Мазмун

• Басуу
• 5-бөлүктүн 1-бөлүгү: Маектешүүнү пландаштыруу
• 5тин 2-бөлүгү: Диалогду баштоо
• 5-бөлүктүн 3-бөлүгү: Ата-энеңиздин сизди угушуна кам көрүү
• 5 ичинен 4-бөлүк: Татаал темаларды чечүү
• 5 ичинен 5-бөлүк: Альтернатива табуу
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Көп учурда ата-энелер жана балдар бири-бири менен ачык сүйлөшүү кыйынга турат. Ата-энелер көбүнчө балдардын чегинен өтүп жатам деп ойлошсо, балдар көбүнчө ата-энеси алардын айткандарына кызыкпайм деп ойлошот. Сиз ата-энеңизди өтө эле катуу сындайт деп ойлойсузбу же алар менен сүйлөшүүнү баштоодо ыңгайсыз сезесизби, ата-энеңиз менен сүйлөшүүнү жеңилдетүү үчүн план түзүп, бир нече маектешүү ыкмаларын колдонуңуз.

Басуу

5-бөлүктүн 1-бөлүгү: Маектешүүнү пландаштыруу

1. Кайраттуу бол. Кандай гана тема болбосун, билиңиз, аны ата-энеңиз менен бөлүшкөндөн кийин, өз мойнуңуздагы жүктү жеңилдетесиз. Кооптонбогула, тынчсызданбагыла же уялбагыла, анткени ата-энең ар дайым жаныңда. Алар ошондой эле сиз ойлогондон дагы көптү билиши мүмкүн.
2. Ата-энеңиздин ачуулануусунан же жаман мамилесинен коркпоңуз. Жакшы пландаштыруу жана баарлашуу менен баарлашууну сиз каалагандай өткөрө аласыз. Ата-энең тынчсызданат, анткени алар сага кам көрүп, жакшылык каалашат. Ушуну эске алуу менен, алар көйгөй боюнча алардын кеңешин сураганыңызга кубанышат.
3. Сүйлөшүүдөн качпаңыз. Ата-энеңиз менен сүйлөшүүдөн качсаңыз, ар кандай көйгөйлөр же ыңгайсыздыктар жөн эле кетпейт. Көйгөйдү ачык талкуулоо менен стресстен арылыңыз. Ата-энең сизди түшүнүүгө аракет кылып, ар кандай көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берүүгө ынтызар экендигин билүү сиздин стрессиңизди жана тынчсызданууңузду жоюуга жардам берет.
4. Ким менен сүйлөшкүңүз келерин билиңиз. Ата-энеңиз менен сүйлөшкүңүз келеби же бирөө экинчисине караганда жакшыраак мамиле жасай алабы? Ар бир ата-эне менен болгон мамилеңиз ар башкача болот, андыктан өзүңүзгө эң туура иш-аракетти сураңыз.
   • Кээ бир темаларды башка ата-эне менен талкуулоо оңой болушу мүмкүн - кээ бир ата-эне тынчыраак, ал эми экинчиси ачууланган болушу мүмкүн. Мындай учурда алгач тынчыраак ата-энеңиз менен сүйлөшүп, андан кийин ата-энеңиздин экөө менен чогуу сүйлөшкөн жакшы.
   • Ата-энең бири-бириң менен сүйлөшкөнүңдү, алардын бири менен болгонбу же жокпу, бири-бириңе айтып бериши мүмкүн экендигин бил. Эң жакшы, эки ата-эне менен тең сүйлөшүү керек, бирок экинчиси менен сүйлөшүү үчүн бирөөнүн жардамын сурап кайрылуу акылдуулукка жатат. Мисалы, мектепте рэкетчилик жөнүндө апаңызга айтып эле, атаңызды алыстаткыңыз келбейт. Атаң менен сүйлөшө аласыңбы деп апаңдан сура, анткени ал өзүңдү коргобогонуң үчүн сага ачууланат деп коркуп жатасың.
5. Маектешүүнүн убактысын жана ордун белгилөө. Ата-энеңиздин күн тартибин эсиңизден чыгарбаңыз, ошондо сүйлөшүүгө ылайыктуу учурду билип алыңыз. Сиз ата-энеңизди жолугушуу же кечки тамак менен алаксытышын каалабайсыз. Сүйлөшүүңүздүн жайгашкан жери да маанилүү, анткени сиз телевизор же ата-энеңиздин кесиптештери сыяктуу алаксууларды каалабашыңыз мүмкүн.
6. Натыйжасын карап көрөлү. Сүйлөшүүдөн эмнени каалап жатканыңызды билсеңиз да, ата-энеңиз ар кандай жоопторду бере алышат. Бардыгын эске алыңыз. Идеалында, баарлашуу мүмкүн болушунча табигый болушун каалайсыз, бирок андай болбосо, эч нерсе болбойт. Сиз эч качан жалгыз эмессиз, анткени мугалимдер жана башка жоопкерчиликтүү чоңдор менен кошо кеңешүүгө ресурстар жана адамдар көп.
   • Эгер натыйжа сиз каалагандай болбосо, анда бир нече нерсени байкап көрүңүз:
     • Ата-энең менен дагы бир жолу сүйлөш. Балким учур туура эмес тандалып алынгандыр. Эгер алар буга чейин жаман күндөрдү баштан кечирип жатышса, анда алар сиздин абалыңызды ачык-айрым ой-пикир менен талкуулоо үчүн эң жакшы мүмкүнчүлүккө ээ болбой калышы мүмкүн. Мисалы, эгер сиз баары бир эжеңиздин бий кечесине шашылышыңыз керек болсо, анда бүтүрүү кечесине бара аласызбы деп сурабаңыз.
     • Аны унут. Ата-энеңизге ачууланып, жакынкы аралыкта каалаган нерсеңизди жасоо мүмкүнчүлүгүн бузуунун эч кандай мааниси жок. Эгерде сизде сый-урмат менен ачык сүйлөшүү болуп, эки тарап тең алардын себебин талашса, анда ата-энеңиздин позициясын кабыл алыңыз. Алардын көз карашын сыйлаганга жетилгендигиңизди көрсөтүү менен, алар эмоцияңызды башкара алаарыңызды билип, келечекте айта турган сөздөрүңүзгө ачык болушат.
     • Сыртынан колдоо издейт. Оорду чечүүгө жардам берүү үчүн чоң ата, чоң энеңизден, досторуңуздун ата-энелеринен же мугалимдеринен жардам сураңыз. Ата-энең сени ар дайым коргоп турушат, андыктан сырттан жардам сурап, алар сенин жагдайыңды чече аласың деп ишендириши мүмкүн. Мисалы, улуу бир тууганыңыздан ата-энеңизге алар сиз каалаган жерге жакын жүргөндүгүн жана анын коопсуздугун текшерип, ошол жерге чейин барышын сурасаңыз болот.

5тин 2-бөлүгү: Диалогду баштоо

1. Айткыңыз келген нерсени жазып коюңуз. Сценарийди толугу менен даярдоонун кажети жок, бирок ал сизге жок дегенде бир нече пунктту берет. Ошондой эле, маектешүү кандай өтөөрүн түшүнүү үчүн, ойлоруңузду иреттөөгө мүмкүндүк берет.
   • "Ата, мен сизге бир нерсени айтып беришим керек" же "Апа, мени менен бир нерсе жөнүндө сүйлөшүүгө убактыңыз барбы?" Же "Апа, ата, Мен чоң ката кетирдим.Сиздин жардамыңызга муктажмын. '
2. Күнүгө болор-болбос нерселер жөнүндө ата-энеңиз менен сүйлөшүңүз. Эгер ата-энеңиз менен болгон мамилеңиз күн сайын бири-бириңиз менен сүйлөшкөндөй болбосо, майда-чүйдө нерселер жөнүндө сүйлөшүңүз. Эгерде сиз ата-энеңиз менен бир нерсе жөнүндө сүйлөшүүнү адат кылып алсаңыз, анда алар сизди угушу үчүн жеңилирээк болот. Бул сиздин байланышыңызды дагы бекемдейт.
   • Ата-энең менен сүйлөшүү эч качан кеч эмес. Бир жылдан бери алар менен сүйлөшпөсөңүз дагы, жөнөкөй "салам" деп баштасаңыз болот. Ушул сыяктуу сөздөрдү айтыңыз: "Мен сизге акыркы убактарда эмне болуп жүргөнүмдү билдирип, баарлашууну кааладым. Бир нече убакыттан бери бири-бирибиз менен сүйлөшө элекпиз жана өткөндөн бери эмне болгонун сиздерге билдиргим келип жатат. "Ата-энеңиз бул жаңсоону баалап, диалогду ачык кармоо оңойураак болушу мүмкүн.
3. Биринчиден, кылдаттык менен сезиңиз. Эгер сиз тема өтө сезимтал деп ойлосоңуз же ата-энеңиздин орой мамиле жасаарын билсеңиз, анда белгилүү бир убакыт аралыгында баарлашыңыз. Алардын жообун түшүнүү үчүн же эмне жөнүндө сүйлөшкүңүз келгендиги жөнүндө ишарат кылуу үчүн этият суроолорду бериңиз.
   • Мисалы: Эгерде сиз ата-энеңиз менен жыныстык катнашта болуу жөнүндө сүйлөшкүңүз келсе, анда: "Апа, Лиза бир жылдан бери жигити менен сүйлөшүп жүрөт, бул чындыгында олуттуу көрүнөт. Ушундай нерсе орто мектепте олуттуу болушу мүмкүн деп ойлойсузбу? "Досуңузду мисал келтирип, кырдаалды белгилүү бир контекстке жайгаштырасыз жана ата-энеңиз буга кандай караары жөнүндө терең түшүнүк ала аласыз. Сиз алардын ойлорун башкара албайсыз, бирок өтө эле ачык болуп калбашы үчүн этият болуңуз, анткени алар болуп жаткан окуялардан шек санап, суроолорду берип башташы мүмкүн.
4. Жыйынтык кандай болушун каалай турганыңызды билиңиз. Максатыңыз жөнүндө билбесеңиз, баарлашуунун жүрүшүн картага түшүрүү мүмкүн эмес. Кандай техникаларды колдонууну билүү үчүн диалог эмнени каалаарын өзүңүздөн сураңыз.

5-бөлүктүн 3-бөлүгү: Ата-энеңиздин сизди угушуна кам көрүү

1. Сиздин билдирүүңүздүн так жана түз экендигин текшериңиз. Аларга кандай ойдо экениңизди, кандай сезимде экениңизди жана каалаган нерселериңизди ачык айтыңыз. Тынчтанып, адашып же кобурашуу оңой. Нервди тынчытуу үчүн баарлашууга даярданыңыз жана ата-энеңиз сиздин айткандарыңызды түшүнгөнгө чейин толук мисалдарды келтириңиз.
2. Чынчыл болуңуз. Аша чапкандан жана калп айтуудан алыс болуңуз. Эгерде тема өтө сезимтал болсо, эмоцияңызды жашыруу кыйынга турушу мүмкүн. Чын жүрөктөн сүйлө жана ата-энең сен айткандардын бардыгын четке какпасын. Эгер мурун калп айткан болсоңуз же такай драмалык мүнөзгө ээ болсоңуз, анда ата-энеңиздин сизге ишениши үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн, бирок туруктуу болуңуз.
3. Ата-энеңдин позициясын түшүн. Ата-энеңдин жообун күт. Сиз алар менен байланышкан маселелер боюнча сүйлөшүп көрдүңүз беле? Эгер алардын терс реакциясын же макул эместигин билсеңиз, анда алардын мотивациясын түшүнгөндүгүңүздү билдирип коюңуз. Эгер сиз алардын сезимдерин эске алганыңызды көрсөтсөңүз, анда алар сиздин көз карашыңызга ачык болушу мүмкүн.
   • Ата-энең уюлдук телефонго ээ болуу үчүн тынчсызданышты дейли. Андан кийин "Апа, ата, мен сизге уюлдук телефон болушумду каалабайсыз" деген сыяктуу сөздөрдү айтыңыз. Алар көп акча талап кылаарын, чоң жоопкерчиликти талап кылаарын түшүнөм жана сиз менин курактуу балдарыма керексиз деп эсептейсиз. Менин классымдагы башка кыздар өз телефондорун оюндарга же инстаграмга көп колдонушарын билем. Эгер мен телефон үчүн акча топтосом, анда мен өзүмдүн акчамды гана колдонушума ынануу үчүн алдын-ала төлөнгөн планды чыгарып койсок кандай болот? Ошондой эле мен жүктөгөн оюндарды жана колдонмолорду текшерип көрсөңүз болот, анткени мен аны белгилүү бир учурларда гана колдонгум келет, мисалы, менин волейбол оюнум бүткөндө же чоң апам менен телефондо сүйлөшкөндө. "
4. Урушпагыла же ышкырбагыла. Позитивдүү тонду колдонуп, сый-урматка ээ болуп, жетилген бол. Келишпеген нерселериңизди укканда шылдыңдабаңыз жана жылмайбаңыз. Эгер сиз ата-энеңиз менен сизге кандай мамиле кылууну кааласаңыз, анда алар маекти олуттуу кабыл алышы ыктымал.
5. Апаңыз же атаңыз менен гана сүйлөшүүнү ойлонуп көрүңүз. Айрым маектерди конкреттүү ата-энелер менен жүргүзгөн жакшы. Балким, сиз атаңыз менен мектеп жөнүндө же апаңыз менен сыртка чыгуу жөнүндө көбүрөөк сүйлөшкөн чыгарсыз. Туура адам менен туура маектешкениңизге ынаныңыз.
6. Туура убакытты жана жерди тандаңыз. Ата-энеңиз менен сүйлөшүп жатканда аларга толук жана ар тараптуу көңүл бөлүп жатканыңызга ынаныңыз. Эл көп жүргөн жерлерде же сиз менен сүйлөшүүгө убактысы аз болгондо алыс болуңуз. Алар сиз айткан нерселердин бардыгын сиңирип алышы керек жана маанилүү бир маектешүүнү ылайыксыз убакта баштоо менен аларды капалантпаңыз.
7. Ата-энеңдин айткандары болгондо ук. Кийинки сөз жөнүндө ойлонуп алаксыбаңыз. Ата-энеңиздин сизге айткан сөздөрүн сиңирип, туура жооп бериңиз. Каалаган жообуңузду дароо ала албасаңыз, бир нерсеге кептелип калуу оңой.
   • Жада калса, ата-энеңдин айткандарын кайталап, аларды түшүнгөнүңдү текшерип, кунт коюп угуп жатканыңды билип ал.
8. Салмактуу маек түзүү. Сиз бир тараптуу маектешүүнү каалабайсыз, андыктан суроолоруңузду берип, билдирүүңүз жетпей жаткандыгын сезсеңиз. Ата-энеңиздин сөзүн бөлбөңүз же үнүңүздү көтөрбөңүз. Бирок, ата-энеңиз капа болуп калса, анда мындай деп айткыла: “Сага буга нааразы эмес экенсиң. Мен муну четке каккым келбейт, бирок ал жөнүндө конструктивдүү сүйлөшкүм келет. Кийинчерээк дагы сүйлөшөбүзбү?

5 ичинен 4-бөлүк: Татаал темаларды чечүү

1. Жыйынтыгын алдын-ала билип алыңыз. Сүйлөшүү төмөнкүлөрдүн бирин же алардын айкалышын жүзөгө ашырышын каалайттырсыз:
   • Ата-энең сиздин айткандарыңызды соттобостон жана комментарий бербестен угуп, түшүнүшү үчүн.
   • Ата-энең бир нерсени жасоого уруксат берип же уруксат бериши керек.
   • Ата-энеңиз сизге кеңеш же жардам сунуш кылат.
   • Айрыкча, кыйынчылыкка туш болгондо, жетекчиликке ээ болуңуз.
   • Ата-энең чынчыл болуп, сени койбойт деп.
2. Өзүңдү кандай сезип жатканыңды карап көр. Бул кыйынга турушу мүмкүн, айрыкча, секс жөнүндө сүйлөшүп же буга чейин болуп көрбөгөндөй жол менен ачуу керек болсо. Ата-энеңиз менен кыйын темалар жөнүндө сүйлөшүп жатканда өзүн ыңгайсыз сезип же кооптонуу сезими табигый нерсе. Сиздин эмне сезип жатканыңызды түшүнүп, ата-энеңизге кабарлаңыз, ошондо ал сизди жеңилдетет.
   • Мисалы, ата-энеңиздин көңүлү калабы деп тынчсызданып жатсаңыз, аларга токтоосуз кабарлаңыз. "Апа, мен буга чейин бул жөнүндө сүйлөшкөнүңүздү жана сизге айта турган сөзүмдөн көңүлүңүз калат деп билем, бирок биз бул жөнүндө сүйлөшүү үчүн баарын угуп турасыз" деп айткыла.
   • Эгерде сиздин ата-энеңиз өзгөчө эмоционалдуу болсо жана сиз катуу же колдоо көрсөтпөгөн жоопту күтсөңүз, анда сиз муну эске алганыңызды жана ошентсе да кайраттуулук менен кайрылганыңызды билдирип коюңуз. Демилгелүү болуп, кырдаалды позитивдүү жумшартыңыз. "Ата, бул сизди канчалык ачуулантаарын билем, бирок мен сизди жакшы көрөрүңүздү жана сыйлаарыңызды билип, мен үчүн жакшылыкты каалаганыңыз үчүн гана ачууланганым маанилүү" деп айткыла.
3. Алар менен сүйлөшүү үчүн туура убакытты тандаңыз. Эгер ата-энеңиз буга чейин жаман күндөрдү баштан өткөрүп жатса, анда алар сизге терс реакция жасашы мүмкүн. Эгер өзгөчө кырдаал болбосо, аны ата-энеңиз менен тарбиялоо үчүн ылайыктуу убакытты күтүңүз. Алар ачык болуп, алардын күнү салыштырмалуу стресссиз өткөндөй сезилгенге чейин күтө туруңуз.
   • Мисалы, "Биз маектеше алабызбы же азыр ыңгайлуу эмеспи?" Деп сураңыз, алыскы унаа менен сейилдөө же сейилдөө эң сонун убакыт болушу мүмкүн, бирок эгер мындай мүмкүнчүлүктөр эч качан пайда болбосо, анда сиз аларга убакыт бөлсөңүз болот.
   • Эч нерсени өткөрүп жибербөө үчүн алдын-ала эмне айтаарыңызды билиңиз же маанилүү ойлорду жазып коюңуз. Сиз таң калгыңыз келбейт жана ата-энеңиз сиз үчүн даяр эмес болгон маекти башташын каалайсыз.

5 ичинен 5-бөлүк: Альтернатива табуу

1. Согуш талааларын кылдаттык менен танда. Сиз каалаган нерсеңизди дайыма эле ала бербейсиз, андыктан ата-энеңиз сиз уккусу келбеген нерсени айтып берсе, кежирленбеңиз. Эгер сиз өз оюңузду урматтоо менен белгилесеңиз жана бул тууралуу алардын айткандарын уксаңыз, анда алар кийинки сүйлөшүүдө сиздин айткандарыңызды жакшы кабыл алышат.
2. Жакшы билген башка чоңдор менен сүйлөшүңүз. Кээде ата-энелерибиз өз көйгөйлөрүнө туш болушат. Эгер ата-энеңиздин бири көз каранды болсо же психикалык саламаттыгына байланыштуу көйгөйлөр болсо, сиз ишенген башка чоңдор менен сүйлөшүңүз. Мугалимдер болобу, үй-бүлө мүчөлөрү болобу, кеңешчилер болобу, көп адамдар менен сүйлөшсөңүз болот.
   • Сиз менен мамиле түзө элек адам менен сүйлөшүүдөн мурун, айланаңызды карап, көп байланышкан адамдардан жардам сурап кайрылсаңыз жакшы болот.
3. Чоңойду. Эгер ата-энең менен сүйлөшпөөнү чечсең, көйгөйлөрүңдү чоңдор менен чеч. Көйгөйлөрдөн, айрыкча ден-соолугуңузга же коопсуздугуңузга байланыштуу көйгөйлөрдөн алыс болбоңуз. Эгер сиз ата-энеңиз менен кимдир бирөө жөнүндө сүйлөшкүңүз келсе, ал адам менен түздөн-түз жана сый-урмат менен сүйлөшүп көрүңүз.

Сунуштар

• Эртең мененки саат стресске алып келиши мүмкүн, анткени ата-энеңиз жумуш убактысы көп болбошу үчүн же жумушуна тынчсызданбашы үчүн шашылышат. Эртең менен сүйлөшкүңүз келсе, маектешүүнү жеңилдетүүгө аракет кылыңыз.
• Кичинекей сөздөр эсептелет. Ата-энеңиз үчүн "рахмат" же жөн эле "салам, күнүңүз кандай өттү" деп көп нерсени билдириши мүмкүн.
• Алардын айткандарын сыйласаңыз гана, бир нерсеге макул болбой койсоңуз болот.
• Кечки тамакка даярдануу баарлашуу үчүн ыңгайлуу учур болушу мүмкүн, анткени анда баарынын кылаар иши бар. Андан кийин ар бир адам сизге толук көңүл бурбай, өз ордунда болот.
• Өзүңүзгө ишенип, кабатыр болбоңуз.
• Ата-энеңиз менен байланышты ачуу үчүн китептерди, блогдорду окуңуз же форумдарды карап чыгыңыз.
• Эгер алардын позициясы менен макул болбосоңуз, терс же ачууланганга чейин тынчтаныңыз. Бир аз терең дем алыңыз. Бир нече секунда тынчтыкты сезгенден кийин, көз карашыңызды түшүндүрүп баштаңыз.
• Ата-энеңиздин шашпашын, колу бошобой, көңүлү чөкпөсүн, чарчабасын. Баарыңыздар үчүн жакшы убакта алар менен сүйлөшүүгө аракет кылыңыз. Сүйлөшүүгө даяр экениңизди текшериңиз.

Эскертүүлөр

• Оор темалар жөнүндө сүйлөшүүнү канчалык көп күткөн сайын, ошончолук нервиңиз көтөрүлөт. Эгер ата-энең сенден бир нерсени жашырып жүргөнүңдү билишсе, анда сен каалагандай сүйлөшүү өтө кыйынга турушу мүмкүн.
• Ата-энеңиз менен, айрыкча, курч темалар менен сүйлөшкөндө чыдамдуу болуңуз. Сиз алоолонгон жана бирөөнүн өкүмүн булутка салгыңыз келбейт.
• Эгер мурун ата-энеңиз менен жакшы баарлашуу көндүмдөрүн өрчүтпөсөңүз, алар менен ачык сүйлөшкөнгө ыңгайлуу болушу үчүн, убакыт талап кылынышы мүмкүн.