Мазмун

• Кадамдар
• 3төн 1 бөлүк: Негативден арылыңыз
• 3төн 2 бөлүк: Бийиктигиңизди колдонуңуз
• 3төн 3 бөлүк: Ишенимдүү болуңуз
• Кеңештер

Кээде ашыкча сентименталдуу болуу досторуңузга өзүңүзгө болгон ишенимдин жоктугу катары кабылданышы мүмкүн. Адамдар, эгерде сиз алардын тилкесине жетпей жатканыңызды сезсеңиз, абдан зомбулук көрсөтүшү мүмкүн. Бул кысымдардын баары өзүн өзү сыйлоо сезимин төмөндөтөт. Эгерде сиз дагы ошол ишенимди кайра жараткыңыз келсе, анда бул макала сиз үчүн.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Негативден арылыңыз

1. 1 Биринчи болуп тамашалаңыз. Эгер сизге бир нерсе жетишпей жатса, эл тамашалап баштайт. Алар муну сизди жаман сезүү үчүн жасашат.Бирок, эгерде сиз өзүңүзгө ирониянын кичине дозасы менен биринчи камтууну баштасаңыз, анда айланаңыздагылар ошол эле духта улантууну каалашпайт. Алар сени көбүрөөк жактырышат, анткени бул сенин юморду жакшы түшүнөрүңдү жана алар менен бир адам экениңди көрсөтөт.
   • "Мени менен дүкөнгө баргың келеби? Мен бир сойлоп жүрүүчү жигитке таянып, андан мага шампунду үстүнкү текчеден түшүрүп берүүсүн сурап чарчадым."
   • "Мен Кличкодон төмөн болушу мүмкүн, бирок сүйкүмдүүрөөк".
2. 2 Кыска болсоңуз, көп тынчсызданбаңыз. Адамдар сени жаш баладай же кичинекей экениң үчүн эч нерсеге тынчсызданбаганың үчүн шылдыңдашат. Көптөгөн адамдар чындап эле жаш балага окшошууну каалашпайт, бирок ошол эле учурда кыска адамдар карыганда да жаш көрүнөт жана бул укмуштуудай! Башкалар карып, семиз көрүнгөндөн кийин, сиз көп жылдар бою жаш жана ысык көрүнөсүз.
3. 3 Сенин уникалдуулугуңду сүй. Адамдар сизди орто бойлуу деп көрсөтүп шылдыңдаганда, ойлонуп көрүңүз - орточо болгуңуз келеби? Сен эмес! Сиз уникалдуусуз жана сиз бул ортоңку деңгээлге бата албайсыз. Зериктүү!
4. 4 Дагы жигиттерди / кыздарды багынтуу. Сизди өзүңүздүн өлчөмүңүзгө дал келүү үчүн шылдыңдашыңыз мүмкүн. Бирок алар башка көптөгөн кыска же орто бойлуу адамдар бар экенин унутушат. Кыска / орто балдар кыска кыздар менен сүйлөшкүсү келет, анткени алар кыздын алардан узун болушун каалашпайт. Ал эми орто бойлуу кыздар бою бирдей жигиттер менен ыңгайлуу болушат (бул чындыгында ыңгайлуу).
5. 5 Компанияда оригиналдуу болуңуз. Дагы бир жалпы тамашасы бар, эгер спортто кыска болсоң, аркаңа оттойсуң. Бирок бул тууралуу кам санабаңыз. Мелдешке тандалбаганыңыздын себеби, сиздин катышууңуз командага чоң артыкчылык берет, анткени утулган баланс сакталууга тийиш болгон командада болууңуз өтө таң калыштуу.

3төн 2 бөлүк: Бийиктигиңизди колдонуңуз

1. 1 Жакшыраак сүйлөм менен келиңиз. Сиз кыска эмессиз Өзүңдү кыска бойлуу адам катары эсептөө туура эмес. Адамдар сизге аз чалганда колдоно турган башка терминди же фразаны табыңыз. Муну кызыктуу кылып жасаңыз, ошондо сиз дагы күлкүгө ээ болосуз жана башкаларга андан да жагат. Ошентип, азыр кимдир бирөө сизди кичинекей десе, сиз: "Жок, мен эмес ..., мен ..." деп айта аласыз.
   • "... саякаттын өлчөмү."
   • "... салкын өсүш."
   • "... тартылуу күчү менен ойноо үчүн ыңгайлуу."
   • "... бул жерде аба ырайы жакшыраак."
2. 2 Эң мыкты кийимди алыңыз. Компаниялар кыска бойлуу кыздарга кийим тигишпейт деп угушуңуз мүмкүн, бирок бул сизге тоскоол болот деп ойлобоңуз. Кыска кыздар бир нече себептерден улам көбүрөөк мүмкүнчүлүктөргө ээ. Биринчиден, сиз дүкөндөрдүн өспүрүмдөр бөлүмдөрүнөн соода кыла аласыз, ал жерден абдан сүйкүмдүү нерселерди таба аласыз, эң негизгиси, алар аялдар бөлүмдөрүнө караганда арзаныраак. Экинчиден, кичинекей өлчөмдөр аз талап кылынат, андыктан сизде нерселерди табуу мүмкүнчүлүгү көбүрөөк.
3. 3 Узун көйнөк жана шым жөнүндө көп ойлонбоңуз. Ооба, шымыңыз (сатып алууда) полго сүйрөйт. Бул сулуу эмес! Бирок сизде узун бойлуу кишилердин тандоосу бар - сиз ошол шымды кармап, күлө аласыз. Тигүүчүлүктү үйрөнүңүз (станок менен же кол менен), жана сиз кыска убакыттын ичинде туура кийимге ээ болосуз. Же кийимди ательеге алып барса болот, ал жерде алар сизге керек болгондо оңдолот. Сиз ошондой эле өзүңүздүн кийимиңизди өзүңүз кесип алсаңыз болот, бул башында угулгандай коркунучтуу эмес.
4. 4 Бар мейкиндиктен ырахат алыңыз. Калгандардын баары эл көп болгон учакта жана поездде отуруу үчүн эңкейиши керек. Ошол эле учурда, бул сиз үчүн биринчи класс! Бутуңузду сунуңуз! Утулгандар!
5. 5 Татыктуу адамдарга бейкүнөө көз карашыңызды бериңиз. Ошентип, сиз кичинекей балага көбүрөөк окшошсуз, ал тургай карыларга жана өзүңүздүн курагыңыздагы адамдар сизди күнөөсүз периште деп эсептешет.Сиз муну өзүңүздүн кызыкчылыгыңыз үчүн колдоно аласыз жана өзүңүзгө туш болгон бардык жагдайлардан жана көйгөйлөрдөн чыга аласыз.
6. 6 Узун болуу дегеле сулуу дегенди билдирбейт деп түшүнүңүз. Дүйнөдө кыска жана сулуу адамдар көп. Мындан тышкары, эгер сиз кичинекей болсоңуз, анда сиз татынакай, ал тургай таттуу деп классификациялансаңыз болот. Андыктан боюңуз кыска болгону үчүн башкалардан жаман сезбеңиз. Эгерде сиз эркек болсоңуз, алар бийиктиги боюнча гана соттолбогонун унутпаңыз. Чеберчилик, ийгилик, фитнес жана мээ сизди аялдарга жагымдуу кылат.
7. 7 Спорттук оюндарды жакшы көрүнгөн жерде ойногула. Футбол, регби, велосипед тебүү, гимнастика, көркөм муз тебүү - көптөгөн спорттун түрлөрү бар, аларда кичинекей бойдун артыкчылыгы бар. Муну өз пайдаңызга колдонуңуз жана бул өзүңүзгө болгон ишенимди жогорулатат, ошондо сиз каалаган команда өз катарында көргүсү келген адам болосуз.

3төн 3 бөлүк: Ишенимдүү болуңуз

1. 1 Башка кыска нерселерди жакшы көрүңүз. Кооз адамдардын көбү кичинекей. Том Круздун бою 1,67 см гана, Дэниэл Рэдклифф (Гарри Поттер) 1,62 см. Ошондой эле 1,55тен төмөн кыздар көп: ошол эле Мадонна же Кайли Миноуг.
2. 2 Денеңизден жакшы нерсени табыңыз. Сыртыңыздан өзүңүзгө жаккан нерсени табыңыз. Сиз муну түшүнүп, өзүңүздү эң жакшы жарыкта көрө аласыз. Чындыгында, эгер адамдар туруктуу мамиледе болуу үчүн кимдир бирөөнү издеп жүрүшсө, инсандык сапаттан жана бизнес этикасынан кийин эң маанилүү нерсе экенин эстен чыгарбоо керек. Адамдар жагымдуу деп эсептеген башка нерселерге ишениңиз, андыктан өсүү жөнүндө тынчсызданбай эле коюңуз.
3. 3 Денеңизден башка нерсе менен сыймыктаныңыз. Башка нерселерге болгон ишенимиңизди өнүктүрүшүңүз керек, анткени бул жашоого сергек көз караш. Жакшы адеп -ахлакты үйрөнүңүз, саякаттаңыз, же жөн эле айланаңызда болуп жаткан көптөгөн нерселерге катышыңыз, же ыктыярдуу болуудан башка нерсе кылыңыз. Бул сизге өзүңүз менен сыймыктанууга жана ишенимди арттырууга мүмкүнчүлүк берет.
4. 4 Бийик көрүнүү үчүн көйнөк болушу керек. Кыска денени сонун кылып көрсөтсөңүз болот. Жөн эле өзүңүздүн өлчөмүңүздөгү кийимдерди кийип, пропорционалдуу көрүнүүгө аракет кылыңыз. Кыздар кааласа согончогун кийсе болот, ал эми балдар платформалык бут кийимдер менен кошумча дюйм ала алышат. Колуңуздагы нерсе менен иштеңиз жана көпчүлүк сиздин кичинекей экениңизди байкабай калат.
   • Сиз дагы бийик бойго жете алаарыңызды унутпашыңыз керек, бирок узун бойлуу адамдар эч кандай деңгээлде төмөндөй албайт! Сиз жакшы абалдасыз.
5. 5 Өзүңүздү жек көрүүнү токтотуңуз. Сиз укмушсуз! Адамдар сизди каалагандай кабыл алышат, андыктан сиз өзүңүздөн улуу нерселерди курсаңыз, анда адамдар сиз жөнүндө да ушундай ойдо болушат. Өзүңүзгө канчалык укмуш экениңизди күн сайын айтып бериңиз, өзүңүзгө кам көрүңүз, анткени сиз ага татыктуусуз. Кандай жоготуу экениңиз тууралуу ички диалогду токтотуңуз, тагыраагы, өзүңүздү сүйгөн нерселердин тизмесин түзүңүз.
   • Эгерде сизде өзүңүзгө жаккан нерселер көп болбосо, анда иштеңиз. Сиз өзүңүздүн боюңуздан жогору экенсиз. Эгерде өсүш ушунчалык маанилүү болсо, анда эч ким Том Круз менен болгусу келбейт. Өзүңүз менен сыймыктанууга себеп табыңыз, анткени сиз өзүңүз үчүн жакшы болушуңуз керек! Сиз жөн эле укмушсуз!
6. 6 Узун бойлуу адамдар да көйгөйлүү экенин түшүнүңүз. Узун адамдын көйгөйлөрдүн тизмеси жана аларды уят кылган нерселер бар. Бул каалаганыңызга этият болуунун эң сонун мисалы, ошондуктан өзүңүздөй бактылуу болуңуз.
7. 7 Сиз өсө алаарыңызды түшүнүңүз. Эгер сиз жаш болсоңуз, же болбосо да, 18-19 жашта болсоңуз дагы, чоңоюшуңуз керек экенин билишиңиз керек. Көптөгөн адамдар акыркы сантиметрлерди өз курагындагы башка адамдарга караганда бир топ кеч өсүшөт. Эгерде сиз ата -энеңиздин орто бойлуу жана узун бойлуу экенин көрсөңүз, анда аларды кууп жетишиңиз мүмкүн.

Кеңештер

• Эгерде сиз бала / өспүрүм болсоңуз жана өсө берсеңиз, анда витаминдерге жана минералдарга бай, туура тамактанууңузду текшериңиз. Ким билет!
• Жука такалар акылдуу түрдө боюңузду бир нече сантиметрге көбөйтө алат.
• Эсиңизде болсун, адаттан тыш өлчөм кадимкиден алда канча жакшы. Андан ырахат алган жакшы!
• Бул сүйлөшүүнү / теманы баштоонун жакшы жолу. Сизде ар дайым сүйлөшө турган / тамашалаган нерсеңиз болот.