Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Өтө катуу үндөргө дуушар болгондон кийин кулактын чыңалышы кулактагы нервдин бузулушунан келип чыгат. Чыңгуу нервдердин же жеңил кан айлануу системасынын бузулушунун белгиси болушу мүмкүн. Чыңгыштын алдын алуунун эң мыкты ыкмасы катуу үндөргө дуушар болбосо дагы, андай болсо, аны дарылоонун жолдору бар. Бул жерде сиз үчүн пайдалуу боло турган бир нече окуу куралдары жана кеңештер бар.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: Кулактын шуусун убактылуу айыктырыңыз

1. 

   Барабан чертүү боюнча кеңештер. Концертти көргөндөн же бардан чыккандан кийин угуу сезими нервди стимулдаштыруучу коклеянын ичиндеги бир нече чач клеткасынын бузулушунан келип чыгат. Мээ бул дүүлүктүрүүнү хомус менен көрсөтөт жана бул ызы-чууну басууга жардам берет.
   • Алаканыңызды кулагыңызга коюп, манжаларыңызды артка каратып, башыңызды кучактаңыз. Баш сөөктүн артына эки орто манжаны бири-бирине каратып коюңуз.
   • Бул сөөмөй экинчисинин ортоңку манжасына коюлат.
   • Ыкчам кыймылдап, сөөмөйүңүздү ортоңку манжаңыздан ылдый жылдырып, баш сөөктү ылдый кармаңыз. Бул аракет барабанга окшогон үн чыгарат. Сөөмөй баш сөөктү уруп тургандыктан, үн катуу угулат.
   • Акцияны 40-50 жолу жасай берсеңиз, хум акырындык менен жоголот.

2. 

   
   
   Күт. Катуу үндөргө дуушар болгон кулак бир нече сааттан кийин өзүнөн өзү тазаланат. Бардык үндөрдөн жашыруу симптомдорду күчөтүшү мүмкүн. Эгерде 24 сааттан кийин кулак шуулдабаса, анда дарыгериңизге кайрылыңыз. жарнама

3-ыкманын 2-ыкмасы: Өнөкөт кулакты айыктырыңыз

1. 

   
   
   Негизги медициналык шарттар менен күрөшүү үчүн дарыгерге кайрылыңыз. Чыңгыштын көпчүлүгүн дарыласа болот. Негизги медициналык шарттарды дарылоо симптомдорду толугу менен же жок дегенде жарым-жартылай жеңилдетиши мүмкүн.
   • Дарыгериңизден момдун бардыгын алып салууну сураныңыз. Же болбосо, мүмкүн болсо, өзүңүздү аман-эсен жасаңыз. Кулактын момун кетирүү кулагыңыздын угуу белгилерин жоюуга жардам берет.
   • Кан тамырлардын экспертизасы. Кан агымын начарлатуучу кан тамырларга тийгизген таасири кулактын чыңалышын начарлатат.
   • Дары-дармектердин өз ара аракеттенишин текшерүү. Эгерде сиз бир эле учурда бир нече дарыны ичишиңиз керек болсо, анда кулагыңыздагы кулактын угуусун пайда кылган терс таасирлери жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

2. 

   
   
   Кулактын шуусун басуучу процедура менен дарылоо. Ызы-чууну баскан догдурлардын кулактын тумшугун жашыруу үчүн колдонгон ар кандай ыкмалары бар. Бул процедура төмөнкү ыкмаларды жана жабдууларды камтыйт.
   • Ак ызы-чуу машинасын колдонуңуз. Бул машина жамгырдын жаашы же шамалдын үнү сыяктуу "фондук" үндөрдү чыгарат, бул кулактын ичиндеги ызылдагандарды басууга жардам берет.
     • Ошондой эле күйөрмандардын ызы-чуусу, нымдагыч жана кондиционер ак ызы-чуу менен пайда болот.
   • Кулактын чыңышына каршы каражатты колдонуңуз. Аппарат кулакка орнотулган жана ак түстөгү ызы-чуу толкунун пайда кылып, кулактын ичиндеги өнөкөт гумду тынымсыз маскалап турат.
   • Угуу аппараттарын колдонуңуз. Бул сизде кулактын куюшунан башка көйгөйлөр пайда болсо, натыйжалуу болот.

3. 

   Дарыны колдонуңуз. Дары симптомдорду толугу менен айыктырбаса дагы, дары ичсе, ышкырыктар тынчыраак болот.
   • Трициклдик антидепрессанттар жөнүндө доктуруңуздан сураңыз. Бул дары-дармек катуу кулактын кучу үчүн натыйжалуу болушу мүмкүн, бирок ооздун кургашы, көздүн көрүүсү бүдөмүк, ич катуу, жүрөк оорулары сыяктуу жагымсыз терс таасирлерди жаратат.
   • Alprazolam колдонуу жөнүндө доктуруңуздан сураңыз. Xanax деген ат менен белгилүү болгон Alprazolam дарысы кулактын шуусун дарылоодо эффективдүү, бирок көз карандылыкты пайда кылат жана терс таасирин тийгизет.

4. 

   Гинкго билоба экстрактын колдонуңуз. Гинкго билобасынын экстрактын күнүнө үч маал ичүү (тамак менен) моюнга жана мээге кан айланууну көбөйтүп, кан басымдан келип чыккан кулактын тамырын басат. Дарылоонун эффективдүүлүгүн баалоодон мурун эки ай гинкго билобасын ичип алыңыз. жарнама

3-ыкманын 3-ыкмасы: Кулактын кулактын алдын алуу

1. 

   Ызы-чуудан улам кокуланы жабыркаткан жагдайлардан алыс болуңуз. Чыңгыш оорусун дарылоо өтө кыйынга тургандыктан, оорунун пайда болушуна жол бербөөгө жана белгилердин күчөшүнө жол бербөө керек. Төмөнкүлөрдөн сактануу керек, анткени алардын белгилери күчөп кетиши мүмкүн:
   • Катуу ызы-чуу. Концерттер, курулуштар, унаа кыймылдаткычтары, учактар, мылтыктын атылышы, фейерверк жана башка ызы-чуулар дагы зыяндуу болушу мүмкүн.
   • Сууда сүзүү. Сууда сүзүп жатканда кулактын ичине суу жана хлор тыгылып, кулактын шуусун күчөтүп же абалды начарлатышы мүмкүн. Сууга түшүүдө кулактын тыгындарын тагып, мындай көрүнүштөрдүн алдын алыңыз.

2. 

   Стресстен арылыңыз. Стресс кулактын чыңалышын күчөтүшү мүмкүн. Спорт менен машыгуу, ой жүгүртүү жана массаж терапиясын колдонуу - бул стресстин натыйжалуулугун төмөндөтүү.

3. 

   Спирт ичимдиктерин, кофеинди жана никотинди колдонууну чектеңиз. Бул заттар кан тамырлардын тормоздугун күчөтөт. Бул айрыкча ички кулакта болот. Оорунун белгилерин жеңилдетүү үчүн алкоголь, кофе, чай жана тамеки продуктыларын колдонууну чектеңиз.

4. 

   Туз колдонууну азайтыңыз. Туз дененин кан айлануусун начарлатып, кан басымын көтөрүп, кулактын кулагын күчөтөт. жарнама

Кеңеш

• Иммундук системаңызды көтөрүү аракети дагы кулактын чыңышын алдын алуунун бир жолу. Бул инфекциянын жана кулактын тамырын күчөтүүчү оорунун алдын алууга жардам берет. Мындан тышкары, ден-соолукту чыңдоо кулактын шуусун дарылоонун синоними. Дени сак жашоо образы, айрыкча, туура, туура тамактануу, тынымсыз машыгуу жана түнкүсүн жетиштүү уктоо.