Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер

Угуунун начарлашы ички кулактын бузулушунан (жаракаттан же жаштан) же контролдонуучу тышкы факторлордон келип чыгышы мүмкүн. Бул жерде эмне кылсаңыз болот.

Кадамдар

1. 1 Кулак мому топтолгонун текшериңиз. Угуунун начарлашынын кээ бир учурлары кулак каналында момдун ашыкча болушунан келип чыгышы мүмкүн. Камера менен кулагыңызды сүрөткө тартып алыңыз же досуңуз фонарик менен кулагыңызга карасын. Эгер тыгыз кулак момун көрсөңүз, ага тийбе... Аны сыртка чыгарууга аракет кылуу абалды ого бетер начарлатат.
   • Эгерде сайгыч олуттуу болбосо, аны жууп көрүңүз. (Эскертүү: муну кулак тумаңызда шунт жана тешик жок болгондо гана жасаңыз.) Момду тамчылаткычтын жардамы менен "жумшартуу" үчүн: кулагыңызга бир нече тамчы балдар майы, минералдык май же суутектин пероксиди салыңыз. Бир -эки күндөн кийин кулагыңызга жылуу сууну акырын чачуу үчүн сугатчыны колдонуңуз. Сууну (жана күкүрттү) төгүү үчүн башыңызды башка жакка буруңуз.
   • Эгерде сайгыч катуу болсо, аны алып салуу үчүн дарыгериңизге жазылыңыз.
2. 2 Кулак оорусуна чалдыкпаганыңызды текшериңиз. Эгерде сиз кулагыңыздын катуу оорушун сезсеңиз, анда кулагыңыздын инфекциясын жана кулагынын жарылуусун жокко чыгаруу үчүн дароо дарыгерге кайрылыңыз. Эгерде дарыланбаса, алар ички кулагыңыздагы угууну бузушу мүмкүн.
3. 3 Ички кулактын айынан угуунун начарлашын табигый жол менен калыбына келтирүү мүмкүн эмес экенин түшүнүңүз. Практика менен, угуу жөндөмдүүлүгүнүн жоготуусунан улам угууну калыбына келтире албайсыз. Бирок, медицинанын жана техниканын жетишкендиктерин колдонсо болот.
4. 4 Угуучу аппаратты же кохлеардык имплантты алыңыз. Эгерде сиз курактан, жаракаттан же оорудан улам структуралык бузулуулардан улам угууңузду жоготуп жатсаңыз, угууну калыбына келтирүүгө жардам бере турган технологиялар жөнүндө отоларинголог менен кеңешиңиз.
5. 5 Мындан ары угууну жоготуу үчүн чараларды көрүңүз. Сиз мындан ары угуу жөндөмүңүздү калыбына келтире албасаңыз да, андан ары начарлашын алдын аласыз. Катуу, узакка созулган үндөрдүн таасирин азайтыңыз. Эгерде бул ызы -чуу сиздин жумушуңуздун бир бөлүгү болсо (эгер сиз курулушта же концертте иштеген адам болсоңуз), кулакчын тагыңыз же жумушту алмаштырыңыз.Эгерде сиз кулакчындарды же кулакчындарды колдонгон болсоңуз, анда үнүнүн үнүн орточо деңгээлде кармаңыз. Келечекте угуунун начарлашына жол бербөө үчүн катуу үндөрдүн таасирин азайтууга аракет кылыңыз.

Кеңештер

• Эгерде угууңуз начарлап кеткен болсо, сиз ойлогондон бир аз тынчыраак сүйлөңүз. Адатта, эгер сиз өз үнүңүздү жакшы уга албасаңыз, анда ордун толтуруп, катуу сүйлөйсүз. Бир аз акырыныраак сүйлөөгө аракет кылганыңыз оң, эгер маектешиңиз сизди жакшы укпаса, ал бул тууралуу сизге кабарлап коёт.
• IPodдогу музыканы өчүрүүнү унутпаңыз.