Мазмун

• Басуу
• 2-ыкманын 1-ыкмасы: Жашыруун жарашыктуу кийимдерди тандаңыз
• 2-ыкманын 2-ыкмасы: Көңүлдү буруу үчүн стилди колдонуу
• Сунуштар

Коркунучтуу эркек төштөр эркектерде бир нече себептерден улам пайда болушу мүмкүн. Кандай гана себеп болбосун, натыйжасы көбүнчө уят. Бактыга жараша, гардеробуңузга бир нече жөнөкөй оңдоолорду киргизип, эркектик ийриңизди аздыр-көптүр көрүнбөй калуу мүмкүн. Компресстүү көйнөктү кийүүдөн баштаңыз же сүйүктүү ич көйнөктөрүңүздү кичине көлөмдө сатып алыңыз. Сырткы катмарыңыз бош, бирок өтө бош эместигин текшерип, мүмкүн болушунча коюу түстөгү коюу, бекем токулган же текстураланган кездемелерди тандаңыз. Ошондой эле, төмөн сызыктардан, чоң көлөмдөгү оймо-чиймелерден жана мончок сыяктуу аксессуарлардан алыс болуп, көкүрөгүңүзгө каалабаган көңүлдү бура турганыңыз оң.

Басуу

2-ыкманын 1-ыкмасы: Жашыруун жарашыктуу кийимдерди тандаңыз

1. Керек болсо компрессиялык көйнөк сатып алыңыз. Көпчүлүк эркек кийимдерди чыгаруучу компаниялар спандекс жана неопрен сыяктуу материалдардан жасалган спорттук кысылган көйнөктөрдү сатышат, алар ийкемдүү жана ийкемдүү болуп турушат. Бул ич кийимдер дененин жогорку бөлүгүнүн тегерегиндеги кездемеге кошумча туруктуулук берүү үчүн иштелип чыккан. Ушул себептен улам, алар сиз каалабаган ийри сызыктардын пайда болушун каалабаган бардык кийимдер үчүн мыкты негиз болуп саналат.
   • Компрессиялык көйнөктөр кыска же узун жеңдерсиз келип, аларды ар кандай көрүнүштөр менен айкалыштыруу үчүн ар тараптуу кылат.
   • "Manssieres" ич кийимдин башка түрү, компрессиялык көйнөктөргө окшош. Бирок, булар төштү гана жаап алышат, демек, "brassiere" (бюстгалтер) деген сөздүн калеми.

   Кеңеш: Интернеттен жана дүкөндөрдөн жогорку сапаттагы кысылган көйнөктөрдү 15-20 евродон арзан таба аласыз.

   
   
2. Ички көйнөгүңүздү кичирээк кылыңыз. Эгер сиз акчаны атайын кысылган көйнөккө жумшоону каалабасаңыз же ала албасаңыз, дагы бир мүмкүнчүлүк - биринчи катмарыңызды кадимкидей өлчөмдө сатып алыңыз. Натыйжада, абаны чымчып же дем албай, баарын тыкан көзөмөлдөп турат.
   • Пахта жана эластан сыяктуу аралашма кездемелерден тигилген көйнөктөрдү издеңиз. Булар 100% пахта кийимдери сыяктуу созулбайт.
   • Эгер сизге кадимкидей көлөмдү таба албай кыйналып жатсаңыз, футболкаңызды же танкаңызды колтуктун астына тыгызыраак жана белге карай бошураак кылып тигип коюңуз.
3. Оптималдуу жашыруу үчүн аралыкка ылайыктуу көйнөктөрдү тандаңыз. Өтө тыгыз көйнөктөр эмнени жашыргыңыз келерин көрсөтөт, ал эми өтө кенен көйнөктөр көбүнчө шалаакы жана модага окшобойт жана жашыра турган бир нерсеңиз бар деп айтууга болот. Эң жакшысы, денеңиздин табигый контуруна ылайык келген көйнөктөрдү кыспастан тандаңыз.
   • Эң жакшы натыйжаларга жетүү үчүн, дененин үстүңкү бөлүгүндөгү кийимдердин сырткы катмарын тыгыз ич көйнөк менен бириктирүү керек.
   • Туура эмес кийимдерди кийбөө - бул эркектин төшүн жашырууга келгенде маанилүү, бирок көпчүлүк учурда көңүлгө алынбай калчу нерсе - бул сиздин кийген кийимиңиз гана эмес, ал сизге канчалык жарашат.
4. Аба-ырайы уруксат берсе, кошумча катмар коюңуз. Жабуу сенин досуң. Көйнөгүңүздүн үстүнө свитер, фланелден көйнөк, кнопкалуу көйнөк же жеңил күрмө кийүү - бул салкын айларда эркектердин көкүрөктөрү менен күрөшүүнүн эң тез жана жөнөкөй ыкмаларынын бири. Бул жердеги ой жүгүртүү ачык-айкын: канчалык көп кийсеңиз, сиздин ийри сызыктарыңыз ошончолук аз көрүнөт.
   • Катмардуулуктун дагы бир артыкчылыгы - бул сиздин кийимиңизге стилдүү татаалдыкты кошууга жана сырткы келбетиңизди ого бетер жекелештирүүгө мүмкүнчүлүк берет.
   • Сырткы тымызын жашырган жана мезгилге дал келген сырткы кийимдерди тандаңыз. Денеңиздин кандайдыр бир бөлүгүн көрүнбөй калуу үчүн өзүңүздү азапка салуунун эч кандай мааниси жок.

2-ыкманын 2-ыкмасы: Көңүлдү буруу үчүн стилди колдонуу

1. Кара түстөргө жабышыңыз. Кара түстөгү кийимдер суюлтуучу эффектиге ээ экени белгилүү. Бирок кошумча бонус катары ал көйнөгүңүздүн түсү менен аны курчап турган жарыктын ортосундагы карама-каршылыкты азайтып, көкүрөгүңүздүн формасын ачуу коркунучун туудурган тымызын сызыктар менен көлөкөлөрдү жоготууга жардам берет.
   • Кара, көмүр боз жана кочкул көк түстөр ишенимдүү шериктештер, көкүрөгүндө ийри сызыгы бар эркектер үчүн гана эмес, көпчүлүк коомдук учурларда ылайыктуу.
   • Кара көлөкөлөргө байланып калганыңызды сезбеңиз. Ачык боз же пастел көйнөк дагы деле болсо, жөнөкөй ак көйнөккө караганда, эркектин төшүнүн көрүнүшүн төмөндөтүү боюнча жакшы иштейт.
2. Мүмкүн болушунча калың, текстураланган кездемелерди кийип жүрүңүз. Кенеп, джинсы, жүн, кордирой, булгаары жана башка нерселер бырышпаган жана бырышпаган нерселер негизинен коопсуз тандоо болуп саналат. Оорураак кездемелер жука, жеңил кездемелердей ийкемдүү сезилбегендиктен, денеңиздин үстүңкү жагын “жылмакай” кылат.
   • Кара түстөр сыяктуу эле, беттин текстурасы көп кездемелер жарыктын ийри бурулуштарга тийгизген таасиринин алдын алат.
3. Трикотаж эмес, токулган кийимдерди тандаңыз. Жумшак токулган кийимдер бардык эле туура эмес жерлерге жабышып калат, ал эми көкүрөктөрүңүздү жашыруун кармагыңыз келсе, бул эң акыркы нерсе. Ал эми бекем токулган кездемелер жалпак жатып, денеден алысыраак илинип турат. Бонус катары, алар, адатта, ичке жана таза көрүнүштү да беришет.
   • Жумушка же расмий жолугушууга кийгенде, шпилька, оксфорд жана фланелден жасалган көйнөктөр поплинден же тунук кездемелерден көрө, ийри фигура үчүн жагымдуу экендигин унутпаңыз.
   • Сиздин көйнөгүңүз канчалык катуу болсо, ал ошончолук коргоону камсыз кылат. Мунун баары сооронучка пайдалуу эмес, бирок ошого карабастан натыйжалуу.
4. Контурларыңызды маскировка кылган кичинекей же татаал үлгүлөрдү тандаңыз. Оюп салынган көйнөк эки жол менен кетиши мүмкүн - оң жак астындагы нерседен алаксытып, ал эми туура эмес көйнөк баса белгилейт. Эреже боюнча, визуалдык алаксытуу жараткандыктан, кичинекей жана жакыныраак үлгүлөрдү тандасаңыз жакшы болот.
   • Тар тик сызыктар жана бүтүндөй көйнөктүн кичинекей мотивдери жылмакай, жеңилдетилген профиль түзүүдө өзгөчө пайдалуу.

   Эскертүү: ' горизонталдык тилкелерден, карама-каршы төш панелдеринен жана торчолорунан, чөнтөктөрдөн же эмчек эмизген жериңиздин тегерегине түшкөн чекиттерден оолак болуу керек

   
   
5. Өзүңүздү башка жакка бурган акценттер менен кооздоңуз. Мода диверсиясынын бир түрү катары тайманбас, түстүү жана экстраваганттуу аксессуарларды колдонуңуз. Жаркыраган кол сааты же эки түстүү бут кийим альтернативдүү борборду камсыз кылып, көкүрөк аймагыңызды "көрүнбөгөндөй" кылат.
   • Сиздин артыкчылыгыңыз үчүн колдоно турган башка нерселердин катарына эски рухтун жетеги менен жасалган шляпалар, стилдүү көз айнектер, сумкалар жана портфельдер сыяктуу функционалдык атрибуттар кирет.
   • Өтө күлкүлүү көрүнбөгөнгө аракет кылыңыз. Стратегиялык жактан эскирген аксессуарлардын артындагы идея - айланаңыздагы адамдарды башка нерселерге көңүл бурууга азгыруу. Цирктеги клоундай кийинүү муну ишке ашыра алат, бирок сиз каалагандай эмес.
6. Көкүрөк аймагыңызга ашыкча көңүл бурбоого аракет кылыңыз. Сиздин кийимиңиз менен төшүңүздүн айланасында бирөөнү кунт коюп карап турган эч нерсе жок экенине ынаныңыз. Төмөн моюн сызыктары, шурулар жана чынжырлар сыяктуу аксессуарлар, ал тургай, начар жайгаштырылган төш чөнтөктөр жана логотиптер байкабастан байкап турган адамдын көзүн өзүнө тартып алат.
   • Эгер сиз көйнөгүңүздү ачык бойдон кармаганды жактырсаңыз, анда аларды өтө эле төмөн бастырбагыла, же экипаждын моюнунун ич кийимин кийип алыңыз.

Сунуштар

• "Эркектердин төшү кээде гинекомастия деп аталган оорунун натыйжасында келип чыгат, эркектерде эмчек ткандарынын чоңоюшуна алып келет". Эгерде сизде гинекомастия болсо, анда табигый гормон деңгээлин калыбына келтирүү менен анын көрүнөө таасирин азайтууга болот. Дарылоо ыкмалары жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
• Кийимди туура тандоо сиздин эркек кишинин көкүрөгүн анча байкалбай калышы мүмкүн. Бирок андан биротоло арылуу үчүн, жашоо мүнөзүн өзгөртүү керек, мисалы, калориясы төмөн диета, көп кыймылдоо же косметикалык операция жасоо.