Автор:
Robert Simon
Жаратылган Күнү:
21 Июнь 2021
Жаңыртуу Күнү:
1 Июль 2024
Мазмун
Кургак тери, майлуу тери (майлуу) гана эмес, жогорудагы экөөнүн айкалышындагы теринин түрлөрү көп. Теринин негизги түрлөрүнө кургак тери, майлуу тери, аралашкан тери, кадимки тери, безетки териси жана сезгич тери кирет. Сиз таң калышыңыз керек, кандайча теринин түрлөрү бар, кантип айырмалай аласыз? Бул жерде туура кам көрүү, туура продуктту тандоо жана кемчиликсиз териге ээ болуу үчүн териңиздин түрүн таанууга жардам берүүчү жолдор бар.
Кадамдар
3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Терини даярдаңыз
Тазалоо. Макияжды кетирүүчү каражатты колдонуп, бардык макияждарды тазалап, бетиңиздеги кирди жана майларды кетиресиз.
Бетиңди жуу. Бетиңизди жылуу суу менен нымдап, андан кийин алаканыңызга бир аз жумшак тазалоочу каражатты куюңуз. Самын жана суу бетиңизге тегиз жайылып турушу үчүн, бетиңизди манжаңыздын учу менен акырын укалаңыз. Андан кийин бетиңизди муздак же жылуу суу менен чайкап, таза сүлгү же сүлгү менен кургатыңыз.- Бетиңизди ашыкча жуубаңыз, болбосо териңиз кургап калат.
Бир нече мүнөт күтө туруңуз. Ушул мезгилде бетиңизге бир дагы продукт (нымдагыч же безетки каймак) колдонбоңуз жана бетиңизге колуңуз менен тийүүдөн алыс болуңуз. жарнама
3 ичинен 2-бөлүк: Бет терисин текшерүү
Териниңизди сезиңиз. Жуугандан кийин дароо эле бетиңиз кысылып калса, бул кургак тери, ал эми өзүңүздү таза сезсеңиз, анда майлуу тери болот. Эгерде ал аралашма тери болсо, анда бетти жуугандан кийин, Т зонасы таза сезилип, жаактары кысылып калат. Сезимтал тери айрым жуугуч заттарга оңой реакция жасап, кычышып, ысып кетет.
- Айрым бет өнүмдөрүн колдонгондон кийин бетиңиз кызарып, кычышып же ысып кете баштаса, анда териңиз сезимтал болот.
- Эгерде сиздин бетиңиз майлуулукту көп сезсе, анда териңиз майлуу болот.
- Эгерде сиздин териңиз мындай кырдаалдардын бирине дагы туш келбесе жана бетиңиздин аймагы жакшы болсо, анда куттуктайм, сизде кадимки тери бар жана өтө эле көп кам көрбөйсүз!
- Тактап айтканда, эгер сиз териңиздин майлуу болсоңуз, анда каалаган куракта безеткилерди же безеткилерди оңой эле чыгарып аласыз.
Mirror. Эгер бетиңизде кызыл же үлпүл тактар пайда болсо, анда териңиз кургак жана / же сезимтал болушу мүмкүн. Эгер сиз бир аз жылтырак көрүнсөңүз, анда териңиз майлуу, ал эми алардын көпчүлүгү сиздин бетиңизде болсо, анда сиз айкалышкан териңиз.
Тешикчелердин көлөмүн караңыз. Кадимки тери менен тешикчелер көрүнүп турат, бирок анчалык деле чоң эмес. Күзгүдөн бир нече кадам артка кайтыңыз. Эгер дагы деле бетиңиздеги тешикчелерди байкасаңыз, анда териңиз майлуу, ал эми көрө албасаңыз, анда ал кургак тери.
- Аралаш тери - бул тегиз эмес тешикчелери бар тери, натыйжада кургак, майлуу жана кадимки тери пайда болот.
Чымчып көрүңүз. Майлуу тери адатта бир топ жылмакай болот. Эгерде таасир тийгизгенден кийин териңиз оңой бырышып кетсе, анда сизде кургак же аралашкан тери бар.
Бетти кагаз сүлгү менен сүртүңүз. Бетиңизди жуугандан кийин, бир нече саат күтүп, андан кийин Т зонасын кыртыш менен (чекесин жана мурдун кошо) сүртүңүз. Кыртыштын үстүнө май сиңип калгандыгын байкап көрүңүз. Андай болсо, териңиздин майлуу же аралаш түрлөрү болушу мүмкүн.
Дерматологго кайрылыңыз. Эгерде сиз дагы деле териңиздин түрүнө ишенбесеңиз, анда дерматолог бул маселенин тегерегиндеги суроолорго жооп бере алат. Эгер сиз баардыгын жасасаңыз жана териңиз дагы деле жакшырбаса, анда алар сизге рецептсиз дарыларды жазып беришет же кургак, майлуу, сезимтал же аралашкан териге дарылоо жүргүзүшөт. жана безетки териси. жарнама
3 ичинен 3-бөлүк: Териге кам көрүү
Кургак териге нымдагычты колдонуңуз. Жыпар жыттуу нымдагычты орой жерлерге сүртүңүз. Жылуу ваннага түшүңүз (өтө ысык эмес) жана аны самын менен ашыкча колдонбоңуз.
- Кургак тери сезгенүүгө жакын. Мындай учурда Гидрокортизон майын сезгенген жерге сүйкөп коюңуз.
Майлуу тери үчүн бетти эртең менен жана кечинде эки жолу жууңуз. Бетиңизди 30 секунддан бир мүнөткө чейин жумшак тазалоочу каражат жана жылуу суу менен жууңуз. Проблемалуу жерлерде бензой перекиси, гликол кислотасы же салицил кислотасы бар бет өнүмдөрүн колдонуңуз. Так өнүм же жамаачы үчүн, алгач бетиңизге эмне ылайыктуу экендигин байкап көрүү үчүн, кичинекей бирөөнү сатып алышыңыз керек.
- Ошондой эле бетиңиздеги ашыкча майды кетирүү үчүн майды кетирүүчү кагазды колдонсоңуз болот. Майды териңизге 15 секунддай сүйкөп, бетиңиз жылтырак көрүнөт.
- Нымдандыруучу каражатты тайманбай колдонуңуз. Майлуу терини деле нымдаш керек, бирок майсыз нымдагычты колдонуу сунушталат.
Аралаш териге тең салмактуу дарылоону табыңыз. Жыпар жыттуу тазалоочу каражатты колдонуп, курамында зыяндуу химикаттар бар самындардан алыс болуңуз. Балык майын кошуңуз же лосось, зыгыр уруктары, жаңгак сыяктуу майлуу кислоталарга бай ар кандай тамактарды жей бериңиз. Бул терини майлуу эмес, нымдаштырууга жардам берет.
Сезимтал же безетки тери үчүн самынсыз тазалоочу каражаттарды колдонуңуз. Теринин дүүлүгүүсүн алдын алуу үчүн жумшак, жыпар жыттуу жана химикатсыз тазалоочу каражатты сатып алууну тандаңыз. Потенциалдуу созулуп кетүү белгилерин алдын алуу үчүн нымдаштырат. Колдонуудан мурун продуктту бир аз текшерип, кулактын артындагы териге, андан кийин көздүн капталындагы териге бир күндүн ичинде теринин реакциясын көрүңүз.
Жетиштүү суу менен камсыз кылуу. Ден-соолугуңуз чың болсо, жетиштүү суу ичиңиз. Денеңиз суусузданганда, тери нымдын тең салмактуулугу үчүн көп май (май) бөлүп чыгарат. Сулуу териге ээ болуу үчүн жетиштүү суу ичүү. жарнама
Кеңеш
- Өлгөн клеткаларды кетирүү үчүн, жумасына 1-2 жолу терини сыйрып, тешикчелерди ачып, тартышат.
- Сиздин териңизге айлана-чөйрө, сулуулук каражаттары, стресс, тамактануу ж.б. Ушул факторлор териңиздин башаламан өзгөрүшүнө алып келет, андыктан көңүл буруңуз!
- Жыныстык жетилүү жана менопауза мезгилинде гормондордун көлөмү териге таасирин тийгизиши мүмкүн.
- Сиз жасай турган эң маанилүү нерселердин бири - бул сергек жашоо мүнөзүн сактоо жана сулуу тери үчүн тамактануу.
Эскертүү
- Бетиңизди ашыкча жуубаңыз, анткени теринин табигый майлуу катмарын жууп, кургап каласыз. Күнүгө 3 жолудан көп эмес бетиңизди жууп, кургак териге ар дайым нымдагычты колдонуңуз.
