Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: Тез оңдоолор
• 3-ыкманын 2-ыкмасы: Узак мөөнөттүү стратегиялар
• 3 ыкмасы 3: Косметикалык чечимдер
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Көзүңүздүн астында каптар барбы же кара чөйрө барбы? Ичтин шишиши карылыктын табигый кесепети, бирок уйкунун жетишсиздигинен, аллергиядан жана сууну кармаган адаттардан улам келип чыгышы мүмкүн. Шишик - бул адамдарды чарчаган же оорулуу кылып көрсөткөн косметикалык көйгөй. Көзүңүздүн астындагы баштыктарды ыкчам дарылар, узак мөөнөттүү дарылар жана туруктуу косметикалык чечимдер менен кантип азайтууну үйрөнүңүз.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Тез оңдоолор

1. Суу жетиштүү көлөмдө ичкиле. Шишик көбүнчө сууну ошол аймакта туздун жогорку концентрациясында кармалып калгандан келип чыгат. Кечээ ыйлагандан кийин же ыйлагандан кийин өтө туздуу тамак жегенден кийин көзүңүздүн астында баштыктар менен ойгонсоңуз болот; көз жашыңыз же тамак-аш аркылуу болсун, туз бетиңизге суу тартып, көзүңүздүн астына топтолушу мүмкүн.
   • Системаңыздагы ашыкча тузду суу ичип жууңуз. Күндүн калган мезгилинде туз жебеңиз.
   • Сизди суусуздандыруучу, кофе же алкоголь сыяктуу нерселерди ичпеңиз.
2. Муздак нерсе менен көзүңүздү тынчтандырыңыз. Көзүңүздөгү бадыраңдын кесиндилери шишикти басууга жардам берет деп уккандырсыз, бирок чындыгында төмөнкү температура тынчтандырат. Бадыраң жөнөкөй формага, көлөмгө жана текстурага айланып, шишикти кетирет, андыктан аны бөлүп алыңыз - муздаткычка алдын ала салып коюңуз.
   • Эгер сизде бадыраң жок болсо, анда бир нече чай пакетти нымдап, музга же муздаткычка салып, көзүңүзгө койсоңуз болот. Ромашка же жалбыз сыяктуу тынчтандыруучу чайды колдонуңуз, ошондо дароо ароматерапиянын пайдасын көрө баштайсыз.
   • Муздак кашык дагы иштейт. 2 кашыкты муздаткычка салып, көзүңүзгө 10-15 мүнөт коёсуз.
3. Жашыргычты кийгизип коюңуз. Кыска мөөнөткө сумкаңызды кандайдыр бир макияж менен жаап коюу эң натыйжалуу жана ылдамыраак болот. Туура жасалган макияж шишикти же тегерекчелерди бир кыйла азайтып, эртеден кечке сергек болуп турушу мүмкүн. Жашыргычты колдонуу үчүн төмөнкү кадамдарды аткарыңыз:
   • Теринин түсүнө дал келген жашыргыч каражатты тандаңыз. Эгер сумкаларыңыз караңгы болсо, анда териңиздин өңүнө караганда жеңил көлөкө тандай аласыз. Жасыруучу каражатты пахта же манжаңыз менен сүйкөңүз. Аны сүртүүнүн ордуна жеңил-желпи тыкылдатыңыз. Макияж сиздин териңиздин бетинде калса, сумкаларыңызды жакшыраак жашырат.
   • Андан кийин бир аз порошок кийгизип, жашыргыч зат жакшы бойдон калсын. Күңгүрт порошокту колдонуңуз (жалтырабайт) жана макияж щёткасы менен көзүңүздүн астына бир аз сүйкөп коюңуз.
4. Чай баштыктарын колдонуңуз. Чай пакетиндеги танин көзүңүздүн астындагы баштыктарды азайтууга жардам берет.
   • Сууну кайнатып, эки чай баштыкты ысык сууга салыңыз.
   • Алар чыланганга чейин аларды өйдө-ылдый жылдырыңыз.
   • Алып салкындатыңыз. Керек болсо бетиңизди, мурунуңузду жана көзүңүздү кебез менен жабыңыз.
   • Жайлуу абалда жатыңыз. Ар бир кабактын үстүнө малынган чай пакетин коюңуз. Бир нече мүнөт күтө туруңуз.
   • Чай пакеттерин алып салыңыз. Азыр көзүңүз бир аз жакшыраак көрүнөт деп үмүттөнөм.

3-ыкманын 2-ыкмасы: Узак мөөнөттүү стратегиялар

1. Аллергияңызды дарылаңыз. Шишик көбүнчө беттин сезгенүүсүнө алып келүүчү аллергиядан улам пайда болот. Көзүңүздүн тегереги денеңиздин калган бөлүгүнө караганда ичке болгондуктан, бул жерде суюктук бат топтолуп, тери шишип кетет.
   • Чөптүн ысытма жана башка сезондук аллергияларын дарылоодо аллергиялык дарыларды колдонуңуз. Рецептсиз дарыларды колдонуп көрүңүз же дарыгериңизден бир нерсе жазып берүүсүн сураңыз.
   • Гүлдөр, чаңдар же жаныбарлар сыяктуу аллергия булактарынын жанында болуудан алыс болуңуз. Үйүңүздүн талаптагыдай чаң сордурулгандыгын текшерип, төшөктөрүңүздү дайыма жууп туруңуз.
2. Уктап жаткан абалыңызды өзгөртүңүз. Ашказанында уктап жаткан адамдар көздүн астындагы баштыктар менен ойгонушат, анткени мындай абалда түнкүсүн көздүн астында ным пайда болот. Капталдагы шпалдарда, уктап жаткан тарабында, көздүн астында көп суюктук бар экени байкалышы мүмкүн.
   • Ашказанга же капталга эмес, чалкаңызда уктаганга аракет кылыңыз. Уктап жаткан абалды өзгөртүү оңой эмес, андыктан ага көнүү үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн.
   • Эгерде сиз арткы шпал болсоңуз, анда башыңыздын астына экинчи жаздыкты колдонуңуз. Эгерде сиздин башыңыз бир аз алдыга эңкейсе, анда көзүңүзгө ным топтолбойт.
3. Териге аяр мамиле жасаңыз. Сиздин бетиңиздин териси жука жана морт жана тез бузулуп, андан эрте шишик пайда кылат.Терини туура дарылоо үчүн төмөнкү ыкмаларды колдонуңуз:
   • Макияж менен төшөккө жатпаңыз. Макияждагы химиялык заттар сиздин көзүңүздү дүүлүктүрөт. Жатардан мурун бетти жакшы жууп туруу керек.
   • Жүзүңүздү акырын жууп, кургатыңыз. Жуунганда бетиңизди катуу сүртүп, андан кийин сүлгү менен сүртсөңүз, көзүңүздүн терисин жумшартып аласыз. Жакшы макияж чыгаруучу каражатты колдонуңуз, андан кийин сууңузду бетиңизге ыргытып, жумшак сүлгү менен кургатыңыз.
   • Күнүгө кечинде бетиңизди нымдап туруңуз. Эгерде сиз бетиңизди, айрыкча көздүн тегерегин нымдандырсаңыз, териңиз ийкемдүүлүгүн жана бекемдигин сактап калат. Күн сайын кечинде уктаар алдында нымдандыруучу лосьон же майды колдонуңуз.
   • Күндөн коргоочу кремди колдонуңуз. Күндүн нурлары сиздин көзүңүздүн терисин дагы назик кылышы мүмкүн. Күн сайын кыш мезгилинде да териңизди коргоп туруңуз.
4. Тамактануу адаттарыңызды өзгөртүңүз. Бир нече коктейлдин коштоосундагы туздуу тамакты анда-санда кабыл алууга болот, бирок күн сайын туздуу тамак ичип, спирт ичимдиктерин ичүүнү адат кылып алуу шишикке узак мөөнөттүү таасирин тийгизиши мүмкүн. Сууну бетиңизде көп жылдар бою сактап калсаңыз, баштыктар салаңдап калат. Буга жол бербөө үчүн төмөнкү өзгөртүүлөрдү киргизип көрүңүз:
   • Бышырганда тузду аз колдонуңуз. Аны экиге бөлүп же таптакыр таштап салууга аракет жасап көрүңүз - тузсуз тамактын канчалык даамдуу экенине таң каласыз. Бир нерсени бышырганда тузду азайтканга аракет кылыңыз, кечки тамакка таптакыр туз кошпогула, анткени уктап жатканда денеңизде түн ичинде аны тең салмактап турууга убакыт болбойт.
   • Спирт ичимдиктерин аз ичүү. Спирт ичимдиктери суу кармаганга мажбурлайт, андыктан канчалык аз ичсеңиз, эртеси эртең менен көзүңүздүн астындагы каптар ошончолук аз болот. Эгерде сиз спирт ичимдигин ичсеңиз, анда ар бир суусундукту бир стакан суу менен алмаштырыңыз. Уктаар алдында эмес, кечинде эрте ичкенге аракет кылыңыз.

3 ыкмасы 3: Косметикалык чечимдер

1. Толтургучту алыңыз. Карылыктан улам пайда болгон шишиктер же тегерекчелер жашоо мүнөзүн өзгөртүү менен азайбайт, бирок гиалурон кислотасы толтургучту колдонуу менен жакшырышы мүмкүн. Көздүн тешигинин контурлары жаш көрүнүшү үчүн толтургучту көздүн астына сайышат.
   • Бул процедура компетенттүү адам тарабынан аткарылбаса, кооптуу болушу мүмкүн. Толтургучту колдонуудан мурун бир аз изилдөө жүргүзүңүз.
   • Толтургучтар, адатта, жүздөгөн долларга бааланат жана көгөрүү, шишүү сыяктуу жагымсыз терс таасирлери болушу мүмкүн.
   ЭКСПЕРТТИК КЕҢЕШ

   Пластикалык операция жасатыңыз. Адамдардын жашы өткөн сайын май топтомдору көз алмаларынан көздүн астына өтүп, шишип кетет. Көздүн кабагына жасалган операция топтолгон майды кетирип же кыймылдатып, лазер менен дарылоо ал аймактын кара терисин жеңилдетиши мүмкүн.

   • Көздүн кабагын оңдоо кеминде 1000 евро турат.
   • Калыбына келтирүү мезгили бир нече жумага созулушу мүмкүн.

Сунуштар

• Жетиштүү уктап, ашыкча стресске кабылбаңыз.
• Тамекини таштаңыз, териңиз алсырап, бырыш түшөт.
• Аллергиянын бүтүшүн жана шишикти азайтуу үчүн мурунду чайкоочу чөйчөктү колдонуп көрүңүз.

Эскертүүлөр

• Эгерде көздүн астындагы баштыктар же кара чөйрөлөр күтүлбөгөн жерден себепсиз пайда болуп калса, анда бул медициналык абалга байланыштуу болушу мүмкүн. Эгер көйгөй чечилбесе, доктурга кайрылыңыз.