Мазмун

• Кадамдар
• 4 -жылдын 1 -бөлүгү: Үйдө далилденген каражаттарды колдонуу
• 4 ичинен 2 -бөлүк: Сыналбаган альтернативдүү ыкмаларды колдонуу
• 4 ичинен 3 -бөлүк: Пайдалуу куралдарды изилдөө
• 4төн 4 бөлүк: Бутуңузга жана колуңузга кам көрүү
• Кеңештер

Каллус - бул тамандын жана колдун териси катып калган жерлер. Алардын жардамы менен дене сүрүлүүдөн коргонууга аракет кылат. Каллустар көбүнчө начар басылган бут кийим менен байпакты сүрткөндүктөн, буттардын катуу басылган жерлеринде пайда болот. Кол куралдарын узак убакыт бою үзгүлтүксүз колдонуу да колунда каллус пайда кылат. Каллустун өзү зыянсыз жана симптомсуз, бирок кароосуз калтырылса, калың, катаал жана оорутуп калышы мүмкүн. Бактыга жараша, каллийден арылуу үчүн бир катар табигый жолдор бар, андыктан алар жөнүндө билүү үчүн биринчи кадамга кире аласыз.

Кадамдар

4 -жылдын 1 -бөлүгү: Үйдө далилденген каражаттарды колдонуу

1. 1 Жүгөрүнү ысык сууга чылап коюңуз. Эң оңой - жүгөрүнү ысык сууга чылап коюу. Орто өлчөмдөгү идишти алып, болжол менен 45 ° C жылуу суу менен толтуруңуз. Отургучка же отургучка отуруп, бутуңузду бассейнге 15-20 мүнөт чылап коюңуз, эс алып, китеп окуп жатканда.
   • Бул курорттук дарылоо аяктагандан кийин каллустарыңыз жумшарып калат. Процедурадан бир нече күн өткөндөн кийин, колуңуз менен каллусту сыйрып аласыз.
   • Жүгөрүнү чылап коюу үчүн жылуу сууга 4-5 тамчы чай дарагынын майы, жалбыз майы же эки аш кашык алма уксусу кошулганда да аны менен күрөшүүгө жардам берет. Чай дарагынын майын этияттык менен колдонуңуз, бирок кээ бир адамдардын терисин кыжырдантат. Кош бойлуу болсоңуз же кант диабети бар болсоңуз колдонбоңуз.
   • Бутуңузду чылап жатканда танник кислотасы, чай, өзгөчө ромашка чайы, бассейнге кошулушу мүмкүн. Алардын антиоксиданттык касиеттери жүгөрүнү жумшартууга жардам берет, аны кырып салууну жеңилдетет. Тери жаңы жана жакшы каралгандай сезилет.
2. 2 Аш содасын колдонуңуз. Ашканага баруу сизди обсессивдүү каллустар менен күрөшүү үчүн күчтүү курал менен жабдыйт. Бутуңузду чылап турган сууга эки -үч чай кашык сода кошуп койсоңуз болот, же сода менен суунун 3: 1 аралашмасын жасап, жүгөрүнүн ичине сүртсөңүз болот. Ал өлгөн терини жумшартат, аны пемза ташы менен оңой эле кырып салсаңыз болот.
   • Манжаларыңызды кургак кармоо жана ашыкча нымдуулукту сиңирүү үчүн манжаларыңыздын ортосуна жүгөрү крахмалы сүйкөп койсоңуз болот. Бул нымдуу жерлерде пайда болгон грибоктук инфекциянын жана каллустун алдын алат.
3. 3 Уксус колдонуңуз. Уксус лосьону жүгөрүңүзгө бир түн ичинде бир аз керемет жасайт. Пахтанын кичинекей бөлүгүн айрып, уксуска малып, жүгөрүнүн үстүнө сүйкөп, аны жөнөкөй дем алуучу гипс же бинт менен бекиңиз.
   • Эртең менен уксус жүгөрүнү кыйла жумшартат. Аны дароо пемза ташы менен кырып салсаңыз болот. Андан кийин ал кайра пайда болбогонго аракет кылыңыз!
   • Уксусту ошондой эле патока жана сода менен бириктирип коюу паста пайда болот.
4. 4 Жүгөрүнү муздатыңыз. Муз абдан пайдалуу нерсе, айрыкча каллустун оорусу менен күрөшүүдө. Каллусту муз менен сүртүү ооруну бир нече мүнөттө жок кылат. Музду күнүнө үч эсеге чейин 10-15 мүнөт сүйкөсөңүз болот.
   • Бирок, муну көпкө жасабашыңыз керек, териңиз температуранын төмөндүгүнөн сезбей калышы мүмкүн жана сиз өзүңүз да сезбей туруп тоңдуруп аласыз. Процедура эң көп 15 мүнөткө созулушу керек.
5. 5 Лимон менен эксперимент жасаңыз. Лимон ширеси сыяктуу кычкыл заттар жана кычкыл заттар жүгөрү менен курчап турган терини кургатууга жардам берет. Ал уксус сыяктуу иштейт жана өлгөн ткандарды жумшартуучу жана пилингди жеңилдетүүчү кислотаны камтыйт.
   • Же болбосо майдаланган аспирин жана лимон ширеси менен паста жасасаңыз болот. Бул паста жүгөрүгө сүйкөп, пластик же тасма менен жабыңыз. 20 мүнөттөн кийин лосьонду алып, терини сыйрып алыңыз.
6. 6 Жүгөрүнү укалаңыз. Курорттордо же үйдө буттун рефлексивдүү массажы бошоңдоп эле койбостон, буттардагы кан айланууну жакшыртат. Бутуңузду майлоочу жана нымдуу кыла турган майды колдонуңуз. Массаж, адатта, бекем тегерек кыймылда жасалат жана тамандын ушаланган жерлерине, мисалы, тамандын жана топтун топторуна багытталган. Бул кан айланууну жакшыртып, бут терисин жумшак жана ийкемдүү кылат.
   • Бул процедуранын жүрүшүндө кээ бир адамдарда өлгөн тери сыйрыла башташы мүмкүн.

4 ичинен 2 -бөлүк: Сыналбаган альтернативдүү ыкмаларды колдонуу

1. 1 Өсүмдүк майларын колдонуу. Жүгөрүнү өсүмдүк майлары менен 10-15 мүнөткө, жок дегенде үч жолу укалаңыз. Андан кийин жүгөрүнү пемза ташы менен акырын кырып салсаңыз болот. Андан кийин, жумшак жана нымдуу болушу үчүн тазаланган жерге көбүрөөк май сүйкөп коюңуз.Бул жерде сиз колдоно турган майдын кээ бир түрлөрү.
   • 4 тамчы чай дарагынын майы жана бир аш кашык бадам майы, жүзүмдүн майы же зайтун майы. Жүгөрүңүздү бул кошулма менен күнүнө 3 жолу укалаңыз.
   • Же болбосо, зыгыр майын казанга жылытканга чейин жылытыңыз. Аны ысып же кайнатпаңыз. Пахта кездемесин майга чылап коюңуз. Аны жүгөрүнүн үстүнө коюп, пластик менен жаап коюңуз. 1-2 саатка калтырыңыз. Май муздай баштаганда пластикке жылыткыч кой. Бул жүгөрүнү жумшартат жана ооруну басат.
2. 2 Йогурт ичип көрүңүз. Жүгөрүнүн үстүнө йогурт пастасын колдонуунун кереметтерди жаратары, айрыкча колдордогу катуу каллустар үчүн.
   • Ши майы жана каймак да ушундай жол менен иштейт. Алар эки жума бою күн сайын колдонулушу керек, андан кийин ар бир эртең менен кургак жүгөрүнү кырып салыш керек.
   • Нымдандыруучу лосьондорду, май вазелинин жана алоэнин верасын бир эле максатта колдонсо болот: терини нымдап, кургап кетпеши үчүн, ал каллуска айланып кетиши мүмкүн.
3. 3 Мия пастасын колдонууну карап көрүңүз. Пиязга майдаланган мия таяктары күнүмдүк колдонулганда жүгөрү үчүн дагы бир пайдалуу үй куралы боло алат.
4. 4 Антимоний crumaum жана күкүрт колдонууну карап көрүңүз. Antimonium Krudum ийгиликтүү катуу жана cornified каллустар менен күрөшөт. Сиз бир ай бою күнүнө эки жолу anti crud 200 колдонсоңуз болот. Ошондой эле, эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, күн сайын жүгөрүнүн үстүнө туянын настойкасын сүйкөп коюңуз.
   • Күкүрт тери көйгөйлөрү үчүн абдан жакшы иштейт. Теринин кара түскө боёлушу менен өтө тердеген буттардагы кир көрүнгөн каллустар үчүн көрсөтүлөт. Күкүрт 200дү күнүнө эки жолу бир айга же калий жок болгонго чейин колдонуу жетиштүү болушу керек.
5. 5 Thuja аракет кылыңыз. Бул теринин өсүшүнө каршы күрөшүүдө маанилүү гомеопатиялык каражат катары кызмат кылат. Каллус үчүн, бир ай бою күнүнө эки жолу thuja 200 колдонуу сунушталат. Ошондой эле тездетилген айыгуу үчүн күнүнө бир жолу жүгөрүгө туянын настойкасын сүйкөп койсоңуз болот.

4 ичинен 3 -бөлүк: Пайдалуу куралдарды изилдөө

1. 1 Пемза ташын алыңыз. Сизге эң керектүү нерселердин бири - бул пемза. Бул жүгөрүнү кыруунун эң арзан жана оңой жолу. Терини жумшартуу үчүн нымдалгандан, ваннадан, лосьондон жана уксустан кийин жүгөрүнү кыруу үчүн сизге пемза ташы керек болот.
   • Бирок, этият болуңуз, өтө катуу сүртүү дени сак териге зыян келтириши мүмкүн, бул өз кезегинде жугушу мүмкүн. Мык кагуу же скрипка ойноо сыяктуу бир багытта жумшак, бекем кыймылдар пемзаны колдонуунун туура жолу. Күчтүү кол менен, туруктуу, минималдуу басымдын жардамы менен каллустун үстүңкү катмарын сүртүп, астындагы дени сак терини ачыкка чыгарыңыз.
2. 2 Ортопедиялык бут кийим кийүүнү карап көрүңүз. Бул бут кийим басуу, чуркоо жана турганда буттардын туура абалын сактоого жардам берет. Бул сүрүлүүдөн улам каллустар пайда боло турган жерде кандын токтоп калуусун же теринин катууланышын камсыз кылат.
3. 3 "Бут кийимди" колдонуп көрүңүз. Алар 45 мүнөткө, жок дегенде күнүнө бир жолу, эң көбү үч жолу кийүүгө жана кийүүгө боло турган өзгөчө өтүк түрү. Докторуңузга кайрылыңыз же атайын өтүк дүкөнүнө барыңыз, бул өтүктөрдүн жуптары.
   • Бул өтүктөр осмостун принцибин колдонуп, сууну камтыган өтүктөрдөгү атайын кабыкчалар аркылуу бутту нымдаштырат. Алар бут үчүн оптималдуу сооронучту камсыздашат жана дене салмагын туура бөлүштүрүшөт, ошону менен каллустун пайда болушун алдын алышат.
4. 4 Манжа бөлгүчтөрдү издеңиз. Алар тердин жана сүрүлүүнүн натыйжасында манжалардын ортосунда пайда болгон каллустар үчүн керек.Алар көбүнчө көбүктөрдөн, пластмассадан же башка синтетикалык материалдан жасалат, алар манжаларды бир -биринен алыстатуу жана алардын ортосундагы сүрүлүүнү азайтуу үчүн атайын калыптанган.
5. 5 Силикон гель блокнотторун сатып алыңыз. Бул жаздыктарды тамандын астына же жүгөрүнүн астына коюуга болот. Алар жумшак жана денеңиздин формасына туура келет. Алар түз эле бутуңузга эмес, бут кийимиңиздин ичине бекитилиши керек. Эгер бут кийимиңиз көп болсо, анда көп төшөктөрдү сатып алышыңыз керек болот.
   • Адатта, жүгөрү бар адамдардын бир -эки жуп бут кийими жакшы болот. Жумшак блокнот сүрүлүүнү болтурбоого жардам берет, ошону менен каллус ыктымалдыгын азайтат.

4төн 4 бөлүк: Бутуңузга жана колуңузга кам көрүү

1. 1 Ыңгайлуу, бош бут кийимди жумшак таман менен кийиңиз. Бутуңуздан чоң бармагыңызга чейинки аралыкты өлчөө менен туура өлчөмдөгү бут кийим кийип жүргөнүңүздү текшериңиз. Эгерде сиз абдан активдүү болсоңуз, анда өзүңүздүн өлчөмүңүзгө ылайык келген теннис бут кийимин сатып алууну ойлонуп көрүңүз. Алар кымбатыраак, бирок татыктуу.
   • Өзүңүзгө ылайыктуу байпак кийүү дагы маанилүү. Өтө катуу же чоң байпак кийүүдөн алыс болуңуз, анткени бул сүрүлүүнү жогорулатат.
2. 2 Керек болсо ылайыктуу мээлей кийиңиз. Эгерде сиз күн сайын кол куралдары менен иштеп жатсаңыз, колду мүмкүн болушунча коргоо акылдуулукка жатат. Күндөн күнгө колдоруңуз эскирет. Мүмкүн болушунча кол кап кийип, аларды бузуудан коргоңуз.
3. 3 Бутуңузга жана колуңузга нымдагычтарды колдонуңуз. Бут кийимди же кол капты кийүүдөн мурун бул сүрткүчтөрдү бутуңузга жана колуңузга колдонуу каллустун оорушун бир кыйла азайтат.
   • Же болбосо, сиз вазелинди колдонсоңуз болот. Терини нымдандыруу сиз үчүн эч качан көйгөй болбойт.
4. 4 Ортопедиялык бут кийимдерди колдонуңуз. Пончик түрүндөгү киргизүүлөр өзгөчө каллустар үчүн сунушталат, алар буттун аянтын каллус менен жогорулатат, ошону менен сүрүлүүнү азайтып, каллустун бут кийим менен түз байланышын жок кылат. Алар учурдагы каллустарды азайтууга жардам бербейт, бирок алар жаңы каллустун пайда болушуна жол бербейт.
   • Ошондой эле, колин терисинен эки шакекче кесип, каллустун тегерегине коюп, өзүңүзгө каллус жаздык жасай аласыз.

Кеңештер

• Кээ бир салттуу медицина адистери, чел менен күрөшүү үчүн бир чыны ысык сууга бир аш кашык боракс колдонууну сунушташат.
• Эгерде сизде каллустун же анын айланасынын оорушу, кан кетиши же кызарышы байкалса, инфекцияны жокко чыгаруу үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
• Күн сайын сейилдөөнүн пайдасы бар жана туура бут кийим кийип жүргөндө, ал каллустарды алдын алууда узак мөөнөттө бутуңузга керемет жасай алат.