальзамын колдонуңуз. Ингредиенттердин тизмесине көңүл буруңуз: бальзамдын курамында ши майы же какао майы сыяктуу нымдандыруучу крем жана бал мому сыяктуу байлоочу каражат болушу керек.
   • Ши майы, какао майы жана бадам майы жакшы нымдагыч болуп эсептелет. Ши майы байыртадан бери колдонулуп келет жана антиоксидант жана нымдандыруучу касиеттери менен белгилүү. Какао майы көбүнчө тырыктарды жеңилдетүү үчүн колдонулат. Бадам майы теринин ден соолугун жана көрүнүшүн жакшыртуу үчүн эң жакшы майлардын бири болуп эсептелет.
2. 2 Күндөн коргоочу кремди колдонуңуз. Бүт териңизди коргогондой эле эриндериңизди күндөн коргоңуз. Эриндер күйбөйт, бирок күйүп, куурап калышы мүмкүн.
   • Колдонуп жаткан эрин бальзамыңызда SPF жок дегенде 20 болушу керек.
   • Ошондой эле SPF кеминде 20 болгон помада колдонуңуз.
3. 3 Тамекини таштаңыз. Тамеки чегүү эриндин түсүн өзгөртүшү мүмкүн. Тамеки, никотин, чайыр - кызарууну пайда кыла турган заттар. Мындан тышкары, күйүп жаткан тамекинин ысыгы меланиндин (терини күндөн коргойт) көбөйүшүнө алып келип, эриндердин да карарышына алып келет.
   • Тамекини таштоо кыйын. Докторуңуз менен иштеши мүмкүн болгон дары -дармектер, ошондой эле никотин сагызы же тактар ​​жөнүндө сүйлөшүңүз.

Метод 2 3: Массаж жана Пилинг

1. 1 Оозуңузду укалаңыз. Массаж кан агымын жогорулатууга жана эриндериңизди жарык кылууга жардам берет. Эртең менен эртең менен бадам майы менен укалаңыз, терең нымдануу үчүн.
   • Ошондой эле эриндерди муз кубиктери менен массаж кылып, эриндерди нымдап, толмоч жана кызгылт кылып аласыз.
2. 2 Эриниңизди тазалаңыз. Пилингдин бир нече жолу бар. Скраб колдонсоңуз же тиш щеткасы менен укаласаңыз болот.
   • Кантты скраб кылуу үчүн, бир аш кашык ак же күрөң шекерди алып, паста жасоо үчүн бал же зайтун майын кошуңуз. Аралашманы эриндериңизге катуу сүртүңүз.Бир мүнөттөн кийин нымдуу сүлгү же салфетка менен сүртүп салыңыз.
   • Же болбосо, өлгөн тери бөлүкчөлөрүн тазалоо үчүн жумшак түктүү кургак тиш щеткасын колдонуңуз. Чоткага бир аз басыңыз жана тегерек кыймыл менен эриндериңизди укалаңыз.
   • Пилингден кийин эринди басуучу бальзамды сүйкөп коюңуз.
   • Процедураны жумасына эки жолу кайталаңыз. Эгерде эриниңиз кыжырданса, тез -тез же аз интенсивдүү түрдө пилинг кылыңыз.
3. 3 Анардын эрин скрабын колдонуңуз. Анар эриниңизди кызгылт кылып көрсөтөт. 1 аш кашык анардын үрөнүн эзип, сүт менен аралаштырып паста жасаңыз. Аны эриниңизге сүртүңүз, анан 2-3 мүнөттөн кийин жууп салыңыз.
   • Керек болгондо кайталаңыз.
   • Эгерде скраб кыжырды келтирсе, аны колдонууну токтотуңуз.

3 -метод 3: Тамак -ашты агартуу

1. 1 Лимон ширесин колдонуңуз. Лимон ширеси терини агартуу жөндөмдүүлүгү менен белгилүү. Лимон ширесин бир нече тамчы эртең менен уктаар алдында эринге сүйкөп коюңуз. Эртең менен жылуу суу менен чайкаңыз.
   • Жаңы сыгылган лимон ширесин колдонуңуз.
   • Ошондой эле, лимон ширесин бал менен аралаштырып, эриндериңизге бир түндө сүйкөсөңүз болот, эриниңиз бир аз жарык болот.
2. 2 Сода пастасы менен эринди укалаңыз. Сода да терини агартат. Анын үстүнө, сиз аны ашканаңыздан таба аласыз! Паста жасоо үчүн содага жетиштүү суу кошуп, эриндериңизге массаж жасаңыз. Андан кийин жууп салыңыз.
   • Процедурадан кийин эринге нымдандыруучу бальзам сүйкөп коюңуз.
   • Бул паста эриндерди агартат эле эмес, агартат.
3. 3 Картошканы колдонуңуз. Картошка терини агартуу үчүн колдонулат, анын ичинде көрүнгөн тырыктарды азайтуу. Картошканын бир бөлүгүн алып, жатар алдында эриндериңизди чайкабай сүртүңүз. Эртең менен жылуу суу менен чайкаңыз.
   • Картошканын курамында терини агартуучу табигый фермент катехолаза бар.
4. 4 Эриндериңизди кызгылт кылуу үчүн кызылчанын ширесин колдонуңуз. Кызылча эриндерди агартпайт, бирок алар кызгылт түс бериши мүмкүн, бул аларды жагымдуураак кылат (эгер сиз эриндеринизди жаркыратсаңыз). Күнүнө 2-3 тамчы кызылча ширесин эринге сүйкөп, чайкабаңыз.
   • Же болбосо, кызылча порошогу жана суу менен паста жасасаңыз болот. Пастаны эриндерге сүйкөп, 10 мүнөттөн кийин сүртүңүз.
   • Эрин түсүн сактоо үчүн каалагандай кайталаңыз.
5. 5 Анар пигментин колдонуңуз. Эрин пигментин түзүү үчүн анарды башка ширелер менен аралаштырсаңыз болот. Ал үчүн 1 аш кашык анардын үрөнүн майдалап, кызылча менен сабиз ширесин бирдей бөлүктөргө аралаштырыңыз. Аралашманы эриниңизге сүртүңүз жана пигмент катары калтырыңыз.
   • Ошондой эле, эриндериңизди жакут кызыл түскө боёо үчүн клюква менен жүзүм ширесинин аралашмасын колдонсоңуз болот.
   • Эрин түсүн сактоо үчүн каалагандай кайталаңыз.

Эскертүүлөр

• Аллергия болгон ингредиенттерди колдонбоңуз.
• Эгерде кыжырдануу пайда болсо, колдонууну токтотуңуз жана керек болсо дарыгерге кайрылыңыз.