Мазмун

• Кадамдар
• Метод 3: мамилени оңдоо
• Метод 2 3: Үлгүлүү жумушчу бол
• 3 -метод 3: Онлайн аброюнузду калыбына келтирүү

Адамдар ката кетиришет. Кээде бул каталар ушунчалык коркунучтуу болгондуктан, башкалардын урмат -сыйына, атүгүл биздин ишибизге зыян келтириши мүмкүн. Бирок, эгер сиз кесипкөй олуттуу ката кетирсеңиз же кесиптештериңизге зыян келтирсеңиз, зыян кыска мөөнөттүү болушу мүмкүн. Өткөндү артта калтырсаңыз болот, бирок мамилени калыбына келтирүү, үлгүлүү кызматкер болуу жана кээ бир учурларда онлайндагы аброюнузду жогорулатуу үчүн көп күч -аракет жумшашыңыз керек болот.

Кадамдар

Метод 3: мамилени оңдоо

1. 1 Өз катаңды мойнуңа ал. Эгерде сиз өзүңүздүн аброюңузга доо кетирсеңиз (кесиптешиңизге адилетсиз мамиле кылуу, башчыңыздын кыжырын келтирүү же жөн эле жаман атка конгон), баштоо үчүн биринчи орунда мойнуңузга алуу керек. Өз катаңды мойнуңа ал. Өзүңүздүн аракеттериңизди карап көрүңүз жана алар үчүн өзүңүз үчүн да, башкалар үчүн да жоопкерчилик алыңыз.
   • Эмне болду? Кайда ката кетирдиңиз? Өзүңүз менен өтө чынчыл болуңуз.
   • Мисалы, сиздин жеке жаман адаттарыңыз барбы? Сиз алдоо же жумуштан качуу аракетин көрдүңүз беле? Жумушта ушак айттың беле?
   • Же, балким, сиз өзүңүздүн өкүмүңүздө абдан жаңылгандырсыз? Балким, сиз кимдир бирөөнүн идеясын уурдап, башка бирөөнүн отчетун кармап же жаздырып алгандырсыз. Же жөн эле акча уурдоо менен уурулук кылышкан.
2. 2 Кечиресиз. Бул жумушта келечегиң болбосо да, таарынткан адамдардан кечирим сурашың керек. Өкүнүү - бул калыбына келтирүүнү баштоого жардам бере турган татыктуу иш. Кечирим суроону билбесеңиз, көпүрө куруп, кадыр -баркыңызды калыбына келтирүүңүз күмөн.
   • Мүмкүн болушунча тезирээк аракет кылыңыз. Кечирим суроону канчалык көп күтсөңүз, ошончолук кылган ишиңизге өкүнбөй турганыңызды сезесиз.
   • Шылтоо кылбаңыз. Кеп өкүнүү жана жаңылгандыгыңызды моюнга алуу болуп саналат. Сиздин сөзүңүзгө жарым шылтоолорду киргизүүнүн же өтө назик болуунун кереги жок, мисалы: “Мен сиздин оюңузду кабыл алгандыгыма таарынып калсаңыз кечирим сурайм. Мен аны жакшырткым келди ".
   • Момун болгула жана баш ийүү менен макул болгула. Мисалы, айт: “Артыңдан сүйлөө мен үчүн таптакыр туура эмес болгон.Мен сени таарынтканымды билем жана кечирим сурагым келет ".
   • Чынчыл бол. Эгер кылган ишиңизди так айтпасаңыз, кечирим сураганыңызга ишенишпейт. Эгер муну кайталанбасын көрсөтүп, күнөөлүү жана чын жүрөктөн айтпасаңыз, ошондой болот.
3. 3 Жакшыртууга убада. Кечирим суроодон тышкары, кантип өзгөрөөрүңүздү план түзүп, ката экинчи кайталанбасын. Муну өзүңүз үчүн жасасаңыз болот, же эгерде сиз жумушуңузду сактап калуу бактысына ээ болсоңуз, анда бул маалыматты жетекчиңиз менен бөлүшүңүз.
   • Туура эмес кылган нерселериңизди жана кийинчерээк андан кантип сактанууну ойлоп көрүңүз. Мисалы: «Мен жумушта ушак таратып, кесиптештерим жөнүндө жаман сөздөрдү айтып ката кетирдим. Мындан ары мен кыйынчылыктан алыс болом, өз ишим менен алектенем жана офистин интригаларынан алыс болом ».
   • Сөздөн ишке өтүүнү жана планыңызга карманууну унутпаңыз. Мисалы, сиз дайыма жетекчиңиз менен текшерилип, учурдагы жүрүм -турумуңузду талкууласаңыз болот. Бул сиздин ийгилигиңизди баса белгилеп, сиз каалаарыңызды жана жакшырта аларыңызды көрсөтөт.
4. 4 Өзүңдү карма. Кадыр -баркыңызды калыбына келтирүү сабак болот, бирок ошол эле учурда бир аз кемсинтүүчү тажрыйба. Сиз ачууланган же таарынган, же кыжырданган, депрессия же кайгылуу сезишиңиз мүмкүн. Бул эмоцияларды башкарыңыз: Сиз буга чейин өзүңүздүн ачууңузду көрсөттүңүз жана өзгөртүүгө аракет кылып жатканыңызды көрүү үчүн сизге адамдар керек.
   • Тынч, топтолгон жана позитивдүү болууга аракет кылыңыз.
   • Мурда жаман жүрүм -турумуңузду күчөткөн темпераментти же эмоцияңызды карап көрүңүз. Аларды камтууга аракет кылыңыз же аларды козуткан жагдайлардан алыс болуңуз. Эгерде ушак сиздин көйгөйүңүз болсо, кызматтык ушакчылардан мүмкүн болушунча алыс болуңуз.
   • Күндүз бир аз тыныгып, өзүңүзгө: «Мен өзүмдү кандай алып жүрөм? Мен позитивдүү нурданып жатамбы? Менин өндүрүмдүүлүгүм жөнүндө эмне айтууга болот? ” Көйгөйдү эрте түшүнүп, ой жүгүртүүңүздү кайра түзүүгө аракет кылыңыз.

Метод 2 3: Үлгүлүү жумушчу бол

1. 1 Жумушка эрте кел. Кечирим суроодон жана мамилени калыбына келтирүүдөн тышкары, жумушта аброюңузду калыбына келтирүү үчүн үлгүлүү кызматкер болууга аракет кылыңыз. Жумушчу бол. Эрте келип, таасир калтырууга даярдан. Эртеби -кечпи, эл аны байкай баштайт.
   • Жумушка эрте келүү сиздин жетекчиңизге жана, балким, кесиптештериңизге жакшы таасир калтырат. Көбүнчө офистен ким акыркы болуп кеткенин эч ким байкабайт, бирок эртең менен сиздин катышууңуз сөзсүз белгиленет.
   • Эрте келүү да ызы -чуунун кереги жок дегенди билдирет. Тынч убакытты пайдаңызга пайдаланыңыз жана күнүңүздү пландаңыз.
   • Эртең менен бир аз офисти айланып өтүү зыяны жок. Эл сизди көрүп, эске алат.
2. 2 Артыкчылык берүү. Кээ бир адамдарга белгилүү бир күн же жума ичинде жасалышы керек болгон нерселердин баарын уюштуруу кыйынга турат. Демилгени колго алып, ишти биринчи орунга коюңуз. Өткөн каталарды кайталабоо жана өзүңүздү мыкты жумушчу катары көрсөтүү үчүн талыкпай иштеңиз.
   • Мисалы, отуруп алып, күн сайын же узак мөөнөткө, жума сайын же ай сайын эмне кылуу керектигин жазыңыз. Эгерде сиз жумушка эрте жетсеңиз, бул убактыңызды күнүмдүк жашооңузга артыкчылык берүү үчүн колдонуңуз.
   • Жасала турган иштердин тизмеси энергияңызды топтоого жардам берет. Сиз ошондой эле тизмени эң активдүү сааттарыңызга ылайыкташтыра аласыз. Мисалы, эгер сиз эртең менен эң жакшы иштесеңиз, анда эң маанилүү нерселерге ошол убакытты бөлүңүз.
   • Тизмеңизде калууга аракет кылыңыз. Бирок сиздин жетекчиңиз сизге атайын көрсөтмөлөрдү берсе ийкемдүү болуңуз.
3. 3 Тапшырмаларды кылдаттык менен жана убагында аткарыңыз. Албетте, эмне кылуу тизмегин түзүү эле жетишсиз. Сиз аларды чындап жана жакшы жасашыңыз керек. Жакшы иш жана ишенимдүүлүк менен өткөндөгү каталар убакыттын өтүшү менен өчөт. Кесиптештериңиз жана кожоюнуңуз келечекте сизге көбүрөөк ишениши үчүн, актыктын рекорддорун түзүңүз.
   • Баарын убагында жаса. Келерки аптага керек болгон отчет жөнүндө эмне айтууга болот? Аны дүйшөмбү күнү жасай турган иштер тизмеңиздин башына коюңуз. Эгер дагы эле жума ичинде аткара албасаңыз, көбүрөөк убакыт суроонун ордуна үйдө же дем алышта бүтүрүүнү ойлонуп көрүңүз.
   • Өндүрүмдүү болуңуз, айрыкча, эгер сиз мурда нерселерди ырааттуу сактоодо кыйынчылыктарга туш болсоңуз. Бир аз тыныгуу жасаңыз же ваннага барыңыз, бирок жумуштан качууга аракет кылбаңыз.
4. 4 Мүмкүн болгон жана мүмкүн болбогон нерсенин баарын жасаңыз. Тапшырмаларды убагында аткаруу жакшы. Бирок, үлгүлүү жумушчу болуу үчүн, штанганы дагы да көтөрүп, жетекчиңиздин ишенимине ээ болууңуз керек. Чоо -жайын карап, тапшырмаларды күтүп, жакшы аброюнузду улантуу үчүн алдыда иштеңиз.
   • Мисалы, эгерде кесиптешиңиз алдыдагы соода көргөзмөсүнүн орду жөнүндө ойлонууну суранса, жөн эле тизмеден чыкпаңыз. Төмөнкү кадамдарды жасаңыз: бул жерлерге чалыңыз, алар бар -жогун билиңиз жана бааларды салыштырыңыз.
   • Бул демилгени колго алганда, сиз акылдуураак болуп көрүнүп, негизги долбоорлордо өмүрдү сактап калуучу катары иштейсиз.

3 -метод 3: Онлайн аброюнузду калыбына келтирүү

1. 1 Интернеттен маалыматыңызды текшериңиз. Эгер сиздин катаңыз өтө олуттуу болсо, же сиз белгилүү болсоңуз жана жогорку кызматты ээлесеңиз, анда аброюнузду калыбына келтирүүдө интернеттеги имиджиңиз жөнүндө ойлонуп көргүңүз келиши мүмкүн. Алгач абалга баа бериш керек.
   • Сиз Googleдагы автоматтык түрдө толтурууну текшерип, онлайн сүрөтүңүз жөнүндө тез түшүнүк ала аласыз. Жөн гана google башкы барагына өтүңүз. Атыңызды же компанияңыздын атын киргизгенде эмне көрүнөт?
   • Мисалы, эгер сиз аты -жөнүңүздү киргизсеңиз, анда "Metalgroupтун Григорий Бронзовунун башкы директору" жана "Григорий Бронзовдун бизнеске сиңирген сыйлыгы" сыяктуу позитивдүү же нейтралдуу бир нерсе аласызбы? Же сиздин аброюңузга доо кетирүүчү нерсе пайда болобу, мисалы, "Григорий Бронзовдун камакка алынгандагы сүрөтү"?
   • Интернеттеги жаңылык бюллетендерин же сиз же сиздин компанияңыз тууралуу сын -пикирлерди текшериңиз, эгер бар болсо. Жергиликтүү сайттарды жана социалдык медианы текшериңиз.
   • Жаңы билдирүү жарыяланган сайын кабардар болуп туруу үчүн Google Alertти атыңызга коюңуз.
2. 2 Google жаманатты кылуу менен күрөшүү. Google Suggest сыяктуу программалар интернеттен реалдуу издөөлөрдү чагылдырат жана сиздин атыңыз кандай ассоциация экенин жана интернеттеги адамдар менен кадыр-баркыңыз кандай экенин түшүнүүгө жардам берет. Каалабаган жыйынтыктарды таптыңызбы? Бул жагдайда кантип улантуунун бир нече варианттары бар.
   • Жыйынтыктарды шылдыңдабоого аракет кылыңыз. Кээ бир адамдар бул ыкмага кеңеш беришсе да, краудсорсинг сыяктуу ыкмаларды колдонуу өзүңүздү ого бетер зыянга учуратышы мүмкүн.
   • Сиз издөө сурамыңызды ыңгайлаштырып көрүшүңүз жана сиздин көз карашыңызды көрсөткөн оптималдаштырылган баракча түзө аласыз. Ошентип, кимдир бирөө "Юлия Попова аферистке" киргенде, адам сиздин кырдаалга болгон көз карашыңыз бар баракчага багытталат: жалган айыптоо, түшүнбөстүк же туура эмес маалымат берүү.
   • Сиз ошондой эле издөө программасынан автотолтурууну алып салууну сурансаңыз болот. Бул татаал жана көбүнчө жек көрүү же зомбулук, порно же жеке маалыматты сунуштаган жыйынтыктар менен иштейт. Бирок, бул аракет кылууга арзыйт.
3. 3 Интернеттеги кадыр -барк менеджерин жалдаңыз. Сиздин онлайн аброюңуз колго тийиши мүмкүн. Бирок, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз. Бул жагдай менен күрөшүүгө жардам бере турган адамдар жана агенттиктер бар. Кыязы, баасы кыйла чоң болуп чыгат, бирок бул сиздин бизнес аброюнузду сактоого жардам берет.
   • Кадыр -барк менеджери Интернеттеги терс мазмундан ар дайым кутула албайт. Бирок, ал сизди позитивдүү түрдө жарык кыла алат.
   • Мисалы, анын кызматтары бул кырдаалдын көз карашын камсыздай турган барак үчүн сиздин атыңыз менен домен түзүүнү камтышы мүмкүн.
   • Мындан тышкары, ал социалдык тармактардагы баракчаларыңыздагы терс комментарийлерге же сын -пикирлерге жооп бериши мүмкүн, мисалы, ВКонтакте, Twitter же Youtube.
   • Бул учурда, максат сиз тууралуу бардык терс маалыматты алып салуу эмес, кимдир бирөө интернетте сиздин атыңыз менен суроо киргизе баштаганда таразаңызды өзүңүзгө буруу.
   • Менеджердин кызматтары арзан эмес экенин унутпаңыз. Цитатаны онлайндан издеңиз же тиешелүү компаниядан текшериңиз.