Мазмун

• Кадамдар

Мурундан агуу (мурундан агуу) - бул чаң чыпкасынын милдетин аткарып, аба аркылуу керексиз бөлүкчөлөрдүн денеге мурун аркылуу киришине жол бербейт. Мурундан агып кетүү - бул дененин табигый коргонуу механизми, бирок кээде денеде мурундун суюктугу өтө көп пайда болуп, аны менен күрөшүү түйшүктүү жана чексиз көрүнөт. Бул көйгөйдү чечүүнүн эң жакшы жолу - мурдунан суу аккан себебин аныктоо жана аны чечүүгө көңүл буруу.Мурундун аккандыгынын жалпы себептери аллергия, аллергиялык эмес ринит, сезгенүү жана мурун структурасынын бузулушу.

Кадамдар

4-ыкманын 1-ыкмасы: Дарыгерге кайрылыңыз

1. 

   Эгерде сизде инфекциянын белгилери бар болсо, доктурга көрүнүңүз. Эгерде мурундан суу агып же түтөп калса, анда, кыязы, синуситке алып келип, синусуңузду бүтөп калган бактериялар себеп болот.
   • Синуситтин белгилери болуп синус басымы, мурундун бүтүшү, оору же баш оору 7 күндөн көпкө созулат.
   • Эгерде сизде ысытма болсо, анда мурунтан эле синус инфекциясы болушу мүмкүн.

2. 

   
   
   Муруңуздагы өзгөрүүлөрдү байкаңыз. Мурундун агымы ачык сары же ачык сарыга айланып кетсе же жыты чыкса, демек, гайморитте синуситке алып келген бактериялар көбөйгөн.
   • Мурундун тыгылышы менен, мурундун тешиктери тосулуп калганда, мурундан суу агып, бактериялар камалып калат. Синус басымын жана мурундун бүтүшүн өз убагында дарылабаса, бактериялар синуситти пайда кылат.
   • Эгер тыгылып, синус басымы сууктан же сасык тумоодон улам келип чыкса, анда сизде вирустук гайморит болушу мүмкүн.
   • Вирустук инфекция болсо антибиотиктер иштебей калат. Суук тийип же вирустук тумоого кабылганда цинк, С витамини жана / же псевдоэфедрин (PSE - көптөгөн сасык тумоо дары-дармектеринде кездешүүчү активдүү зат) ичип алыңыз.

3. 

   
   
   Антибиотиктерди дарыгердин көрсөтмөсү боюнча алыңыз. Эгерде дарыгериңиз текшерип, бактериялык синус инфекциясы бар деп жыйынтык чыгарса, анда дарыгер сизге антибиотик жазып бериши мүмкүн. Дары-дармектерди дозасы жана убактысы боюнча белгиленгендей ичүүнү унутпаңыз.
   • 1-2 таблеткадан кийин өзүңүздү тез эле жакшы сезип калсаңыз дагы, дарыгердин көрсөтмөсү боюнча дозасын толук ичип алыңыз. Антибиотиктердин толук дозасын ичпөө каршылыкка алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, дары-дармектердин толук дозасын алуу сиз үчүн да пайдалуу, анткени бактериялар дагы эле синусуңузда болушу мүмкүн.
   • Сак болуңуз, анткени сизге инфекциянын так себебин текшерүүдөн мурун антибиотик жазып берүүнү каалаган бир нече дарыгер бар. Антибиотиктин туура жазылышын текшерүү үчүн доктурдан өтүү керек процедура жөнүндө текшерүү керек.
   • Белгиленген дары-дармектерди толук ичкенден кийин деле белгилер сакталып калса, доктурга кабарлаңыз. Антибиотиктин дагы бир дозасын ичишиңиз керек болушу мүмкүн.
   • Мурундан суу агып турса, аллергиялык анализдер же башка чаралар жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

4. 

   
   
   Мурундан суу агып кете берсе, медициналык жардамга кайрылыңыз. Айрым учурларда, башка көптөгөн дарылоолорго карабастан, мурундан суу акпай кетиши мүмкүн.
   • Эгерде сизде ринит же туруктуу суу аккан суу болсо, анда дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
   • Үйдө же жумушта бир нерсеге аллергия барбы же жокпу, бир нече жолу анализ тапшырышыңыз керек.
   • Андан тышкары, мурундун көңдөңкү бөлүгүндө мурундун полиптери (кесекчелери) же башка структуралык өзгөрүүлөр болушу мүмкүн, абал начарлайт.

5. 

   Мурундун структурасынын бузулушу жөнүндө дарыгериңизден сураңыз. Мурундан суу аккан эң көп кездешкен аномалия бул мурундун полиптери.
   • Мурундун полиптери убакыттын өтүшү менен өнүгөт жана кичинекей полиптерди табуу кыйынга турат жана эч кандай көйгөй жаратпайт.
   • Чоңураак полиптер синус аркылуу аба өтпөй, дүүлүгүп, мурундан суу агып кетиши мүмкүн.
   • Башка аномалиялар аралык сөөктүн деформациясы же мурун-көңдөй көңдөйү болушу мүмкүн, бирок, адатта, мурундун көп агымына алып келбейт.
   • Мурундун же анын тегерегиндеги аймактын жабыркашы структуралык аномалияларды, кээде буга байланыштуу көптөгөн белгилерди, мисалы, мурундун суу агып кетишин шарттайт. Жакында бетиңизде же мурунуңузда жаралар болсо, доктурга кабарлаңыз.
   жарнама

4-ыкманын 2-ыкмасы: Жашоо образын өзгөртүү

1. 

   Мурунду жуугучту колдонуңуз. Мурунду жуу - бул кичинекей чайнек сыяктуу формадагы шайман. Туура колдонулганда, мурунду жууса, мурун көңдөйүн жана дүүлүктүргүчтөрдү мурундан чыгарып, синус нымдуулукка толтурат.
   • Мурун тазалагычтар бөтөлкөдөгү сууну (туздуу же дистилденген суу) бир мурунга куюп, экинчисине агып, дүүлүктүрүүчү жана бактерияларды кетирүүгө жардам бергенде иштейт.
   • Колбаны болжол менен 100 мл туздуу сууга толтуруңуз, андан кийин башыңызды раковинага оодарыңыз жана боштуктун тешикчесин жогорку мурун тешигине салыңыз.
   • Бөтөлкөдөн сууну мурун тешигине куюп, башка тешиктен суу агып кетсин. Бул процессти башка мурун тешиги менен кайталаңыз.
   • Бул мурунду жууп-тазалоо процесси, анткени мурунду тазалоо үчүн суюктуктарды колдонуп, мурундан суу агып, мурунду көбүрөөк иштеткен дүүлүктүрүүчү заттардан арыласыз. Мурунду күнүнө бир же эки жолу жууса болот.
   • Мурун тазалоочу каражаттар нымдуулукту жогорулатуу жана синусуңузду жакшы сезүү үчүн иштейт. Бөтөлкөлөрдү дарыканалардан рецептсиз арзан баада сатып алсаңыз болот. Банканы ар бир колдонгондон кийин чайкап турууну унутпаңыз.

2. 

   DIY туздуу эритме. Мурунузду өзүңүз жуугуңуз келсе, дистилденген же стерилденген сууну колдонуңуз. Ошондой эле муздаган кайнатылган сууну колдонсоңуз болот, бирок түздөн-түз крандан алынган сууну колдонбоңуз, анткени бул сууда кир жана дүүлүктүрүүчү заттар болушу мүмкүн.
   • Болжол менен 200 мл суу, 1/4 чай кашык аш тузу жана 1/4 чай кашык аш содасын колдонуңуз. Эскертүү, кадимки аш тузун колдонбоңуз. Тузду эритип, аралашманы жууган бөтөлкөгө куюп аралаштырыңыз.
   • Аралаш туздуу эритмени 5 күн бою жабык бөтөлкөгө / банкага салып, муздаткычка койсоңуз болот. Колдонуудан мурун, муздаткычтагы эритмени алып, бөлмө температурасына жеткенче күтө туруңуз.

3. 

   Бетке ысык компрессти сүйкөп коюңуз. Ысык компресстер синус басымынан улам пайда болгон ооруну басаңдатып, мурундун суюктугун жукартып, мурундун мурундан чыгып кетишин жеңилдетет.
   • Кичинекей сүлгү же кездемени ысык суу менен нымдап, андан кийин сүлгү бетиңизге катуу тийип турган жерге коюңуз.
   • Жалпысынан сүлгүнү көздүн тегерегине, кашка, мурунга жана жаакка (бетинин жогорку жарымы) койсо болот.
   • Бир нече мүнөттөн кийин сүлгүнү ысытып, ооруну жана басымды кетирүү үчүн бетке сүйкөй бериңиз.

4. 

   Бийик жаздык менен уктаңыз. Бул түн ичинде мурун көңдөйүн тазалоого жардам берет жана мурундан суу агып кетпейт.
   • Ден-соолугу чың денеге жетиштүү түрдө эс алып, гаймориттин алдын алыңыз, анткени организмде мурундун көңдөйлөрү өтө көп агып чыгат.

5. 

   Турак жай үчүн нымдуулукту жогорулатуу. Кургак аба дүүлүктүргүч болуп, мурундун бүтүшү жана бүтүшү сыяктуу көптөгөн синус көйгөйлөрүн жаратат.
   • Нымдандыргычтар эки негизги категорияга бөлүнөт: муздак туман жана жылуу буу, алардын ар бири ар башкача. Мурунуз кургап, дүүлүктүрүп, дүүлүгүп, мурдунан суу акса, үйдө нымдагычты колдонуп көрүңүз.
   • Жабык өсүмдүктөр абада нымдуулукту жогорулатуу үчүн да иштешет. Үйдүн ичиндеги өсүмдүктөрдү альтернатива же нымдагычтын кошумча каражаты катары колдонсоңуз болот.
   • Нымдуулукту убактылуу жогорулатуунун дагы бир жөнөкөй ыкмаларына мештин үстүндөгү кайнак суудан чыккан буу, ванна бөлмөсүнүн эшигин ачуу, ысык сууну төгүү же үйдөгү кийимди кургатуу кирет.

6. 

   Бууну колдонуңуз. Буу көкүрөгүңүздөгү, мурунуңуздагы жана кекиртегиңиздеги былжырды бошотуп, денеңизден былжырды түртүп чыгарууну жеңилдетет.
   • Чайнек суусун кайнатыңыз, андан кийин бетиңизди жылуу оозго жакын алып, буу менен бир нече мүнөт дем алыңыз.
   • Сиздин башыңызга сүйкөгөндөй сүлгү колдонуп, буу көбүрөөк басым жасап, көбүрөөк дем алсаңыз болот.
   • Же болбосо, мурундун суусун суюлтуу үчүн ысык ваннага түшсө болот.

7. 

   Дүүлүктүрүүчү нерселерден алыс болуңуз. Түтүн, температуранын чукул өзгөрүшү жана күчтүү химиялык жыттар сыяктуу таасирлерге тийгенде, мурундун мурундан суу агышы мүмкүн. Кээде мурундун мурунку тамагы кайра агып кетет (мурундун мурунку агымы синдрому), жана дүүлүктүрүүчү факторлор өпкөдөн какырык чыгарат. Какырыкты денеңизден чыгаруу үчүн жөтөлгүңүз келиши мүмкүн.
   • Эгер тамеки тарткан болсоңуз, тамекини таштаңыз. Тамеки түтүнүнүн түз жана кыйыр таасирине кабылбоого аракет кылыңыз.
   • Мурундун суюктугунун себептеринин бири экенине толук ишенсеңиз, от жагып жатканда бактын таштандыларын өрттөөдөн же шамалга каршы туруудан алыс болуңуз.
   • Биз жуткан башка булгоочу заттар да синус көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн. Үйдө жана жумушта топурактан, үй жаныбарынын жүнүнөн, ачыткыдан жана калыптан этият болуңуз. Үйдүн ичиндеги дүүлүктүргүчтөрдү азайтуу үчүн аба чыпкаларын (мисалы, кондиционерлерди) дайыма алмаштырып туруңуз.
   • Түтүндөр, жумушта колдонулган химикаттар, жада калса түтүн мурундун секрециясын аллерген сыяктуу стимулдайт. Бул аллергиялык эмес ринит деп аталат.

8. 

   Синусуңузду температуранын кескин өзгөрүшүнөн сактаңыз. Эгер жумуш сизден суук температурада иштөөнү талап кылса, мурундун мурундан кетиши синус көңдөйүңүздө көп болуп, жылуу чөйрөгө жеткенде сыртка чыгып кетет.
   • Суукта көчөгө чыгууга туура келсе, бети-мурдуңузду жылуу кармоо чараларын көрүңүз.
   • Башыңызды жылытыш үчүн капот кийип, бетиңизди жылуу кармоо үчүн масканы же масканы (лыжа маскасына окшогон капоттун түрүн) колдонуп көрүңүз.

9. 

   Мурдуңузду туура жана жумшак үйлөңүз. Бирок, айрым учурларда мурунду үйлөтүү пайдалуу эмес, зыяны көп деп эсептеген айрым адистер бар.
   • Мурдунузду бир-бирден акырын үйлөтүңүз.
   • Мурунду катуу урганда, синус көңдөйүндө майда тешиктер пайда болот. Мурунунда каалабаган бактериялар же дүүлүктүрүүчү заттар бар болсо, мурунду үйлөтүү бактериялардын же заттардын синуска тереңирээк кирип кетишине себеп болот.
   • Оорууну козгогон микробдорду же микробдорду жайылтпоо үчүн ар дайым таза шаймандарды (сүлгү же кездеме) колдонуп, мурунду үйлөп, андан кийин колду жакшы жууңуз.
   жарнама

4-ыкманын 3-ыкмасы: Биржада сатыла турган өнүмдөрдү колдонуу

1. 

   Антигистамин ич. Антигистаминдер - бул дарыгердин дарыгеринин көрсөтүүсүз берген дары-дармектери жана аллергендерге же аллергиялык ринитке байланыштуу синус ооруларына жакшы жардам берет.
   • Антигистаминдер организмдин аллергендерге болгон реакциясын токтотуу менен иштейт. Ушул типтеги реакциялар организмде гистаминди жана антигистаминди өндүрүп, организмдин аллергендерге же дүүлүктүргүчтөргө болгон реакциясын төмөндөтөт.
   • Антигистаминдер сезондук же жыл бою аллергиясы бар бейтаптарда жакшы иштейт.
   • Мезгилдүү аллергия көбүнчө өсүмдүктөр жазында жана күзүндө гүлдөп, гүлдөгөндө айлана-чөйрөдө жасоочу заттардын таасиринен пайда болот. Күзгү аллергия көбүнчө чаңчадан улам пайда болот.
   • Жыл бою аллергиясы бар адамдар көбүнчө үйдүн айланасында жашаган чаң, үй жаныбарынын жүндөрү, таракандар же курт-кумурскалар сыяктуу башка заттарга аллергиядан улам пайда болушат.
   • Антигистаминдер иштейт. Бирок, жыл бою же мезгилдүү оор аллергиясы бар адамдар үчүн дагы агрессивдүү аллергия керек. Мындай учурда, көбүрөөк мүмкүнчүлүктөрдү көрүү үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.

2. 

   Жугушсуздандыруучу дарыны колдонуңуз. Мурунду тазалоочу каражаттар оозеки жана чачыратуучу эки формада болот. Пероралдык дары-дармектердин курамында фенилэфрин жана псевдоэфедрин сыяктуу ингредиенттер бар. Бул өнүмдөрдүн жалпы терс таасирлерине тынчы жоктук, баш айлануу, жүрөктүн кагышынын көтөрүлүшү, кан басымдын бир аз көтөрүлүшү жана уйку көйгөйлөрү кирет.
   • Пероралдык деконгестанттар мурундун кан тамырларын кыскартып, шишип кеткен ткандардын жыйрылышына алып келет. Бул дары мурундун агып кетишин бир азга кургатат, бирок синус басымын төмөндөтүп, мурунду тазалап, дем алууңузду жеңилдетет.
   • Псевдоэфедрини бар азыктарды (көбүнчө Судафед деп сатылат) дарыгериңиздин көрсөтмөсүз эле сатып алсаңыз болот. Бирок, бул продуктылар дарыларды туура эмес колдонууда деген кооптонуудан улам дарыкананын кассасынын артында калууда.
   • Эгерде жүрөгү ооруп же кан басымы жогорулап калса, оозеки деконстанцияны ичүүдөн мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

3. 

   Спрей колдонуңуз. Мурунду кетирүүчү же тамчылатуучу дары-дармектер дарыгердин рецепсиз берген дары-дармектери, бирок аларды этияттык менен колдонуңуз. Бул каражаттар мурун көңдөйүн тазалоого жана синус басымын тез төмөндөтүүгө жардам бергени менен, дарыны көп колдонсоңуз (күнүнө 3 жолудан ашык) терс реакцияга алып келет.
   • Реакция демек, денеңиз сиз ичкен дарыга ылайыкташып, мурдуңуздан жана синусуңуздан басым пайда болот же дарыны колдонууну токтотсоңуз начарлайсыз. Ошондуктан, терс таасирлерден сактануу үчүн бул препаратты күнүнө 3 жолудан көп эмес колдонуңуз.

4. 

   Мурундагы кортикостероиддерди колдонууну карап көрүңүз. Мурундук кортикостероиддер спрей түрүндө бар, бул синус көңдөйүндөгү сезгенүүнү азайтууга жардам берет, аллергендерге же дүүлүктүргүчтөргө байланыштуу мурундан агып кетүүнү жана мурундан ашыкча агып чыгууларды азайтууга жардам берет. Мурундук кортикостероиддер мурун жана синус ооруларын узак мөөнөттүү дарылоо үчүн колдонулат.
   • Кээ бир дары-дармектерге рецепт талап кылынбайт, ал эми кээ бирлери сатып алуу үчүн дарыгердин көрсөтмөсүнө муктаж. Флутиказон жана триамцинолон - бул дары-дармектерде кездешүүчү дары-дармексиз сатып алсаңыз болот.
   • Мурундагы кортикостероиддерди колдонгон адамдар, адатта, бир нече күн колдонгондон кийин өзүн жакшы сезишет. Эскертүү: дарыны тиркелген көрсөтмөлөргө ылайык ичүү.

5. 

   Туздуу сууну чачуу. Мурундун туздуу спрейлери тешикти ачууга жардам берет жана мурун каналдарын ным менен камсыз кылат. Туздуу сууну көрсөтмөгө ылайык чачып, чыдамдуу болуңуз. Эффектти биринчи 1-2 жолу чачыраткандан кийин көрө аласыз, бирок эң жакшы натыйжага жетүү үчүн аны колдоно беришиңиз керек.
   • Туздуу спрейлер дээрлик мурунду жууганга окшоп иштеп, дүүлүгүп, жабыркаган синус ткандарын нымдап, керексиз дүүлүктүрүүчү жана аллергендерди кетирет.
   • Мурундун туздуу спрейлери мурундун агып кетишин азайтууда жана мурундун көп бөлүп чыгарылышында натыйжалуу - мурундун бүтүшү жана мурундан кийинки синдром синдрому.
   жарнама

4 ыкмасы 4: Табигый дарыларды колдонуу

1. 

   Көп суу ичүү. Суу же башка суюктуктарды ичүү мурундун агып кетишин азайтууга жардам берет. Эгерде сиз тыгылып, мурундан суу агып кетсе, тезинен арылгыңыз келсе, мурундун агып кетишин азайтуучу суюктукту тез ичип кетесиз. Суюктук денеге мурунду жууп кетүүгө жардам берет, ошондо тез эле кадимки калыбына келишиңиз мүмкүн.
   • Жылуу суудан ичүү денеңиздеги суюктукту дагы толуктап, жылуу же ысык суудан чыккан буу менен дем алганда, мурун көңдөйүңүздү нымдуу кармайт.
   • Кандайдыр бир жылуу, ысык суюктук жакшы иштейт, мисалы кофе, ысык чай же ал тургай бир идиш шорпо.

2. 

   Бир кесе ысык токоч ичип алыңыз. Мыкты бышыруу үчүн рецепттерге ысык суу, бир аз виски же башка спирт ичимдиктери, жаңы лимон жана бир чай кашык бал керек.
   • Бир чөйчөк ысык тыканын тыгынды айыктырууда, мурундун агып кетишин азайтууда, синус басымын төмөндөтүүдө, тамак оорусунда жана башка суукка байланыштуу синус белгилеринде натыйжалуу экендигин далилдеген илимий далилдер бар.
   • Ичкиликтин көлөмүн чектөөдөн этият болуңуз, анткени спирт ичимдиктерин көп ичүү синус синусунун шишишине алып келип, мурундун бүтүшү күчөп, денеңизден мурундан көп агып чыгат. Андан тышкары, спирт ичимдиктерин көп ичүүдөн алыс болуңуз, анткени бул ден-соолукка зыян келтирбейт.
   • Бир кружканы ысык, алкоголсуз токоч жасап, аны жактырган чайга алмаштырып, дагы деле болсо жаңы лимон менен балды колдонуңуз.

3. 

   Өсүмдүк чайын ичүү. Өсүмдүк чайынын синустарга ным кошуусунан тышкары, көңдөй көңдөйүнө байланыштуу көйгөйлөрдү жеңилдетет.
   • Ысык чайга жалбыз жалбырактарын кошуп көрүңүз. Жалбыз базиликте жалбыздын экстракты бар, ал синус басымын, мурундун бүтүшүн жана мурундан агып кетүүнү азайтууга жардам берет. Чайдан көтөрүлүп чыккан буу менен дем алып жатканда жалбыз райхонь кошулган чөп чайды ичсеңиз, жакшы натыйжаларды көрө аласыз.
   • Жалбыз насыбайкасы мурундан көп бөлүнүп чыкканда же синуска байланыштуу башка ооруларда дарылоочу жардамчы катары колдонулат. Жалбыз базилик жана жалбыздын экстракты жөтөлдү басаңдатууда жана дем алууну кыйындатууда колдонулат.
   • Жалбыз майын түз ичпеңиз. Райхон же жалбыз маңызын жаш балдарга колдонбоңуз.
   • Көк чай жана көк чай өнүмдөрүндө ден-соолукту сактоого жардам берүүчү жана айрым синус белгилерин, айрыкча суук тийүү менен байланышкан белгилерди дарылоодо жардамчы ингредиенттер бар экени далилденген. . Ашказан оорусу же ич катуу сыяктуу жагымсыз таасирлерден алыс болуу үчүн, ичип жаткан көк чайды жай көбөйтүңүз.
   • Көк чайдын курамында кофеин жана башка көптөгөн активдүү кошулмалар бар. Оорусу бар адамдар же кош бойлуу аялдар ооруларын айыктыруу үчүн кадимки көк чайды колдонуудан мурун дарыгери менен кеңешүүсү керек.
   • Көк чай кадимки дары-дармектер менен өз ара байланышта болот. Мисалы, антибиотиктер, бойго бүтүрбөөчү таблеткалар, ракка каршы дары-дармектер, астмага каршы дары-дармектер жана стимуляторлор.Ошондуктан, дарылоо режимин же диетаны өзгөртүүдөн мурун, айрыкча, чөптөрдүн азыктарына байланыштуу өзгөрүүлөр болсо, доктуруңуз менен кеңешүү керек.

4. 

   Башка чөптөрдөн жасалган азыктарды колдонуңуз. Өсүмдүк өсүмдүктөрүн колдонууда ар дайым этият болуңуз жана чөп өсүмдүктөрүн колдонгон дарылоо режимин баштоодон мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
   • Бул чөптөрдүн айкалышы синус көйгөйлөрүн чечүүдө пайдалуу болушу мүмкүн деген бир нече далил бар. Рецептсиз сатылып алынган синус өнүмдөрүндө ар кандай чөптөр бар.
   • Курамында нефрит дарагы, генцян тамыры, молдура, ат майданы жана темирин бар. Бул чөптөрдүн айкалышы ашказан оорусу же ич өткөк сыяктуу терс таасирлерин тийгизиши мүмкүн.

5. 

   Женьшенди колдонуп көрүңүз. Адамдар бул өсүмдүктүн бир катар ооруларды дарылоодо кандай касиеттерин билүү үчүн Түндүк Америка женьшенине изилдөө жүргүзүшкөн. Бул изилдөөдө бул женьшендин суук тийүүгө байланыштуу мурунга жана синус белгилерине тийгизген таасири жөнүндө көптөгөн далилдер келтирилген.
   • Женьшендин тамыры чоңдор үчүн жалпы суук белгилеринин жыштыгын, күчүн жана узактыгын төмөндөтүүдө "мүмкүн натыйжалуу" деп классификацияланат. Балдарда женьшендин тамырын колдонууга байланыштуу изилдөөлөрдүн жыйынтыктары жок.
   • Женьшень тамырын колдонуунун билдирилген терс таасирлерине төмөнкүлөр кирет: кан басымынын өзгөрүшү, гипогликемия, диарея, кычышуу жана дерматит сыяктуу тамак сиңирүү маселелери, уйкунун кыйналышы, баш оору, тынчы кетүү жана кан агуу. кын.
   • Ginseng көбүнчө шизофрения, диабет, депрессия жана варфарин сыяктуу канды суюлтуучу дары-дармектерге реакция кылат. Операция алдында турган же химиотерапиядан өтүп жаткан адамдар женьшень же женьшень тамырларын ичпеши керек.

6. 

   Аксакал, эвкалипт жана мыяны колдонуңуз. Чөптөрдөн жасалган дары-дармектер көбүнчө мурундун агып кетишин жана синус оорусун дарылоодо колдонулат. Бул чөптөр жогоруда аталган дары-дармектер менен реакцияга кириши мүмкүн, андыктан колдонуудан мурун дарыгериңизге кайрылыңыз.
   • Ооруп жаткандар жогоруда айтылган чөптөрдү колдонбошу керек. Эгер кош бойлуу же эмчек эмизген, кант диабети, кан басымы, аутоиммундук оорулар, бөйрөк оорулары, боор оорулары, аз калий, гормон сезгич рак оорулары же ага байланыштуу шарттар болсо, доктуруңузга кайрылыңыз. жүрөк оорулары же аспирин же варфарин сыяктуу канды суюлтуучу каражаттарды үзгүлтүксүз колдонууну талап кылган шарттар.
   • Бууга бышырылган күрүч мурундан агып кеткенде же синус оорусунда жакшы иштейт. Карылар экстрактындагы продуктуларда С витамини бар, ал эми башка чөптөр тыгындарды жоюу үчүн колдонулат.
   • Эвкалипт майы бир топ топтолгон жана аны ичкенде уулуу болушу мүмкүн. Бирок, эвкалипт көбүнчө ар кандай өнүмдөрдө, айрыкча жөтөлдү дарылоодо колдонулуучу азыктарда кездешет. Эвкалипт камтыган продуктуларды териге эмчек креми катары салса болот, же жөтөлдү басаңдатуучу түрүндө аз өлчөмдө ичсе болот. Ошондой эле эвкалипт майын оңой бууланып, тыгынды азайтууга жардам берүү үчүн, эвкалипти нымдагычка салсаңыз болот.
   • Мия тамыры - бул абдан популярдуу чөп. Бирок, мыя тыгынын жана мурундун агып кетишин дарылоодо таасири жөнүндө илимий далилдер аз.

7. 

   Эхинацея (кызгылт сары хризантеманын бир түрү) жөнүндө билип алыңыз. Көпчүлүк адамдар эхинацея каражаттарын мурундун бүтүшү, мурундун бүтүшү жана суук тийгенде колдонушат.
   • Илимий изилдөөлөр эхинацеянын тыгынды, кургактыкты же суук симптомдорун дарылоодо олуттуу таасирин көрсөтө элек.
   • Эхинацея өсүмдүктүн ар кайсы бөлүктөрүнөн өндүрүлгөн ар кандай өнүмдөрдө кездешет. Учурдагы өндүрүш процесси мыйзамдын ченемине ылайык стандартташтырылган эмес. Кайсы өсүмдүктүн бөлүктөрүн колдонуу керектиги жана бул өнүмдүн таасири белгисиз болушу мүмкүн.
   жарнама