Мазмун

• Басуу
• 5-бөлүктүн 1-бөлүгү: Сезимдериңизди текшерүү
• 5тин 2-бөлүгү: Эмне кылууну чечип алыңыз
• 5 ичинен 3-бөлүк: Көчүп барууну карап көрүңүз
• 5 ичинен 4-бөлүк: Сезимдериңизди жашыруу
• 5тен 5-бөлүк: Сезимдериңизди билдирип коюңуз
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Акыры чогуу жашай турган адамды таптыңыз! Баары сонун болуп жатат, күтүлбөгөн жерден бөлмөлөшүңүз жөнүндө көбүрөөк ойлонуп, ошол адам жөнүндө ар бир мүмкүнчүлүктү айта аласыз. Сиз эч качан ниет кылган эмессиз Ошол бөлмөлөшүңө болгон сезимди өрчүтүү. Ишти татаалдаштыргыңыз келбесе дагы, кырдаалды өз пайдаңызга чечүү үчүн чараларды көрүшүңүз керек болот.

Басуу

5-бөлүктүн 1-бөлүгү: Сезимдериңизди текшерүү

1. Өзүңүзгө муздатуу мезгилин бериңиз. Сиз жашаган бөлмөнү жана чыгымдарды бөлүшө алган бөлмөлөшүңүзгө жана ишенимдүү жакын досуңузга ыраазы болуп, бактылуу болушуңуз мүмкүн. Эгер сиз ошол сезимдерге алдырыш үчүн бир-эки ай убакыт берсеңиз, анда алар достук сезимде алсырап калышат.
   • Бөлмөдөгү жолдошуңуз менен сүйлөшүүнү каалаган себептер жөнүндө ойлонуңуз. Сизге жаккан адам жөнүндө эмне айтууга болот? Сиздин баалуулуктарыңыз жана ишенимдериңиз бирдейби? Эгер сүйлөшүүнү каалаганыңыздын мыйзамдуу себептери болсо, анда бул бир гана нерсе. Экинчи жагынан, сизге физикалык жана эмоционалдык жактан ар дайым кимдир бирөөнүн катышуусу жагат деп ойлой берсеңиз, анда андай эмес.
2. Оюңузду дароо ачуу каалоосу менен күрөшүңүз. Балким, сиз өзүңүздү кандай сезгениңиз жөнүндө сүйлөшүүгө түрткү берсеңиз болот, натыйжада анын натыйжасы болуп калышы мүмкүн. Бирок башында сезимдериңиздин кайдан келип чыккандыгын карап чыгууга убакыт бөлүшүңүз керек.
   • Акыр-аягы, сиз башка адамга кандай сезимде болгонун билдиргиси келсе, сезимдериңизди изилдөөгө кеткен убакыт сизге акыл-эстүү жана так сүйлөөгө жардам берет.
3. Бөлмөлөшүңүздү көз жаздымда калтырбаңыз. Кимдир бирөөнү сүйүп калсаңыз, кээде алар менен сезимдериңизден баш тартып жаткандай сезилбестен аны менен сүйлөшүү кыйынга турушу мүмкүн. Бардыгын мүмкүн болушунча кадимкидей сактоого аракет кылыңыз.
   • Кадимкидей адаттарды сактап жүрүңүз. Эгер сиз таң калыштуу иш-аракет кыла баштасаңыз, бөлмөлөшүңүз бир нерсе болду деп ойлоп, ал тургай, алар туура эмес иш жасадым деп ойлошу мүмкүн.
   • Бул кадам узак мөөнөттүү чечим болушу үчүн эмес экенин унутпа. Бардык нерсени мүмкүн болушунча кадимкидей сактоо менен, сезимдериңизди ойлонуп, эч нерсени солкулдата бербестен жана шашылыш чечимдерди кабыл алууга мажбурлабай эмне кылууну чечүүгө убакыт табасыз.

5тин 2-бөлүгү: Эмне кылууну чечип алыңыз

1. Сезимдер өз ара же жок экендигин аныктаңыз. Акыры, бөлмөлөшүңүзгө болгон сезимдериңиз менен эмне кылсаңыз, ал сезимдер эки тараптуу экенине ишенип же ишенбестигиңизден көз каранды. Сиздин бөлмөлөшүңүздүн дагы сизге болгон сезиминин белгилерин байкаңыз. Эгер сезимдер бири-бирине мүнөздүү эмес деп ойлосоңуз, анда сиз аларды кандай болсо дагы тарбиялагыңыз келиши мүмкүн, бирок сезимдериңиз жооп кайтарат деп үмүттөнбөстөн.
   • Өзүңүзгө чынчыл болуңуз. Кимдир бирөөгө болгон сезимибиз болгондо, биз эмнени көргүбүз келсе, ошону көрөбүз. Эгер бөлмөлөшүңүздүн сизге болгон сезими бар-жогун так билбесеңиз, андай мүмкүнчүлүктөр жокко эсе.
   • Сиздин бөлмөлөшүңүздүн дене тили эмнени билдирет? Сүйлөшүп жатканда, башка адам сизге көп тийеби? Мисалы, бөлмөлөшүңүз көп жылмайып, колуңузга көп тийеби? Сүйлөшүп жатканда башка адамдын көңүлүн бурасыңбы же бөлмөлөшүң сени карабай жатабы? Кызыккан адам көз тийип, сизге толук көңүл бургусу келет.
   • Сиздин бөлмөлөшүңүздүн жигити же сүйлөшкөн кызы барбы, же алар көп сүйлөшкөн адамы барбы? Эгер адам буга чейин мамиледе болсо, анда ал мамилеге мажбурлоо адилетсиздик болот. Эгерде кимдир бирөө башка адам жөнүндө дайыма сүйлөшүп турса же сиз бөлмөлөшүңүздүн кызыгуусун билсеңиз, анда ал аралыкты сакташыңыз керек экендиги айдан ачык.
2. Сиздин кандай мүмкүнчүлүктөр бар экендигин билип алыңыз. Бул сиздин батирде калууга жана көчүп кетүүгө байланыштуу тандоолоруңузга тиешелүү. Көчүүгө мүмкүнчүлүгүңүз барбы? Сиз кайда баратканыңызды билесизби? Эгер адам көчүп кетүүнү кааласа, сизге жаңы бөлмөлөш таба аласызбы? Эгер көчүп кетүүгө мүмкүнчүлүгүңүз жок болсо, жок дегенде кайда баратканыңызды билгенге чейин, сезимдериңизди өзүңүзгө сактап жүргөнүңүз оң.
   • Эгер бөлмөлөшүңүзгө сезимдериңизди айтсаңыз, алар көчүп кетүүнү чечиши мүмкүн. Адам ошондой эле сизден көчүп кетүүнү суранса болот. Эгер сиз сезимдериңизди таптакыр жашыра албай тургандыгыңызга ишенсеңиз, анда бул чындыкка даяр болушуңуз керек.
   • Жаңы батирден тышкары ижара акысынын калган бөлүгүнө өз үлүшүңүздү төлөй аласызбы? Эгер андай болбосо, ижара акысынан алган үлүшүңүздү алып кетүүгө ылайыктуу бөлмөлөштү таба аласызбы?
3. Чыгуу планын түзүңүз. Бөлмөдөгү жолдошуңузга сезимдериңизди айтып берүүнү чечтиңизби же жокпу, сезимдериңиз сизге стресс жана тынчсыздануу сезимин пайда кыла баштаса, чыгуу планын түзүп койсоңуз жакшы болот. Эгер сиз өз сезимдериңизди моюнга алууну чечсеңиз, анда чыгуу планы маанилүү, анткени башка адам кааласа, сиз көчүп барууга даяр экениңизди билишиңиз керек.
   • Сиз жашаган жерде жашоо кандай абалда? Айрым ири шаарларда ижара рыногу атаандаштыкка жөндөмдүү болгондуктан, батир табуу өтө кыйын жана кымбатка турат. Кырдаалдын чындыгын жана жаңы квартира табууга канча убакыт талап кылынарын түшүнүңүз.
   • Досуңуз же үй-бүлөңүз менен кала аласызбы деп сураңыз. Эгер сизге жаңы жер табуу үчүн бир аз убакыт талап кылынса, жана батирде туруу ашыкча стресске жана ыңгайсыздыкка алып келсе, сизге ушундай болушу мүмкүн. Эгерде сиз бир нече жума бою коноктошкон досуңузду же үй-бүлө мүчөңүздү тапсаңыз, анда жаңы жерди табууга бир аз убакыт, ошондой эле сезимдериңизди иштеп чыгууга бөлмө болот.
   • Университеттин турак жай департаментине кайрылыңыз. Эгер сиз колледжде резиденцияда жашасаңыз, анда алар менен байланышып, кандай мүмкүнчүлүктөр бар экендигин билип алыңыз. Бул бөлүм сиздин жатаканаңызда жакшы тажрыйба топтошуңуз үчүн уюштурулган жана сиз аларга кырдаалды түшүндүрүп берсеңиз, алар баары бир жардам берүүгө даяр болушат. Алар менен чынчыл болушуң керек болот. Бир бөлмөлөшүңүзгө карата романтикалуу сезимдер пайда болгонун жана ал сезимдер менен эмне кылууну чече электигиңизди, бирок керек болсо көчүп кетүүгө даяр экениңизди түшүндүрүңүз.

5 ичинен 3-бөлүк: Көчүп барууну карап көрүңүз

1. Кетүү же кетпөө жөнүндө чечим кабыл алыңыз. Ар кандай себептерден улам жашай турган башка жер издесеңиз болот. Эгер сиз бөлмөлөшүңүзгө эч качан кетпес романтикалуу сезимдерди пайда кылган болсоңуз, анда жаңы жашай турган жер табууну ойлонуп көрүңүз.
   • Эгерде сиз бөлмөлөшүңүзгө ага болгон сезимдериңиз жөнүндө айтып берсеңиз жана ал сезимдер эки тараптуу болсо, анда өз мейкиндигиңиз жаңы мамилеге дем алуу бөлмөсүн өркүндөтөт.
   • Эгерде сиз бөлмөңүздөгү адамга сезимдериңиз жөнүндө айтып берсеңиз, бирок алар сиздин сезимдериңизге жооп бербесе, кыймылдоо сизге жылыш үчүн мейкиндикти берет жана аны менен же бөлмөлөшүңүздүн болочоктогу сүйүктүүсү менен ыңгайсыз жолугушуулардан алыс болот.
   • Эгер сиз адамга сезимдериңиз жөнүндө айтпасаңыз, анда кыймылдатып, аларды айтууну чечсеңиз, аны анча ыңгайсыз кылат. Ошондой эле, ал башка адамга сиз жөнүндө кандай ойдо экени жөнүндө ой жүгүртүүгө орун берет.
2. Бөлмөлөшүңө эмне үчүн кетип жатканыңдын себебин түшүндүр.Эгер сиз буга чейин сезимдериңизди мойнуна алган болсоңуз, анда көчүп кетүү себептери жөнүндө чынчылдык менен айта аласыз. Эгер сиз аларга айтпаган болсоңуз, анда чындыгында эле: "Чындыгында, мен сизге болгон сезимимди пайда кылдым, мен көчүп барганым жакшы, ошондуктан менде аны чечүүгө бир аз орун бар" деп айта аласыз. Эгер сиз чындыкты айткыңыз келбесе, бир нерсени ойлоп табыңыз. Эгер сиз башка адам менен тыгыз байланышта болуп, кийинки баскычка өтүүнү кааласаңыз, анда анын эч кандай жаман жери жок экендигин ачык айтууга аракет кылыңыз.
   • Эгерде сиз шылтоону ойлоп тапкыңыз келсе, анда, мисалы, ижара акысы менен кыйналып жатканыңызды жана арзан жерди тапканыңызды айта аласыз.
   • Иштөө же окуу үчүн аралыкты шылтоо катары колдонсоңуз болот.
   • Эгерде сизде өзүңүзгө ылайыктуу орун бар болсо, анда сиз өзүңүзгө гана орун каалайм деп айта аласыз.
   • Муну жеке өзүңүз жасаңыз. Эгер бөлмөлөшүңүз ага болгон сезимиңизди билбесе, анда ал сиздин жарыяңызга аябай таң калышы мүмкүн. Ага назик мамиле кылууга аракет кылыңыз, эгер мүмкүн болсо, башка адамга анын күнөөсү бар экендигин сезүүдөн алыс болуңуз.
3. Бөлмөдөгү жолдошуңузга убакыт алкагын бериңиз. Эгер бара турган жериңиз жок болсо, анда батирден чыгууга мөөнөт бериңиз. Жашаган жериңизге жана жаңы жерди табуу канчалык татаалдыгына жараша, бул бир нече айдан бир нече айга чейин созулушу мүмкүн. Бул ошондой эле, экинчисине жаңы бөлмөлөш табууга, же өзү каалаган нерсени жасоого мүмкүнчүлүк берет.
   • Бул мөөнөттү так сактаңыз. Бөлмөлөшүңүзгө кайсы күнү болоруңузду айтып бериңиз, ошондо алар дагы жаңы бөлмөлөш табууга үлгүрүшөт. Күндү так көрсөтүү менен, сиз дагы чечимге берилген бойдон каласыз.
4. Жакшы мамиледе болуңуз. Эгер жагдайыңызга карабай көчүп кетсеңиз, бөлмөлөшүңүз менен жакшы мамиледе болууга аракет кылыңыз. Сизге анын сезимин өрчүтүүгө бөлмөлөшүңүз күнөөлүү эмес.
   • Бул нерсе сиздин оюңуздан чыкпай жатса, ал адам менен байланышып турушуңуз керек дегенди билдирбейт, тескерисинче, башка адамга анын туура эмес иш кылганын сезип калбашы үчүн аракет кылыңыз.

5 ичинен 4-бөлүк: Сезимдериңизди жашыруу

1. Платоникалык мамилеңизди кабыл алганды үйрөнүңүз. Эгер кандайдыр бир себептерден улам сезимдериңизди жашырган оң деп ойлосоңуз, анда сиз дос гана болуп калаарыңызды кабыл алышыңыз керек. Муну менен, сиз достукту жана жашоо абалыңызды ушул бойдон сактай аласыз.
   • Эсиңизде болсун, сезимдериңизди узак убакытка чейин жашырсаңыз, сиз менен күрөшүү кыйынга турушу мүмкүн. Кандайдыр бир учурда, сезимдерди иштетүүнүн башка жолун табуу керек болушу мүмкүн. Же бул жөнүндө сүйлөшүп же бир аз орун алуу үчүн кетүү менен.
   • Сезимдер тез өтүп кетээрин унутпаңыз. Бул убакытты талап кылышы мүмкүн, бирок бара-бара сизге жаккан башка бирөөнү табасыз, же кимдир бирөө сизге болгон сезимдерин мойнуна алат. Өзүңүзгө чыдамдуу болуңуз.
   • Бөлмөдөгү жарыңды күнөөлөбө. Бул нааразычылыкты пайда кылат. Сиз ал адамга болгон сезимдериңизди бөлмөлөшүңүздүн күнөөсү эмес, ошондой эле сиз аларды кабыл алгансыз. Өзүңүзгө өтө катуу мамиле кылбаңыз же бөлмөлөшүңүзгө ачууланбаңыз. Жөн гана сезимдер пайда болгонун кабыл алууга аракет кылыңыз.
   • Эгер сизде таарынбай турган таарыныч сезими пайда болсо, анда көчүп кетүүнү ойлонуп көрүшүңүз керек.
2. Бир аз аралыкты түзүңүз. Эгер сиз сезимдериңизди жашыргыңыз келсе, экөөңүздүн ортоңордо бир аз аралык түзүп койсоңуз болот, бул сизге муздаганга убакыт берет. Бирок, ушунчалык аралыкты түзбөгөнгө аракет кылып, өз ара мамилеңизге оорчулук келтирет.
   • Мисалы, сиз жана сиз менен чогуу жашаган адам ар дайым жалгыз калсаңыз, башка адамдар менен таанышууга аракет кылыңыз, антпесе жакын мамиледе болбойсуз.
   • "Дата" сыяктуу сезилген нерселерди жасоодон алыс болуңуз. Киного, тамактанууга же концерттерге жалгыз барбаңыз. Бул сиздин каалооңузду кубаттап, андан да көп башаламандыкка алып келет.
3. Квартирадан тышкары жашоо куруңуз. Досторуңуз менен убакыт өткөрүңүз же жаңы хобби табыңыз. Үйдөн чыгарган жарым-жартылай жумуш табууга же китепканада көбүрөөк убакыт окууга аракет кылыңыз. Тышкы көңүл ачуу иш-чаралары сиз үчүн гана пайдалуу болбостон, сезимдериңизди туура көз карашта кароого жардам берет жана ал сезимдерден арылууга жардам берет.
   • Башка адамдар менен таанышуу үчүн онлайн режиминде таанышып көрүүгө болот. Квартирадан сырткары бир нерсени жасоо менен гана чектелбестен, бөлмөлөшүңүздөн да сүйкүмдүү көргөн адамга кезигишиңиз мүмкүн.

5тен 5-бөлүк: Сезимдериңизди билдирип коюңуз

1. Сезимдериңди мойнуңа ал. Сиз муну баарлашуу учурунда жасап, башка адамга убара болбой эле айтып койсоңуз болот, же бир аз сезилээрлик сезилген учурду күтсөңүз болот.
   • Муну сиз жеке өзүңүз же телефон аркылуу жасай аласыз, бирок текст же электрондук почта аркылуу мындан алыс болуңуз. SMS же электрондук почта билдирүүсүн жиберүү менен, чыдамсыздык менен жооп күтүп жатасыз. Эгерде башка адам аны кантип башкарууну билбесе, ал тургай, аны толугу менен көрмөксөнгө салып, билдирүүңүз келдиби деп ойлонушуңуз мүмкүн.
   • Эгер сезимдериңизди мойнуңузга алсаңыз, анда башка жакка көчүп кетүүнү каалаганыңызды көрсөтүңүз. Мисалы, сиз: "Менин сезимимди билишиңизди каалайм, ошондой эле өз мейкиндигиңизди сыйлай тургандыгымды билишиңизди каалайм. Эгерде сиз мындан ары чогуу жашоону ыңгайсыз сезсеңиз, мен көчүп кетем жана сизди такыр күнөөлөбөйм "деди.
   • Башка адамга ачык айтайын десеңиз, кечки же түшкү тамактанууга чогуу чыксаңыз болобу деп сураңыз. Айтар сөзүңүз бар экендигин айтыңыз жана анын жыйынтыгына карабай, дос боло аласыз деп үмүттөнөм. Бул сиз үчүн маанилүү экендигин жана аны менен чогуу эмне кылууга боло тургандыгын чогуу билип алсаңыз болорун түшүндүрүңүз. Башка адам сиздин сезимиңизди кайтарып бербеши үчүн даяр болуңуз.
   • Эгер сиз ылайыктуу убакытты күткүңүз келсе, анда бөлмөлөшүңүз мамилелерине нааразы болуп, башка адам менен жолуккандардын бардыгы кандайдыр бир себептерден улам үрөй учурарлык учурду күтө туруңуз. Андан кийин: "Эмнеге мага мүмкүнчүлүк бербейсиң?" Деген сыяктуу сөздөрдү айткыла - ушул учурда башка адам сени тамашалап жатам деп ойлошу мүмкүн. Андан кийин аны олуттуу экениңизге ынандырыңыз жана балким: "Мен сизди чындыгында жаныңыздан чыгаргым келет" деген сыяктуу сөздөрдү кошуңуз.
2. Бөлмөлөшүңүзгө ойлонууга убакыт жана мейкиндик бериңиз. Эки сценарийде тең, бөлмөлөшүңүз сизге ойлонууга убакыт керек экендигин көрсөтөт. Адамга ушул убакытты бериңиз, алар ойлонуп жатканда, экөөңүздөр бири-бириңизди көргөндө жеңил жана жай болуп калууга аракет кылыңыз. Ошентип, башка адам өз сезимдерине карата чынчыл болууга болот деп толук ишенсе болот.
   • Андан алыс болуу үчүн колдон келгендин бардыгын жасаңыз. Сиздин бөлмөлөшүңүзгө алардын ой жүгүртүүгө болгон муктаждыгын сыйлай тургандыгыңызды жана бир нече күн башка бирөө менен болооруңузду билдирип коюңуз. Эгер андай мүмкүнчүлүк болбосо, мүмкүн болушунча батирден чыкпаганга болгон күчүңүздү жумшаңыз, үйдө болсоңуз, мүмкүн болушунча бөлмөсүндө калууга аракет кылыңыз.
3. Бөлмөдөгү жолдошуңуздун жообун сыйлаңыз. Сиздин бөлмөлөшүңүз жоопту көпкө күтүүгө мажбурлабайт, бирок сабырдуу болуңуз. Сиз каалаган жооптон үмүттөнсөңүз болот, бирок сиз четке кагылып, ал тургай көчүп кетүүңүздү суранган чындыкка даяр болуңуз. Алар кандай жооп кайтарышканына карабастан, сыйла.
   • Эгер сезимдериңиз жооп кайтарса, сонун! Куттуктайбыз! Бирок жаңы сүйүктүүңүз менен азыр иштин жүрүшү жөнүндө сүйлөшүү керек. Эң негизги маселе - мындан ары чогуу жашай бересизби же бириңиз көчүп кетесизби. Ушул учурда, иш-аракеттер туура эмес болуп кетсе (мүмкүн эмес деп үмүттөнөбүз) иш-чарада эмне кылуу керектигин талкуулашыңыз керек.
   • Эгерде сиздин сезимдериңиз эки тараптуу болбосо, алар менен стилде мамиле кылыңыз. Кыйкырба, ыйлаба. "Бул уят, бирок мен түшүнөм" деген сыяктуу сөздөрдү айткыла. Эгер ушундай болуп калса, анда ошол эле батирде жашап жатканыңызда же башка жакка көчүп кетүү керек болсо, сезимдериңизди кайдан жеңе турганыңызды билип алыңыз. Кандай болбосун, кийинки кадамдар жөнүндө бөлмөлөшүңүз менен сүйлөшүүгө аракет кылыңыз.
   • Эгер четке кагылып калсаңыз, жок дегенде азыр билип калганыңызды эсиңизге салууга аракет кылыңыз. Жок дегенде, ал жөнүндө билип алгандан кийин жеңилдеп калганыңызды сезсеңиз болот.

Сунуштар

• Бул кырдаалдын өнүгүшү үчүн абдан маанилүү. Көбүнчө жаңы бирөө менен таанышып, "сүйүп калабыз" деген "кызгылтым" мезгил болот. Алгачкыдай сезилсе дагы, бул ар дайым романтикалуу сүйүү эмес. Кээде биз жөн гана сүйүп калабыз, анткени биз бул адамга байланыштуу бардык нерсени аябай жактырабыз жана ал өтүп кетет.

Эскертүүлөр

• Бөлмөлөштү өпкөнгө аракет кылуу сыяктуу бир нерсени гана сынап көрбөңүз. Муну жасаганда, оңдоо оңой эмес, айрыкча, бөлмөлөшүңүздүн ою ушундай болбосо.
• Жашоо ситком же романтикалуу комедия эмес.Телевизордогудай болот деп күтпөңүз, анткени эртеби-кечпи көңүлүңүз калат.