Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Мурундан кан кетүү деп да белгилүү болгон мурундан кан агуу, кеңири жайылган медициналык шарт болуп саналат жана ал өрттө уланта берет. Бул мурун көңдөйү ооруп же кургап калганда болот. Мурун көңдөйүндөгү майда кан тамырлардын жабыркашы кан агууга алып келет. Мурундан кан агуу көбүнчө мурун септумунун кан тамырларынан келип чыгат - мурун көңдөйүн бөлүп турган ортоңку ички ткань. Мурундан кан кетүү мурундун аллергиясы, гайморит, кан басымы жогору же кан оорулары менен ооругандарда көп кездешет. Мурундан кан агуунун себебин жана дарылоосун билсеңиз, анда бул ооруну айыктыруу тажрыйбасы көбүрөөк болот.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: Мурдунан кан кетип жатканда биринчи жардам көрсөтүңүз

1. 

   Дене түзүлүшүңүздү тууралаңыз. Эгер сиздин абалыңыз тынчсыздандырбаса, мурундан кан агууну токтотуу үчүн үйдө биринчи медициналык жардам көрсөтсөңүз болот. Баштоо үчүн жай отуруңуз, анткени бул ордунан тургандан көрө эс алууга жардам берет. Мурундагы кан автоматтык түрдө кургап кетиши үчүн, башыңызды бир аз алдыга эңкейтңиз.
   • Канды сиңирүү үчүн мурдуңуздун түбүнө сүлгү салсаңыз болот.
   • Ашказанга жатпаңыз, анткени кан кекиртек аймагына түшүп, аны жутуп жиберет.

2. 

   
   
   Мурдуңузду кысыңыз. Мурундун тешиктери толугу менен тосулуп турушу үчүн сөөмөй жана баш бармагыңызды колдонуп, мурундун ылдый жагын карманыңыз. Бул биринчи жардам кан тамырлар жабыркаган аймакка түздөн-түз күч колдонот. Бул мурундун кан тамырларын уюп, канды токтотууга жардам берүүчү эффективдүү ыкма деп эсептелет. 10 мүнөт мурдуңузду кысып, андан кийин коё бериңиз.
   • Кан агуу улана берсе, кийинки 10 мүнөттө мурдуңузду катуу басып туруңуз.
   • Бул ыкма менен биринчи медициналык жардам көрсөтүүдө оозуңуз менен активдүү дем ​​алыңыз.

3. 

   
   
   Денени муздатып, муздатыңыз. Дене температураңыздын төмөндөшү мурунга кан агууну азайтууга жардам берет. Ал үчүн оозуңузга бир нече муз бөлүктөрүн салып коюу керек. Бул сиздин денеңиздин температурасын мурундун сыртын муздагандан тезирээк түшүрүүгө жардам берет. Андан тышкары, дене бул температураны дагы узак убакытка чейин сактайт.
   • Бул ыкма мурундун көпүрөсүндөгү муздак компресске караганда натыйжалуу деп эсептелет. Жакында жүргүзүлгөн саламаттыкты сактоо боюнча жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, мурундагы муздак компресстер сиз күткөндөй натыйжа бербей жатат.
   • Ушул эле натыйжаны көрүү үчүн попсикул таякчасын сорсоңуз болот.

4. 

   
   
   Деконгестант спрейин колдонуңуз. Эгерде сизде мурундан кан көп кетпесе жана кан басымыңыз көтөрүлбөсө, анда деконгестант спрейин колдонуп көрүңүз. Бул дары мурун көңдөйүндөгү кан тамырларды кысат. Бул дарыны колдонуу үчүн таза пахтадан же марли таңып, андан соң ага 1-2 тамчы спрей чачып коюу керек. Мурундун тешигине кебезди киргизип, мурдуңузду кысып туруңуз жана 10 мүнөттөн кийин мурундан мурун деле кан агып жатабы же жокпу текшерип алыңыз.
   • Эгерде кан токтогон болсо, анда дагы деле болсо бир саат бою пахтадан жасалган тампонду же марлини ордунда калтыруу керек, анткени мурдунан кан кетиши мүмкүн.
   • Мурунга спрейлерди үзгүлтүксүз колдонуу (3-4 күндө бир) көз карандылыкты жана мурундун тыгылышын шартташы мүмкүн.
   • Демек, бул спрейди мурдунан кан агып жаткан учурда гана колдонсоңуз болот, сиз мурунку 10 мүнөттө же мурдун кысып жатсаңыз дагы.

5. 

   Мурдуңузду тазалап, эс алыңыз. Муруңуздан кан токтогондон кийин мурундун айланасын жылуу суу менен чайкаңыз. Бетиңизди тазалагандан кийин, бир аз эс алыңыз. Бул мурундан кан агуунун алдын алууга жардам берет.
   • Эс алганда курсакка жатуу керек.
   жарнама

3-ыкманын 2-ыкмасы: Узак мөөнөттө мурундан кан агуунун алдын алыңыз

1. 

   Мурду менен жумшак болушу керек. Жеке иш-аракеттерден улам мурундан кан агып кетиши мүмкүн, андыктан төмөнкү чаралардын айрымдары келечекте жолдон алыс болууга жардам берет. Мурдунузду тандабаңыз, анткени мурундун ичиндеги сезимтал кан тамырларга зыян келтириши мүмкүн. Мындан тышкары, мурунду чогултуу менен, жабыркаган кан тамырларды жаап турган тромб бузулуп, мурундан кан көп кетет. Чүчкүргөндө, мурдуңуздан аба чыгып кетпеши үчүн оозуңузду ачык кармаңыз.
   • Мурундун көңдөйүнүн ичиндеги май же гель катмарын күнүнө эки жолу пахта тампон менен акырын сүртүп, мурун көңдөйүнүн ичин нымдуу кармаңыз.
   • Мурдуңузду акырын уруп, таноодон мурунга чейин иштеңиз.
   • Мурундан кан агып кетпеши үчүн балаңыздын тырмагын кыркып алышыңыз керек.

2. 

   Нымдагычка каражат салыңыз. Сиз жашаган чөйрөнүн нымдуулугун жогорулатуу үчүн, нымдагычты сатып алууну ойлонуңуз. Албетте, муну үйдө же жумушта, айрыкча кыш мезгилинде кургак сыйкырчылыктарды жеңүү үчүн койсоңуз болот.
   • Эгерде сизде нымдагыч жок болсо, тумандын үстүнө чачыраган темир идишти жылыткычка салып, абанын нымдуулугун жогорулатыңыз.

3. 

   Буланы көбүрөөк сиңирүү. Ич катуу ичеги карындын кыйналгандыгынын себеби болуп, табуреткалар топтолуп, мурун кан агып, кан тамырлар чоюлуп кетет. Бул оору жада калса жүрөктүн согуусундагы артериялык басымды көтөрүп, уюган канды кетирип, мурундан кан агууну дагы кантатат. Ич катууга, клетчаткага бай тамактарды жеп, организмдеги суунун көлөмүн көбөйтсө болот.

4. 

   Көпчүлүк клетчатканы жегенде, заъды жумшартууга болот. Дефекация учурунда мажбурлоого аракет кылбаңыз, анткени бул иш-аракет мээ артериясынын басымын жогорулатат, ошону менен мурун көңдөйүнүн ичиндеги сезимтал кан тамырлардын жарылып кетишине алып келет.
   • Күнүнө болжол менен 6 - 12 кургатылган кара өрүктү жеп туруу жашылчада кездешкен була кошумчасына караганда кыйла натыйжалуу ыкма деп эсептелет. Ошондой эле, бул нерсени ич катуунун алдын алуу үчүн колдонсоңуз болот.
   • Ысык жана ачуу тамактарга "жок" деп айтыңыз. Жогорку температура кан тамырларды кеңейтип, мурундан кан агат.

5. 

   Мурундун туздуу спрейин колдонуңуз. Мурунду нымдуу кармоо үчүн бул спрейди күнүнө бир нече жолу колдонсо болот. Мындан тышкары, алар көз карандылыкты жаратпайт, анткени туз - бул дары-дармектин курамындагы жападан жалгыз ингредиент. Эгер сиз аларга акча коротууну каалабасаңыз, анда өз күчүңүздү жумшаңыз.
   • Баштоо үчүн, абдан таза идиш даярдаңыз. Йодидсиз туздан 3 аш кашык тузду бир чай кашык сода порошогу менен алыңыз. Бул эки ингредиентти аралаштырыңыз. Андан кийин бир чай кашык аралашкан ун аралашмасынан алып, болжол менен 240 мл жылуу дистилденген же кайнак суу кошуңуз. Таркатуу.

6. 

   Флавоноиддерди камтыган тамактарды көбүрөөк жегиле. Флавоноиддер - бул көбүнчө цитрус өсүмдүктөрүндө кездешүүчү табигый кошулмалардын тобу, бул капиллярлардын морттугун жакшыртат. Андыктан цитрустун организмге сиңишин жогорулатуу жөнүндө ойлонуш керек. Флавоноиддерге бай башка тамактардын катарына петрушка, пияз, черники жана башка мөмөлөр, кара чай, көк чай, улонг чайы, банан, бардык цитрус жемиштери жана гинкго билоба (гинкго билоба) кирет. ), шарап, чычырканак жана кара шоколад (какао 70% же андан жогору).
   • Флавоноид кошулмаларын, мисалы, гинкго таблеткалары, кверцетин таблеткалары, жүзүм үрөнүн экстракты жана зыгырдын экстракты таблеткаларын ичпешиңиз керек, анткени алар флавоноиддин деңгээлин жогорулатат, ал тургай ууландырат.
   жарнама

3-ыкманын 3-ыкмасы: Мурундан кан агуу жөнүндө жакшыраак түшүнүк алыңыз

1. 

   Мурундан кан агуунун көптөгөн формалары бар экендигин түшүнүңүз. Жана бул калыптар мурундун кайсы жеринен кан агып жаткандыгына байланыштуу. Мурундан кан агуу мурундун алдындагы аймакта болушу мүмкүн. Же мурун көңдөйүнүн ичинде кан кетиши мүмкүн. Мурундан кан кетүү кандайдыр бир себепсиз эле өзүнөн-өзү келип чыгышы мүмкүн.

2. 

   Себепти табыңыз. Мурундан кан агуунун көптөгөн себептери бар. Мындай учурга туш болгондо мурундан кан кетүү себептерин түшүнүп, келечекте андан сактануунун жолдорун табуу керек. Мурундун канын өзүңүз келтирген зыяндан жана көбүнчө мурунду тешип алуунун натыйжасында аласыз. Жана бул көрүнүш балдарда көп кездешет. Кокаин, кан тамырлардын бузулушу, кандын уюшу жана башты же бетти жабыркаткан кагылышуу сыяктуу баңги заттарды жана баңги заттарды кыянаттык менен пайдалануу дагы башка себептерден болушу мүмкүн.
   • Курчап турган чөйрөнүн факторлору, мисалы, кыш мезгилинде нымдуулук аз болуп, былжырлуу дүүлүгүп, кан кетиши мүмкүн. Аба ырайы суук болгон сайын бул илдетке чалдыгуу көбөйөт.
   • Мурундун жана мурун көңдөйүнүн инфекциясы да мурундан кан агуунун себеби болуп саналат. Мындан тышкары, аллергия былжыр челди дүүлүктүрүп, мурундан кан агууга алып келет.
   • Кээ бир өзгөчө учурларда балдардагы мигрень дагы себеп болот.
   • Беттеги жаралар мурундан кан агуунун пайда болушуна да алып келет.

3. 

   Айрым кырдаалдардан алыс болуңуз. Мурунуздан кан агып жатса, абалды начарлатуучу жагдайлардан жана таасирлерден алыс болгонуңуз оң. Албетте, артка чегинбеңиз, анткени бул абал кандын тамагыңызга агып кетишин жеңилдетип, кускусу келет. Сүйлөшүүнү жана жөтөлүүнү чектөө керек, анткени мурундун былжыр челин дүүлүктүрүп, мурундан дагы кан кетет.
   • Мурунуңуз канай элек кезде чүчкүргүңүз келсе, андан ары оорубай, дагы кан кетпеш үчүн оозуңуз менен чүчкүрүп көрүңүз.
   • Мурунузду кандырбаңыз, айрыкча мурундан кан азайган болсо. Кан уюган канды кетирип, мурундан дагы кан кетирсеңиз болот.

4. 

   Дарыгериңизге кайрылыңыз. Врачка көрүнүү керек болгон бир нече учур бар. Эгер кан агуу күчөп, кан көп кетсе, 30 мүнөттөн ашык созулуп, тез-тез кайтып турса, анда доктурга кайрылуу керек. Эгерде өңүңүз кубарып, чарчоо белгилери байкалса же дезориентациялуу көрүнсөңүз, дарылануудан өтүңүз. Бул абал катуу кан жоготуудан келип чыгышы мүмкүн.
   • Эгер дем алуу кыйынчылыкка туш болсо, айрыкча кан агымы тамагыңызга түшүп калса, доктурга көрүнүшүңүз керек. Бул тамактын кычышуусуна жана жөтөлгө алып келиши мүмкүн. Эгер узак убакытка калтырылса, анда жугуштуу оору көбөйүп, ал тургай респиратордук оорулардын келип чыгышына алып келиши мүмкүн.
   • Мурдунан кан агуу өтө эле күчтүү болсо, доктурга көрүнүңүз.
   • Варфарин антикоагулянты, тромбоциттерге каршы агент, клопидогрел же күнүмдүк аспирин сыяктуу канды бөгөт коюучу дары ичип жатканда мурундан кан кетсе, доктуруңузга кайрылыңыз.
   жарнама

Кеңеш

• Индияда көбүнчө сары май (сары май) мурун көңдөйүнүн ичине салынып, кан токтоосуз токтойт. Айран сүтүнүн бул түрүн азык-түлүк дүкөндөрүнөн же ири супермаркеттерден табууга болот.
• Мурдунан кан агып тамеки чекпеш керек. Тамеки чегүү мурун көңдөйүнүн кычышуусун жана кургап кетишин шарттайт.
• Дезинфекциялоочу кремди колдонбоңуз, анткени кээ бир адамдар кремге сезимтал болуп, ринитти күчөтөт. Инфекцияны минималдаштыруу үчүн дарыгер жазып берген антибиотикалык майларга гана уруксат берилет.
• Канчалык кан төгүлбөсүн тынчтаныңыз. Тынч болуу сизди шалаакылыктан сактайт.
• Нымдуулукту көбөйтүүнү, туура тамактанууну жана колду мурдунан алыс кармоону унутпаңыз!
• Эгерде сиз өтө көп кан агып жаткандыгын байкасаңыз, анда кан агуу чындыгында эле болуп жаткандай сезилет. Чындыгында, буга мурундагы башка суюктуктар кирет. Мурнубузда канчалаган кан тамырлар бар!
• Укмуштай иш кылбаңыз жана айланып өтпөңүз. Андан көрө оозуңуз менен дем алып, тынчтаныңыз. Ошентип, жүрөгүңүздүн согушу төмөндөп, кан агымын азайтат.