Автор:
Louise Ward
Жаратылган Күнү:
3 Февраль 2021
Жаңыртуу Күнү:
1 Июль 2024
Мазмун
Эгер сиз алдыда боло турган жеке сапарыңыздан кооптонуп жатсаңыз, анда аны өзүңүзгө бир аз убакыт ыракаттануу мүмкүнчүлүгү катары караңыз. Саякаттоону пландаштырып, өзгөчө кырдаалдарга даярдансаңыз, көздөгөн жериңизге аман-эсен жетип барасыз. Снекрди таңгактаңыз, кийинип, сүйүктүү тректериңизди камчы менен чаптаңыз, андан кийин эс алып, чоң жолдо ар бир көз ирмемден рахат алыңыз.
Кадамдар
3-ыкманын 1-ыкмасы: Саякатка даярданыңыз
Маршруттарды жана аялдамаларды контурлаңыз. Кайсы маршрутка менен бараарыңызды карап чыгып, жолдо бара турган бир нече жерди тандап алыңыз. Көздөгөн жериңизге түз айдап кетүүнү пландап жатсаңыз дагы, сапар учурунда токтой турган айрым жерлерди жазып койсоңуз болот. Саякаттоо үчүн GPS колдонуп жаткан учурда дагы, байланышты жоготуп же батарейкаңыз түгөнүп калышы мүмкүн деп алдын-ала сапарга даярдануу керек.
- Эгер бир нече күн унаа айдап барууга туура келсе, ар бир күндүн айдоо убактысын алдын ала пландаштырыңыз. Мисалы, биринчи күнү 7 саат айдасаңыз, эртеси 5 сааттай гана айдайсыз.
Саякатка керектүү буюмдардын бардыгын тизип алыңыз. Багаж жана кредиттик карталардан тышкары, дагы бир аз акча алып келиңиз. Айдоочулук күбөлүгүңүздү жана унааңызды камсыздандырууну алып келүүнү унутпаңыз. Унааңызда же телефонуңузда GPS бар болсо дагы, кагаз картаны жаныңызда алып жүрүшүңүз керек.- Эгерде сиз чек арадан өтсөңүз, паспортуңуздун жарактуу экендигин текшерип, унааңыздын ичинде коопсуз жерде сактаңыз.
- Кубат банкын алып келүүнү унутпаңыз, айрыкча, жолду көрүү үчүн телефонуңузду колдонсоңуз болот.
Сапар алдында текшерүү үчүн унаа менен барыңыз. Сапарыңыздан болжол менен бир жума мурун, оңдоп-түзөө керекпи же жокпу деп, унааңызды тейлөө сайтына алып барыңыз. Жолго чыгуудан мурун унааңызды сактап калсаңыз, унаа жолдо бузулуп калбоого жардам берет. Мисалы, май алмаштырууга, май куюуга, аба фильтрин алмаштырууга же жаңы дөңгөлөктү алмаштырууга туура келиши мүмкүн.- Унааңызды сапарга чыгардан мурун эрте текшерүүгө алып барыңыз, андыктан техникалык тейлөө убактыңызды бөлүп алыңыз.
Унаанын запас шаймандарын алып келиңиз. Унааңыздын дөңгөлөгү жарылып, жолдо бузулуп калсын деп эч ким каалабайт, бирок баарынан жакшы даярданыңыз. Запастагы дөңгөлөктөрдү жана башка шаймандарды алып келиңиз. Мисалы, ысык климаттан өтүп, унааңыздын ысып кетишинен тынчсыздансаңыз, суу бөтөлкөсүн же муздатуучу муздатуучу зат алып келсеңиз болот. Төмөнкү буюмдарды өзүңүз менен кошо ала жүрүүңүз керек:- Батареянын балык кармоо линиясы
- Жарык
- Биринчи жардам кутусу
- Унаа оңдоочу топтомдор
- Жууркан же уктаган баштык
Сиздин маршрутуңуз жөнүндө үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга маалымат. Жалгыз унаа айдаганда, сүйүктүүңүзгө кайда баратканыңызды билдирип коюңуз. Аларга каттам, ар бир көздөгөн жерди болжолдуу болжолдуу убакыт менен кабардар кылып, жолдо алар менен тыгыз байланышта болуңуз.
- Бул маалыматты үй-бүлөңүздүн мүчөсү же досуңуз керек болгондо карап чыгышы үчүн, электрондук почта же текст аркылуу жөнөтүңүз.
Кеңеш: Сиз жокто досуңуздан же тууганыңыздан үйүңүзгө маал-маалы менен келип туруусун сурап, ачкычтарын берип туруңуз, керек болсо кирип кетишсин.
жарнама
3-ыкманын 2-ыкмасы: Аттануудан ырахат алыңыз
Ыңгайлуу кийим кийиңиз. Катуу кийим кийүүдөн жана жигердүү болбоодон алыс болуңуз, анткени унаада көпкө отурууга туура келет. Ыңгайлуу көнүгүү үчүн жеңил, кенен жарашыктуу кийимдерди тандаңыз. Ошондой эле жылуу болуш үчүн бир нече катмар кийимдерди кийип жүрүшүңүз керек, ал эми унаа айдап бара жатканда ысыкты сезгенде чечип аласыз.
- Эртең менен аба-ырайы салкын болуп кете баштасаңыз, куртка кийип алсаңыз болот. Сиз жылынгандан кийин же жогорку температурага айдаганда, бул көйнөктү чечип алсаңыз болот.
Музыка угуу. Сүйүктүү ырларыңызды MP3 ойноткучка жүктөңүз же бир нече CDлерди алып келиңиз. Музыкадан ырахаттануу - унаа айдап бара жатып убакытты өткөрүүнүн мыкты жолу.
- Эгер унаа айдап баратып музыка угууну жактырбасаңыз, аудио китептерди же сүйүктүү радио берүүлөрүңүздү угуңуз.
Кеңеш: Жолдо жүргөндө жаңы ырларды угуу үчүн досторуңуздан CD дисктерди карызга алсаңыз болот.
Согуш үчүн ден-соолукка пайдалуу тамактарды алып келиңиз. Ачка болуп калсаңыз, жүргүнчүлөр отурган орунга бир аз жегенге жеңил тамактарды коюңуз. Бир нерсени жесеңиз, сергек болосуз, бирок суусузданып калбаш үчүн туздуу тамактарды тандабаңыз. Кээ бир пайдалуу тамак-ашка төмөнкүлөр кирет:
- Bar Granola
- Туздалбаган жаңгактар
- Күрүч торту
- Мөмө-жемиштер
- Cookies
Денеңизди суусуздандыруу үчүн алкоголсуз суусундуктарды алып келиңиз. Суу ар дайым алыскы аралыкка айдоочуларды ташуу үчүн эң жакшы варианттардын бири болуп саналат, бирок кофе, чай, кофеин суусундуктарын же ширесин алып келсеңиз болот. Энергетикалык суусундуктар сыяктуу канты көп суусундуктардан алыс болуңуз, анткени бул сизди тынчсыздандырат.
- Эгерде сиз муздак суусундуктарды ичүүнү кааласаңыз, анда кичинекей термос колбасын алып келип, суусундуктарга жетүү үчүн кошумча орундуктун астына коюңуз.
Саатыңызды карап, канча аралыкта жүргөнүңүздү билбеңиз. Көздөгөн жериңизге тез жетүүнү кааласаңыз, саатты бир нече мүнөт сайын карап туруу сизди тынчсыздандырат.Саатты карабаңыз, анын ордуна эс алып, сейилдөөнүн ырахатын көрүңүз.
- Канча жолду басып өтүү керектигин ойлой бербей, кандай деңгээлге жеткениңди ойлон.
3-ыкманын 3-ыкмасы: Жалгыз унаа айдап баратканда коопсуз болуңуз
Адатта колдонулган негизги маршрутка менен жүрүүнү тандаңыз. Жолдо болуңуз, жарлыктардан алыс болуңуз. Эгер айланып өтүүгө туура келсе, белгилерди так аткарыңыз. Белгисиз же маршруту жок шосселер менен жүрбөңүз.
- Чоң жолдо баратканда токтоп, керек болсо жардам сурасаңыз болот.
- Аба ырайы бузулуп, айдоо ыңгайсыз болуп калса, саякат планыңызды тууралаңыз.
Жол эрежелерин сактаңыз жана максималдуу ылдамдык чегинен төмөн айдаңыз. Ар дайым коопсуздук курун тагынуу жана айланаңызга көңүл буруу, унааны тез ылдамдыкта айдап кетүүдөн жана жол кыймылынын эрежелерин бузуудан сактанууну унутпаңыз. Абайлап жана коопсуз айдоонун мааниси чоң.
- Эгер сиз чет мамлекеттен унаа айдап өтсөңүз, анда ал өлкөнүн жол кыймылынын мыйзамдары жөнүндө көбүрөөк билүүңүз керек, анткени ар бир мамлекетте жол эрежелери ар башка.
Унааны токтотуп, уктап жатканда уктап алыңыз. Унааңызды токтотуп, эшикти бекитип, 20-30 мүнөт уктай турган коопсуз, жакшы желдетилген жерди табыңыз. Уйкуда турганда тобокелдүү унаа башкарганга караганда, бир азга токтоп, эс алган жакшы, анткени кырсыкка алып келиши мүмкүн.
- Түнкү уйкудан кийин сапарды баштоо, унаа айдап бара жатканда чарчооңузду азайтат.
- Уктаардан мурун бир аз кофеин ичкен суусундукту ичип алыңыз, ошондо ойгонуп кетсеңиз, өзүңүздү жакшы сезесиз.
Кеңеш: Айдоо учурунда сергек болуу үчүн, кээде таза аба алуу үчүн унааңыздын айнектерин бир аз ачык калтырсаңыз болот.
Унаа айдап бара жатканда телефондо сүйлөшпөңүз же жазышпаңыз. Унааны айдап бара жатканда телефондо сүйлөшүү же SMS билдирүү жүргүзүү мыйзамсыз болгондуктан, айып пул төлөгүңүз келбесе, олуттуу иш-аракеттерди жасашыңыз керек. Унааңызды айдап бара жатканда телефондо сүйлөшүү же SMS билдирүүлөрү сиздин көңүлүңүздү айланаңызга буруу керек болгондо алаксытат.
- Өтө зарыл болсо, унааны коопсуз жерге токтотуп, телефонду алып кетсеңиз болот.
- Колу жок телефон чалуулары сизди алаксытып жатканда, телефонуңузду кулагыңызга тийгизгенде, колуңузду тийгизгенде, чалуулар үчүн кулакчындарды колдонбошуңуз керек.
Эс алуу үчүн эс алууну токтотуңуз. Унаадан түшүү, колу-бутун бир нече мүнөткө сунуу жана дааратканага баруу эс алуунун эң оңой жолу. Бул тыныгуудан пайдаланып, досторуңуз же үй-бүлөңүз менен байланышып, маршрутуңуз жөнүндө аларга маалымат берип турсаңыз болот.
- Жол жээгиндеги аялдамаларда же ресторандарда токтоп, жол жээгиндеги үзгүлтүктөрдөн же кооптуу жерлерден алыс болуңуз.
Кеңеш
- Кийинки май куюучу жайга жетүү үчүн дагы канча убакыт кетерин билүү үчүн белгилерди караңыз; аны толтуруу үчүн унаада бензин түгөнгөнчө күтпөңүз.
- Автоунаа май куюучу жайга барбай бензин түгөнүп калса, болжол менен 5 литрлик күйүүчү май куюлган цистернаны көтөрүп жүрө аласыз. Нускаманы жакшылап окуп чыгып, күйүүчү май куюлган идиштин коопсуздугун сактоону унутпаңыз.
- Алфавиттик рифма оюнун ойноо көңүлдү топтоого жардам берет. Жолдо башка унаадагы же мамлекеттик номердеги белгиден, белгиден, жарнамадан каалаган тамгалардан башталган алфавитти кайрадан окуп чыгыңыз.
Эскертүү
- Ар кайсы өлкөлөрдөгү жол эрежелери ар башка болоорун унутпаңыз. Эгерде сиз чет өлкөгө саякаттап жүрсөңүз, анда ал мамлекеттин жол кыймылынын эрежелери жөнүндө билүүнү унутпаңыз.
- Жеке маалыматыңызды же саякат пландарыңызды бейтааныш адамдар менен бөлүшпөңүз.
