Мазмун

• Басуу
• 3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Душка арналган кремди тандоо
• 3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Душка арналган кремди колдонуу
• 3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Өзүңүздү жууңуз
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Душка арналган крем башка кадимки денени жууган сыяктуу териңизди тазалайт, бирок териңизди нымдаштыруучу компоненттерден турат. Кургак жана сезимтал тери же экзема сыяктуу тери оорулары бар адамдар үчүн бул жакшы, бирок анын артыкчылыктарын бардыгы эле пайдалана алышат. Эгер сиз душ кремине өтүүгө даяр болсоңуз, анда ар кандай душ кремдеринин бирин жана аппликаторду тандаңыз. Андан кийин сиз жууп, бир эле учурда денеңизди нымдаштырууга даярсыз.

Басуу

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Душка арналган кремди тандоо

1. Эгерде сизде кадимкидей кургак же сезимтал тери болсо, душка арналган кремди колдонуңуз. Майлуу тактар ​​жана тактар ​​жок, жылмакай көрүнүп турабы, териңизди карап чыгыңыз. Эгер ушундай болсо, анда сизде кадимки тери бар. Эгер андай болбосо, анда териңиздин тыгыздыгын, кычышуусун же оройлугун сезгендигин, ошондой эле жаракалар же қабыршыктар пайда болгонун байкаңыз. Булардын бардыгы теринин кургактыгынын белгилери. Ошондой эле, териңизди тез дүүлүктүрүп жатсаңыз, анда сезгич териңиз болушу мүмкүн экендигин эске алыңыз.
   • Тактап айтканда, душка арналган кремдер териңизге ным кошуп тургандыктан, алар териге көбүрөөк кам көрүүнү талап кылган мыкты вариант болуп саналат.
   • Душка арналган кремдерде майлар бар, ошондуктан майлуу тери үчүн эң жакшы чечим эмес. Эгер ушундай болсо, кадимки душка гель же нымдандыруучу самын колдонгонуңуз оң.
2. Керектүү май же жумшартуучу каражат камтылган өнүмгө өтүңүз. Душка арналган кремдерде майлар же жумшартуучу заттар бар, алар терини нымдап, жука коргоочу катмар түзөт. Душка арналган кремдердин курамында кандай майлар же жумшартуучу заттар бар экендигин билүү үчүн, өнүмдүн этикеткаларын окуп чыгыңыз. Жумшак тери жана коргоочу катмар үчүн ши майын же майын камтыган каражатты тандаңыз.Нымдуулукту сактоо үчүн, курамында мунай желеси бар продуктту тандаңыз.
   • Көпчүлүк душ кремдеринде күн карама майы, жожоба майы, кокос майы же соя майы сыяктуу майлар бар. Башкаларында ши майы же мунай желеси болушу мүмкүн.
   • Майлар жана ши майлары териңиздин үстүнө кирип, ага ным кошот. Ошондой эле алар териңизде коргонуучу тоскоолдук жаратат, ал жалпысынан суу өткөрбөйт.
   • Мунай желе териңизде коргоочу тоскоолдук жаратат, бирок суу өткөрбөйт. Демек, ал нымды сактап, бирок териңиздин дем алышына жол бербейт. Ошондой эле, териңизге лосьон сыяктуу кошумча нымдын киришине жол бербейт.
3. Жабышкак териден сактануу үчүн курамы аз болгон өнүмгө өтүңүз. Душ кремдери артында ным катмарын калтыргандыктан, бул териңизди бир аз жабышкандай сезиши мүмкүн. Эгер бул сизди тынчсыздандырса, анда бир эле май же жумшартуучу элемент камтылган өнүмдү тандаңыз. Ошентип, жуунгандан кийин бир нече нымдоочу катмар териңизде калбайт.
   • Кургак тери кадимки же майлуу териге окшоп жабышкак сезилбейт. Эгер териңизде табигый түрдө майлар көп болсо, анда душка арналган кремдеги нымдагычтар териңиздин үстүндө эле кала берет.
4. Кургак же сезимтал териңиз болсо, жыпар жытты колдонбоңуз. Булар сиздин тажрыйбаңызды жакшырта алса дагы, сезимтал тери үчүн жакшы чечим эмес. Жыпар жыттар, тилекке каршы, сезгич терини дүүлүктүрүп, кычышып, кургак же кызыл болуп кетиши мүмкүн. Андан көрө, жыпар жытсыз формуланы тандаңыз.
   • Өнүм чындыгында жыпар жыттуу эместигин билүү үчүн этикеткасын текшериңиз. Ошондой эле анын сезгич тери үчүн коопсуз деп белгиленгендигин текшерсе болот. Мындан тышкары, ингредиенттердин тизмеси анын курамында жыпар жыт бар же жок экендиги жөнүндө түшүнүк берет.

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Душка арналган кремди колдонуу

1. Эң жөнөкөй жана таза вариант катары колдоруңузду колдонуңуз. Көпчүлүк аппликаторлор бактерияларды өзүнө тарта алат, бирок сиздин колуңуз өзгөчө. Аларды жууп-тазалоо оңой, андыктан бактериялардын көбөйүшүнөн чочулабаңыз. Мындан тышкары, сиздин колдоруңуз башка аппликаторлорго караганда жумшак болушу мүмкүн. Аппликатор колдонгуңуз келбесе, душка арналган кремди колуңуз менен колдонуңуз.
   • Эгерде сиздин териңиз өтө кургак болсо же тери оорусу менен ооруса, анда сиздин колдоруңуз мыкты аппликатор боло алат.
   • Эгер колуңуз менен сүйкөсөңүз, балким, көбүрөөк продукт колдонооруңузду унутпаңыз.
2. Терини сыйрып, көбүктөп туруу үчүн губканы же лофаны тандаңыз. Эгерде сиз көп пенканы жасоону жактырсаңыз, анда губканы же лофаны колдонгонуңуз оң. Губка же лофа дагы жакшы чечим болуп саналат, анткени алар теринин өлгөн клеткаларын жакшы кетирип, териңизди жумшак калтырышат.
   • Губкалар жана лофалар териңизди кыжырдантышы мүмкүн. Эгерде сизде кургак же сезимтал тери болсо, анда колуңузду же сүлгү менен колдонгонуңуз оң.

   Көңүл буруу: Бактериялар губкаларда жана лупаларда абдан оңой көбөйүп кетиши мүмкүн. Андыктан аларды таза кармоо керек. Колдонуп бүткөндөн кийин, аларды кургатып, хлордун бир бөлүгүнүн жана тогуз бөлүктүн эритмесине жумасына бир жолу беш мүнөткө чылаңыз. Мындан тышкары, губканы же лофаны 3-4 жумада бир алмаштырып туруу керек.

   
   
3. Жуунушу оңой болгон аппликаторду кааласаңыз, сүлгү колдонуңуз. Күн сайын жаңы сүлгү менен жүрсөңүз болот. Демек, сиз аппликатор колдонгуңуз келсе, бирок дагы эле бактериялардын көбөйүшүнө тынчсызданып жатсаңыз, анда аны колдонуудан тартынбаңыз. Мындан тышкары, сүлгү жумшак жана алардын териңиздеги сезимдери сизге жагышы мүмкүн.
   • Кургак же сезимтал тери үчүн жумшак жуугуч эң жакшы вариант болушу мүмкүн, эгерде сиз колду колдонбоону кааласаңыз.
   • Колдонуп бүткөндөн кийин сүлгү жууп салыңыз.

   Кеңеш: Губка жана лупалар көбүнчө сүлгүгө караганда көбүктөнөт.

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Өзүңүздү жууңуз

1. Крем оңой жайылып кетиши үчүн териңизди жылуу суу менен нымдап алыңыз. Душка түшүңүз же терини нымдоо үчүн колуңузду аппликатор катары колдонуңуз. Жөн гана бир нече секунда суу астында калыңыз - душта көпкө туруу териңизди кургатып салышы мүмкүн.
   • Душка түшкөндө, душка крем сүйкөө үчүн, кубаттан ажыратыңыз.
   • Душту беш же 10 мүнөткө чейин чектеңиз, анткени узак жааган териңизди кургатып салышы мүмкүн.

   Кеңеш: Душка жуунганда же жуунганда ысык сууга караганда жылуу колдонуу жакшы. Эгерде суу өтө ысык болсо, анда ал териңизди кургатышы мүмкүн.

   
   
2. Колуңузга же аппликаторуңузга болжол менен 5 мл душка арналган кремди салыңыз. Душка арналган кремди ачып, колуңузга же губкага, луфага же чүпүрөккө коюңуз. Андан кийин бөтөлкөнү орнотуудан мурун жабыңыз.
   • Сизге евро монетанын көлөмүндөй аз гана көлөмдөгү душ креми керек. Эгер сиз өтө кир болбосоңуз, көп колдонуунун кажети жок. Көп колдонсоңуз, териңизде пленка калып, тешикчелериңиз жабылып калышы мүмкүн.
3. Колуңузду сыйпаңыз же аппликаторду кысып көбүк алыңыз. Колдоруңузду колдонгондо, аларды сүртүп, сүрүлүү пайда болот. Лофа же губка менен, аларды көбүктөнүп тургандай кылып ортосунан кысып алуу керек. Сүлгү менен топ жасап, аны сыгып, жеңил көбүк алыңыз.
   • Чүпүрөктөн көп көбүк чыкпасын унутпаңыз; ошондуктан аны бир нече жолу кысыңыз.
   • Мындан тышкары, табигый жана органикалык кремдер өзүнөн-өзү мынчалык көбүктү жаратпайт.
4. Душ кремин териңиздин үстүнө тегиздеңиз. Сиздин мойнуңуздан баштап, бутуңуздун манжаларына чейин иштеңиз. Ушундай жол менен мурунтан жууган жерлерге кокустан душка крем алдырбайсыз. Анын үстүнө, денеңиздин эң таза жерлеринен баштап, эң кирлерине чейин ушул жол менен иштейсиз.
   • Керек болсо, колуңузга же аппликаторуңузга бир аз көбүрөөк душка арналган кремди кошуңуз.
   • Душка арналган кремди бетиңизге же жыныстык мүчөңүзгө сүйкөбөйсүз. Булар сезимтал жерлер жана аларды атайын жасалган буюмдар менен жуу керек. Жыныстык мүчөңүзгө жумшак жана жыпар жытсыз самынды күнүмдүк турмушка колдонсоңуз болот.
5. Терини жылуу суу менен жууп салыңыз. Душка кирип, суу душтагы кремди жууп салыңыз. Ваннада жатканда, губканы, лофаны же чүпүрөктү жакшылап жууп, калган душка арналган кремди кетирип алыңыз. Андан кийин аппликатордун жардамы менен териңиз толугу менен тазаланганга чейин денеңизди чайкаңыз.
   • Ысык терини колдонбоону унутпаңыз, анткени ал териңизди кургатып салышы мүмкүн.
6. Душтан чыгып, сүлгү менен кургатыңыз. Ваннанын төшөгүндө же сүлгүдө туруңуз, анткени тайгаланып кетпешиңиз үчүн. Андан кийин таза жана кургак сүлгү менен терини кургатыңыз. Терини сүртпөңүз - бул дүүлүктүрүп жибериши мүмкүн.
   • Душтан же мончодон чыкканда тайгаланып кетүүдөн этият болуңуз. Душка арналган кремдер бетинде жылмакай пленканы калтырып кетиши мүмкүн.
7. Кургак терини дарылоо үчүн душ креми менен жуугандан кийин нымдагычты сүйкөңүз. Душ креминде мурунтан эле нымдагыч бар болсо дагы, ал кадимки нымдагычыңызды алмаштырбайт. Денеңизге лосьон, крем же май сүйкөп, териңизге кошумча ным кошуп, коргоочу катмар түзүңүз.
   • Денедеги кремдер менен майларда нымдуулук денедеги лосьонго караганда көбүрөөк.
   • Эгер курамында мунай желеси бар душка арналган кремди колдонсоңуз, нымдагычыңыз териңизге оңой менен кирбейт.

Сунуштар

• Душка арналган кремдер кадимки денени жууганга же душка арналган гельге караганда нымдуулукту жогору кылат.
• Продукт душка арналган крем экендигин билүү үчүн, этикеткасын текшериңиз.

Эскертүүлөр

• Душка арналган кремди бетиңизге колдонбоңуз. Сиздин бетиңиздин териси жакшы, ошондуктан атайын бет тазалоочу каражат менен тазаланышы керек.
• Душка арналган кремдерди колдонууда этият болуңуз - алар ваннаңызды же душуңузду өтө тайгак кылышы мүмкүн. Кокустан тайгаланып жыгылып кетишиңиз мүмкүн.