Мазмун

• Кадамдар
• Метод 3 3: Порнону кач
• 3 -метод 2: Дени сак адаттарды өнүктүрүү
• Метод 3 ичинен 3: Башкаларга порнодон алыс болууга жардам бериңиз
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Интернет чоң жана сонун жер. Азгырыктарды жана коркунучтарды камтыган жер. Өзүңүздү жана башкаларды порно көрүүдөн коргоп жатасызбы же порнографияга көз карандылык менен күрөшүүгө аракет кылып жатасызбы, бул макалада пайдалуу кеңештерди таба аласыз.

Кадамдар

Метод 3 3: Порнону кач

1. 1 Компьютериңизди тазалаңыз. Эгерде сиз компьютериңизден порнону тапсаңыз (ал жакка кантип жетсе да), аны жок кылыңыз.Бул үчүн, төмөнкү кадамдарды жасоо:
   • Браузериңизди тазалаңыз. Браузериңиздин кэшин, браузердин тарыхын жана издөө тарыхын тазалаңыз. Эгер кокусунан порно сайт ачсаңыз, браузер муну эстеп, порно сайттарга жана башка кооптуу сайттарга жарнак көрсөтөт.
   • Системаңызды вирустар үчүн издеңиз. Эгерде сиз порного (жана чындыгында) тиешелүү калкыма терезелерди көрсөңүз, анда тутумга вирус жуккан болушу мүмкүн. Вирусту жок кылуу үчүн компьютериңизди техникке көрсөтүңүз, андан кийин системаңызды келечекте коргой турган антивирустук программаны орнотуңуз.
   • Сиз кирген издөө шарттары менен сайттарга этият болуңуз. Кээ бир издөө порнографиялык мазмунга жана зыяндуу кодду камтыган ишенимсиз сайттарга алып келет. Өзүңүздү коркунучтуу издөө сурамдарынан жана ишеничсиз сайттардан коргоо үчүн "Google Safe Search" опциясын күйгүзүңүз. Ишенимдүү жана ишенимдүү сайттарды гана ачыңыз.
2. 2 Интернет трафигин чыпкалаңыз. Бул сизге жана башка колдонуучуларга порнону көрүүдөн алыс болууга мүмкүндүк берет. Сиз бир нече тандалган сайттардан башка бардык сайттарга кирүүнү же айрым сайттарга (мисалы, чоңдорго арналган сайттарга) кирүүнү бөгөттөй аласыз. Эң ылайыктуу ыкманы тандаңыз:
   • StayFocused браузеринин кеңейтүүсүн колдонуңуз, ал кайсы сайттарга кире алаарыңызды жана ал сайттарды карап чыгууга канча убакыт корото аларыңызды көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет.
   • Ата -энелик көзөмөлдү күйгүзүңүз (Windows). Бул сиздин үй -бүлөңүздү көптөгөн онлайн коркунучтарынан коргогон күчтүү өзгөчөлүк.
   • Үйүңүздөгү бардык түзмөктөрдө орунсуз мазмунду бөгөө үчүн бекер OpenDNS программасын орнотуңуз. Бул программа көбүнчө мектептерде колдонулат жана сиздин үй -бүлө мүчөлөрүңүздү коргоо үчүн ылайыктуу.
3. 3 Медианы тандаңыз. Кээ бир маалымат каражаттары керексиз же коркунучтуу материалдарды таратып жибериши ыктымал. Ушундан улам, белгилүү бир медианы тандоо гана керек. Тасмаларды рейтингине карап тандоо абдан оңой, бирок муну телекөрсөтүү программалары менен жасоо алда канча кыйын. Порно көрсөткөн каналдарды өчүрүп, үй -бүлөңүзгө көрсөтүүдөн мурун шоуларды көрүңүз. Мазмунду онлайнда көзөмөлдөө эң кыйын, андыктан чыпкаларды колдонуңуз же үй -бүлө мүчөлөрүңүздүн интернетте өткөргөн убактысын кыйла чектеңиз.
   • Мисалы, YouTubeда өзүңүздү жана үй -бүлөңүздү чоң кишилердин видеолорунан коргоого жардам берүүчү мазмун чыпкасы бар. YouTube баракчасынын ылдый жагында Коопсуздук: Өчүрүү баскычын басыңыз.
4. 4 Убакытты жалгыз эмес, үй -бүлөңүз менен өткөрүңүз. Бардык компьютерлерди үй -бүлөңүз бара турган бөлмөлөргө жылдырыңыз жана компьютерде иштеп жатканда эшиктерин жаппаңыз. Бул сизге жана сиздин үй -бүлөңүзгө порно көз карандылык менен күрөшүүгө жардам берет.
   • Мисалы, балаңыздын компьютерин бөлмөсүнөн конок бөлмөсүнө жылдырыңыз.
5. 5 Порнографиялык материалдарды көрө турган (көрүүчү) коомдук жайлардан алыс болуңуз. Эгерде коомдук жайда порнографиялык материалдарды (каалаган формада) тапсаңыз, мындай жерге барууну улантуудан баш тартыңыз.
   • Мисалы, шаардын четинде порнографиялык материалдарды шаардын башка жерлерине караганда көбүрөөк табууга болот.
   • Эгер жумушка баратканда же жумушка баратканда порнону көрсөңүз, маршрутуңузду өзгөртүңүз.
6. 6 Жазалоодон алыс болуңуз. Көптөр жазалоо (анын ичинде физикалык жаза) жаман адаттардан арылуунун жакшы жолу деп ойлошот, бирок порнону көргөнү үчүн эч ким жазаланбашы керек. Жаза эффективдүү, анткени адам ооруну, ыңгайсыздыкты, уятты жана басынууну башынан өткөрөт. Бирок, порно көргөнү үчүн жазалоодон улам пайда болгон бул сезимдер жана эмоциялар, адамдын сексуалдык жашоосунун бузулушуна чейин, маселенин курчушуна алып келиши мүмкүн.
7. 7 Шыктандыруу. Сиз порно көз карандылыгыңыздан арылууга аракет кылып жатасызбы же жакындарыңызды ушундан коргоону каалайсызбы, сыйлыктар эң эффективдүү шыктандыруучу болуп саналат.
   • Мисалы, уулуңуз аптасына 5 сааттан ашык компьютерде иштесе, кошумча чөнтөк акчасы менен сыйлаңыз.
   • Ошондой эле, мисалы, порно көрбөсөңүз, таттууларды жеп өзүңүздү сыйлай аласыз.
8. 8 Маселени баалаңыз. Кээде порнографияны көрүү көйгөй эмес. Сиз кырдаалга ар кандай көз караштан баа берип, аны көзөмөлдөө үчүн зарыл болгон чараларды көрүшүңүз керекпи же жокпу чечишиңиз керек.
   • Мисалы, эгер сиздин уулуңуз порнография көрүүгө көз каранды болсо, анда бул жыныстык жетилүү мезгилинде кадимки көрүнүш. Бул учурда порнография - сексуалдык энергияны чыгаруу үчүн эң жакшы чечим; порного тыюу салуу уулуңуздун энергиясын жоготуунун башка жолдорун издөөгө алып келиши мүмкүн. Уулуңузга порно көрүүгө гана уруксат бербестен, чоң кишилердин мазмунун ашыкча колдонуу сексуалдуулукту туура эмес түшүнүүгө алып келерин жана бул көз карандылыкты көзөмөлдөө керектигин айтсаңыз болот.
   • Эгер сиз, мисалы, порнону өз эркиңиз менен көрбөй жатасыз деп ойлосоңуз, руханий жетектөөчүңүз менен сүйлөшүңүз. Көптөгөн диндер туура эмес иштер биздин күнөөбүз эмес деп окутушат.

3 -метод 2: Дени сак адаттарды өнүктүрүү

1. 1 Жаман адаттарды жакшыга алмаштырыңыз. Көпчүлүк адамдар үчүн порнону көрүү - бул адат. Жаман адатты таштоонун эң жакшы жолдорунун бири - аны дени сак адатка алмаштыруу. Порно көрүүнү каалаганда өзүңүздү башка нерсе менен алек кылышыңыз керек.
   • Физикалык көнүгүү. Порно көрүүнү машыгуу менен алмаштырыңыз, мисалы, блогуңуздун айланасында чуркоо же бассейнге баруу.
   • Үйдү тазалаңыз. Көптөр кээ бир бөлмөлөрдү гана тазалоого көнүп калышкан, мисалы ашканада, бирок даараткана менен ваннаны тазалоо зарылдыгын унутушат.
2. 2 Порно көрүүгө убактыңыз жок экенин тактаңыз. Күнүмдүк графигиңизди порно үчүн убактыңыз жок болгонго чейин катуулатыңыз (анткени сизде башка көптөгөн нерселер болот). Мисалы, жаңы хоббиңизди алыңыз (мисалы, Wikihow үчүн макала жазыңыз), жаңы чеберчиликти үйрөнүңүз (бул пайдалуу жана кызыктуу), же убактыңызды алуунун башка жолун табыңыз (досторуңуз жана үй -бүлөңүз менен көбүрөөк убакыт өткөргөнүңүз оң ).
   • Мисалы, Duolingo сыяктуу бекер онлайн кызматтарын колдонуу менен жаңы тилди үйрөнө баштасаңыз болот. Жаңы тилди үйрөнүү убактыңызды алып, порнону көрүүдөн сактап калбастан, жашооңузга да пайда алып келет.
   • Же согуш өнөрү менен машыгып баштаңыз. Айкидонун жапон согуш өнөрү күчтүү эмес адамдар үчүн; айкидодо каршылаш аз тажрыйбага ээ же физикалык формасы жакшы эмес адамдарга ылайыкталган эң аз кыймыл менен жеңилет.
3. 3 Эгерде жаман адаттар менен өз алдынча күрөшө албасаңыз, рухий устатты издеңиз. Дин бардык адамдарга бул көйгөй менен күрөшүүгө жардам бере албаса да, көптөгөн адамдарга жардам берет жана бул мүмкүнчүлүктү колдон чыгарбоо керек. Сага эмне жардам берсе, ошону кыл жана башкаларды укпа.
   • Эң жакын ибадатканага (же сиз таандык болгон динде сыйынуу үчүн арналган башка структурага) барып, дин кызматчы менен сүйлөшүңүз (имам, раввин ж.б.). Сизге жолугушуу керек болушу мүмкүн, бирок кимдир бирөө сиз менен каалаган убакта сүйлөшөт.
4. 4 Сиздин порно көз карандылыкты сындыруу үчүн мыкты сексуалдык бошотууну табуу. Сиздин пикириңизди бөлүшкөн жана сексуалдык жашооңузду диверсификациялоого аракет кылган сексуалдык өнөктөштү табыңыз. Бул порно көрүүдөн четтетет.
   • Эгерде сизде мурунтан эле сүйүктүүңүз же сүйүктүүңүз бар болсо, өнөктөшүңүз менен жыныстык жашооңузду диверсификациялаңыз. Сиз көп күч -аракет жумшашыңыз керек болушу мүмкүн, бирок бул татыктуу болот.
5. 5 Жаман адаттардан баш тартууңуздун себептери жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Мотивациянын жетиштүү деңгээли (эгер бар болсо) каалооңузду жана импульстарыңызды эффективдүү башкарууга мүмкүндүк берет. Бирок, мотивацияны биз сыйлаган же интернет чыпкаларын орнотуу сыяктуу биз айткан башка ыкмалар менен айкалыштырсаңыз эң жакшы натыйжа берет.
   • Жакындарыңыздын сизге тийгизген таасири жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Кээ бир адамдар үчүн порно көз карандылыктын аялдары же сүйлөшкөн кыздары менен болгон мамилесине тийгизген терс таасири, же балдар порнону көрүшү мүмкүн деген коркунуч порнографиядан алыс болууга жетиштүү факторлор. Эгерде сиз жаш болсоңуз жана дагы эле үй -бүлөңүз менен жашасаңыз, анда сиңдиңиз порно көрүп жатканда эмне болорун ойлонуп көрүңүз.
   • Өзүңүздүн сезимдериңиз жана бош убактыңыз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Кээ бир адамдар порнографиянын өздөрүнө тийгизген терс таасирлеринен кемчиликсиз түрткү алышат. Сурамжылоолор көрсөткөндөй, сексуалдык активдүүлүк порнону көрүүнү токтоткон эркектердин 60% көбөйгөн жана эркектердин дээрлик үчтөн экиси өзүн энергиялуу жана активдүү сезишкен. Порно абдан көп убакытты талап кылат (порного олуттуу көз каранды болгондор үчүн), андыктан ал убакта эмне кыла алаарыңызды элестетиңиз.
6. 6 Эгерде сиз порно көз карандылыгыңызды жеңе албасаңыз, дарыгериңизге же психологго кайрылыңыз. Порно көз карандылык андан да чоң көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн, андыктан аны менен күрөшүүнү кийинкиге калтырбоо керек.
   • Сиздин көйгөй тууралуу үй -бүлөлүк дарыгер менен сүйлөш. Дарыгер сизге жардам бере албаса дагы, алар сизге керектүү адиске кайрылышат.
   • Интернетте анонимдүү сексуалдык көз карандылар сыяктуу атайын ресурстар бар. Мындай адамдардын топтору белгилүү бир көйгөй менен күрөшүп жатышат жана алар сизге кантип жардам берүүнү эң сонун билишет.

Метод 3 ичинен 3: Башкаларга порнодон алыс болууга жардам бериңиз

1. 1 Элди соттобогула. Башка адамдарга порно көз карандылык менен күрөшүүдө жардам беришиңиз керек болгон биринчи нерсе - аларды соттоо эмес. Кырдаалды адам кылган ишине күнөөлүү сезе тургандай кылып сүрөттөбөңүз. Сексуалдуулук - бул кадимки эле адамдык көрүнүш. Көпчүлүк диндер башка адамдарды соттобош керек деп үйрөтүшөт. Адамдарды соттоо менен, сиз алардын адатын таштоону кыйындатыңыз. Соттолгондон кийин жакын арада өзгөрүүгө даяр болгон көптөгөн адамдар жана порно көз карандылык менен күрөшүүнү каалашпайт.
   • Сабырдуу болуңуз жана "Эмне үчүн улуу агаңыздан айырмаланасыз?" же "Эгерде сиз порнографияга абдан кызыгсаңыз, педофил болуп каласыз!" Эл эмне деп ойлоп жатканы жөнүндө божомол жасабаңыз жана аларды башка адамдар менен салыштырбаңыз.
2. 2 Көйгөйлөрүңүз тууралуу айтып бериңиз. Маекти жеке өзүңүздү түйшөлткөн нерседен баштоо эң жакшы. Кээде адамдар көз карандылыкты же башка адамдарга кандай таасир этерин түшүнүшпөйт. Эгер ачык жана чынчыл болсоңуз, анда адамдар менен байланышып, аларга жагдайды түшүндүрүп берүү оңой болот.
   • Бир нерсени айт: "Мен порно көргөндү жакшы көрөрүңдү билем, бирок бул сага кандай таасир этет деп тынчсызданып жатам. Жашоо ушуну менен эле чектелбейт - дал азыр кыла турган көптөгөн кызыктуу нерселер бар жана бул сизге кубаныч тартуулайт, бирок бош убактыңыздын бардыгын бөлмөңүздө өткөрөсүз. Жашоодон көбүрөөк алыңыз ".
3. 3 Адамдарга жүрүм -туруму жаман экенин түшүнүүгө жардам бериңиз. Алар менен порнографияга көз каранды болуунун терс кесепеттери жөнүндө сүйлөшүңүз. Мында ар кандай аргументтерди жана далилдерди колдонуңуз. Эгерде сиз момун менен сүйлөшүп жатсаңыз, анда диний аргументтерге көңүл буруңуз; антпесе, чыныгы далилдерге, логикалык ой жүгүртүүгө, эмоционалдык ой жүгүртүүгө басым жасаңыз. Кайсы бир адам үчүн эң жакшы иштээрин билбесеңиз, ар кандай аргументтерди жана далилдерди колдонуңуз.
   • Логикалык аргументтин мисалы: «Порнографияңыздын жыныстык жашооңузга тийгизе турган таасири жөнүндө ойлонуп көрүңүз! Сиз өнөктөшүңүздү бир баскычты басуу менен, башкача айтканда, өтө тез алмаштырууга көнгөнсүз. Бул сиздин жыныстык өнөктөштөрүңүз менен узак мөөнөттүү мамилелерди сактоо жөндөмүңүзгө терс таасирин тийгизет. "
   • Эмоционалдык аргументтин мисалы: «Эгерде сиңдисиңиз порно көрүп жатканын көрсө эмне болот? Ал сен жөнүндө эмне деп ойлойт? Жаш аял катары, анын бойго жеткен жашоосуна таасир эте турган эркек менен аялдын мындай мамилеси аны коркутушу мүмкүн ».
4. 4 Порно көрүүнүн ордуна, адамга башка ишти сунуштоого аракет кылыңыз. Мисалы:
   • Жаңы предметти (сиз менен) жакынкы окуу борборунда окууну сунуштаңыз. Мисалы, ашпозчулук сабагына катышууну жана төлөөнү карап көрүңүз (сиз үчүн жана порно көз карандылыктан арылууга жардам берип жаткан адамыңыз үчүн).
   • Үй иштерин бөлүштүрүү. Мисалы, уулуңуз кечинде бөлмөсүндө көп убакыт өткөрсө, ага күнүмдүк кечки сейилдөөлөрдү дайындаңыз.
5. 5 Сиздин аракетиңиз ишке ашпай калса, иш планын иштеп чыгыңыз. Порно көз карандылык менен күрөшүү өтө кыйын жана ал дайыма эле ийгилик менен бүтпөйт. Андыктан, сиздин аракетиңиз ийгиликсиз болуп калса, сиз да, жардам берүүгө аракет кылып жаткан адамыңыз да көңүлүңүздү чөгөрбөшү үчүн, иш планын иштеп чыгыңыз. Көңүл калуу терс сезимдер менен ойлорго алып келиши мүмкүн, алар буга чейинки бардык аракеттерди басып калат. Порно көз карандылык менен күрөшүү көп убакытты жана күчтү талап кылат, андыктан чыдамдуу болуңуз.
6. 6 Ашыкча жоопкерчилик сезиминен арылыңыз. Түшүнүңүз, акыры, сиз башка бирөөнүн кылган иши үчүн жооп бере албайсыз. Сиз жетилген же көз карандысыз чечим кабыл алуу алдында турган адамдарга жардам берүүгө аракет кылып жатасыз. Алар өмүр бою кыйынчылыктарга туш болушат жана алар бул кыйынчылыктар менен күрөшүүнү үйрөнүшү керек. Сиз башка адамдардын жашоосун башкара албайсыз - бул сиздин жоопкерчилигиңизге кирбейт. Эгерде сиз порно көз карандылыктан арылууга аракет кылган адамдар терс таасирин сезсе, анда бул сиздин көйгөйүңүз эмес, сиздики. Сиз колуңуздан келгендин баарын кылдыңыз жана сизден эч ким эч нерсе талап кыла албайт.

Кеңештер

• АЛТЕРНАТИВДҮҮ ​​АРАКЕТТЕРГЕ КЕҢЕШТЕР:
  • Муздак душ же муздак суу ичүүгө аракет кылыңыз.
  • Эгерде сиздин денеңизге сексуалдык боштук керек болсо (мастурбация), порнография көрбөй эле жасап көрүңүз. Убакыттын өтүшү менен мээңиз порнографияга аздан -аздан бериле баштайт жана жакында сиз өзүңүздү толугу менен көзөмөлгө аласыз.
  • Эгер порнону көрүүгө каалооңуз болсо, кандайдыр бир өзгөчө иш -чараны пландаңыз (машыгуу залына баруу, окуу, сүрөт тартуу ж.б.у.с.).
  • Ачык жердеги порнография каалоолорун азайтат. Гольф, чуркоо, сууда сүзүү, баскетбол, велосипед же багбанчылык сыяктуу спортту ойногула.
  • Момундар ишенимине кайрылуу менен, же пикирлеш адам же чиркөө кызматчысы менен сүйлөшүү аркылуу жардам ала алышат.
  • Күн бою бул жаман адатты эмне үчүн таштагыңыз келгенин жана кайра кайталанбашы үчүн эмне кылуу керектигинин тизмесин карап көрүңүз.
  • Жашоо активдүүлүгүңүздү үч түргө бөлүңүз: 1 - Жашыл (коопсуз - азгырыкка алып баруучу эмес); 2 - сары (коркунучтуу, бул азгырыкка алып келиши мүмкүн, мисалы, телеканалдарды жалгыз көрүү); 3 - Кызыл (порнографияны көрүүгө түз алып баруучу аракеттер).
  • Сары зонага жакындап келатканыңызды сезериңиз менен, реакция жасоого убакыт келди: токтоп, коопсуз иш -аракетти табыңыз.
  • Порного көз карандылыктан кантип арылгыңыз келет? Бул үчүн бир нерсени курмандыкка чалуу керек.Өзүңүзгө суроо бериңиз, чын эле үйдө интернет керекпи? Сизге кабелдик телекөрсөтүү керекпи? Же жалпысынан телевизорбу? Бул акыркы чара сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок интернеттин жана сыналгынын жоктугу порнографияга кирүүнү катуу чектейт.
• КОМПЬЮТЕРДИ КОЛДОНУУ ҮЧҮН КЕҢЕШТЕР:
  • Көп убактыңызды компьютериңиздин алдында жалгыз өткөрбөңүз.
  • Ethernet кабелиңизди ыргытыңыз же бирөөгө бериңиз жана Интернетти китепканада, университетте, коомдук жайларда гана колдонуңуз. Альтернативдүү жүрүм -турумдарды жана ойлорду башкаргандан кийин, үйгө Интернетке (Ethernet кабелин колдонуп) туташа аласыз.
  • Сизди ишенген адам башкара турган чыпка программасын орнотуңуз.
  • Эгер бир нерсе кызыктай болуп көрүнсө, кызыгуунун үстөмдүк кылуусуна жол бербеңиз. Жөн эле алып салыңыз же терезени жабыңыз.
  • Интернет порнография мыйзамдары өтө жумшак болгон өлкөлөрдөгү сайттардан этият болуңуз. Акыркы эки (же андан көп) белги сайттын келип чыккан өлкөсүнүн домендик аталышын көрсөтөт (мисалы: www.somesite.de - немис домен аты).
  • YouTube сыяктуу видео сайттарга киргенде этият болуңуз; көптөгөн видеолордо порно болушу мүмкүн. Эгерде сизге видеону көрүү керек болсо, аны көрүңүз жана дароо терезени жабыңыз. Мындай сайтта калбаңыз.
• Порно сайттарга катталбаңыз. Каттоо эсебиңизди өчүрсөңүз дагы, сиздин маалыматтарыңыз сайт серверинде сакталып калат.
• Үй -бүлөңүз жана досторуңуз жөнүндө ойлонуп көрүңүз: эгер алар бош убактыңызда эмне кылып жатканыңызды билип калышса, кантип алардын көңүлүн калтырасыз. Уулуңуз / кызыңыз муну көрүп жатканын билсеңиз кандай сезимде болмоксуз? Балалуу болбосоңуз же өтө жаш болсоңуз да, алар чоңойгондо порнону көрүшсө кандай сезимде болосуз?
• Спамды ачпаңыз. Аны чыпкалаңыз жана бөгөттөңүз. Эгер бул иштебесе, электрондук почта дарегиңизди өзгөртүңүз.
• ПРОБЛЕМАНЫ КОНТРОЛДОО ҮЧҮН КЕҢЕШТЕР:
  • Адашып калсаңыз, багынбаңыз. Согушту улантыңыз.
  • Порно көз карандылык уят, жалгыздык жана үмүтсүздүк сезимдери менен коштолушу мүмкүн. Жардамга жана кеңешке муктаж болсоңуз, дин кызматчыга, үй -бүлөңүзгө жана досторуңузга кайрылсаңыз болот; алардын жардамы менен сиз кандайдыр бир эмоционалдык колдоого ээ болосуз. Балким, сиз бир эле көйгөйү бар адамдардын тобуна кошулуп, чогуу иштешиңиз керек.
  • Сизде рецидив болгондон кийин, порнону көрүүгө кайтууга түрткү болгон себептерди аныктаңыз. Көйгөйдү жаратышы мүмкүн болгон нерселерден арылыңыз, андан кийин көз карандылыктан толугу менен арылуу үчүн көбүрөөк мүмкүнчүлүктөргө ээ болосуз.
• Интернеттен кээ бир маалыматты табуу үчүн, издөө системасынын чыпкаларын колдонуңуз.

Эскертүүлөр

• Ишенимсиз сайттарда порнографиялык контенттин жарнактарын табуу кадимки көрүнүш, мисалы, пираттык контентке, хакерликке жана кумар оюндарына байланыштуу сайттар.
• Сизге ар кандай программалар үчүн бекер ачкычтарды сунуштаган сайттарга кайрылбаңыз. Бул сайттарда адатта сизди азгыра турган ачык порнографиялык мазмуну бар баннерлер бар.
• Кирүү кутуңузга кирген шектүү каттардын шилтемелерин чыкылдатыңыз (мындай каттарды таптакыр ачпаңыз!). Бул шилтеме болсо, анда аны баскандын ордуна көчүрүп, браузериңизге чаптаңыз. Көп учурда, шилтемелер зыяндуу коду бар скрипттерди жашырат.
• Сайттын дарегин табууга аракет кылбаңыз. Көптөгөн порно сайттарда порно эмес сайттарга окшош URLдер бар. Интернет издөө системаларын колдонуңуз
• Издөө системалары менен иштөөдө этият болуңуз: "кыздар", "киска" жана башка кээ бир сыяктуу түшүнүксүз сөздөрдү жазбаңыз.
• Эң негизгиси порнону көрбөгөн күндөрдүн саны деп ойлобоңуз. Бир -эки жыл чыдап, анан жоготуп алсаңыз болот. Бир топ убакытка созулганына карабай, өзүңүзгө: "Мен азыр порно көз карандылыктан канчалык алысмын?" Башкача айтканда, токтоолуктан алыс болуңуз.
• Шектүү каттарда тиркемелерди ачпаңыз. Калкыма терезелерден жана башка зыяндуу коддордон коргоо үчүн, сайттарга катталуу үчүн акысыз электрондук почта кызматын колдонуңуз.
• Аялы менен сүйлөшкөн кызынын колдоосуна ээ болуу абдан маанилүү, бирок ага көз карандылыгыңыз жөнүндө маалымат берүү үчүн ылайыктуу учурду тандашыңыз керек. Эгерде ал сиздин порно көз карандылыгыңыздан кабары жок болсо, анда бул кабар мамилеңизге катуу таасирин тийгизиши мүмкүн.