Мазмун

• Кадамдар

Мотивация жалпы өнүгүүдө маанилүү роль ойнойт. Бирок көбүбүз анын маанилүүлүгүн толук түшүнбөгөндүктөн гана сагынабыз. Келгиле, мотивация жоктугубузду жеңүү үчүн эмне кылсак болорун карап көрөлү.

Кадамдар

1. 1 Жөн гана чара көрүңүз. Сиз түрткү болбогон иштерди жасаңыз, мисалы, машыгуу залына баруу, скрипкада ойноо же чөп чабуу. Тапшырманы азыраак кылуу үчүн өзүңүздү бир аз кылууга мажбур кылыңыз. Спортзалга барып, жөн эле чечинүүчү бөлмөдө отуруп, он мүнөт музыка угуңуз. Скрипкада болгону 10 мүнөт ойногула. Подъездиңиздин жанындагы газондун кичинекей бир бурчун чабыңыз. Сиз баштагандан кийин, сиз, балким, улантууга мотивацияны таба аласыз, бирок андай болбосо да, жок дегенде бир аз жасап, өзүңүздү жакшы сезип калдыңыз.
2. 2 Күнүмдүк жашооңузду өзгөртүңүз. Бир топ убакыттан бери эмне кылып жатканыңызды токтотуп, анын ордуна жаңы нерсени баштаңыз. Бул ар кандай болушу мүмкүн, ал тургай эртең менен эрте туруу адатын таштайт. Эртең менен эрте туруу, албетте, сизге кандайдыр бир пайда алып келет.
3. 3 Өзүңүздү башкалар менен салыштырууну токтотуңуз. Бул акылсыз принцип жана андан оолак болуу керек. Ар бирибизге кайталангыс сапаттар берилген. Өзүң эле бол. Өзүңдү сыйла. Кээде өзүңүз менен өзүңүз сүйлөшүүгө туура келет - бул кырдаалга болгон көз карашыңызды тактоого жардам берет.
4. 4 Эгерде сиз бир нерсенин үстүндө көп иштесеңиз жана аны албасаңыз, анда бул тандалган кесип сизге туура келбейт, же сиз дагы бир нерсеге жетише аласыз. Өз жөндөмүңүзгө ишениңиз жана туура иштерди тандаңыз.
5. 5 Айланаңызда ызы -чуу көп. Сиз жүрөгүңүздү угушуңуз күмөн. Сиздин ички үнүңүз - эң мыкты жол көрсөткүчүңүз. Аны ишенимдүү түрдө аткарыңыз жана эч нерсеге өкүнбөйсүз.
6. 6 Жер планетасына келгенде, өзүңүз менен эч нерсе алып келген жоксуз. Ошентип, жогото турган эч нерсе жок. Сизге баары бонус.
7. 7 Сиздин коркууңуз бардык түйшүктөрдүн жана кыйынчылыктардын түпкү себеби. Коркууңузду жеңгенде, сиз башка адамга айланып кетесиз. Сиз бул дүйнөдө башкаларды кубантуу же зыян келтирүү үчүн эмессиз, сиз жашооңуздун ар бир көз ирмемин максималдуу пайдалануу үчүн бул жердесиз.