Мазмун

• Басуу
• 4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Жаракаттын оордугун аныктаңыз
• 4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Медициналык жардамга бара жатканда манжаңызды дарылаңыз
• 4-бөлүктүн 3-бөлүгү: Дарыланыңыз
• 4-бөлүктүн 4-бөлүгү: Жаракаттан сак болуңуз

Манжанын сынышы - бул фалангда сынганда. Баш бармактарыңыз эки фалангдан, ал эми башка манжаларыңыз үчтөн турат. Манжалардын сынганы - бул көпчүлүк сыныктар. Спорт менен машыгуу учурунда кулап, манжаңызды унаанын эшигине илип койсоңуз же башка кырсыктардан улам ушундай жаракат алсаңыз болот. Манжаңызды туура дарылоо үчүн, алгач анын канчалык деңгээлде жаракат алгандыгын аныкташыңыз керек. Андан кийин жакынкы ооруканага барардан мурун үйдөн өзүңүз дарыланып баштасаңыз болот.

Басуу

4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Жаракаттын оордугун аныктаңыз

1. Көгөргөн же шишип кеткенин дароо текшерип алыңыз. Сиздин манжаңыздагы майда кан тамырлар жабыркагандыктан, сиз көгөрүп, шишип кетишиңиз мүмкүн. Эгер манжаңыздын учун сындырып алсаңыз, тырмактын астындагы кызгылт түстүү канды жана манжаңыздын терисинин көгөргөнүн байкайсыз.
   • Ошондой эле манжаңызга тийгенде катуу ооруну сезишиңиз мүмкүн. Бул манжанын сынгандыгынын белгиси. Айрым адамдар сөөмөйүн кыймылдата алышат, бирок сынганда да, уйкусурап же тажатма оору сезиши мүмкүн. Бирок булар дагы эле манжанын сынгандыгын билдириши мүмкүн жана тезинен медициналык жардамга муктаж.
   • Сөөмөйүңүздүн уйкусуздугун текшериңиз же капиллярдын кечигип толтурулгандыгын аныктаңыз. Капиллярдык толтуруу - бул кысым көрсөтүлгөндөн кийин кандын манжага кайтып келиши.
2. Сөөмөйүңүздүн ачык кесилген жерлери же ачык турган сөөктөрү бар-жогун карап чыгыңыз. Сиз териңизге зыян келтирген жана чыгып жаткан ири ачык жараларды же сөөктүн бөлүктөрүн байкай аласыз. Бул ачык жарака (татаал сынык деп да аталат) менен күрөшүп жатканда олуттуу жаракатты көрсөтөт. Эгерде ушул белгилер байкалган болсо, тезинен медициналык жардамга кайрылышыңыз керек.
   • Эгерде манжаңыздагы ачык жарадан кан көп агып жатса, анда дарыгериңизге кайрылыңыз.
3. Манжанын майып көрүнгөнүн текшерип көрүңүз. Эгер манжаңыздын бир бөлүгү башка тарапка каратылса, анда сөөк сынган же чыгып кеткен болушу мүмкүн. Чакырылган манжасы (манжасы чыгып кетти) - манжанын кыйшайып турушу муун деңгээлинде байкалат. Чыкпаган манжаңыз менен күрөшүүдө врачка кайрылышыңыз керек.
   • Ар бир манжада үчтөн сөөк бар жана алардын бардыгы бирдей жайгаштырылган. Биринчи сөөк проксималдык фалангс, экинчи сөөк ортоңку фаланкс, ал эми сиздин колуңуздан эң алыскы дисталдык фаланг. Сиздин баш бармагыңыз эң кыска манжа жана ортоңку фаланкс жок. Манжаларыңыз манжаларыңыздагы сөөктөрдөн пайда болгон муундар. Көбүнчө манжаңызды муундан же муундардан сындырып аласыз.
   • Сөөмөйүңүздүн (дисталдык фаланг) сыныктарын, адатта, муундардагы же манжалардагы сыныктарга караганда жеңилирээк.
4. Бир нече сааттан кийин оору менен шишик басаңдайт. Эгер манжаңыз майып болбосо же көк түскө боёлуп, оору жана шишик акыры кетсе, манжаңызды жулуп алган болушуңуз мүмкүн. Тарамыштар байламталардын сунулгандыгын билдирет. Тарамыштар кездемеден жасалган жана сөөктөрдү сөөктөрдө муундарда кармайт.
   • Эгер манжаңызды сунуп алдым деп шек санасаңыз, анда бул манжаңызды убактылуу колдонбоңуз. Бир-эки күндөн кийин оору менен шишик басаңдайбы. Эгерде оору жана шишик басылбаса, анда манжанын гана сунулгандыгын жана сынбагандыгын аныктоо үчүн медициналык жардамга кайрылышыңыз керек. Бул физикалык текшерүү жана рентген нурлары менен аныкталат.

4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Медициналык жардамга бара жатканда манжаңызды дарылаңыз

1. Муз менен манжаңызды муздатыңыз. Музду сүлгүгө ороп, шашылыш жардам бөлүмүнө бара жатканда манжаңызга каршы коюңуз. Бул шишикти жана көгөрүүнү азайтууга мүмкүндүк берет. Муздун териңизге түз тийишине эч качан жол бербеңиз.
   • Муз менен муздап жатканда, мүмкүн болушунча манжаңызды өйдө көтөрүңүз, жүрөгүңүздүн жогору жагында. Бул тартылуу күчү менен шишикти жана канды азайтууга мүмкүндүк берет.
2. Сплинт жасаңыз. Сынык манжаңызды өйдө жана түз кармайт. Сиз өзүңүз сплинт жасай аласыз:
   • Узун, жука буюмду алыңыз, сынган манжаңыздын узундугу, мисалы, попсикл таякчасы же калем.
   • Буюмду сынган манжаңыздын жанына коюңуз, же досуңуздан же үй-бүлө мүчөңүздөн сыныкчыны ордунда кармап турушун сураңыз.
   • Медициналык лента менен таякты же калемди манжаңызга туташтырыңыз. Кассетаны эркин жайыңыз. Тасма манжаңызды кыспашы керек. Эгерде скотч манжаңызга өтө эле тыгыз болсо, анда ал кошумча шишип, жаракат менен манжанын кан менен камсыз болушун токтотушу мүмкүн.
3. Шакектерди жана башка зер буюмдарды алып салууга аракет кылыңыз. Мүмкүн болсо манжаңыз шишигенче шакектериңизди чечип алууга аракет кылыңыз. Манжаңыз шишип, ооруп баштаганда шакекчелерди чечип алуу бир топ кыйыныраак болот.

4-бөлүктүн 3-бөлүгү: Дарыланыңыз

1. Дарыгердин текшерүүсүнөн өтүңүз. Дарыгер сиз жөнүндө жана сиз кандайча жаракат алганыңыз жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн сизден медициналык тарыхыңыз жана физикалык экзаменңиз жөнүндө сурайт. Дарыгер сизди деформацияларга, кан тамырлардын бузулушуна, манжанын кыйшайып кетишине жана теринин кесилген жерлерине же башка жаракаттарга текшерет.
2. Дарыгер манжаңыздын рентген сүрөтүн алсын. Бул дарыгерге чындыгында манжаңызда сынык бар же жок экендигин аныктай алат. Сыныктардын (сыныктардын) эки түрү бар: жөнөкөй (жабык) жана татаал (ачык) сыныктар. Сыныктын түрү сиз кандай дарылана тургандыгыңызды аныктайт.
   • Жөнөкөй сыныктар - бул сөөктүн терини тешпеген жериндеги сыныктар же жаракалар.
   • Татаал сыныктар - сөөк терини тешип өткөн жерлер.
3. Эгерде сиз жөнөкөй сынык менен ооруп жатсаңыз, дарыгер манжаңызды сындырсын. Жөнөкөй сынык - манжаңыз туруктуу болуп, сынган манжаңызда ачык жарааттар же жаралар жок. Симптомдордун күчөп кетиши же манжаңыз айыккандан кийин аны кыймылдатуу менен татаалдашып кетиши күмөн.
   • Айрым учурларда, дарыгер сынык манжаңызды жанындагы манжага такап коёт, аны "дос таптап" деп да коюшат. Шпагат айыгуу учурунда манжаңызды керектүү жерде кармайт.
   • Дарыгериңиз сөөктү туура абалга келтириши керек болушу мүмкүн, бул процедура "кыскартуу" деп аталат. Аймакты убактылуу уктатуу үчүн сизге жергиликтүү наркоз берилет. Андан кийин дарыгер сөөктү туура ордуна кайтарат.
4. Дарыгериңиз менен ооруну басаңдатуучу каражаттарды талкуулаңыз. Ооруну жана шишикти басуу үчүн, рецептсиз дарыларды ичсеңиз болот, бирок адегенде врачыңыз менен кандай дары-дармектер ылайыктуу экендигин жана күн сайын кандай дозаны ичүү керектигин талкуулаңыз.
   • Дарыгер жаракаттын оордугуна жараша ооруну басаңдатуучу каражаттарды жазып бериши мүмкүн.
   • Эгерде манжаңызда ачык жара бар болсо, антибиотик же селеймеге каршы дарыларды алышыңыз керек. Бул дары бактериялардын денеге жара аркылуу киришинен келип чыккан инфекциялардын алдын алат.
5. Эгерде жаракат татаал же катуу болсо, анда операция жасоону ойлонуп көрүңүз. Эгерде катуу сынык болсо, сынган сөөктү турукташтыруу үчүн операция жасоо керек.
   • Дарыгер кол хирургуна операция жасоону сунушташы мүмкүн. Сыныкты көрүп, сөөктү кыймылдата тургандай кылып, хирург манжаңызга кичинекей тилик жасайт. Кээ бир учурларда, хирург сөөктү туура ордуна келтирип, аны темир казыктар, бурамалар же бурама бар табак менен стабилдештирип, манжанын жакшы айыгып кетишине шарт түзөт.
   • Бул төөнөгүчтөр манжа толугу менен айыккандан кийин алынып салынат.
6. Ортопедиялык хирургга же кол хирургуна кайрылыңыз. Эгерде татаал сыныктар, катуу сыныктар же нервдер менен кан тамырлар жабыркаса, дарыгер сизди ортопедиялык хирургга (таяныч-кыймыл-аракет тутумуна байланыштуу бардык шарттарды дарылоого адистешкен) же кол хирургуна жибериши мүмкүн.
   • Бул адистер жаракатты текшерип, хирургиялык операциянын зарылдыгын аныкташат.

4-бөлүктүн 4-бөлүгү: Жаракаттан сак болуңуз

1. Сыныкты таза, кургак жана бийик бойдон сактаңыз. Бул инфекциялардын алдын алууга жардам берет, айрыкча, ачык жаракат алганда же манжаңыздын кесилген жеринде. Манжаңызды өйдө көтөрүп туруу манжаңызды туура жерде сактоого жардам берет жана айыгуу процессине жардам берет.
2. Кийинки жолугушуу болгонго чейин манжаңызды же колуңузду чыңдабаңыз. Жаракат албаган колуңуз менен тамактаныңыз, жууңуз жана буюмдарды алыңыз. Шпагетти кыймылдабай жана кыйшайтпастан, манжаңыздын айыгып кетишине жол бергениңиз абдан маанилүү.
   • Сиздин дарыгерге же кол адиске жазылууңуз биринчи дарылоодон бир жумадан кийин болушу керек. Бул текшерүү учурунда дарыгер сөөктүн сыныктарынын туура жерде экендигин жана жаракаттын туура айыгып жаткандыгын текшерет.
   • Көпчүлүк сыныктарда, машыгууга же кайрадан иштөөгө киришүү үчүн, манжаңыз алты жумага чейин стрессте болбошу керек.
3. Кесилген так алынгандан кийин манжаңызды кыймылдата баштаңыз. Дарыгериңиз манжаңыздын калыбына келип, сынган жерин алып салгандыгын тастыктагандан кийин, манжаңызды кыймылдатуу керек. Эгерде сиз манжаңызды көпкө сактай берсеңиз же спинт алынган соң аны араң жылдырсаңыз, анда муун катуу болуп, кыймылдап, манжаңызды колдонууну кыйындатат.
4. Эгерде сиз олуттуу жаракат алсаңыз, физикалык терапевтке барыңыз. Физиотерапевт калыбына келтирүү процессинде сизге жардам берет жана манжаңыздын функциясын оптималдуу калыбына келтирүү боюнча кеңеш берет. Ошондой эле ал манжаңызды кыймылдатуу жана кыймыл чектөөлөрүн азайтуу үчүн сиз жасай турган жеңил көнүгүүлөрдү бере алат.