Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Бир нече тонна көнүгүү жасоого туура келсе, баштоо мүмкүн эместей сезилиши мүмкүн. Бирок, көнүгүүнү кичинекей, өнүккөн максаттарга бөлсөңүз, анда тапшырманы оңой эле аткара аласыз. Мындан тышкары, окууну баштоодон жана алдыга койгон максаттарга жетүү үчүн пландаштыруудан мурун дагы бир аз убакыт талап кылынышы керек. Өзүңүзгө жакпаган ыкманы үйрөнүүнүн ордуна, өзүңүзгө ылайыктуу ыкмаларды түзүп, көнүгүүнү ушундай жол менен чечсеңиз болот. Чөгүп кетпөө үчүн эрте окууну баштоону унутпаңыз, бирок кечигип калсаңыз, өзүңүздү күнөөлөбөңүз.

Кадамдар

4-ыкманын 1-ыкмасы: Жоопкерчиликти сезиңиз

1. 

   Адатка айланганда дагы өзүңүзгө жумшак мамиле жасаңыз кечигүү. Эгер сиз бир нерсени создуктурган же көбүнчө бир нерсени баштоого түрткү бербеген адам болсоңуз, анда өзүңүздү күнөөлөө менен, иш ого бетер начарлайт. Өзүңүздү күнөөлөбөңүз же түрткү берүү үчүн өзүңүзгө жаза берүүгө аракет кылыңыз. Жүрүм-турумдун мындай түрлөрү чарчап-чаалыгып же алаксытып жибериши мүмкүн. Андан көрө, башыңызга кыйынчылык түшкөндө, сабырдуу болуңуз. Көйгөйдү моюнга алып, анын жакшы экендигин жана өркүндөтүүнүн үстүндө иштеп жатканыңызды эсиңизге салыңыз.
   • Өзүңүздү жумушта оор көрүнгөн классташтарыңыз менен салыштыруудан алыс болуңуз. Ар бир адамдын окуу жана иштөө ыкмасы ар башка; Андыктан, өзүңүздүн муктаждыктарыңызга жана жөндөмүңүзгө көңүл буруп, башкалардын жасап жаткан иштери жөнүндө тынчсызданбаңыз.

2. 

   
   
   Бул тоскоолдукту жеңүү үчүн тынчсыздануу жана "каршылык көрсөтүү" сезимдеринен арылыңыз. Окууңузга байланыштуу кандай көйгөйлөр бар экендигин же кайсы бир факторду үйрөнүүгө аракет кылбай жатканыңызды билүү үчүн бардык ойлоруңузду кагазга жазып көрүңүз. Же болбосо, досуңуз же классташыңыз менен сырдашсаңыз болот. Стресстин себептеринен арылгандан кийин, терс эмоцияңызды четке кагыңыз. Терең дем алып, өзүңүзгө көнүгүү жасап баштоо үчүн оюңузду тууралоого убакыт келгенин айтыңыз.
   • Эгер досуң менен баарлашуу натыйжалуу көрүнсө, алардын укканга даяр экендигин жана аларды окуудан алаксытпашың керек.

3. 

   
   
   Иш-аракеттер планыңызды бирөөгө айтып бериңиз. Окууну пландаштыргандан кийин, аны досторуңузга, классташтарыңызга же үй-бүлөңүз менен бөлүшүшүңүз керек. Өзүңүздүн планыңызды тез арада бүтүрүп, ар кандай кыйынчылыктарды же тоскоолдуктарды алдын-ала жеңип кетүүнү каалагандыгыңызды билдирип коюңуз. Же болбосо, алардан сизди коштоп, мезгил-мезгили менен ийгиликтериңизди текшерип туруусун суранасыз, же болбосо бир нече максаттарды аткаргандан кийин байланышта экениңизди билдирип коюңуз.
   • Окуу - бул жеке өзүңүздүн милдетиңиз болсо да, шериктеш болуу мотивациянын мыкты булагы.
   • Жолдо бири-бирине түрткү берүү үчүн классташыңыз же бөлмөлөшүңүз менен топтошуңуз.
   • Же болбосо, досуңуз аларды саат 21: 00гө чейин максаттарыңыз аткарылганда гана көрө аларыңызды билдириңиз. Досторуңуздун көңүлүн чөгөрүп, көңүл ачууну сагынгыңыз келбейт; Андыктан, ушул кесепеттерден алыс болууну каалоо зарылчылыгынан пайдаланып, үйрөнүүгө түрткү бериңиз.

4. 

   
   
   Окууңузга көбүрөөк жоопкерчиликтүү болуш үчүн топтордо окуңуз же репетиторлор менен чогуу окуңуз. Эгер сизди алаксытпаса, досуңуз же топуңуз менен чогуу окуңуз. Топ түзүүнү баштоодон мурун, бири-бириңиз менен "дал келген" командалаштарды табуу үчүн, үйрөнүү адаттарын жана кызыкчылыктарын алмашууңуз керек. Кийинки кадам - ​​максаттарды макулдашуу жана белгиленгенди аягына чыгаруу ыкмасын жана убактысын аныктоо. Эгерде топтук изилдөө натыйжа бербесе, анда окууңузга кошумча колдоо көрсөтө турган тарбиячыны табыңыз. Алдыга умтулуу үчүн алдыга пландаштыруу керек.
   • Сиздин мектептен же репетитор борборунан тарбиячы издеңиз.
   • Топтук изилдөө учурунда, ар бир адам өз ыктыяры менен бир теманын үстүндө иштей алат, андан кийин окуу материалдарын бири-бири менен бөлүшөт.
   • Көңүлүңүздү көтөрүү үчүн класс табыңыз, закускаларды даярдаңыз же окууну оюнга айландырыңыз.
   • Сиздин командаңыздын мүчөлөрү сиздин максаттарыңызга жооп бербеши үчүн эрте башталып, айрым сабактарды өз алдынча бүтүрүүгө жетиштүү убакыт бар экендигин текшерип алыңыз.
   жарнама

4-ыкманын 2-ыкмасы: Окуу планын түзүңүз

1. 

   Кайсы адаттар сиз үчүн эң жакшы иштей тургандыгын баалап көрүңүз. Курчап турган чөйрөнүн кандай факторлору жана окуу көндүмдөрү эсиңизде калып, тестти жакшы аяктаганга жардам берет деп ойлонуңуз. Тынч жерде же китепкана же кофе дүкөнү сыяктуу коомдук жайда жалгыз окууну каалайсызбы деген чечимге келүү сизге жакшы көңүл топтоого жардам берет. Эскертүүлөрдү окуп жатканда же окуу куралдарын окуп, эски тапшырмаларды карап жатканда жакшы эсиңиздеби? Бул позитивдүү, мотивациялуу жана келечектеги билим алууга колдонууга багытталган факторлорду табууга убакыт келди.
   • Сиз ушунчалык жакшы окуган учурларыңызды жана каалаган натыйжаларга жетпеген учурларыңызды эстеп, андан кийин кандай факторлор сиздин прогрессти колдоп жана кармап тургандыгын баалап көрүңүз.
   • Эгер сиз өзүңүздүн окуу ыкмаңызды түзө алсаңыз, анда окуу анча стресстик болбойт.

2. 

   Келечектеги максаттарыңызга жана окуудан эмнеге ээ болууга көңүл буруңуз. Окуу - бул оор эмгек, бирок терс нерселер жөнүндө ойлонуунун ордуна, тырышчаактык менен жетише турган бардык жетишкендиктерди элестетип, позитивге көңүл бур. Экзаменде жакшы натыйжаларга жетишип, мугалим тарабынан комплимент угулганын же мөөнөтүңүздүн акырындагы жыйынтыктарыңыз менен сыймыктанганыңызды жана ушул оң эмоциялар сиздин оңдоп-түзөөңүзгө таасир эткенин элестетип көрсөңүз. Изилдөө жөнүндө.
   • Эгер сиз колледжге тапшырууну же стипендия алууну кааласаңыз, ар бир сессиядан кийин кыялыңызга жакындоо жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
   • Узак мөөнөттүү максаттарыңызды жеке мотивация катары колдонуңуз.

3. 

   Окууну кичинекей тапшырмаларга же максаттарга бөлүңүз. Ар бир сессияга конкреттүү максаттарды коюңуз. Окуунун чоң максаттарын чакан, жеткиликтүү кадамдарга бөлүңүз. Кезеги менен аткара турган конкреттүү жана практикалык максаттарды аныктаңыз. Ошентип, сиз акырындык менен ийгиликке жетесиз жана ар бир максатка жетүү ар бир сессиядан кийин ийгилик сезимин жаратат.
   • Көбүнчө көнүгүүлөрдүн тоосу жана очерктердин узун кезеги менен чарчоо оңой. Бирок, "Бул тапшырманы качан аткарам?" Деп тынчсыздануунун ордуна, "2 саатта канча көнүгүү жасай алам?"
   • Бир эле учурда китепти толугу менен окуганга аракет кылбай, 1 бөлүмдү же бир эле учурда 50 бет окууну максат кылыңыз.
   • Экзаменге даярданып жатып, бир жума бою биринчи жуманын ишин карап чыгып, кийинки күнү мазмунунун экинчи жумасын карап чыгууга көңүл бөлөсүз.

4. 

   Көнүгүүлөрдү эң жеңилден эң татаалга, же кыскадан узунга чейин иреттеңиз. Сиз баштан кечиктирип жаткан сезимге же теманын татаалдыгына жараша, стресстин деңгээлин төмөндөтүп, сизге көбүрөөк түрткү берген аранжировканы тандай аласыз. Алгач кыска убакыттын ичинде аткарыла турган тапшырмалар менен иштеп көрүңүз, андан кийин көп убакытты талап кылган тапшырмаларга өтүңүз, жеңил эсселерди бүтүрүп, андан соң оор эсселерге өтүңүз же оор көнүгүүлөрдүн үстүнөн иштей баштаңыз. убакыттын өтүшү менен кыйынчылыкты алга жылдырып, акырындык менен азайтуу. Же болбосо, сабактарды график боюнча ирети менен окусаңыз болот.
   • Эгерде сиз туура ыкманы колдонууну тандасаңыз, бул чечим кабыл алуунун чарчоосун азайтып, көнүгүүлөрдүн ортосунда которулууну жеңилдетет.

5. 

   Ар бир жумуш үчүн календарыңызда белгилүү бир убакытты же убакытты белгилеңиз. Үйрөнүүңүздү татыктуу максаттарга бөлгөндөн кийин, аларды ылайыкташтырууга убакыт келди. Тар графикти жактырган адамдар ар бир тапшырманын башталышын жана бүтүшүн белгилей алышат. Ийкемдүүлүктү жактырган адамдар ар бир иш-аракетке убакыт белгилеп, шыктандыруу менен ишти уюштурушат. Кайсы ыкманы тандабаңыз, окуу үчүн күн сайын белгилүү бир убакыт бөлүңүз.
   • Өзүңүзгө "ушул жумада окушум керек" деп айтуу сизди артка калтырат, бирок "дүйшөмбү, шейшемби жана бейшемби күндөрү кечки саат алтыдан кечки тогузга чейин окуйм" деп айтуу туура жолго салууга жардам берет. план.
   • Кадимки графигиңизди карманууга аракет кылыңыз, бирок сиз үчүн жакшы болсо, кадимки графикке ылайыкташуудан коркпоңуз. Мисалы, жетиштүү уктап, мектепке ойгонуу үчүн жекшемби күнү таңкы саат 5те ойготкуч коюңуз. Алдыга пландаштыруу менен ойгонуп, ишти дароо баштоо оңой.
   • Окуу планыңыз канчалык конкреттүү жана чечкиндүү болсо, ошончолук көп убакытты үйрөнүүдө жана башкарууда ийгиликке жетесиз.
   жарнама

4-ыкманын 3-ыкмасы: Рухка жана окуу бурчуна даярданыңыз

1. 

   Позитивдүү сейилдөөгө же көнүгүүлөргө барыңыз. Бир нече мүнөттүк негизги көнүгүү менен өзүңүздү маанайдан чыгарыңыз. Сыртка чыгып, таза аба алуу үчүн 10 мүнөттөй жөө бассаңыз болот. Толкундоп эс алыңыз же сүйүктүү ырыңызды угуп жатканда бөлмөдө секирип өтүңүз.
   • Бул иш-чаралар сизди кубаттандырып, өзүңүздү жакшы сезет. Мындан тышкары, алар мээни кабылдоочу абалга алып келип, натыйжалуу окууга жардам берет.
   • Эгер сиз муну жасай алсаңыз, анда сиз жемиштүү сабактын негизин түзүп жатасыз.

2. 

   Тазалык сезимин жаратып, ыңгайлуу кийимди тандаңыз. Эгерде сиз чарчап, мотивацияңыз жок болсо, муздак душка түшүңүз же сергек болуш үчүн бетиңизди жууңуз. Териңизге ыңгайлуу жумшак кездемелерди тандаңыз жана этикеткасы кычышкан же далыңызга өтө эле тыгыз кийимдерден алыс болуңуз. Күндөлүк жана жарашыктуу кийим кийишиңиз керек. Кийимдердин аба-ырайына ылайыктуу экендигин текшерип, керек болсо кошумча жылуу кийимдерди таңгактаңыз. Узун чачтуу болгондор чачтын алдына түшүп калбашы үчүн байлап коюңуз.
   • Окуп жатканда кийип жүргөн кийимиңиз уктап калбоо үчүн пижамадай сезилбесин.

3. 

   Окуу бурчун тазалап, бардык шаймандарды алыңыз. Жатаканаңыздагы партада же кофе дүкөнүндө окуп жатасызбы, адегенде таштандыларды тазалап, парталарыңызды тазалаңыз. Окуу ишиңизге тиешеси жок нерсени партаныздан алып салыңыз. Керек болсо, кийинчерээк тазалоо үчүн убактылуу нерселерди бөлүп койсоңуз болот. Столдун үстүн тазалагандан кийин, ага жумушка керектүү бардык китептерди, тапшырмаларды, дептерлерди, калемдерди, фонариктерди, блокнотторду жана башка шаймандарды саласыз.
   • Окуу бурчун тандап жатканда, алаксытуудан алыс болуңуз. Муздаткычка же терезеге чалкалап отурган абалды тандаңыз, эгер ал сизди алаксытып жатса. Бири-бириңизди тынчсыздандырбоо үчүн досторуңуз менен бир дасторкондо отурбаңыз.
   • Окуу бурчун жылуу жана кызыктуу жерге айландырып, бул жерде окууга дилгир болуңуз.Дубалдарды өзүңүздүн жана досторуңуздун сүрөттөрү менен кооздоп, дасторконго кичинекей идиш өсүмдүктөрүн коюп, отурганга ыңгайлуу отургуч тандасаңыз болот.

4. 

   Компьютерди кубат булагына туташтырып, үйрөнүп баштоодон мурун бардык керексиз карталарды өчүрүңүз. Эгерде сиз компьютерде окушуңуз керек болсо, анда окууга байланышпаган бардык терезелерди же өтмөктөрдү жабыңыз. Андан кийин, сиз онлайн окутуу аккаунтуңузга кирип, керектүү PDF документтерин ачуу менен окууга даярданасыз. Окуп баштаардан мурун, электр розеткасынын жанында отуруп, компьютериңизди кубат булагына туташтырыңыз, андыктан компьютер батарея кубаты түгөнүп жатканда окуу үзгүлтүккө учурабашы үчүн.
   • Эгер сиз оңой эле алаксый берсеңиз, бирок документтериңизди окуу же изилдөө жүргүзүү үчүн компьютериңизди колдонушуңуз керек болсо, анда аларды топтоп басып, көңүлүңүздү топтой аласыз.
   • Эгер сиз документтериңизди түзүүдө же PDF документтерин көрүүдө компьютериңизди колдонушуңуз керек болсо, тармакты өчүрүңүз же WiFi жок жерде отурууну тандаңыз, андыктан онлайн режимине өтүүнү каалабайсыз.
   • Компьютерди колдонуу үчүн, окуу үчүн керексиз болгон учурда, аны өчүрүп, компьютерден алыс болушуңуз керек.

5. 

   Башка нерсеге алаксыбоо үчүн телефонуңузду өчүрүп же унчукпай коюңуз. Окуп жатканда досторуңуздун тексттерине кулак төшөп же сүйүктүүңүздүн телефонун уккусу келбейт. Керек болсо, башкаларга сиз окуп жатканыңызды жана көңүлүңүздү топтоо үчүн бир аз убакытка ажырашыңыз керек экендигин билдирип коюңуз. Кийинки нерсе, телефонду "Тынчымды алба" режимине же андан да жакшыраагын күйгүзүү керек.
   • Телефонду күйгүзбөө үчүн, аны көрүнбөйт.

6. 

   Суюктукту көп ичип, закускаларды даярдаңыз. Окуп жатканда суусап калбаш үчүн көп суу ичип, бир бөтөлкө суу алып келүү керек. Ачкачылык сезиминен арылып, энергияны толтуруу үчүн бир нече жер жаңгак, дан эгиндери же жемиштерди даярдаңыз.
   • Чоң тамак жегенден кийин дароо окуудан алыс болуңуз; сиз жөн гана жалкоо сезип, эс алгыңыз келет.
   • Тамагыңызды сыйлык катары колдонбоңуз, анткени ашказаныңыз алаксыйт. Ачкачылыкты жеңүү үчүн колуңузда шам-шум эткендерин текшерип алыңыз.
   • Канттуу тамактардан, тез даярдалуучу тамактардан жана бышырылган азыктардан алыс болуңуз; Бул азык-түлүктөр сизге убактылуу энергия булагын берет жана сизди тез уктатат.

7. 

   Музыка угуу менен үйрөнүү ыңгайлуу болот. Фокусту жоготпош үчүн, текстсиз музыканы же мурунтан эле жаттап алган текст менен ырларды тандап, алар обонго аралашып кеткендей сезим жаратуу керек. Ырларды издеп убакытты текке кетирбөө үчүн, ошол эле альбомду ойнотуп көрүңүз же радио стилиндеги плейлистти тандаңыз.
   • Туура музыка сиздин эсиңизди эс алдырып, көңүл буруу жөндөмүн арттырат.
   • Классикалык фортепиано чыгармаларын же сүйүктүү гитараңызды же кинотасмаңызды жаңыртып көрүңүз.
   • Электрондук музыка менен толкундануу сезимине ээ болуңуз же lo-fi күүсү менен эс алыңыз.
   • Сүйүктүү музыкалык колдонмолоруңуздан "Музыка үйрөнүү үчүн" же "Натыйжалуу билим алуу үчүн оозеки эмес музыка" сыяктуу ойнотмо тизмелерди издеңиз.
   жарнама

4-ыкманын 4-ыкмасы: Көнүгүүлөрдү чечүү

1. 

   Тынчсыздануу сезимин басуу үчүн бир нече мүнөт көнүгүүлөрдү жасоого үндө. Эгерде сиз көнүгүү жасоону талап кылгандыктан, дүрбөлөңгө түшө баштасаңыз, анда стрессте болуу сиз үчүн анча стресстик эместигин унутпаңыз. Адегенде кыска жана супер жеңил көнүгүүнү аткарууга көңүл буруп, жылынуу керек. Мисалы, сөздүк тизмесин карап чыгууга 5 мүнөт сарптасаңыз болот. Дагы бир жолу - ар бир көнүгүүгө 25 мүнөт бөлүп, Помодоро ыкмасын колдонуп көрүңүз. Убакыт тез өтүп, өзүңүздү ийгиликке жетишкендей сезесиз.
   • Болжол менен 5 мүнөттөн кийин, көнүгүүнү жасоого даяр болбой калганыңызда, эскертүү берген мээнин "байкуш" жерлери тынчып калат.
   • Помодоро ыкмасы менен, ар бир 25 мүнөт Помодоро деп аталат жана ар бир Помодоронун арасына кошумча 5 мүнөттүк тез тыныгууларды кошууга болот.
   • Эгер 25 мүнөт өтө кыска көрүнсө, анда ошол убакыттан кийин ишин уланта бериңиз, максат сизди жумушка орноштуруу.

2. 

   Түзүү контур ар бир предмет боюнча жекече. Мугалим контурду иштеп чыкпай жатса же азыркы окуу ыкмасы менен жакшы иштебей жатса, бул пайдалуу болушу мүмкүн. Өзүңүзгө ылайыктуу контур түзүңүз. Сиз флэш-карталарды жасап, билишиңиз керек болгон темалар боюнча негизги идеялардын тизмесин түзүп же сынакта боло турган суроолордун бардыгын жазып койсоңуз болот. Суроолорду карап чыгуу же аталышын суроого айландыруу үчүн окуу китебине кайрылыңыз.
   • Мисалы, китептеги аталыш "Жомоктордун адамдык баалуулуктары" деп аталса, анда сиздин сын-пикириңиз "Жомоктордун адамдык баалуулугун кандайча түшүнөсүз?" Болушу мүмкүн.
   • Чыгармачыл идеялар үчүн онлайн контур шаблондоруна кайрылыңыз.

3. 

   Сүрөттөрдү түзүү идеяларды бириктирип, эстеп калууга жардам берет. Эгерде сиз визуалдык билим алып жаткан адам болсоңуз, анда акыл-эс карталарын же Венн диаграммаларын түзүп, үйрөнүү үчүн темаларды уюштуруңуз. Китепте теманы элестетүү үчүн схема түзүп, түстөрдү, жебелерди жана сүрөтчөлөрдү колдоносуз. Же болбосо, темаларга жана идеяларга шилтеме берип, түстөгү белгилериңизди белгилеңиз.
   • PDF документтеринде же окуу китептеринде лексика боюнча жылдыруунун ордуна, сөздөрдү жана сөздөрдүн маанисин кагазга карандаш менен жазып, сөздөрдү жаттап калуу жөндөмүңүздү жогорулатасыз.

4. 

   Маалыматты колдонууну унутпаңызэстеп калуу үчүн кеңештер. Маалыматты эс тутумга сиңирүү үчүн негизги сөздөрдү кантип колдонсоңуз болот. Сөз тизмесин же идеяларды эстөө үчүн баш тамгаларды бириктирсеңиз болот. Окуп жаткан романыңыздын тарыхындагы же окуядагы аталышын жана датасын эстеп калуу үчүн ыр же рэп жазыңыз. Сунуштар үчүн Интернеттеги ачкыч сөздөрдү "кантип эстеп калуу керек" деп издеп көрүңүз же өзүңүздүн эс тутумуңузду жаратыңыз.
   • Эске алчу кеңири кеңештерди колдонуп көрүңүз: "Темир соотту качан тигиш керек, көчөгө чык, A Phi u дүкөнүнөн сура" металлдардын химиялык активдүүлүгүнүн ырааттуулугун эстөө үчүн: K, Na, Ca, Mg, Al, Zn, Fe, Ni, Sn, Pb, H, Cu, Hg, Ag, Pt, Au.
   • Амалдардын ирээтин эстөө үчүн "Адегенде көбөйт, андан кийин кошууну чыгар" сыяктуу аятты колдонуңуз.

5. 

   Тема жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн подкастты же YouTube видеосун карап көрүңүз. Татаал жана түшүнүксүз темага туш болгондо, билим алууңузга жардам берүү үчүн Интернеттеги ресурстарды издеп көрүңүз. Түшүнүктүү шартта теманы талдаган видеотасманы көрүүгө 20 мүнөт сарптаңыз же окуу программаңызга байланыштуу биология темалары боюнча подкаст угуу үчүн телефонуңузду күйгүзүңүз. Ар бир алып баруучу теманы ар башкача түшүндүрөт, андыктан ылайыктуу метод тапканга чейин жүрө бериңиз.
   • Окуу планыңызды бүтүрүп, максатыңызга жеткенден кийин башка кызыктуу темаларды изилдеп, өзүңүзгө сыйлык берүүчү убакытты белгилеңиз.

6. 

   Окуу максаттарына жеткенде өзүңүзгө сыйлык бериңиз. Максатыңызга жеткенде өзүңүз үчүн кичинекей сыйлык жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Эгер сиз дагы деле болсоңуз, бир аз сейилдеп, дан эгиндеринен тамактаныңыз же сүйүктүү ырыңызды угуңуз. Эгер сизге көбүрөөк эс алуу керек болсо, YouTube видеосун же сүйүктүү телешоуңуздун эпизодун көрүңүз же хоббиңизге 20-30 мүнөт бөлүңүз. Бүткөндөн кийин, оюн ойноп, социалдык тармактарга чыгып, досторуңуз менен байланышуу же бир жерге баруу менен эркин эс алыңыз.
   • Тамак-аш улуу сыйлык болгону менен, шекерден арылтпаш үчүн, сабактан мурун таттуу тамактарды жегенден алыс болуңуз. Сиздин мээнетиңиздин акысы катары таттууларды сессиянын аягына чейин сактап коюңуз.
   • Эгер сиз сабак учурунда бир аз тыныгуу менен сыйлангыңыз келсе, анда дагы деле болсо окууга кайтып келишиңиз керек экендигин унутпаңыз. Тыныгуу убактысын белгилеңиз жана "дагы бир нече мүнөт" деп жалынган үнүңүздү укпаңыз.
   жарнама

Кеңеш

• Эгер сизге жардам керек болсо, анда мугалимиңизден же профессоруңуздан сурануудан тартынбаңыз! Жумуш убактысында алардын кеңсесине баш багыңыз же алар менен жеке жолугушуп, темаңызды талкуулоо мүмкүнчүлүгүн сураңыз. Сабак учурунда да суроолорду бергенди унутпаңыз. Суроо берсеңиз, бул сиздин окууга ынтызар экениңизди жана окууңузда жакшы натыйжаларга жетүүнү каалаарыңызды көрсөтөт.
• Жакшы үйрөнгөн нерселериңизди эстеп калуу үчүн ар дайым жетиштүү уктаңыз. Күнүнө кеминде 8 саат уктоону максат кылыңыз.
• Сабак учурунда бардык лекциялык маалыматтарды жазып, сабакты кылдаттык менен уюштурганга аракет кылыңыз. Бул сизге келечектеги тапшырмаларды, дил баяндарды жана экзамендерди аткарууга жардам берет.