Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Бир кездерде ачуу жана стресстүү тамактар ​​жаранын пайда болушунун негизги себеби деп ойлошкон. Чындыгында, көпчүлүк жаралар Helicobacter pylori инфекцияларынан улам келип чыгат. H. pylori - бул Түндүк Американын 30% тамак сиңирүү органдарында кездешүүчү бактериялар жана адатта көйгөйлөрдү жаратпайт. Бирок, ичтин оорушу, жүрөк айлануу, кусуу сыяктуу жаралардын белгилери бар болсо, аны H. pylori бактериялары шартташы мүмкүн. Бактериялардын бул түрү ашказан рагына да алып келиши мүмкүн. Көбүнчө дарылоо ыкмасы антибиотиктер менен кислота ингибиторлорунун айкалышы.

Кадамдар

4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Инфекцияны аныктоо же жуктурбоо

1. 

   Инфекциянын белгилерин байкаңыз. H. pylori инфекциясынын жарасына окшош белгилери бар. Инфекцияны жуктурган адамдардын көпчүлүгүндө эч кандай белгилер байкалбайт. Жара сыяктуу симптомду H. pylori бактериялары шартташы мүмкүн. Жалпы белгилерге төмөнкүлөр кирет:
   • Ичтин оорушу, жүрөктүн күйгөнүн сезүү, кислота күйгүзүү
   • Ашказандагы тамак сиңирбөө же "катуу оору"
   • Кислота рефлюкс
   • Жүрөк айлануу
   • Түстүү же кара түстөгү табуреткаңыз бар
   • Кандын кусушу
   • Күтүүсүздөн эс-учун жоготуу
   • Ашказан катуу (перитонит) катуу учурларда.

2. 

   
   
   Дарыгерге баруу. Ичтин туруктуу оорушу, кандай гана себеп болбосун, дарылоону талап кылат. Инфекция өзүнөн-өзү өтпөйт, андыктан анын себеби H. pylori экендигин аныктоо үчүн доктурга кайрылышыңыз керек. Ошол жерден ашказаныңызды айыктыруу үчүн тиешелүү дарылоону баштасаңыз болот.
   • Н жана пилори менен сейрек кездешсе дагы, ашказан рагына алып келиши мүмкүн. Андыктан, ич ооруганда, заара канганда жана H. pylori инфекциясы болушу мүмкүн болгон башка белгилерде субъективдүү болбоңуз.

3. 

   
   
   Диагнозду тастыктоо үчүн тест. H. pylori инфекциясы себеп деп ойлосоңуз, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Инфекцияны текшерүүнүн көптөгөн жолдору бар жана дарыгер сиздин белгилериңизге жана абалыңызга ылайыктуусун тандайт. Бул жерде эң көп кездешкен тесттер:
   • Мочевина үчүн дем алуу үчүн анализ. Бактериялар мочевина бирикмелерин пайда кылат. Дем алуу мочевинасын текшерүү - H. pylori инфекциясын аныктоонун эң алдыңкы жана так ыкмасы.
   • H. pylori антителолорунун табуреткасы үчүн анализ, андыктан, табуретка үлгүлөрү H. pylori бактерияларынын белгилери үчүн лабораторияда текшерилет. Бул экинчи эффективдүү ыкма деп эсептелет.
   • Кан анализдери. Кан анализинде H. pylori менен күрөшүүгө жардам берген антителолор бар экендигин көрсөтөт. Бул ыкма 65-95% натыйжалуу жана эң ишенимдүү ыкма.
   • Биопсия. Ашказандан ткандардын үлгүсү алынып, эндоскопия үчүн колдонулат. Биопсия, адатта, жараны, кан агууну же рак илдетине чалдыгуу үчүн эндоскопия керек болгондо гана жасалат.
   • Көпчүлүк дарыгерлер симптомдор H. pylori инфекциясынын симптомуна окшош болсо, ушул 4 анализдин бирине буйрук беришет.

4. 

   
   
   Үй-бүлө мүчөлөрү үчүн тест. H. pylori бактериялары көп учурда санитардык тазалыктын жана жеке гигиенанын начардыгынан улам жайылат. Эгер сизде бактериялык инфекция бар деп шек санасаңыз, анда үй-бүлө мүчөлөрүңүздү дагы текшерүүдөн өткөрүү керек.
   • Бул кадам үй-бүлө мүчөсүнүн ден-соолугу үчүн гана эмес, ошондой эле кайрадан жугуштуу оорунун алдын алууга жардам берет.
   • Бул кадам жубайлар жана сүйгөндөр үчүн өзгөчө маанилүү. H. pylori бактериялары бири-бирин өпкөндө шилекей аркылуу жайылышы мүмкүн.
   жарнама

4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Дарылануу

1. 

   Антибиотиктердин толук дозасын жазылгандай кабыл алыңыз. H. pylori бактерия болгондуктан, аны кыска убакыттын ичинде антибиотиктер менен дарылоого болот. Көпчүлүк учурда сизге бир эле учурда 2 антибиотик берилет. Дарыгерлер адатта төмөнкү рецепттердин бирин жазып беришет:
   • Амоксициллин, күнүнө төрт жолу 2 г жана Флагил (оозеки таблетка), күнүнө төрт маал 500 мг, күн сайын оозеки. Бул рецепт 90% натыйжалуу.
   • Биаксин (оозеки таблетка), 500 мг эки жолу, 7 күн бою жана Амоксициллин (оозеки дары), 1 г күнүнө эки жолу, 7 күн. Бул рецепт 80% натыйжалуу.
   • Адатта, балдарга Амоксициллин 50 мг / кг бөлүнүп, күнүнө эки жолу (күнүнө эки жолу 1 г чейин) 14 күн берилет. Же болбосо, балага Биаксин жазып берсе болот: 15 мг / кг дозада күнүнө эки жолу (эң көп дегенде 500 мг эки жолу) 14 күн.
   • Симптомдору басаңдап калса дагы, антибиотиктердин толук дозасын алуу керек. Дарыгериңиз бактерияларды жок кылуу үчүн жетиштүү дозада дары жазып берет. Симптомдору өтүп кеткенине карабастан, H. pylori денеде кала бериши мүмкүн.

2. 

   Антацид ич. Врач антибиотиктерди ичкенде антациддерди сунушташы мүмкүн. Антациддер жаранын күчөшүнө жол бербейт жана ашказанга айыгууга убакыт берет.
   • Ашказанда табигый жол менен тамак сиңирүүгө жардам бере турган кислота пайда болот, бирок жара чыкканда, кислота олуттуу зыян келтириши мүмкүн.
   • Адатта, дарыгер Висмут субсалицилатын же Пепто Бисмолду дайындайт. Дары ашказанды кислотадан коргоп, бактерияларды жок кылууга жардам бере турган жабууну жаратат. Дозасы жана дозасы сиз алып жаткан антибиотиктен көз каранды.

3. 

   Протон насосунун ингибиторлорун (PPIs) алыңыз. Ошондой эле, дарыгер ашказан клеткаларындагы "насостукту" басаңдатып (ашказандагы кислотанын бөлүнүп чыгышын шарттайт) кислотанын пайда болушун алдын алуу үчүн PPI дарыларын жазып берет.
   • Көпчүлүк учурларда, сизге Лансопразол дарысы берилет. Дозасы жана дозасы сиз алып жаткан антибиотиктен көз каранды.
   • Балдарга 14 күндүн ичинде күнүнө эки жолу (күнүнө эки жолу 20 мгга чейин) бөлүнүп, 1 мг / кг Омепразол жазылышы мүмкүн.

4. 

   1 айдан кийин дагы бир жолу текшерип көрүңүз. Дарыгериңиз 4 жумадан кийин H. pylori бактериялары өлтүрүлгөндүгүн тастыктоо үчүн экинчи жолу тест тапшырат. Дарылануу учурунда жана экинчи анализ тапшырардан мурун дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарууга тийиш.
   • Эгерде бүтүндөй үй-бүлө айыгып кетпесе, инфекция кайталанып, циклди кайрадан башташы мүмкүн. Бул жыйынтык 4 жумалык дарылануудан кийин ырасталышы керек.
   • Дарылануу учурунда катуу белгилер байкалса, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Антибиотиктер ар дайым эле иштей бербейт. Ошондуктан, дарыгериңизге дагы бир дары-дармек жазып берүү үчүн, доктуруңузга дагы бир жолу кайрылышыңыз керек.
   жарнама

4-бөлүктүн 3-бөлүгү: Табигый дарыларды колдонуу

1. 

   Брокколи жегиле. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, брокколи менен тамактануу H. pylori бактерияларын азайтууга жардам берет. Брокколини үзгүлтүксүз колдонуу бүтүндөй калкты өлтүрбөйт, бирок H. pylori бактерияларынын популяциясын азайтышы мүмкүн.
   • Брокколини жумасына бир нече жолу жеген пайдалуу болот.

2. 

   Көк чай ичүү. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жашыл чай күн сайын ичип турса, H. pylori бактерияларынын көлөмүн кыйла азайтат. Көк чайдын курамында поли-фенолдун көлөмү көп, анда H. pylori бактериясынын көбөйүшүнө тоскоол болот.
   • Көк чайдын даамын жактырбасаңыз, ошол эле эффект менен көк чайдын экстрактын колдонсоңуз болот.
   • Курамында көп полифенол бар кызыл шараптын жашыл чайга окшогон артыкчылыктары бар.

3. 

   Пробиотикалык кошумча ичип алыңыз. Пробиотиктер - бактериялардын көзөмөлсүз өсүшүн алдын алуу мүмкүнчүлүгүнө ээ пробиотиктер. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, пробиотиктин үзгүлтүксүз берилиши табигый жол менен H. pylori оорусунун алдын алат.
   • Йогурт, Кимчи, Комбуча чайы (өлбөс чай) жана башка көптөгөн ачытылган тамактарда пробиотиктер бар.
   жарнама

4 ичинен 4-бөлүк: H. pylori инфекциясынын алдын алуу

1. 

   Колуңузду тез-тез жууп туруңуз. H. pylori инфекциясынан сактануунун негизги кадамы - жеке гигиенаны сактоо жана колуңузду жуу. Айрыкча, дааратканадан кийин жана тамак менен иштөөдөн мурун, колду жакшы жууш керек. Төмөндөгү көрсөтмөлөргө ылайык колуңузду жууңуз:
   • Колду жууш үчүн 50 градус Цельсий жылуу суусун жана болжол менен 1 чай кашык самындуу суу колдонуңуз. Самын сөзсүз түрдө бактерияга каршы эмес. 15-30 секундага чейин колуңузду жууңуз.

2. 

   Салмактуу тамактаныңыз. Диета углеводдордун, майлардын, белоктордун, витаминдердин, минералдардын жана суунун туура пропорцияларын камтышы керек. Бул ден-соолукту сактоого жардам берет жана инфекция коркунучун азайтуу үчүн иммундук системаны көтөрөт.
   • Өзгөчө тамактануу коэффициенти салмакка, жыныстык катнашка, активдүүлүк деңгээлине жараша болот ... Бирок, калориянын өлчөмү күнүнө болжол менен 2000 калория болушу керек. Калорияңызды биринчи кезекте жаңы мөмө-жемиштерден, буурчактан, жаңгактардан жана майсыз белоктон алыңыз.
   • Салмактуу тамактануудан тышкары, диетологдордун 67% кошумчалар менен толуктоону сунушташат. Функционалдык тамак-аш азык-түлүктү гана колдонууда тамак-аш жетишсиздигин ордун толтурууга жардам берет.

3. 

   С витамини менен толуктоо. С витамини дени сак иммундук система үчүн өзгөчө мааниге ээ. Көптөгөн дарыгерлер күнүнө 500 мг С витаминин кошуп турууну сунушташат.
   • С витамини кислоталуу жана ашказанды дүүлүктүрөөрүн билиңиз. Кычкыл эмес С витаминин же тамак-аштан алган жакшы. С витаминине бай азыктарга канталупа, капуста, цитрус жемиштери жана кызыл болгар калемпири кирет.
   • С витамини кислоталуу болгондуктан, H. pylori дарыланып жатканда С витаминине кошулмаларды алуу жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

4. 

   Шилекейге тийүүдөн алыс болуңуз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, H. pylori шилекей аркылуу жугат. Ошондуктан, оору айыкканга чейин H. Pylori ташыган адамдын шилекейи менен байланышуудан алыс болуңуз.
   • Мисалы, жолдошуңузда H. pylori инфекциясы бар болсо, өбүүдөн же тиш щеткаларын бөлүшүүдөн алыс болуңуз.

5. 

   Чет өлкөгө саякаттоодо сак болуңуз. Санитардык абалы начар өлкөлөргө барганда тамак-аштан жана суусундуктан этият болуңуз.
   • Санитардык абалы начар өлкөлөргө барганда бөтөлкөдөгү суудан ичүүнү карап көрүңүз.
   • Тротуарларда тамак жебеңиз же антисанитардык талаптарга жооп бербеңиз. Гигиеналык стандарттар сакталган ресторандарда гана тамактаныңыз. Ашкана идиштерин ысык суу (же көтөрө тургандай жылуу) жана бактерияга каршы самын менен жуу керек.
   • Мындай учурларда кол тазалагычты колдонуу жардам берет. Колуңузду кир суу менен жууганыңыз андан да зыяндуу.
   жарнама

Кеңеш

• Дем алуу мочевинасын текшерүү - бул H. pylori бактерияларын дарылоодон кийинки эң жакшы тест. Экинчи жагынан, дарылоодон кийин канды анализдөө сунушталбайт. Антителолор бактериялар жок кылынгандан кийин дагы деле бар болушу мүмкүн.
• Эгерде сиз дары ичип жатсаңыз же ден-соолугуңузга байланыштуу башка көйгөйлөр болсо, доктурга айтып бериңиз. Кээ бир дары-дармектер кооптуу болушу мүмкүн.
• Терс таасирлерди сезгенде, өз ыктыярыңыз менен дары ичүүнү токтотпоңуз. Дарыгериңизден терс таасирлерди алып келбеген альтернативдүү дары-дармектер жөнүндө сураңыз.
• Табигый дарылоо жардам берет, бирок инфекцияны жок кылууга кепилдик жок.