Мазмун

• Кадамдар
• Метод 3 3: тегиз эмес беттер
• Метод 2ден 3: Үй объекттери жана беттери
• 3 -метод 3: Үйдүн сыртында өбүшүү
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Бийиктиктин айырмачылыктары, адатта, сизден бир топ узун адамды өпүүнү кыйындатат. Бириңер кичине ийиле аласыңар, экинчисиңердин учуңар менен тургула. Бул дээрлик дайыма күлкүлүү, бирок дайыма эле ыңгайлуу боло бербейт. Кайсы тарапта болсоңуз да, биздин кеңештер бийиктик айырмасы көйгөйүн чечүүгө жана сүйүктүүңүздү ыңгайлуу өпүүгө жардам берет.

Кадамдар

Метод 3 3: тегиз эмес беттер

1. 1 Тегиз жерлерди колдонуңуз. Эгерде сиз тегиз эмес жерде болсоңуз, анда бир аз бийиктикке чыга аласыз. Бул бийиктиктин айырмасын бир аз азайтат.
2. 2 Жолдун босогосун аттаңыз. Эгерде сиз унаа токтотуучу жайдын жанында же бош көчөнүн ортосунда болсоңуз, анда бир аз бийиктикке чыгуу үчүн бордюрга чыгыңыз. Мындан тышкары, сиздин олуттуу башка өтө ийилип кереги жок болот.
3. 3 Таштарга жана дүмүрлөргө кадам таштаңыз. Эгерде сиз токойдо же сейил бакта сейилдеп жүрсөңүз, бийиктиктин айырмасын азайтуу үчүн ар дайым дарактын дүмүрүнүн же таштын үстүндө тура аласыз. Бийик такалуу же ыңгайсыз бут кийим кийип жүргөн болсоңуз, бул кеңешти колдонбоңуз. Жыгылып калуудан сак болуңуз.

Метод 2ден 3: Үй объекттери жана беттери

1. 1 Өнөктөшүңүздөн табуреткага отурууну сураныңыз. Бийик өнөктөш отургучка отурушу керек, ошондо сиз бирдей деңгээлдесиз. Ошентип, сиз дээрлик бирдей бийиктикте болосуз жана ийилүүнүн кажети жок болот, кадимки креслодо же креслодо болгондой эле, баары сиздин боюңуздун айырмасынан көз каранды.
2. 2 Диванда отур. Диванда бирге отурууга аракет кылыңыз, анткени бул бирдей деңгээлге жетүүнүн эң оңой жолдорунун бири. Эгерде сиз дагы эле кыйла кыска болсоңуз, анда бир аз туруп бутуңузду астыңызга бүктөңүз. Өнөктөшүңүзгө жакындаңыз жана өбүңүз.
3. 3 Өнөктөшүңүздүн тизесине отуруңуз. Эгерде бул сиз үчүн көйгөй болбосо, анда өнөктөшүңүздүн тизесине отуруңуз. Бир аз көтөрүлгөндө, жүзүңүз болжол менен бири -бирине тегиз болот. Бул ыкманы үйдө эле колдонууга болбойт, эгерде сиз өзүңүздү эл алдында сезүүңүздү ыңгайлуу сезсеңиз.
4. 4 Шаты табыңыз. Болжол менен бирдей бийиктикке көтөрүлүңүз. Бул бир деңгээлде болуунун оңой жана ыңгайлуу жолу. Сезимдериңизди көрсөтүү үчүн алдыга эңкейип, өнөктөшүңүздү кучактаңыз.

3 -метод 3: Үйдүн сыртында өбүшүү

1. 1 Пятки же платформалуу бут кийим кийиңиз. Бийиктиктин айырмасын кетирүү үчүн такалуу же платформалуу бут кийимдерди тандаңыз. Бутуңуз ыңгайлуу басуу үчүн жетишерлик узун болушу керек. Жакшы такалар сизге көрк кошуп гана койбостон, бийиктиктин айырмасын да толуктайт.
2. 2 Өнөктөшүңүздү сизди көтөрүп, колтукташына чакырыңыз. Эгерде сиздин өнөктөшүңүз сизди көтөрө алса, анда аны жерден көтөрүп, кучактап туруусун сураныңыз. Бул жүзүңүздү жакындатат жана өнөктөшүңүздү өпкүлөй аласыз.
3. 3 Өнөктөшүңүздүн бутунун учуна же манжаңызга туруңуз. Өнөктөшүңүздү өбүш үчүн бутуңуздун учунда туруңуз. Эгерде анын бою бир топ узун болсо, анда бир аз ийилүү керек болот. Ошондой эле, эгер ал каршы болбосо, өнөктөшүңүздүн бутунун учунда турсаңыз болот. Бут кийим кийген болсоңуз жана өнөктөшүңүз жылаңайлак болсоңуз мындай кылбаңыз, антпесе ал ооруп калат.

Кеңештер

• Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүңүз.Эгерде сиз боюңуздун айырмачылыгынан өбүү кыйын болсо, акырын айтыңыз. Балким, ал жакшы чечимди сунуштайт!

Эскертүүлөр

• Бири -бириңизге ыңгайлуу болсоңуз, биздин кеңешти гана аткарыңыз. Ачык баарлашуу жана өнөктөшүңүздүн каалоолору тууралуу суроо маанилүү.