Мазмун

• Басуу
• 4-ыкманын 1-ыкмасы: Туура убакытты жана жайгашкан жерди тандоо
• 4-ыкманын 2-ыкмасы: Туура кылыңыз
• 4-ыкманын 3-ыкмасы: Сезимсиздиктен алыс болуңуз
• 4-ыкманын 4-ыкмасы: Адептүү бол
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Бирөө менен ажырашуу кыйын экендигин баарыбыз билебиз. Бирок сиз жашоодо уланган бир нече өспүрүм романтикалардын бирин баштан кечирбесеңиз, анда ажырашуу жашоонун сөзсүз бөлүгү. Кантип ажырашууну өзүңүз чечсеңиз, келечекте жаман мамилелердин кармасынан качкыңыз келсе, кайра баш тартуу үчүн бир нече негиздер керек.

Басуу

4-ыкманын 1-ыкмасы: Туура убакытты жана жайгашкан жерди тандоо

1. Туура убакытты тандаңыз. Туулган күндөр жана өзгөчө даталар сыяктуу майрамдардан жана өзгөчө учурлардан ар дайым алыс болуңуз. Ошол күн келген сайын мурунку адамыңыз жөнүндө эскертип тургуңуз келеби? Жок, сиз муну каалабайсыз.
   • Статистика көрсөткөндөй, көпчүлүк студенттер жайкы каникулда ажырашат. Башкалар үчүн, дүйшөмбү жуманын ичинде мамилени токтоткон эң популярдуу күн болуп сезилет.
2. Ылайыктуу жерди тандаңыз. Көрүүчүлөр канчалык аз болсо, ошончолук жакшы. Муну башка адам өзгөчө аялуу сезе турган жерде жасабаңыз. Төмөнкү жайлардан алыс болуңуз:
   • Кеңседе.
   • Тойдо.
   • Машинада.
   • Мектепте.
   • Ресторанда же дискотекада.

4-ыкманын 2-ыкмасы: Туура кылыңыз

1. Муну жеке жасаңыз. Эгер мамилеңиз жаңыча болсо, анда телефон аркылуу муну менен кутулуп кетишиңиз мүмкүн. Балким. Бирок келиңиз, эгер сиз бир нече жолу чыккан болсоңуз, анда бул бир аз катаал эмеспи? Туура кылып, мамилени жеке өзүңүз токтотуңуз.
   • Бири-бири менен акыркы сүйлөшүү мамилени токтотуунун жакшы жолу.
   • Канчалык азаптуу болсо дагы, мамилени токтотуу үчүн баарлашуу сиз жөнүндө өзүңүзгө үйрөтүп, келечекте жакшы нерсеге жол ачат.
2. Калп айтпа. Башка адамдын сезимдерин аяганга аракет кылсаңыз болот, бирок сиз кармалып калсаңыз, аны жүзүңүздөн байкап каласыз. Сиз ишеничсиз, абройуңузду түшүргөн нерсе катары кабыл алынасыз. Сиздин досторуңуз сизди колдой бериши мүмкүн, бирок бул дүйнө жүзү үчүн сөзсүз эле туура эмес.

4-ыкманын 3-ыкмасы: Сезимсиздиктен алыс болуңуз

1. Чынчыл, бирок сезимтал болуңуз. Эч ким ыргытып жибергенди жактырбайт. Бирок, жок дегенде, ал бүткөндө чындыкты баалайбыз. Чындыгында, сиз аны сүйкүмдүү деп таппай калсаңыз, анда сиз "жакшы" адам менен таанышып, же жөн гана мамиледен тажадыңыз.
   • Негатив болуунун кажети жок. Мүмкүн болушунча декор менен өзүңүздү жапканга аракет кылыңыз. Жаман кан коюлган болсо дагы, аны ар дайым стилде кармаңыз. Сиз кылганыңызга кубанасыз.

4-ыкманын 4-ыкмасы: Адептүү бол

1. Сезимдериңизди башкарыңыз. Сиздин ажырашканыңызга сүйүнүп жатасызбы же жокпу, так билбеңиз: бул орточо болуп калат. Боорукер, камкор жана көңүлдүү болуңуз.
2. Жооп бербеңиз. Кээ бир адамдар четке кагууну жакшы карашпайт. Кээ бир адамдар кыйкырышат, кыйкырышат же ыйлашат. Бирок бул алардын кыйрашына жооп бериш керек дегенди билдирбейт. Эске алыңыз, баш тартуу кыйын. Сиз самосвал статусун алгансыз. Эгер алардын ачуулануусу күчөп кетсе, бул жерден кет! Башаламан кесепеттерди күтпөңүз. Сүйлөшүү кыйкырык-чуу салууга өткөндө гана, башка адамга көңүл бурбоого аракет кылыңыз, антпесе сылык бойдон калыңыз. Чынчыл жана сезимтал болуңуз, башка адамдын эмоциясын угууга жана ага жооп берүүгө аракет кылыңыз.

Сунуштар

• Акыры, өзүңүзгө ушул суроону бериңиз: Эгерде сиз мындан ары чогуу болбосоңуз, анда бактылуу болмок белеңиз?
• Бул болгондон кийин гана башкаларга айтпа. Ушактын жайылышын каалабайсыз.
• Мамиле канчалык узакка созулса, ажырашуу ошончолук татаалдашат, андыктан аны таптакыр узартпаңыз.
• Башка адамдын жана өзүңүздүн сезимдериңизди эске алыңыз. Эгер ажырашуу сиз үчүн жакшыраак болсо, аны жасаңыз. Бирок муну туура жол менен жаса.
• Эгерде сиз башка адамдын коркунучтуу иш жасагандыгын билсеңиз, анда алардын калпына кулак салбаңыз.
• Эмне үчүн башка адам менен ажырашкыңыз келерин ойлонуп көрүңүз (мисалы, ал сизди алдап жатат деген ушактарды уккан болсоңуз).
• Эгер сиз бирөөнү сүйсөңүз, ага айтыңыз, бирок мамилеңиз оңунан чыкпаса, анда дос бойдон калгыңыз келеби деп сураңыз.
• Эч качан тексттик билдирүү же социалдык тармак аркылуу бирөө менен мамилеңизди бузбаңыз. Муну угуунун эң жаман жолу. Мүмкүн болсо, башка адамга жеке айтып бериңиз.
• Боорукер болуңуз жана карманбаңыз. Эгерде сизге канааттанбаса, анда эмне үчүн мындай болгонун башкасына айтып, бир нерсени түшүндүрүп бересиз деген мааниде.
• Кээ бир адамдар телефондон бирөө менен сүйлөшүүнү каалашат, анткени бул бетме-бет сүйлөшкөнгө караганда, аларды кайгыртат.

Эскертүүлөр

• Бөлүнүү чечимин түбөлүккө талдабастан кылдаттык менен таразалап көрүңүз. Чын эле жүрөгүң ушуну каалайбы? Ушундай чечим кабыл алганыңыздан кийин, сиздин чечимиңизди өзгөртүүгө мүмкүн болбошу мүмкүн, жана сиз артыңыздагы кемелерди бүтүндөй өрттөп жиберишиңиз мүмкүн.
• Эч качан ажырашкандыгыңдын себептери жөнүндө калп айтпа.
• Өзүңүздүн коопсуз экениңизге ынаныңыз. Эгер сиз ажырашкыңыз келген адамдан корксоңуз, анда ата-энеңиз, кесиптештериңиз же жакын досторуңуз сыяктуу ишенимдүү адамыңызга айтыңыз. Өзүңүздү кооптуу абалда калтырбаңыз.
• Клишелерден алыс болуңуз. Эгерде экинчиси аларды мурун уккан болсо, анда ал сезимсиз сезилиши мүмкүн.
• Өтө ишенимдүү болбогон же экөөңүздөрдүн досуңуз болгон үчүнчү жакка, өнөктөшүңүз менен мамилени токтотом деп эч качан айтпаңыз. Эгер сиз аны стилде бөлгүңүз келсе, анда биринчи кезекте өнөктөшүңүздүн угушу маанилүү.