Мазмун

• Басуу
• 4-ыкманын 1-ыкмасы: Кирпиктериңиздин ден-соолугун таза сактаңыз
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Эгер сиз кирпигиңизди табигый жол менен узунураак жана толугураак кылгыңыз келсе, анда ар кандай нерселерди байкап көрүңүз. Ушул ыкмалардын көпчүлүгүнүн эффективдүүлүгү илимий жактан далилдене элек, бирок аларды альтернативдик дарылоочулар жана үй шартында жасалган кам көрүүнү колдонгон адамдар сунуш кылышат. Бул ыкмаларды колдонуп көргөндөр бир айдын ичинде натыйжа көрсөтүшөт деп ырасташат.

Басуу

4-ыкманын 1-ыкмасы: Кирпиктериңиздин ден-соолугун таза сактаңыз

1. Чачтын ден-соолугунун өсүшүнө өбөлгө түзгөн тамактарды жеп алыңыз. Төмөнкү азык-түлүктөр чачтын ден-соолугуна өбөлгө түзөрү далилденген:
   • Лососянын курамында омега 3 май кислоталары бар, алар коюу жана дени сак чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт.
   • Грек йогуртунун курамында В5 витамини бар, ал кан айланууну жакшыртып, чачыңыздын калың болушуна жардам берет.
   • Шпинаттын курамында А витамини, темир, бета-каротин, фолий кислотасы жана С витамини бар, алар чачты күчтүү жана жакшы нымдаштырат.
   • Гуаванын курамында С витамини бар, ал чачыңыздын сынышына жол бербейт.
   • Эттер, темир менен байытылган дан өсүмдүктөрү жана жалбырактуу жашыл жашылчалар чачыңызды өстүрүүгө керектүү темирди берет.
   • Чымчыктардын арык эти жана арык протеиндин башка булактары чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт. Эгер белок жетишсиз болсо, чачыңыз өспөй калат.
   • Корица кан айланууңузга жардам берип, чач фолликулаларын кычкылтек жана азык менен камсыз кылат.
2. Кирпикке көк чай ичүү же көк чай сүйкөө. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, көк чай чачтын өсүшүнө жардам берет. Бир изилдөөнүн жыйынтыгында, кемирүүчүлөргө 6 ай бою көк чай берилген, андан кийин алардын жүндөрүндөгү таз тактар ​​чачтын чоң өсүшүн көрсөткөн.
   • Эгерде чайды териңизге жана чачыңызга сүйкөсөңүз, анда жашыл чай чачтын өсүшүнө өбөлгө түзүп, чачыңызды жумшарта алат.
3. Сарымсак жегиле же кирпикке сарымсак сүйкөйт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, сарымсак чачтын өсүшүнө өбөлгө болот. Бир изилдөөнүн жыйынтыгында, бейтаптар сарымсакты камтыган актуалдуу каражатты таз жерлерге сүйкөп, натыйжаларын 2-4 жуманын ичинде көрүшкөн.
   • Сарымсак таблеткаларын көпчүлүк ден-соолукка пайдалуу дүкөндөрдөн жана дары-дармек саткан дүкөндөрдөн сатып алсаңыз болот. Сарымсактан жасалган кремдерди жана гельдерди табуу кыйыныраак болушу мүмкүн, андыктан аларды дарыканадан таба албасаңыз, дарыгериңизге же дерматологуңузга кайрылыңыз.
   • Сарымсакты кирпигиңизге өзүңүзгө сүйкөбөңүз, ал дүүлүктүрөт. Ошондой эле сарымсак жыттанып баштайт.
4. Күнүгө кечинде бетиңизден макияжды алып туруңуз. Макияж кирпиктериңизди кургатып, морттук кылып, сынып калуусу же түшүшү мүмкүн. Эгерде сиз бетиңизден макияжды алып салбасаңыз, анда көздүн кыжырына тийип, ал тургай стини да аласыз.
   • Таштар - бул көбүнчө кирпиктин жанында, көздүн кабагында пайда болгон дөңсөөлөр. Аларга май бездери жана бактериялар бөгөлгөн. Стайдын пайда болгон кыжырдануусу кирпигиңиздин түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
   • Сууга чыдамдуу тушьты кетирүү кыйынга турушу мүмкүн, бирок аны чечүү маанилүү. Кирпигиңизди кургатып, морттук кылат. Аны күн сайын колдонбоңуз.
5. Кирпигиңизге бир аз убакытка макияж жасабаңыз. Күн сайын макияж колдонбогонго аракет кылыңыз, айрыкча көз боёгуч жана тушь. Күн сайын макияж колдонуу кирпигиңизди кургатып, көзүңүздү дүүлүктүрүп, кирпигиңиз сынып, жада калса кулап кетиши мүмкүн.
   • Эгерде сиз жумушка же мектепке барганда макияж колдонсоңуз, дем алыш күндөрү бир күн макияж колдонбоого аракет кылыңыз.
   • Кандай болгон күндө дагы, үйдө отурганда бетиңизден макияжды алып салыңыз, калган күнү же кечинде үйдөн чыкпай эле коюңуз.
6. Кондиционердүү тушь колдонуңуз. Кирпиктериңизди толтуруп эле тим болбостон, тушь кийип жатканда, кондиционер деп аталган формуланы тандаңыз. Бул формулалар кирпиктердин өсүшүн камсыз кылган ингредиенттерди камтыйт, кирпигиңиз узунураак жана толугураак көрүнөт.
   • Кондициялоочу маскалар кирпиктериңизди өсүмдүктөрдүн экстракттары, биотин жана аминокислоталар сыяктуу ингредиенттер менен камсыз кылуу менен иштейт.
   • Жыйынтыгын көрүү үчүн убакыт жана ырааттуу колдонуу талап кылынат. Бирок, буга чейин тушь колдонуп жүрсөңүз, ага кошумча күч талап кылынбайт!
7. Сууга чыдамдуу тушь колдонбоңуз. Бул тушь кирпиктериңизди кургатып гана тим болбостон, сууга чыдамдуу эмес тушкага караганда, аны кетирүү кыйыныраак. Масканы кетирүү үчүн канчалык көп күч-аракет жумшоо керек болсо, ошончолук кирпиктерди жоготуу ыктымалдыгы жогору болот.
8. Жалган кирпиктерди сүйкөөдө жана кирпик дарытуучу каражатты колдонууда этият болуңуз. Экөөңүз менен кирпигиңизди жулуп, кысып койсоңуз, алар түшүп кетиши мүмкүн. Эгер сиз кирпик дарытуучу каражатты колдонууну кааласаңыз, катуу кысым көрсөтүүнүн ордуна аны бир нече жолу акырын кысыңыз.
   • Эгер сиз кирпик дарытуучу каражатты колдонсоңуз, кирпигиңизге тушь сүйкөй электе жасаңыз. Кирпикти нымдуу кирпикке колдонсоңуз, кирпигиңиз шайманга жабышып, суурулуп чыгып кетүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатат.
9. Колдоруңузду жууп, кургатыңыз. Көздүн кабагына массаж жасоодон мурун, колуңуздун таза жана кургак экендигин текшериңиз, антпесе көздүн кыжырына тийип, боёп кетишиңиз мүмкүн.
10. Жылуу компрессти кабагыңызга сүйкөп коюңуз. Ошондой эле, таза жуугучту өтө жылуу сууга чылап, колдонсоңуз болот. Суунун ушунчалык ысык болбошун текшерип, териңизди күйгүзүңүз. Жылуу компресс сиздин тешикчелериңизди ачууга жана кабактарыңызды жана кирпиктериңизди жакшы тазалоого жардам берет.
11. Кирпиктериңизге кайсы майлар пайдалуу экендигин билип алыңыз. Көптөгөн альтернативдик дарылоочулардын жана үй камын жасоочу каражаттарды сүйүүчүлөрдүн айтымында, төмөнкү майлар чачтын өсүшүнө түрткү берет. Бирок бул майлардын чындыгында иштей тургандыгын көрсөткөн бир дагы илимий изилдөө жүргүзүлө элек:
    • Кастор майы кирпиктердин калыңыраак, толугураак болушуна көп сунушталган майлардын бири. Гексансыз табигый кастор майынын брендин сатып алууга аракет кылыңыз.
    • Кедр дарагынын майы чачтын өсүшүнө өбөлгө түзүүчү стимулятор.
    • Кокос майынын курамында лаурин кислотасы бар, ал чачыңызды ден-соолукту чыңдап, протеиндин жоголушун камсыз кылып, чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт.
    • Кошумча зайтун майы нымдандыруучу жана антибактериалдык касиетке ээ, бул кирпикти жоон жана толук кылып берүүгө жардам берет.
    • Жожоба майы илгертен бери чачтын өсүшүн табигый жол менен өстүрүүнүн мыкты каражаты катары таанылып келген. Жожоба майы чачты нымдап, азыктандырып, чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт.
    • Марокконун Арган майы антиоксиданттарга толгон жана чачыңызды нымдап, азыктандырат.
    • Розмарин майы чачтын тамырларын стимулдайт, чачтын өсүшүнө жана кан айланууну жакшыртат.
    • Е витамининин майын диеталык кошумча катары кабыл алууга же кирпикке сүйкөп, чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт.
12. Кирпигиңизди өстүрүүнүн жөнөкөй рецебин үйрөнүңүз. Кирпик өстүрүүчү сыворотканын популярдуу рецепти - бул жарым чай кашык кокос майын 2ден 4 тамчыга чейин лаванда майына аралаштыруу. Ал тургай, алаканыңыздагы майларды аралаштырсаңыз болот.
    • Эгерде сиз дагы көп нерсени жасоону кааласаңыз, анда андан көп сумманы колдонуп, ушул эле катышта болуңуз. Аралашманы герметикалык идиште караңгы жерде сактаңыз.
13. Көзүңдү жуу. Көзүңүздө макияж жана башка таштандылар жок экендигин текшериңиз. Көзүңүздү жана кирпиктериңизди сүртпөөдөн же ашыкча басым жасоодон сак болуп, көзүңүздү колуңуз менен акырын жууңуз.
14. Көзүңүзгө май түшүп калбашы үчүн этият болуңуз. Эфир майлары сиздин көзүңүздү дүүлүктүрүшү мүмкүн, андыктан колдонууда көзүңүзгө май кирип кетпесин. Андай болсо, көзүңүздү таза, муздак суу менен чайкаңыз.
    • Көзүңүздү чайкоо үчүн, колуңузду же раковинаны муздак же жылуу суу менен толтуруп, көзүңүздү сууга малып туруңуз.Көзүңүздү бир нече жолу ачып-жумуңуз, суу колуңуздан агып, көзүңүз таза сезилгенге чейин кайталаңыз.
15. Эртеси күнү көзүңүздү жакшылап тазалаңыз. Эртеңки күнү көзүңүздү жакшы тазалап, тешикчелериңиз жана безиңиз толуп калбасын. Көзүңүздү тазалаганда этият болууну унутпаңыз. Аны сүртпөңүз.
16. Мунай желе кирпигиңизге эмне үчүн пайдалуу экендигин билип алыңыз. Мунай желели кирпиктин өсүшүнө өбөлгө болот деген илгертен бери келе жаткан ырастоону далилдей турган илимий далилдер жок. Бирок, көптөгөн адамдар мунай желели жардам берди деп ырасташат.
    • Көпчүлүк адамдар мунай желелинин нымдагыч касиеттери кирпиктерди узартып, кирпиктерди кондиционерлөөгө жардам берет деп ойлошот. Бул кирпиктерди күчтүү кылып, максималдуу узундукка жете электе сынбайт.
17. Тобокелдиктерди билүү. Мунай желеси (петролатум деп да аталат) негизинен коопсуз деп эсептелет. Бирок, мунай желисинен алынган мунайдын курамында ракты пайда кылган химиялык заттар менен булгануу коркунучу бар деген кооптонуу бар.
    • Кээ бир адамдар ден-соолук үчүн эмес, этикалык себептерден улам мунай желесинен алыс болушат. Вазелин майдан алынат, ал калыбына келүүчү чийки зат эмес.
    • Мунай желисине аллергиялык реакциялар сейрек кездешет, бирок бул мүмкүн. Андыктан, вазелин колдонууда этият болуңуз. Мунай желеси майлуу болгондуктан, кирпигиңизге майлуу вазелин сүйкөсөңүз, көзүңүздүн жана кирпик сызыктарыңыздын тешиктерин бүтөп калуу коркунучу бар. Натыйжада, кыжырдануудан жана стильден жабыркашыңыз мүмкүн.
18. Сүрмө щетканы же пахта бүчүрлөрүн сатып алыңыз. Дарыканадан, супермаркеттен же евро дүкөндөн таба аласыз.
    • Эгер сиз щетканы алгыңыз келсе, бирок аны сатып алгыңыз келбесе, анда сиз макияж дүкөнүнө барып, дүкөндө продукттарды сыноо жана макияж жасоо үчүн колдонулуучу бир жолку щетканы сурасаңыз болот.
    • Эгерде сизде бир жолу колдонулуучу щетка болсо, анда аны жумшак тазалоочу каражат менен (балдардын шампуну жакшы иштейт) жана жылуу суу менен тазалап туруңуз.
19. Көзүңүздү жана кирпигиңизди тазалаңыз. Капкактарыңызды жана кирпиктериңизди жумшак, жытсыз тазалоочу каражатты колдонуңуз. Сүртпөңүз же өтө эле басым жасабаңыз. Ошентип, макияждын калдыктары сыяктуу бардык кирлерди кетиресиз.
20. Мунай вазелин капкактарыңыздан жана кирпиктериңизден жакшы жууп алыңыз. Майы тазалаган кирди кирпигиңизден жана капкагыңыздан жууп салуу үчүн жумшак тазалоочу каражатты колдонуңуз.
21. Ар дайым кирпигиңизге майлуу желе салбаңыз. Көзүңүздү жана кирпигиңизди эс алдырганыңыз маанилүү, антпесе тешикчелериңизди бүтөп калуу коркунучу бар. Бул сиздин кирпигиңиздин түшүп кетишине жана өсүшүн токтотушу мүмкүн.
    • Эгер сиз тушьтун ордуна мелел колдонсоңуз, анда түнкүсүн желе колдонбоңуз.
    • Эгер вазелинди түнкүсүн колдонсоңуз, күндүз кирпигиңизге сүйкөбөйсүз.
22. 2-4 жумадан кийин айырмачылыкты көрө аласыз. Элдин ырастоосу боюнча, мунай желеси кирпигиңизди узунураак жана толук кылып көрсөтөт. Мунай вазелин үзгүлтүксүз колдонуп турсаңыз, бир нече жума бою желе колдонгондон кийин, сиз бир айырмачылыкты байкап калышыңыз керек.
    • Көпчүлүк адамдар мунай желеси кирпиктерди толтуруп, узунураак кылууга жардам берет деп ырасташат, бирок буга эч кандай илимий далил жок.

Сунуштар

• Базарда кирпигиңиздин өсүшүнө өбөлгө түзгөн көптөгөн сывороткалар бар. Мындай сыворотканы сатып алаардан мурун интернеттеги сын-пикирлерди окуп чыгууга арзыйт, анткени бардык эле каражаттар бирдей иштебейт. Айрым сывороткалар жада калса кыжырданууга жана аллергиялык реакцияларга алып келиши мүмкүн.
• Эгер тушь колдонууну кааласаңыз, чачтын өсүшүн жогорулатуучу каражатты колдонуңуз. Rimmel Lash Accelerator популярдуу тандоо.

Эскертүүлөр

• Эгер сиз стилден же башка көз ооруларынан жапа чегип жатсаңыз, анда кирпигиңизге жана кирпигиңизге сүйкөгөн нерсеңизге өзгөчө көңүл буруңуз. Эгер сизде болгон шарттарды эске алып, көздүн жана кирпиктин кайсы түрүнө ылайыктуу экендигин билбесеңиз, анда дарыгериңиз же дерматологуңуз менен кеңешиңиз.
• Сиздин көздөрүңүз сезгич жана айланадагы териге да тиешелүү. Эгер кирпигиңизге сүйкөгөн каражаттар дүүлүктүрүп жатса, анда аларды дароо колдонуудан баш тартыңыз. Дары-дармектерди колдонууну токтоткондон кийин дагы деле кыжырдануу сезими пайда болсо, доктурга кайрылыңыз.
• Көзүңүзгө жакын майды колдонсоңуз, көзүңүз шишип, көзүңүздүн айланасы кара болуп калышы мүмкүн. Көзүңүздү таза кармасаңыз, мунун алдын аласыз.