Мазмун

• Басуу
• 4-ыкманын 1-ыкмасы: Сезимдериңизди кабыл алыңыз
• 4-ыкманын 2-ыкмасы: Үйдө ата-энеңизден алыс болуңуз
• 4-ыкманын 3-ыкмасы: үйдөн чыкпоо
• 4-ыкманын 4-ыкмасы: Үйдөн чыккандан кийин ата-энеңизден алыс болуңуз
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Эски сөздөрдү уккандырсыз, эгерде сизде жакшы сөз жок болсо, анда эч нерсе айтпаганыңыз оң. Бул сиздин ата-энеңиз менен чыр-чатак болгон болсо, ылайыктуу болушу мүмкүн. Кандайдыр бир жаман сөз айтпаш үчүн, үйдө ата-энеңден алыс болуп, үйдөн мүмкүн болушунча чыгып, сезимдериңди кабыл алышың керек. Эгерде сиз өз алдынча жашасаңыз, анда ата-энеңиз менен сүйлөшпөө үчүн дагы бир нече кадамдарды жасасаңыз болот.

Басуу

4-ыкманын 1-ыкмасы: Сезимдериңизди кабыл алыңыз

1. Сиздин абалыңызга баа бериңиз. Чындап эле ата-энеңиз менен сүйлөшүүдөн качуу керекпи, жокпу, чечип алыңыз. Дискуссиядан муздап жатканда аралыкты сактасаңыз жакшы болот. Башка жагынан алганда, кандайдыр бир кыйынчылыкка туш болсоңуз, ата-энеңиз сиздин жагдайыңызга жардам бере алат.
   • Ошондой эле, өзүңүзгө эмне үчүн ата-энеңден качып жатканыңды жана алардан алыс болуу менен эмнеге жетишүүнү каалаарыңды сураганга жардам берет. Сиздин мотивацияңызды түшүнүү менен, сиз алдыга кандайча жылуу керектигин түшүнүүгө жардам бере аласыз.
2. Күндөлүк сактоо. Бул кагаз бетине түшкөн сезимдериңди көрүүгө жардам берет. Эркин жазуудан баштаңыз. Оюңузга келгендин бардыгын жазып коюңуз. Толук сүйлөмдөрдү жана туура грамматиканы түзүүдөн чочулабаңыз. Жазганыңызга маалыматтарды кошуп, сезимдериңиздин убакыт тилкесин сактап калсаңыз болот. Ата-энеңиз окубашы үчүн, кагаз журналды кулпусу же шифрленген документ менен колдонуңуз.
3. Мүмкүн болсо, ата-энеңиз менен туура сүйлөшүп алыңыз. Муздатуу үчүн аларга жана өзүңүзгө бир нече күн бериңиз. Андан кийин тынчтыкка умтулуу үчүн биринчи кадамды жасаңыз, эгерде алар аны биринчи орундатпаса. Эгер сиз күнөөлүү болсоңуз, кечирим сураңыз. Эгерде сиз өз алдынча тынчтыкты орното албасаңыз, анда ортомчу болуп иштөө үчүн бейтарап үчүнчү тарапты издөөгө аракет кылыңыз.
4. Терапевттен жардам сураңыз. Эгер сиз ата-энеңизден алыс болгуңуз келсе, анда мамилеңизде бир нерсе туура эмес болуп жаткандыгынын белгиси. Мектептеги кеңешчи менен сүйлөшүңүз же терапевтке кайрылып, андан ары кандай иш алып баруу керектиги жөнүндө кеңеш алыңыз. Үй-бүлөлүк терапияны ата-энеңиз биргелешип жасоого даяр болсо, карап чыгсаңыз болот.
   • Эгер сиз ата-энеңиз менен жашасаңыз жана сиздин абалыңыз кооптуу болсо же башка жагынан чыдагыс болсоңуз, анда башка үй табууга жардам берүү үчүн үй-бүлөңүздүн мүчөсүнө же мектептин кеңешчисине кайрылсаңыз болот.

4-ыкманын 2-ыкмасы: Үйдө ата-энеңизден алыс болуңуз

1. Сүйлөшүүнү аяктаңыз. Адепсиз же сыйлабаган адам болбоңуз. Сураган суроолоруна кыска, милдеттүү эмес жоопторду бериңиз. Эгер алар тамак жегисиңерби же алар менен бир жерге барасыңарбы деп сурашса, сылык-сыпаа жок деп жооп бер.
   • Эгерде алар жарашууга алып келиши мүмкүн болгон суроолорду беришсе, анда ушул эрежени бузуңуз же бузуңуз. Жооп берерден мурун угуңуз.
2. Бөлмөңүзгө бекиңиз Бөлмөңүздүн эшигин кулпулап коюңуз. Эшигиңизге бир аз орун жана купуялык үчүн эшигиңизди бекитип койгонуңуз жөнүндө жазуу илип коюңуз. Эшигиңизди эч кандай эскертүүсүз эле бекитип койсоңуз, ата-энеңиз тынчсызданып, бузуп башташы мүмкүн.
   • Эгер эшигиңизде кулпу жок болсо, эшигиңизге элди бөлмөсүнөн алыс турууну же жок дегенде алгач тыкылдатууну суранган белги коюңуз.
3. Бөлмөсүнө өзүңүздүн сооронучтарыңызды алып келиңиз. Буга сиздин китептериңиз, телефонуңуз жана оюн консолуңуз кирет. Айрым жеңил тамактар ​​менен суусундуктарды сактоо үчүн кургак жана салкын жерди табыңыз. Ата-энеңиздин көңүлүн бурбоо үчүн телефонуңузду дирилдөө режиминде же унчукпаңыз.
4. Досторуңуздан үй телефонуңузга телефон чалбоону сураңыз. Эгер ата-энең телефонго жооп берсе, телефон чалганы келгенде, алар менен беттешүүгө туура келет. Эгер сизде болсо, досторуңуз сиздин уюлдук телефонго чалсын. Андай болбосо, электрондук почта, баарлашуу бөлмөлөрү жана ыкчам билдирүүлөр менен байланышып туруңуз.
5. Эгер бар болсо, бөлмөлөшүңүздү карап көрүңүз. Эгерде сиз бир бөлмөнү бир тууганыңыз менен бөлүшсөңүз, анын мейкиндигин сыйлаңыз. Бөлмөнүн бардыгын өзүңүз үчүн алып койбоңуз. Эгер ал ата-энеңиздин абалын сураса, окуяңызды бейтараптуулукта сактаңыз. Бир тууганыңыздын тарапташына жол бербөөгө аракет кылыңыз.

4-ыкманын 3-ыкмасы: үйдөн чыкпоо

1. Досторуңуз менен көбүрөөк убакыт өткөрүңүз. Ата-энеңден акылыңды алуу үчүн көңүлдүү бир нерсе жаса. Эгерде сиз ыйлашыңыз керек болсо же оюңузду ачышыңыз керек болсо, анда сизди түшүнгөн жакшы досуңуздун жанында экениңизди билиңиз. Жөн эле көңүлдөш болуп, эч нерсе кылбасаңыз дагы, досуңуздун катышуусу сиздин маанайыңызга сонун таасир этиши мүмкүн.
2. Мектепке баруунун башка жолдорун изде. Унаада ата-энеңиз менен убакыт өткөрүү кырдаалды ыңгайсыз кылышы мүмкүн. Эгер сиз мектептин жанында жашасаңыз, анда сейилдеңиз же велосипед менен жүрүңүз. Колуңуздан келсе коомдук транспортко түшүңүз. Эчтеке болбосо, досторуңуз менен айдап көрүңүз.
   • Эгер сиз ата-энеңиз менен айдашыңыз керек болсо, анда наушникти дайыма / күйгүзүп туруңуз.
3. Окуудан кийин кошумча жумушка орнош. Убакытты үйдөн тышкары өткөрүү сизге мейкиндик жана ата-энеңизден көзкарандысыздык берет. Мындан тышкары, өз акчаңызды иштеп тапсаңыз, ата-энеңизден акча суроодон алыс болуңуз. Жумушуңуз сиздин окууңузга, үй тапшырмаңызга же уйкуңузга каршы келбеши керек.
4. Класстан тышкаркы иш-чараларга катышуу. Сизди кызыктырган спорттук клубга кошулуңуз. Мектептеги ийримдерге катышуу. Сиздин коомдоштуктагы ыктыярдуу кызматкер. Сиз ата-энеңизден орун алып гана тим болбостон, өзүңүзгө болгон ишенимди арттырып, жогорку билим алуу үчүн бонустук тажрыйба аласыз.
5. Китепканадан билүү. Ата-энеңиздин катышуусу стрессти күчөтүп, окуу убактыңыздан алыстатышы мүмкүн. Башка жагынан алганда, көпчүлүк китепканаларда киргизилген жымжырттык эрежеси сизди эч нерседен алаксытпастан иштөөгө түртүшү мүмкүн. Жалгыз окугула же окуу тобу менен иштегиле. Ошондой эле, сиз үйүңүзгө кире албаган онлайн маалымат базаларын колдоно аласыз.

4-ыкманын 4-ыкмасы: Үйдөн чыккандан кийин ата-энеңизден алыс болуңуз

1. Аларды кайра чакырбаңыз. Алардын номерлери телефонуңузда пайда болгондугун көрсөңүз, төмөндөө. Эгерде сизде ачылуучу уюлдук телефон болсо, капталдагы баскычтардын бирин басып, телефонуңуздагы шыңгыроону өчүрүңүз. Кандай болгон күндө дагы, чалуу үн почтасына жөнөтүлөт. Билдирүүнү угасызбы же дароо жок кыласызбы, ал сизге байланыштуу.
2. Электрондук байланыштардан алыс болуңуз. Аларга электрондук каттарды кайра жөнөтпөңүз. Аларды токтотуп, социалдык тармактар ​​аркылуу байланышып турсаңыз, профилиңизди купуя кылыңыз. Байланышты толугу менен токтотууну каалабасаңыз, анда алардын билдирүүлөрүн өчүрүп коюңуз. Алар билишпейт, эгер сиз акыр аягында анын ордун толтурсаңыз, аларды дагы бир жолу көрүнүктүү кыла аласыз.
3. Физикалык аралыкты сактаңыз. Аларга барбаңыз жана аларга да барбаңыз деп айт. Эгерде сизге (жалган болушу мүмкүн) шылтоолорду айтууну каалабасаңыз, өзүңүз менен алек болуңуз. Карьераңызга же академиялык максаттарыңызга көңүл буруңуз. Жумуштан кийин досторуңуз менен чыгыңыз. Мүмкүнчүлүгүңүз болсо эс алууга барыңыз.

Сунуштар

• Жетилген бол. Ата-энең сага чоң адамдай мамиле жасаса, чоң адамдай мамиле жасайт.
• Релус болуп калбаңыз. Колуңуздан келишинче үйдөн чыгып кетиңиз.
• Ата-энеңиз менен убакыт өткөрүшүңүз керек болгон жакшы идея, эч нерсе укпасаңыз дагы / көрбөсөңүз дагы, кулакчын тагыныңыз, ал сизге кайрылгыңыз келбеген ишаратты билдирет.

Эскертүүлөр

• Ата-энеңе кыйкырба, орой мамиле кылба. Бул аларга сизди жазалоого негиз берет. Алар менен сүйлөшүү керек болгондо, аны тез жана сылык аткарыңыз.
• Ата-энеңизге жалгыз калганыңызда жакшы экениңизди көрсөтүңүз. Ата-энеңиздин кайгылуу жана / же жалгыз экениңизди көрсөтүү алардын тынчсыздануусуна алып келип, сиз жана сиз жасап жаткан иш жөнүндө жыйынтык чыгарат.