Маңдайдагы бырыштарды кантип кетирсе болот (сүрөт менен) - Сунуштар

Видео: 10 ЖЫЛГА ЖАШАРТУУЧУ МАСКАЛАР УЙ ШАРТЫНДА. БЕТТЕГИ КОЗДУН ТЕГЕРЕГИНДЕГИ БЫРЫШТАРДЫ КЕТИРЕТ.

Мазмун

Кадамдар
Кеңеш

Чекесиндеги бырыштар сизди бир топ жашка карытат. Бактыга жараша, бырыштарды азайтуу же таптакыр кетирүү үчүн бир нече нерселерди жасай аласыз. Жашоо образын өзгөртүү жана үй шартында дарылоо айрым учурларда жардам берет; бирок, тезирээк натыйжаларды алгыңыз келсе, атайын дарылоо ыкмаларын колдонуп көрүңүз.

Кадамдар

4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Үй шартында дарылоо ыкмалары

Нымдандыруучу момду сүйкөңүз. Кечки тазалоодон кийин дароо эле вазелин нымдагычтын чекесин беттин бырыштарына сүйкөп коюңуз. Майлуу сезим кеткенге чейин бырыштарга массаж жасай бериңиз.
- Кургак тери адатта анча серпилбейт, ийкемдүүлүктүн жетишсиздиги бырыштын пайда болушуна алып келет. Эгерде сиз териңиз ным болуп турганда нымдандыруучу момду сүйкөсөңүз, анда териңиз табигый жол менен көтөрүлүп кетиши үчүн, көбүрөөк нымды камап койсоңуз болот.
Бырыштарды катуулатуучу кремди колдонуңуз. Ретинол жана ретиноиддер менен актуалдуу кремдер - бул базардагы эң популярдуу өнүмдөрдүн бири, бирок пептиддик компоненттери бар нымдагычтар дагы жакшы иштешет.
- Жогоруда айтылган кремдер теридеги коллагендин пайда болушун стимулдаштыруу үчүн атайын иштелип чыккан, бул терини толтурууга жана бырыштарды табигый жол менен толтурууга жардам берет.
- Кремди чекесиндеги бырыштарга түз сүйкөп коюңуз. Бул өнүмдөрдүн көпчүлүгү бырыштарга көңүл бурууну жеңилдеткен кичинекей аппликатор менен келет.
- Карап чыгууга арзырлык башка продуктулар - бул альфа-гидроксид кислоталары (AHAs), С витамини, идебенон, өсүү факторлору жана пентапептиддер камтылган актуалдуу кремдер.
Картаюга каршы бет патчын колдонуңуз. Каштын жана башка картаюуга каршы бет тактардын ортосундагы бырышка каршы жамаачы териге жабыштырылган, бул уктап жатканда терини ордунда кармоого жардам берет.
- Терини тегиздеп, такты жатар алдында маңдайдын бырыштарына түздөн-түз сүйкөп коюңуз. Бардык бырыштар капталгандыгын текшериңиз жана кеминде 3 саат же түн ичинде такта туруңуз.
- Маңдайдагы булчуңдар желимделгенден кийин кыймылдай албай калат, ошондуктан уйкуда буралбайт же буралбайт, бырыштар тереңдөө мүмкүнчүлүгүнө ээ болбойт.
Аптасына эки жолу терини сыйрып алыңыз. Салицил кислотасын, гликол кислотасын же гиалурон кислотасын камтыган жумшак химиялык пилингди жумасына 2-3 жолудан көп эмес колдонуңуз. Пилинг теринин өлгөн клеткаларын кетирүүгө жана териге кам көрүү каражаттарынын терең киришине жардам берет, ошону менен бырыштарды басат. Бирок, ашыкча қабыршақтануу зыянга алып келиши мүмкүн.
- Скраб аралашмасы сыяктуу механикалык эксполяторлордон алыс болуңуз. Ал беттин сезимтал жерлерин бузуп, майда чийилген жерлерди жаратышы мүмкүн.
- Пилингден кийин ар дайым нымдагычты колдонуңуз.
- Пилингден пайда алуу үчүн адатта 3-4 жума убакыт талап кылынат.
Чекеңиздин булчуңдарын машыктырыңыз. Кашка булчуңдарды колдонуп, көздүн кабагына жараша эмес, көзүңүздү ачсаңыз, маңдайыңыздагы бырыштар кыйла татаалдашат. Бул булчуңдарды машыктыруу үчүн жөнөкөй көнүгүүлөр маңдайыңыздагы бүктөмдөрдү азайтып, көзүңүздүн ылдый түшүшүн айыктырат.
- Колдоруңузду С формасына салып, көзүңүздүн үстүнө коюңуз. Көрсөткүч манжасы каштын үстүндө, көздүн уячасынын үстүңкү сөөгү боюнча, баш бармак мурундун эки жагында, мурун тешигинин жогору жагында.
- Манжаларды ылдый жана каптал менен басыңыз, андан кийин көкүрөктү ачып, ийин пышактарын айландырыңыз.
- Көзүңүздү мүмкүн болушунча чоңураак ачып, 5 секунд кыймылсыз болуңуз, сөөмөйүңүздү жана кашыңызды басып, кашыңыз менен чекеңиздин кыймылына жол бербеңиз.
- 5 жолу көзүңдү кысып, андан кийин көзүңдү толугу менен жумуп, 5 секунд эс ал.
- Бүткүл процессти дагы 2 жолу кайталаңыз. Бул көнүгүүнү күнүнө жок дегенде бир жолу кайталап, натыйжаларын көрүңүз.
Зайтун майын бырыштарга укалоо. Кечки тазалоодон кийин, териңизге бырыштарга тамчылаган таза жылуу зайтундун бир нече тамчысы жана бырыштын айланасындагы тери менен массаж жасаңыз.
- Кокос майын тамызып же зайтун майы менен айкалыштырсаңыз болот жана Кокос майы.
- Бул эки май тең нымдап, теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатуучу касиетке ээ. Теринин ийкемдүүлүгү жакшырганда, бырыштар кетет.
Цитрус жемиштери менен бетме-бет. Апельсин, лимон жана башка цитрус жемиштеринде С витамини жана Е витамини көп камтылган. Бул эки витамин теринин жылмакай жана жалпы ден-соолугун жакшыртат.
- Мөмөнүн целлюлозасын түздөн-түз маңдайыңызга сүйкөсөңүз болот. 10 мүнөткө калтырып, андан кийин жылуу суу менен жууп салыңыз.
- Эгерде сиз дагы бир жөнөкөй пастаны бетиңизге жасоону кааласаңыз, анда ¼ стакан (60 мл) апельсиндин жаңы сыгылган ширесин керектүү өлчөмдөгү порошок менен аралаштырып, каймактуу паста жасай аласыз. Бул аралашманы маңдайыңызга жайып, 20 мүнөттөн кийин жылуу суу менен жууп салыңыз.
Алоэ вераны бырыштарга укалоо. Эртең менен же кечинде бетиңизди жууардан мурун алоэни колдонуп, маңдайыңыздагы бырыштарга массаж жасаңыз. Аны кеминде 15 мүнөт коё туруңуз, андан кийин суу жана жумшак тазалоочу каражат менен жууп салыңыз.
- Алоэнин курамындагы ацеманнан жана полисахариддер теринин айыгышын жана калыбына келүүсүн стимулдаштырып, кургак жана жабыркаган терини тынчтандырууга, ошондой эле бырыштарды тегиздөөгө жардам берет.
жарнама

4 ичинен 2-бөлүк: Жашоо образын өркүндөтүү

Диетаңызды жакшыртыңыз. Туура жана салмактуу тамактануу ден-соолукту, анын ичинде терини жакшыртат. Жалпы эреже - организмдеги антиоксиданттык курамды көбөйтүү үчүн мөмө-жемиштерди көбүрөөк жеш керек.
- Антиоксиданттар денедеги эркин радикалдарга каршы иштеп, дениңиздин дени сак жана жаш көрүнүшүңүзгө жардам берет.
- Лосось жана башка муздак сууга салынган балыктар белоктун жана омега-3 май кислоталарынын көптүгүнөн пайдалуу азык болуп саналат. Белок дени сак теринин курулуш материалдарынын бири, омега-3 терини жакшы азыктандырууга жардам берет.
- Диетаңызга соя кошууну карап көрүңүз. Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, соя азыктары күндүн зыянын, анын ичинде бырыштарды коргоп, айыктыра алат.
- Ошо сыяктуу эле, какаонун курамында флаванолдар эпикатечин жана катехин бар, алардын экөө тең клетканын айлануусун жакшыртат жана сууну жакшы кармайт.
- Тазаланган шекерлерден жана тазаланган углеводдордон алыс болууга аракет кылыңыз, анткени алар терини сезип, бырышып, салбырап кетиши мүмкүн.
Дайыма спорт менен машыгыңыз. Дайыма көнүгүү жасоо сергек жашоонун маанилүү бөлүгү болуп саналат жана ден-соолукту чыңдоо теринин жүгүртүлүшүн жана ийкемдүүлүгүн жогорулатууга жардам берет, анын ичинде маңдай тери жана беттин калган бөлүгү дагы бар.
- Күнүнө жок дегенде бир жолу 30 мүнөттөн, аптасынан 5-7 күн жүрүп көрүңүз. Орточо деңгээлдеги кардио көнүгүүлөрү дагы ушундай эле артыкчылыктарга ээ.
- Банан көчөттөрүн отургузууну күнүмдүк ишиңизге киргизиңиз. Банан отургузуу позасы бет жана баш терисиндеги кан айланууну көбөйтүүгө жардам берет, ошону менен бет жаатындагы теринин ден-соолугун жакшыртат. Бул позанын жардамы менен беттин булчуңдары бошоңдоп, бырыштарды пайда кылган стрессти басаңдатат.
Күндөн алыс болуңуз. Күндүн корголбогон жеринде бырыштар тереңдеп кетиши мүмкүн. Себеби күн теринин кургап, жабыркашына алып келет.
- Мүмкүн болушунча күндөн алыс болуңуз. Сыртка чыгуу керек болгондо, күндөн коргоочу кремди маңдайыңызга жана бүт денеңизге сүйкөп коюңуз. Ошондой эле бетиңизди кошумча коргоо үчүн баш кийим кийип жүрүшүңүз керек.
Уктай бериңиз. Жакшы уйку териге, ошондой эле бүт денеге өтө пайдалуу, ошондуктан түнү бою 7-8 саат уктаганга аракет кылуу керек. Уйкусуз организмде кортизол өтө көп пайда болот жана бул кортизол теринин клеткаларын бара-бара бузуп, терең бырыштарга алып келет.
- Мындан тышкары, жетиштүү уйку денеге өсүү гормонун (HGH) түзүүгө жардам берет, ал теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатууга жана бырыштарды азайтууга жардам берет.
- Артыңыздан уктап көрүңүз. Курсактын карышы башка бырыштарды каштын ортосуна алып келиши мүмкүн. Анын сыңарындай, бир жагында уктоо жаакка жана ээкке бырыш түшүрөт.
Тамекини таштаңыз. Эгерде сиз тамеки чексеңиз, анда адаттан баш тартууга дагы башка себептер бар, ал эми тамеки чеккен адамдын чекесиндеги бырыштар дагы бир себеп.
- Тамеки түтүнү теридеги коллагенди жана эластинди жок кылуучу фермент бөлүп чыгарат. Бул ингредиенттер бузулганда, тери ийкемдүүлүгүн жоготот жана бырыштар көбүрөөк көрүнөт.
Көзүңдү кысканды токтот. Эгерде сиз окуп жатканда көзүңүздү кысып койсоңуз, анда көз айнек сатып алыңыз. Көздөрүн кысып отурганда, маңдайындагы жана көздүн тегерегиндеги булчуңдар теринин астындагы оюктарды пайда кылып, терең бырыштарга айланып кетиши мүмкүн.
- Көз айнек тагынуу жөнүндө сөз болгондо, эшикте жүргөндө күндөн коргоочу көз айнек тагынуу керек. Көзүбүз жаркыраган жарыкта чагылышкандыктан улам көздөрүн кысып, күндүн көз айнектери бул чагылуудан сактайт.
Бетиңиздин кургап кетишине жол бербеңиз. Ашыкча жуу жана натыйжалуу нымдагычтарды колдонбоо терини кургатуучу жана зыян келтирүүчү эки фактор.
- Крандагы суу жана күчтүү самын терини табигый майлардан жана башка нымдандыруучу факторлордон арылтат. Күнүнө бир-эки жолу гана бетиңизди жууп, жумшак тазалоочу каражатты колдонуңуз.
- Жуунгандан кийин дароо бетке нымдагычты сүйкөңүз. Бул теринин нымдуулугун көбөйтүп, бырыштарды анча-мынча көрүнбөйт.
жарнама

4-бөлүктүн 3-бөлүгү: Адистештирилген дарылоо

Акупунктураны карап көрөлү. Окутулган жана лицензиясы бар ийне терапевти бетиңиздеги булчуңдарды тең салмактуулукка келтирип, чекесиндеги бырыштарды азайтууга жардам берет.
- Сизге 10-12 дарылоо керек, жумасына 2 жолу 5 же 6 жума бою.
- Акупунктурист бет жана денедеги ийне сайуучу жерлерге ичке ийнелерди сайып коёт. Бул ийнелер коллагендин жана эластиндин өндүрүлүшүн стимулдаштырат, андан тери табигый түрдө созулуп, беттеги кан айлануу жакшырып, чекесиндеги бырыштар басаңдайт.
Нейротоксин сайма. Ботокс жана башка нейротоксиндер (нейротоксиндер) маңдайдагы булчуңдарды кысып турган нервдердин рефлекстерин бөгөт кылат. Натыйжада, болгон бырыштар солгундап, тереңдей бербейт.
- Эң төмөнкү доза талап кылынат жана бырыштарды кетирүүгө болот. Алгач маңдайдын бырыштарын дарылоо үчүн 9-15 даана гана сайыш керек.
- Ботокстон тышкары, башка нейротоксиндерге ксеомин жана диспорт кирет.
- Нейротоксин саюу бир аз гана убакыт иштейт, андыктан жыйынтыкты сактап калгыңыз келсе, болжол менен ар бир 4 айда бир жолу сайынуу керек.
Алисия Рамос
Косметолог Алисия Рамос лицензиялуу эстетик жана Колорадо штатындагы Денвер шаарындагы Smoothe Denver компаниясынын ээси. Ал Ботаникалык жана Медициналык Эстетика мектебинен кирпик, беттеги түктөр, эпиляция, супер абразивдик процедуралар жана химиялык пилингдерди билүү менен лицензия алган. Учурда ал жүздөгөн кардарлар үчүн териге кам көрүү боюнча чечимдерди сунуштайт.
Алисия Рамос
Косметолог
Кыймылды азайтуу үчүн нейротоксин колдонуңуз. "Бырыштарды азайтуу үчүн, кыймыл-аракетти минималдаштыруу үчүн Ботокс же Диспорт сыяктуу уулуу заттарды колдонушуңуз керек. Нейротоксиндер бырыштардан сактоого жардам берет", - деди медициналык сулуулук боюнча эксперт Алисия Рамос. бырыштарды түшүрүп, терең бырыштарды жакшыртат, айрыкча беттеги жана көздүн тегерегиндеги жерлерди ».
Лазердин бетинин сырткы бетин өзгөртүү жөнүндө билип алыңыз. Дарыгер же техник лазердик энергияны же импульстук жарыкты маңдайга түз чачат. Процедура 30 мүнөттөн 2 саатка чейин созулат.
- Катуу жарык теринин үстүңкү катмарын кетирип, теринин үстүндө көзгө көрүнбөгөн жеңил жаракат пайда кылат. Буга жооп кылып, тери коллагендин табигый өндүрүшүн активдештирип, бырыш түшпөгөн жаңы терини жаратат.
Химиотерапия жөнүндө сураңыз. Маңдайдын бырыштарын дарылоодо эң көп колдонулган химиялык терапия химиялык кабыктарды жана теринин сыйрылышын камтыйт.
- Химиялык пилинг менен дарыгериңиз териңиздин сырткы катмарын күйгүзүү үчүн ар кандай химиялык заттарды колдонот. Организм бул зыянга көбүрөөк коллагенди өндүрүп, теринин жылмакай болушуна жооп берет.
- Дермабразия учурунда дарыгер теринин сырткы катмарын кетирүү үчүн жумшак химиялык кристалл жана вакуумдук шайманды колдонот. Бул терини бир калыпта түзүп, теринин бетине сүрүп, майда бырыштарды кетирүүгө жардам берет.
жарнама

4-бөлүктүн 4-бөлүгү: Чекесиндеги бырыштарды жашыруу

Бырыштарды жабуу үчүн праймерди колдонуңуз. Эмульсия праймерин жука катмар менен нымдагычты сүйкөгөндөн кийин жана тоналдык кремге чейин сүйкөп коюңуз. Эмульсиялык кремдин курамында майда слюда бөлүкчөлөрү бар, ал маңдайдагы бырыштарга жана башка беттеги бырыштарга жабыша алган газдалган минерал. Бырыштын ичине киргенде, слюда бөлүкчөлөрү чагылышып, жарыкты чачыратышат, ошондуктан бырыштар өчүп калат.
- Мындан тышкары, праймер фундаменттин бырышка түшүп кетишине жол бербейт, ошол эле учурда фундаментти өз ордунда сактап калат. Фундамент күңүрт түстө болгондуктан, фундамент кирип калса, бырыштар чыгып калат.
Чач жасалгаларын өзгөртүү. Ар кандай чач жасалгалар бырыштарга түздөн-түз таасир этпесе, туура чач жасалгасы адамдардын көңүлүн чекесинен алыстатып, чекесиндеги бырыштарды азайтууга жардам берет.
- Чачтарачыңыздан тарамыштарды кашыңызга жеткен жумшак чырмалыштырып кыркып алууну сураңыз. Тегиз чатырлар маңдайыңыздагы бырыштарды жашырат жана бетиңиздин башка өзгөчөлүктөрүн да жумшартат.
- Ошондой эле чачыңызды көздүн деңгээлине чейин боёсоңуз болот. Чачтын туура түсү көздүн түсүн агартат. Көзүңүз жаркырап, жаркыраган сайын, маңдайыңыздагы бырыштар анчалык байкалбай калат.
- Чачыңызды үйдө жасоодо, чачты бир тарапка жана ылдый көздүн деңгээлине буруңуз. Ортоңку чатырды айлантпаңыз, анткени сиздин төбөңүз алкактуу көрүнөт жана чекесинде баарынын көзүн бурат.
жарнама