Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Көркөм өнөргө татыктуу болгондорго болгон сүйүүбүздү көрсөтүү менен, искусствонун бардык түрлөрү сыяктуу эле, алар сүрөтчүнүн тынымсыз машыгуусун талап кылышат. Бир нерсе, ар бир адам сүйүүгө ар кандай мамиле кылат. Айрымдар айтылгандарды уккусу келсе, кээ бирлери мээримдүү жүрүм-турумду көрүшү керек, ал эми башкалары аны жаңсоолор менен көрсөтүүнү туура көрүшөт. Досуңуз, үй-бүлөңүздүн мүчөсү, жубайыңыз же өнөктөшүңүз болобу, сизге кам көргөнүңүздү көрсөтүү үчүн сөздөрдү айтып бериңиз.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: Сүйүүнү оозеки туюнтуу

1. 

   Мактоо. Кээде бизди курчап турган адамдар биздин аларга кам көрөрүбүздү жана баалай тургандыгыбызды билишет деп ойлоо оңой, бирок чындыгында алар муну эч качан билишпейт. Ыраазычылык көрсөтүү үчүн башкаларды мактагыла. Досуң сага ар дайым жардам береби? Аларга билдирип коюңуз. Бүгүн сиздин күйөөңүз / аялыңыз жакшы көрүнүп жатабы? Сиз аларды мактай аласыз. Анын эч кимге окшобогон досу барбы? Сураныч, аны моюнга алыңыз. Ошондо экинчи жарымы өздөрүнө сыймыктанат.
   • Жөнөкөй билдирүүлөрдөн баштаңыз. "Мен сени чындыгында баалайм" же "жашоомдо сени көргөнүмө абдан кубанычтамын" - бул эки коопсуздук мактоосу.
   • Аялдар дагы, эркектер дагы сырткы келбети жана жеке сапаттары үчүн мактоого татыктуу. "Сиз ушунчалык татынакай / сулуу / сүйкүмдүү / татынакайсыз" бир топ натыйжалуу болушу мүмкүн. "Сиз абдан боорукер / акылдуу / боорукерсиз" дагы жакшы иштейт.
   • Бирок, ар дайым чынчыл болуу керек. Бирөөгө жагуу үчүн гана комплимент айтуудан тартынбаңыз. Эгер жолдошуңуздун тамагы жакпаса, калп айтпаңыз (бирок анын убактысын жана аракетин баалай бериңиз). Комплименттер чын жүрөктөн чыкпаса, көп деле мааниге ээ болбойт, анткени аны көрүү кыйын эмес.

2. 

   
   
   Насаат. Бул сүйүүнүн бир бөлүгү досторуңуздун жана жакындарыңыздын гүлдөп-өсүшүнө үмүттөнүп, аларды кубаттап турат. Аспирантурага барып, аны эң жакын досуңузга эскертким келет деп айтсаңыз болот. Ал сизге өтө эле көп убакыт жана акча талап кылынарын айтып, идеяны дароо жокко чыгарат. Сиз өзүңүздү сүйгөндөй сезесизби? Жок албетте. Сүйүү көрсөтүүгө туура келгенге чейин муну эсиңизден чыгарбаңыз. Айланадагыларды гүлдөп, аларды кубандырган нерсеге умтулуңуз.
   • Дагы бир мисал. Мисалы, сиздин жигитиңиз ар дайым криминалдык полиция кызматкери болууну эңсеп жүргөнүн ачыкка чыгарат. Ал өзүнүн карьерасын укук коргоо органдарына өзгөртүү жөнүндө ойлонуп жатат. Сиз кандай кабыл алышыңыз керек? Ал ар дайым ишенимдүү болгон. Аны кыялына жетеленүүгө же шылдыңдоого үндөй аласызбы? Сүйүүнүн эң натыйжалуу көрүнүшү кайсы?
   • Жогорудагы жолдор менен айтылган кошоматчылыктар бизди кубандырат.Сүйүктүүңүздүн күчтүү жактарын көрсөтүү менен алардын кадыр-баркын көтөрүүгө аракет кылыңыз - ал ар дайым эмгекчил, боорукер жана таланттуу.
   • Тилектештик аркылуу жакындарыңызды да кубаттасаңыз болот. "Мен сага ишенем" же "Мен сен үчүн келгенимди унутпа" аларга көбүрөөк түрткү берет.

3. 

   
   
   Кеңеш суроо. Апаңыз болобу, кошунаңызбы, досуңузбу же сүйүктүүңүзбү, кимдир бирөөдөн кеңеш сураганыңыз, алардын пикирин баалаарыңызды жана ага ишенериңизди билдирет. Бул алардын шыктануусун сезип, баалуу сезимди күчөтөт жана мамилеңизди жакшыртат. Консультация берүүдө жоготуу болбойт. Бул сүйлөшүүдөн бир нерсени түшүнсө болот.
   • Сиздин сурооңуз чоң нерсеге байланыштуу эмес. Алардан кандайдыр бир жаңы ресторандар жаккан-жакпагандыгын сураңыз, же унаа оңдоо үчүн барыңыз. Жашоо кризисинде турганда, кеңештер көп берилет, бирок кошумча көйгөйлөрдү жаратпашыңыз керек.

4. 

   
   
   Марттык менен рахмат. Көп жылдар бою мамиле куруп келе жаткан досуңузду же өнөктөшүңүздү сүйүү, баштагыга караганда бир топ кыйыныраак болот. Көп жылдар бою мамиле курганыңызды элестетип көрүңүз. Албетте, үйдөгү жумуштар менен бөлүшөсүң; башка адам таштанды алып жатканда идиш жуу. Булар сиз жасашыңыз керек болгон нерселер, бирок иштин чындыгы, өнөктөшүңүз таштанды чыгарууну жактырбаса керек. Мурунку адамыңыз "рахмат" деп ыраазычылыгын билдирип, сиздин аракеттериңиз башкалар тарабынан байкалганына кубанып, бактылуу болот.
   • Атайын рахмат: мисалы, "Мага идиш жууп бергениңизди баалайм" же "Мен үчүн баарын жасап бергениңиз үчүн рахмат".
   • Бир аз убакыт бөлүп, өнөктөшүңүз жөнүндө ойлонуңуз. Алар сиз үчүн көп иш жасашты, бирок сиз аны байкаган жоксуз. Үйдөн дагы тамак сатып алдыбы? Сүлгүлөрүңдү жуу, унаа токтоочу жайда сени күтүп жатасыңбы? Алар сизди жакшы көрөрүн көрсөтүп жатышат - жооп катары сиз аларга рахмат айтыңыз!

5. 

   Ар дайым чынчыл болуңуз. Башкаларга бирөөнү баалаарыңды көрсөтүүнүн натыйжалуу жолу - бул жүрөгүңдү ачып, сезимдериң менен бөлүшүү. Бул жөн гана аян эмес. Досуңузга же өнөктөшүңүзгө ачык болуу сиздин аларга ишенээриңизди жана аларга таянгыңыз келерин көрсөтөт. Бул башка адамга экөөңүздү байланыштырган адамдай сезилет. Албетте, сиз өзүңүздү ыңгайлуу сезсеңиз гана, башкалардын сизге таянышы керек. Эгер буга даяр эмес болсоңуз, сүйүүнү көрсөтүүнүн дагы башка жолдору бар!
   • Өзүңүздүн терең, караңгы сырларыңызды ачыкка чыгаруудан мурун, мамиле чындыгында бекем болушу керек. Адамга чындап ишенээриңизди текшерип алыңыз. Көчөнүн аркы өйүзүндөгү жаңы тааныштарыңызга же досторуңузга сыр бербеңиз.
   жарнама

3-ыкманын 2-ыкмасы: Күнүмдүк жүрүм-турум менен сүйүү көрсөтүү

1. 

   Жакшы угуучу бол. Угуу сүйүү иш-аракеттери да болушу мүмкүн. Досуңуз же сүйүктүүңүз мактанабы же жокпу, сүйүүнү сөзсүз, бирок көзүңүз менен денеңиз менен көрсөтүңүз. Телефонуңузду коюп, башка адам менен беттешип, аларды угуңуз. Акыркы жолу сиз ушуну байкап, башка адамдардан ушунчалык көп көңүл бургансыз, бул сейрек кездешүүчү жана сонун сезим.
   • Башка адам сүйлөп жатканда, угууга аракет кылыңыз. Аларга көңүл бурууга көңүл буруңуз. Телефон же китеп сыяктуу колуңуздагы бардык буюмдарды коюп, алардын айткандарын угуп, жооп бериңиз. Эгер эмне деп айтарыңызды билбесеңиз, анда башка адамга жакын кучактаңыз.
   • Өзгөчө окуя болбосо дагы, боорукер угуучу болууга аракет кылыңыз. Досторуңуз кирип келгенде, алардан сураңыз. Сиздин өнөктөшүңүз буюмдардын тизмесин карап жаткандай толук көңүл бурууңузга муктаж. Мына ошондо алар сиздин көңүлүңүздү эң көп күтүшпөйт.

2. 

   Башка адамга ар дайым сүйүү көрсөтүңүз. Адамдар жакын болгонду жакшы көрүшөт. Бизге бул өсүшү керек. Биз өзүбүздү коомдук жандык катары сезишибиз керек жана башка адамдар бизге кам көрүп, биздин коопсуздугубузду сактагандай. Бул толугу менен табигый жана тубаса нерсе. Андан тышкары, изилдөөлөр көрсөткөндөй, биз башкаларга караганда ар дайым бизге жакын адамдарды жактырабыз. Бул сиздин жакын мамилеңиз аркылуу сүйүү көрсөтүүгө гана жардам бербестен, мамилеңизди чыңдайт.
   • "Жакынчылык" түшүнүгү жөн гана эркелетүү же жыныстык катнашта болуу эмес экендигин ачык айтыңыз. Ийиндин алачыгы, колдун жарылышы, арткы тепкилөө - ушул аракеттердин бардыгы бирдей натыйжа берет. Тыгыздык бардык физикалык тоскоолдуктарды талкалап, башка адамга алардын бар экендигин, аларга кам көрөөрүңүздү жана таандык экендигиңизди сезээриңизди көрсөтөт.
   • Сүйгөн адамыңызды узак, бекем кучактаңыз. Башка таасирленүү түрлөрү сыяктуу эле, кучакташуу сүйүү көрсөтүү жана бекем байланыш түзүү үчүн эң жакшы иш-аракет болуп саналат. Башка адамды 7 секунд бою бекем кучактасаңыз болот. Окумуштуулар эмне үчүн экенин билишпейт, бирок жети секунд чыныгы байланыштарды түзүү үчүн талап кылынат.
   • Бул боорукер кучакташуу же жеңилдетүү эмес. Бул себепсиз токтоосуз кучакташуу. Бул иш-аракетке түрткү жок, күнөө жок же жоопкерчиликти сезбейт. Бул сүйүү, анткени сенин бирден бир максатың - бул башка адамга өзүңдүн жакшы көргөнүңдү көрсөтүү.
   • Эгерде экөө тең ыңгайлуу болсо, колуңузду уруп, далыңызды кысыңыз, өпсөңүз дагы эркелетүүчү иш-аракеттер.

3. 

   Жашоодо орун түзүңүз. Маанилүүбү же жөнөкөй эле жакшы доспу, бардыгы бөлүшүлгөндө, мамилелер жакшы жакка өнүгөт. Жашоодо эмне менен бөлүшө аласың? Гардероб? Үйүңүзгө барганда ошол адам үчүн атайын ичимдик ичесизби? Мектеп нерселери? Адамды сиздин жашооңуздун бир бөлүгү кылып алыңыз. Ошентип, сиз сүйгөн адамдар сиз аларга канчалык кам көрөрүңүздү түшүнүшөт.
   • Сүйгөн адамыңыздын жашооңуздун бир бөлүгү болуп калганын көрүүнүн бир жолу - аны башка досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен тааныштыруу. Ар бир адам дос, жигит же сүйлөшкөн кыз, ал тургай сыймыктанган бир тууган болгусу келет. Аларга маанилүү экендигин сездирүү; Адамды башка жакын адамдарына эскерүү өтө маанилүү.
   • Буга чейин айтылгандай, кеңеш, комплимент жана ыраазычылык сурап коюу - бул сүйүктүүңүзгө алар жөнүндө ойлонуп жатканыңызды билдирүүчү иш-аракеттер.

4. 

   Көңүл ачыңыз же эсте калаарлык учурларды түзүңүз. Мамиле экөөнүн чогуу өткөргөн кичинекей көз ирмемдеринен турат, аларды эч ким түшүнө албайт. Ушул учурлар сиз үчүн чоң мааниге ээ экендигин далилдөө үчүн, аларды сактап калсаңыз болот. Кантип? Чыгармачыл бол. Сүйүктүү ырларыңыздын бардыгын камтыган компакт-дискти өрттөңүз. Бир стакан суунун үстүнө пляжга бара жатып тарткан сүрөтүңүздү басып чыгарыңыз. Жакшы көргөн адамыңызга жакшы күндөрүңүздү эстей турган нерсе бериңиз. Бул башка адамга аларды канчалык жакшы көрөрүңүздү түшүнүүгө жардам берет.
   • Бул ишарат өтө чоң болбошу керек. Сиздин аларга көңүл буруп жатканыңызды досуңуз же өнөктөшүңүз гана көрө алат.
   • Спленда байпагынын жупун алууну каалашканбы? Сиз аларга бир-эки жуп бере аласыз. Сыр пончиктери жөнүндө тамашалап көрдүңүз беле? Анда бул тамакты өзүңүз жасайбыз. Андан кийин бул учур эки эсе эсибизде калат.

5. 

   Суктануу үчүн кийинип алыңыз. Эгер сиз сүйүү мамилесинде болсоңуз, анын сүйүктүү кийими менен кийинип же өзүнө жаккан аксессуарды кийип көрүңүз. Галстук тагынганда сүйлөшкөн кызыңыз ырахат алабы? Сүйлөшүү түнүндө аны таң калтырсаңыз болот. Ал сизге учкуч көз айнек жана федоралык шляпаларды кийип барганды жактырабы? Андан кийин ошол аксессуарларды алып келип берсеңиз. Бул жөнүндө эч нерсе деп айтуунун кажети жок; Жөн гана ал мунун өзү үчүн экенин билип койгула.
   • Бул принцип атырларга, тамак-аштарга жана башка нерселерге тиешелүү. Сиздин күйөөңүз шараптын белгилүү түрүн жактырабы? Үйгө баратканда бөтөлкө сатып алсаңыз болот.
   • Сүйлөшкөн кызыңыз анчоус пиццасын тымызын жакшы көрөт? Ага бир жолу ырахат алсын. Ал сиздин иш-аракеттериңизди туурап, экөөңүз тең бактылуу болосуздар.
   жарнама

3-ыкманын 3-ыкмасы: Сүйүүнү өзгөчө жаңсоолор менен көрсөтүү

1. 

   Белек берүү. Кээ бир адамдар белек алганда, аларды эң жакшы көргөндөй сезишет.Бул адамдар үчүн белектер берүү сыяктуу эле маанилүү эмес, анткени бул сүйүүнүн көрүнүшү. Бул чынында эле натыйжалуу жүрүм-турум. Майрамда, туулган күнүдө же юбилейде белек тартуулай аласыз. Кээде күтүлбөгөн белектерди да берсе болот.
   • Белектер гүл жана шоколад болушу мүмкүн. Же болбосо, ал кол менен жасалган карта болушу мүмкүн.
   • Көбүнчө эң унутулгус белектер биз күткөн эмес белектер. Эгерде сиз сүйүктүүңүздүн жактырган, бирок сатып ала албаган китебин айткандыгын уксаңыз, аны сүйүктүүңүзгө сатып алсаңыз, алар аны эстеп калышат.
   • Чоңбу, кичинеби белек "мен сени ойлоп жатам" дегенди билдирет. Адам мунун тастыктоо жана сүйүүнүн көрүнүшү экендигин түшүнөт. Бирок, жаңсоолоруңуз ар дайым сиздин иш-аракеттериңизге шайкеш келиши керек. Элестетип көрсөңүз, апаңызга эбегейсиз чоң гүлдестелерди бердиңиз, бирок бир нече ай бою телефон чалбайсыз. Кайдыгерлик белектин баасын төмөндөтөт.

2. 

   Жакшы иш кыл. Элестетип көрсөңүз, түнү бою аэропортто тыгылып калуу ушундай болмок. Эми досуңуздун үйүнөн аэропортко эки саат кетсе, ал сизди тосуп алууну сунуш кылсачы? Каржы маселесинде жакын адамыңыз сизге пайызсыз насыя берсе эмне болот? Булардын бардыгы сүйүүнүн, кайтарып берүүнү талап кылбастан жасоонун жаңсоолору. Сүйүү көрсөтүү кээде жан аябастыкты көрсөтөт.
   • Кийинки жолу өнөктөшүңүз менен чогуу тамактанып же кофе ичкениңизде, эсепти жабыңыз.
   • Ага гаражды жылдыруу же тазалоо сыяктуу оор жумуштарда жардам берүүнү сунуштаңыз.
   • Кээде башкаларга биздин аларды жакшы көрөрүбүздү көрсөткөн эң кылдат белектер - бул курмандыктарды камтыган белектер. Ошондуктан биз аны "жакшы иштер" деп атайбыз. Эгер досуңуз аэропортко таңкы саат 5: 00дө барышы керек болсо, анда сиз аларды кууп чыгууну сунуштай аласыз, адатта, ошол саатта катуу уктап жатканда. Бул ыңгайсыздыктан көрө, досторуңузду жогору баалаарыңызды көрсөтүү аракеттери.

3. 

   Бир нече убакытты чогуу пландаштырыңыз. Белек алгандан айырмаланып, кээ бир адамдар достору, үй-бүлөсү жана жубайы менен убакыт өткөргүсү келет. Ушул мезгилде адамдардын бири-бирине жакын болбостон, өз ара аракеттенүүсү маанилүү. Сүйгөн адамыңызга көп көңүл бурууңуз керек. Бий, опера, коньки тебүү же мрамор атуу боюнча сабак алуу менен бирге, тажрыйбаңызды чогуу пландаштырыңыз. Булардын бардыгы мыкты байланыштар, жана алдын-ала пландаштыруу биргеликте сапаттуу убакытты түзөт.
   • Чогуу өткөргөн убакытка киного баруу же кофе ичүү кириши мүмкүн. Ошондой эле бул жерде шахмат ойноп, ал тургай саякаттоого болот.
   • Сүйүктүү адамыңыз менен убакыт өткөрүү алардын жашооңуздун ажырагыс бөлүгү болушун каалаарыңызды көрсөтөт. Бул нерселерди өзүңүз жасай аласыз, бирок анын ордуна алар менен иштөөнү тандайсыз. Ал адамдар сиз үчүн белгилүү бир мааниге ээ.

4. 

   Тамак бышыруу. Ушул сыяктуу максимум бар: "Адамдын жүрөгүнө жол ашказан аркылуу өтөт". Көп адамдар тамакка болгон сүйүүсүн көрсөтүшөт - эркектерге гана эмес. Башка бирөөнүн тамагын жеп, камынуу - бул ынак мамилелерди түзүүнүн жана сүйүү көрсөтүүнүн бир жолу. Жакшы досуңузду үйүнө чакырып, сүйүктүү тамактарынан, суусундуктардан, десерттерден жана закускалардан даам татсаңыз болот. Ал сизге канчалык кам көрөрүңүздү түшүнөт.
   • Эгер сиз мыкты ашпозчу болбосоңуз, анда өтө деле олуттуу нерсе жок. Аны колдонуунун дагы бир жолу - сүйгөн адамыңдын кандайдыр бир иш-чарага катышуусун уюштуруу же ал жактырган нерсени тартуу. Сиздин жубайыңыз жылкыларды жакшы көрөт? Ат менен жүрүүнү пландаштырыңыз. Ал хризантемди жактырабы? Андан кийин бөлмөгө көптөгөн хризантема вазаларын салсаңыз болот. Аны сүйөрүңүздү жана ал жөнүндө ойлонуп жатканыңызды билдирүү маанилүү.

5. 

   Сиз муну эсиңизден чыгарбаңыз: ар бири ар кандай жолдор менен сүйүүнү тааныйт жана билдирет. Сиз өнөктөшүңүзгө же досуңузга ар дайым сүйүү көрсөтүп жатам деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок алардын муктаждыктарына жооп бербесеңиз, алар аны түшүнө алышпайт. Мисалы, кээ бир адамдар сүйүүсүн физикалык жакындык менен билдирсе, башкалары сүйүүсүн жаңсоолор же сапаттуу убакыт өткөрүү аркылуу көрсөтүшөт. Сүйүктүүңүздүн муктаждыктарына жана күтүүлөрүнө дал келүү үчүн мамилеңизди такташыңыз керек.
   • Сүйүүнү ар кандай жолдор менен көрсөтүү жакшы идея болушу мүмкүн, жөн гана кошумча негизги иш-аракеттерди камтыйт. Жаңсоолорду, сөздөрдү, жакын мамилени, белектерди жана сапаттуу убакытты колдонуңуз. Эгер сиз жакындарыңызга чындыгында эле баалуу сезүүнү кааласаңыз, анда аларга сөзүңүз жана иш-аракеттериңиз аркылуу билдирип, сиздин канчалык деңгээлде тынчсызданганыңызды көрсөтүңүз. Кичинекей нерселерди да, чоң нерселерди да жасаңыз. Муну тынч же чоң маанайда билдир. Андан кийин, сүйүүңүздү башка адам таанып калышы үчүн көрсөтүлгөнүнө шектенбесеңиз болот.
   жарнама

Кеңеш

• Клишелерди туурабай, сүйүүңдү өзүңдүн жолуң менен билдиришиң керек. Канчалык көп айырмачылыктарды жаратсаңыз, иш-аракеттериңизди ошончолук реалдуу жана натыйжалуу кыласыз.
• Сүйүү көрсөтүүнүн эң маанилүү жөндөмү - угуу. Башка адам сизге айтып берген нерселерди, мисалы, хобби, кыял жана башка нерселерди угуп жатып, сиз ушул маалыматты колдонуп, өзгөчө белек менен таң калтырсаңыз болот. алар үчүн. Идеялар сиздин мүнөзүңүзгө же алуучуга ылайыкташтырылышы мүмкүн.