Мазмун

• Кадамдар
• 3 -метод: Ак чачтын алдын алуу
• 3 -метод 2: Ак чачтын үстүнөн сүрөт тартуу
• 3 -метод 3: Боз чачтын табияты
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Боз чачтар көбүнчө карылыктын белгиси катары кабыл алынат, андыктан эмне үчүн андан ушунчалык арылгыңыз келгени түшүнүктүү. Бактыга жараша, аларды маскировкалоонун, жаңыларынын пайда болушуна жол бербөөнүн жана ал тургай процессти артка кайтаруунун бир нече жолу бар.Муну кантип жасоону билүү үчүн, 1 -кадамдан баштаңыз.

Кадамдар

3 -метод: Ак чачтын алдын алуу

1. 1 Туура тамактануу.ref>https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-foods-healthy-hair/ ref> Дени сак, тең салмактуу тамактануу чачыңыздын ден соолугунда маанилүү ролду ойнойт, андыктан чачыңыз агарбашы үчүн чачыңызга керектүү болгон бардык витаминдерди жана азык заттарды денеңизге алуусуна аракет кылыңыз.
   • Арык белокту (чач протеинден жасалган), мөмө -жемиштерди, жашылчаларды жана дан эгиндерин көбүрөөк жегиле. Денеңиздеги суюктукту кармап туруу үчүн көп суу ичиңиз.
   • В12 витаминин жана цинкти жетиштүү өлчөмдө алуу керек. Эгерде сиз диетаңыз жок деп ойлосоңуз, анда аларды кошумча түрдө кабыл алсаңыз болот.
   • Ошондой эле А, С жана Е витаминдерин, ошондой эле жез, темир жана фолий кислотасын алуу өтө маанилүү.
   • Биотин (ошондой эле Н витамини же В7 деп аталат) - дени сак чачтар жана табигый түсү үчүн маанилүү болгон дагы бир витамин. Ал бадыраңда, сулуда, бадамда болот.
2. 2 Төмөн сапаттагы чач азыктарынан алыс болуңуз. Курамында сульфаттар, фосфаттар, хлор жана аммиак сыяктуу көптөгөн химиялык заттар бар, алар чачты кургатып, чачтын тамырларын алсыратып, агарышына алып келет. Ошондуктан, табигый ингредиенттердин максималдуу мазмуну менен чач продукттарын тандап алууга аракет кылыңыз.
3. 3 Башыңызды дайыма укалаңыз. Бул чачтын ден соолугуна жана сулуулугуна жардам бере турган баштын терисине кан агымын стимулдаштырууга жардам берет. Мүмкүн болсо, чачтын тамырларын терең нымдаштыруу үчүн массаж учурунда бадам же кокос сыяктуу табигый майларды баштын терисине массаж жасаңыз.
4. 4 Тамекини таштаңыз. Бир изилдөөгө ылайык, тамеки чекпегендерге караганда чачтын агарышы төрт эсе жогору. Тамеки чегүү да чачты өңсүз жана жансыз кылып көрсөтөт жана чачтын түшүүсүнө алып келет.
5. 5 Меланкорду ал. Бул чач фолликулаларында меланиндин пайда болушун стимулдоо аркылуу табигый чачтын түсүн калыбына келтирет деп таблетка түрүндөгү диеталык кошумча. Бул чачыңыздын түсүн калыбына келтирүүгө жана жаңы боз чачтын өрчүшүн алдын алууга жардам берет. Ал күнүнө бир жолу кабыл алынат, дээрлик эч кандай терс таасирлери жок. Сиз дарыны онлайн заказ кыла аласыз.
   • Меланкордун эффективдүү экенине эч кандай илимий далил жок экенин унутпаңыз. Сиз бул тиркемени колдонуп көрсөңүз болот, бирок мүмкүн болгон терс таасирлерин изилдеп, сиз күткөн жыйынтыкка жете албай турганыңызды түшүнөсүз.

3 -метод 2: Ак чачтын үстүнөн сүрөт тартуу

1. 1 Бардык чачтарыңызды боёңуз. Бул жол -жобо толугу менен бардык агарган чачтарды боёйт, андыктан агаруу чач 40%дан ашык болсо, аны тандоо керек.
   • Сиз чачыңызды бир нече жумага боёону же чачыңыз кайра өскөнчө туруктуу түс колдоно аласыз.
   • Эгерде сиз чачыңыздын табигый түсүнө мүмкүн болушунча жакыныраак боёктун көлөкөсүн тандагыңыз келсе, анда профессионал менен кеңешкениңиз оң, анткени үйдө боёонун жыйынтыгын алдын ала айтуу кыйын. Башка жагынан алганда, кээ бирөөлөр чачтарын боёо зарылдыгын жаңы түс менен тажрыйба жүргүзүү мүмкүнчүлүгү катары пайдаланышат.
   • Эгерде сиз чачыңызды өзүңүз боёону чечсеңиз, анда чачыңызды кургатып, зыян келтире турган аммиак кошулган боектордон алыс болуңуз.
   • Чачыңызды бир жолу боёгондон кийин, чачтын тамырлары кайра өсө баштаганда, аны мезгил -мезгили менен жасоого туура келерин билиңиз. Сиз бүт чач массасын же жөн эле тамырларын боёп аласыз.
2. 2 Жиптерди бөлүп көрсөтүңүз же түстөңүз. Бул чачты маскировкалоонун дагы бир жолу. Чач тарач бардык боекторду боёгондун ордуна, чачтын массасын визуалдуу түрдө жарык жана жандуу кылып, жеке талдарды агартат же боёйт.
   • Табигый түскө өтүү үчүн жука жиптерди жарыктандырып же боёп же карама -каршы көлөкөдө чоң жиптерди жасай аласыз.
   • Бул процедураны профессионалдуу чачтарач аткарышы керек жана абдан кымбатка турушу мүмкүн. Бирок, натыйжа бардык чачты боёгонго караганда бир аз көбүрөөк убакытка созулат.
3. 3 Кынаны колдонуп көрүңүз. Хина - табигый чач боегу. Ал химикаттардан тазаланган жана чачтын абалын жакшыртып, нымдап, жылтырак кылат.
   • Хна чачыңызга терең кызыл, кызгылт түс берет. Табигый түсүңүз канчалык ачык болсо же чачыңыз агарса, натыйжасы ошончолук жарык болот.
   • Хна боёгу - бул баш аламан процесс. Хина же брикет катары сатылат, аны эритиш керек, же лимон ширеси, чай, кофе же суу менен аралаштыруу керек болгон порошок. Колдонууга даяр хна ылайдын консистенциясына ээ жана каалаган түскө жетүү үчүн аны башыңызда бир нече саат кармоо керек.
   • Хна менен боёлгон чачты химиялык боёк менен боёого болбойт экенин эске алыңыз, андыктан хнаны колдонуудан мурун жакшылап ойлонуп көрүңүз - мындай чач менен узак убакыт бою жүрүүгө туура келет!
4. 4 Кыска мөөнөттүү чечимдер менен эксперимент жүргүзүңүз. Эгерде сиз азырынча чачыңызды боёого даяр эмес болсоңуз, боз чачты маска кылуунун башка кыска мөөнөттүү жолдору бар.
   • Маскара колдонуңуз. Бул кирпикке окшош эле тушь, бирок чач үчүн гана! Бул ийбадатканаларда жана чач сызыгынын үстүндө жекече боз жиптердин үстүнөн сүрөт тартуу үчүн эң сонун жана кийинки шампуньга чейин созулат.
   • Түбү корректорду колдонуңуз. Бул продукт кургак шампунь менен бирдей принципте иштейт. Бул аэрозоль түрүндө жана көлөкөдө болсо да, тамырларындагы боз чачтарга чачыратылат. Кийинки жолу чачыңызды жууганда да жууп салат.
   • Тонированный шампундарды жана кондиционерлерди колдонуңуз. Түстүү шампуньдар жана кондиционерлер агарган чачка масканы жардам берип, табигый түсүңүзгө окшош көлөкө берет. Эффект кийинки үч шампунь үчүн жетиштүү.
5. 5 Табигый чач чайкоочу каражаттарды колдонуңуз. Чачтын түсүн чөп чайлары менен чайкоо менен коюунун көптөгөн үй ыкмалары бар. Бул куралдар иштейби же жокпу, бул талаш маселе, бирок эмне үчүн аны сынап көрбөйсүз?
   • Розмари жана шалфей. Жарым стакан розмарин менен жарым стакан шалфейди чоң казанга салып, 30 мүнөт бышырыңыз. Чыпкаңыз жана муздатуу үчүн калтырыңыз. Сорпону муздагандан кийин чачыңызга жана башыңызга төгүп, табигый жол менен кургатыңыз, анан табигый шампунь менен жууп салыңыз. Жумасына бир жолу кайталаңыз.
   • Gooseberry. Суюк кокос майына аз сандагы индия карагатын (амла) кошуп, мөмөлөр карарып кеткенче бышырыңыз. Аралашманы муздатыңыз, андан кийин чачка жана баштын терисине укалаңыз. Аны жарым саатка калтырыңыз, андан кийин чайкаңыз.
   • Кара жаңгак. Бир нече жаңгакты майдалап, идишке сууга салыңыз. 15 мүнөт кайнатыңыз, андан кийин муздатыңыз. Шорподон жаңгактарды алып, чачыңызга сүйкөп, табигый түрдө кургатыңыз, андан кийин шампунь менен чайкаңыз. Жумасына эки жолу кайталаңыз.
6. 6 Ачык чачыңызды кабыл алыңыз. Ак чачтан жашыруунун же кетирүүнүн ордуна, аны кучактаңыз. Туура кам көрүү менен чачтар абдан таасирдүү көрүнүшү мүмкүн, жана сиз көп убакытты жана акчаны үнөмдөй аласыз.
   • Заманбап чач кыркууну алыңыз. Көптөгөн аялдар жана эркектер ак чачты карылык менен байланыштырышат, бирок көбүнчө алардын чач жасалгасы эски модада болгондуктан. Профессионалдуу чач тарачтан жаңы, модалуу чач алууга аракет кылыңыз. Ал сени жаш кылат.
   • Чачыңызды жылмакай сактоого аракет кылыңыз. Боз чачтар кургак болуп, бырышып кетет, бул сиздин улгайган көрүнүшүңүзгө шарт түзөт. Чачыңызды жылмакай жана нымдуу кармоо үчүн дарылаңыз: нымдандыруучу шампуньдарды жана кондиционерлерди, майга негизделген чач продуктуларын (мисалы, арган же кокос майы) жана түздөлгүчтү колдонуп, баш ийбеген чачтарды тегиздөө үчүн.

3 -метод 3: Боз чачтын табияты

1. 1 Чачтын түсү негизинен сиздин генетикаңызга байланыштуу экенин түшүнүңүз. Көпчүлүк адамдар көбүнчө агарып калган чачты карылык менен байланыштырышса да, адамдын агарып баштай турган жашы жок - ар кимде ар кандай жолдор бар.
   • Кээ бирлеринин биринчи чачтары өспүрүм кезинде, кээ бирлери орто жашка чейин агарбайт. Чачтын түсү негизинен тукум куучулуктан көз каранды болгондуктан, эгер ата -энеңиз эрте агарып кетсе, балким сиз дагы ошондой болуп каласыз.
   • Раса да маанилүү. Адатта кавказдыктар 35ке, азиялыктарга 40ка, африкалыктарга 45ке чейин боз боло башташат.
2. 2 Стресстин боз чачтар менен байланышы далилденбегенин түшүнүңүз. Көп адамдар стресстен улам адамдар боз түскө боёлот деп ойлошот, бирок бул теория үчүн илимий далил жок. Балким, стресс чачтын агарышына алып келген эркин радикалдардын пайда болушуна өбөлгө түзүшү мүмкүн, же меланоциттерге (жаңы чачтын өсүшүнө катышуучу баалуу клеткалар) чачка пигмент жеткирүүнү алдын алат. Бул мүмкүнчүлүктү колдогон кээ бир далилдер бар болсо да, көптөгөн дарыгерлер стресс чачтын агарып кетишине ишенет, бирок так далил жок.
   • Чачтын тамырларындагы клеткалар меланин (чачтын түсүнө жооптуу) аттуу пигментти чыгарууну токтоткондо чач агарып кетет. Бул процесс белгилүү бир адамда качан жана кантип башталаары генетикадан көз каранды.
   • Чач фолликулдарынын айланасында суутек перекисинин пайда болушу кычкылдануу аркылуу чачтын түсүн өзгөртүшү мүмкүн деген божомолдор да бар.
   • Бирок, стресс ден соолугуңузга терс таасирин тийгизет (анын ичинде чачтын түшүүсү), андыктан жашоодо стрессти азайтуу ар дайым жакшы идея.
3. 3 Мүмкүн болгон ооруларды текшериңиз. Кээде эрте агарган чач денеде кандайдыр бир аутоиммундук же генетикалык процесстерди көрсөтөт.
   • Витилиго (калкан безинин оорусу) жана аз кандуулук сыяктуу кээ бир оорулар чачтын агаруу процессине түздөн -түз байланыштуу. Гипофиз безинин проблемалары да себеп болушу мүмкүн.
   • Андыктан, эгер чачыңыз эрте агарып, бул шарттардын башка белгилерин сезсеңиз, доктурга кайрылыңыз.

Кеңештер

• Чачыңызга жумасына бир сааттай табигый май сүйкөп көрүңүз, андан кийин чайкап коюңуз. Бул чачыңыздын сулуулугун жана табигый көрүнүшүн сактап калат.
• Хна чач боёгучка караганда жакшыраак жана дени сак, анткени кына - бул өсүмдүк. Бул чачыңызды бекемдеп, жалтырак жана көлөмдүү кыла алат.
• Өзүңдү сүй. Жашоодо чач эң маанилүү нерсе эмес. Сизди эч нерсеге карабай сүйө турган үй -бүлөңүз жана досторуңуз бар!
• Эгерде чачыңызды өзүңүз боёону билбесеңиз, адиске кайрылыңыз.
• Чачыңызды жуугандан кийин жакшы кондиционер колдонуңуз. Бул аларды жалтырак жана дени сак кылат жана кургатуу зыянын азайтат.
• Эгер чачыңызды боёону чечсеңиз, териңиздин түсүнө жана стилине туура келген табигый түс тандаңыз.

Эскертүүлөр

• Капаланба - ар бир маселенин чечими бар.