Мазмун

• Кадамдар
• 3төн 1 -бөлүк: Абалды түшүнүү
• 3төн 2 бөлүк: Ага сезимдериңизди мойнуңузга алыңыз.
• 3 -жылдын 3 -бөлүгү: Карым -катнашта андан ары жылуу

Эгерде сиз досуңузга карата романтикалык сезимдери бар кыз болсоңуз, анда эмне кылуу керек экенин билүү кыйын. Баштоо үчүн, досуңузга күнөөңүздү мойнуңузга алуу үчүн өзүңүздүн сезимдериңизди жана жагдайыңызды жакшылап карап көрүңүз. Эгер сиз ага ачык болууну чечсеңиз, сүйлөшүүнү кылдат пландаңыз. Андан кийин анын айткандарынын бардыгын угуңуз жана андан баштаңыз!

Кадамдар

3төн 1 -бөлүк: Абалды түшүнүү

1. 1 Сезимдериңизди билдирүү үчүн достугуңузду тобокелге салууга даяр болсоңуз, ойлонуп көрүңүз. Бул, балким, сизге жаккан досуңузга кирүүдөн мурун эске алынышы керек болгон эң маанилүү нерсе. Сезимдерди ачуу мамиленин ыңгайсыз болуп калышына алып келиши мүмкүн, эгерде эч кандай кайтарым болбосо. Аны менен болгон достугуңузду жоготкондо өзүңүздү кандай сезээриңизди элестетиңиз, андан да жаманы: доссуз калуу же аны мойнуна албоо.
   • Балким, ал жооп берет жана сиз толук кандуу романтикалык мамилени өнүктүрөсүз.
2. 2 Ал сени кызыктырып жатканынын белгилерин изде. романтикалык. Ал сиз менен кандай мамиледе экенин жана сизге болгон сезимдерин билдире турган нерсени айттыбы же жасадыбы, ойлонуп көрүңүз. Бул жерде ал сизге кам көрөрүнө бир нече далилдер бар:
   • дене тили сигналдары (мисалы, ал жылмайып, денесин сиздин тарапка бүгүп, эриниңизге карайт);
   • себепсиз жана биргелешкен пландарды түзүү максатында тез -тез кат алышуу;
   • сиз жөнүндө көптөгөн суроолор жана сиздин жеке мүнөзүңүзгө болгон чыныгы кызыгуу;
   • дене кыймылдарыңызды чагылдыруу (мисалы, ал карама -каршы отурат жана сиз да ушундай кылгандан кийин чыканагыңызды столдун үстүнө коет).
3. 3 Эгер ага айтууга эч качан мүмкүнчүлүгүңүз болбогондо, кандай сезимде болоруңузду элестетиңиз. Сезимдериңизди мойнуңузга аларыңызга күмөн санаганда, кырдаалга тескери көз караш менен кароо сизге чечим чыгарууга жардам берет. Эгер ал кетип, сиздин сезимдериңизди эч качан билбесе, кандай сезимде болооруңузду элестетүүгө аракет кылыңыз. Бул колдон чыгарылган мүмкүнчүлүк сыяктуу сезилеби? Ага айтпасаң капа болосуңбу? Андай болсо, унчукпай койгонуңуз оң.
   • Эгерде унчукпай коюу оюңузга жеңилдик алып келсе, азырынча эч нерсе айтпаганыңыз оң.
4. 4 Башка ишенимдүү досуңуз менен кызга болгон сезимиңиз тууралуу сүйлөшүңүз. Өз алдынча ой жүгүртүү чечим чыгарууга жардам берери күмөн. Ишенимдүү досуңуз менен байланышып, оюңуз менен бөлүшкөнүңүз оң. Ал кырдаалга карата өз көз карашын билдирет жана, балким, бул сизге өзүңүздү берүү же бербөө жөнүндө чечим чыгарууга жардам берет.
   • Мисалы, бир досуңуз сизди ал кыз менен көрөрүн, эгер сизге боору ачуу жөнүндө айтса же анын кандайдыр бир белгилерин көрсөтсө, сизге айтат, мисалы, сизге тийишүү.
5. 5 Эмне болуп жатканын түшүнүү үчүн сүйүктүүңүз менен кеңешип, тийишип коюңуз. Эгерде сиз досуңузга сезимдериңизди ачык айтууга даяр эмес болсоңуз, балким, аны менен сүйлөшүү сизге чечим чыгарууга жардам берет. Аны мактоого аракет кылыңыз, аны менен көбүрөөк байланышыңыз, атүгүл ойноок менен тамашалаңыз.
   • Мисалы, сиз мындай деп айта аласыз: “Бул көйнөктө укмуштай көрүнөсүң! Мен сенден көзүмдү ала албайм! " Же: "Сен абдан сүйкүмдүүсүң! Мен сени жейт элем! "

   Кеңеш: Эгерде досуңуз тийүүгө каршы болбосо, сүйлөшүп жатканда анын колуна акырын тийсеңиз болот же чогуу жүргөндө ийиниңиз менен бир аз тийип көрүңүз.

   
   

3төн 2 бөлүк: Ага сезимдериңизди мойнуңузга алыңыз.

1. 1 Сүйлөшүү үчүн ылайыктуу убакытты жана жерди тандаңыз. Сүйүүнү моюнга алуу - бул назик сүйлөшүү, андыктан аны туура кабыл алуу үчүн убакыт жана мейкиндик бар экенине ынангыла. Досуңуздан качан бош болорун сураңыз жана белгиленген жерге аны менен жолугушууга жазылыңыз.
   • Башка адамдардын көзүнчө сүйлөшүүнү баштабаңыз. Жалгыз экениңизди текшериңиз.
   • Коомдук жайда болсоңуз, кафеде жолугушуп, бурчтагы столдо отуруп көрүңүз же купуялуулукту жогорулатуу үчүн үйүңүздө жолугушууну уюштуруңуз.
2. 2 Эмоцияңызды көзөмөлдөө үчүн терең дем алыңыз. Эгер мойнуңузга ала албай жатсаңыз, сүйлөөдөн мурун бир нече терең дем алыңыз. Мурдуңуз менен дем алып 5ке чейин дем алыңыз, андан кийин 5 секунд демиңизди кармап, 5 жолу оозуңуз менен дем чыгарыңыз.
   • Ошондой эле, сүйлөшүүнүн калган мезгилинде өзүңүзгө терең дем алууну эсиңизге алыңыз.
3. 3 Баардык көңүлдү алаксыткан нерселерди алып салыңыз, ошондо сиз баарлашууга көңүл топтой аласыз. Досуңузга каршы туруу үчүн отуруңуз же туруңуз, мисалы, анын каршысында столдо отуруңуз же диванга буруңуз. Көз тийип, сүйлөшүү учурунда алаксыта турган нерселерди, мисалы, уюлдук телефон, ноутбук же планшетти артка калтырыңыз.
   • Телевизорду өчүрүү сыяктуу башка нерселерди алаксытыңыз.
4. 4 Сезимдериңизди ачык түрдө билдириңиз. Кызга аны жакшы көрөрүңдү түз айт. Бушту уруп, табышмакта сүйлөбө. Жөн эле алып, айт! Бул жагдай менен күрөшүүңүздү бир топ жеңилдетет.
   • Төмөнкүдөй бир нерсе айтууга аракет кылыңыз: “Алина, сен менин эң жакын досторумдун бирисиң жана мага сага болгон романтикалык сезимдерим бар окшойт. Эгерде сиз жооп бербесеңиз, анда эч нерсе болбойт, бирок мен муну сизге айткым келди, анткени мен келечекте унчукпай койгум келбейт ».
   • Же жөн эле: «Вика, мен сени досумдан көбүрөөк жакшы көрөм. Силер да ошондой сезип жатасыңарбы билбейм, бирок мен муну силерге айтышым керек болчу ".
5. 5 Мүмкүн болгон реакция тууралуу тынчсызданып жатсаңыз, билдирүү жазыңыз. Эгерде сиз досуңуздун реакциясынан тынчсызданып жатсаңыз же бул опция сиз үчүн анча коркунучтуу болбосо, билдирүү жөнөтүү туура болот. Билдирүүңүздү кыска жана жөнөкөй кылыңыз. Сезимдериңизди 2-3 сүйлөм менен сүрөттөп берүүгө аракет кылыңыз жана эгер ал жооп бербесе, таарынбаңыз. Билдирүүнү аяктоого аракет кылыңыз, эгерде ал жооп берүүдөн уялса, жоопту талап кылбайт. Туура эмес убакта аны таарынтпаш үчүн, түндүн бир оокумунда же эрте менен эмес, түштөн кийин же кечинде билдирүү жөнөтүңүз.
   • Ага мындай деп жазууга аракет кылыңыз: “Салам, Света. Мен сиз менен убакыт өткөргөндү жакшы көрөм жана сизге болгон романтикалык сезимдерим бар деп ойлойм.Сизди кызыктырган жокпу, билбейм, бирок мен мойнума алышым керек болчу ".
   • Же сиз мындай деп жаза аласыз: “Кристина, мен тобокелчиликке барам, бирок мен сени сүйүп калдым деп ойлойм. Түшүнөм, эгер сиз жооп бербесеңиз, бирок мага болгон сезимиңиз болсо мага билдириңиз. "

   Кеңеш: Ар дайым туура жазыңыз жана бул кат алышууда кыскартуулардан алыс болуңуз. Досуңузду эң сонун жарыкка чыгарыңыз!

   
   

3 -жылдын 3 -бөлүгү: Карым -катнашта андан ары жылуу

1. 1 Сезимдериңизди мойнуңузга алгандан кийин досуңуздун жообун угуңуз. Ага жооп берүүгө жана аны кунт коюп угууга мүмкүнчүлүк бериңиз. Балким, ал да сени жакшы көрөрүн айтат, же сен эмне деп жатканыңды ойлонууга көбүрөөк убакыт сурайт, же дароо эле сага тартылбай турганын айтат. Бирок, ал жооп бергенде, кунт коюп ук жана сөзүн бөлбө.
   • Башыңызды ийкеп, аны угуп жатканыңызды көрсөтүү үчүн сүйлөп жатканда нейтралдуу сүйлөөнү сактоого аракет кылыңыз.
2. 2 Толуп кетүүгө даярдан. Балким, мойнуңузга алгандан кийин, досуңуз бир аз шок болот, андыктан мындай реакцияга даярданууга аракет кылыңыз. Бирок, кыздын досу аны сүйүп калганын билгенде бул кадимки реакция экенин унутпаңыз. Бул, балким, ал сизди романтикалык деп эсептебегенге чейин, ал сизге жакпайт дегенди билдирбейт.
   • Башка досуңуз менен күнөөнү моюнга алуу менен машыксаңыз болот. Андан өзүңүзгө жаккан кыздай болуп көрүнүүнү сураныңыз жана реакция кылууну аныктоого жардам берүү үчүн ар кандай жолдор менен жооп бериңиз.
3. 3 Эгер сүйүктүүңүз жооп берсе, кызыктуу бир нерсе кылууну пландаңыз. Эгерде сиз досуңузга ачканыңыздан кийин, ал сизге да жагарын айтса, чогуу бир нерсе кылууну пландаңыз! Биринчи жолугушуу өткөрүңүз, же жөн эле чогуу эс алыңыз, киного баруу же кофе ичүү сыяктуу.
   • "Ишемби күнү кечинде мени менен киного баргыңыз келеби?" - же: “Мен бул жумада сиз менен болгум келет. Качан бошсуң? "
4. 4 Эгер досуңузда ошондой сезим жок болсо, туура жооп бериңиз. Эгер ал жооп бербесе, айрыкча достукту сактоону кааласаңыз, анын чечимин кабыл алаарыңызды моюнга алуу маанилүү. Ага анын достугун дагы эле баалай турганыңызды жана ал сизге романтикалык боор тартпаганын түшүнөрүңүздү билдириңиз. Аны угуп, чынчыл болгонуңуз үчүн рахмат.
   • "Түшүндүм. Сиздин чынчылдыгыңызды жана достугуңузду баалайм ".
5. 5 Сезимдериңизди таанып, аларды башыңыздан өткөрүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз. Өзүңүз менен жалгыз калганда, досуңуз сизди четке каккандыктан кайгырууга, ал тургай ыйлоого уруксат бериңиз. Бул нормалдуу жана кайгырууга толук укугуңуз бар. Эң башкысы - сезимдериңизге көпкө токтолуп калуудан сак болуңуз.
   • Мисалы, бир же эки күн болгон окуяга кайгырып, ыйлоого уруксат берсеңиз болот, бирок анда сиз бул абалдан сөзсүз чыгып, көңүлүңүздү алаксытуу үчүн кызыктуу бир нерсе жасайсыз.
6. 6 Эгер орун керек болсо, досуңуздан бир аз алыстап кетиңиз. Эгер досуңуз сизге ал жооп бербей турганын айтса, анда аны менен убакыт өткөрүү кыйынга турушу мүмкүн. Аны менен пландарыңызды жокко чыгарып, бир аздан кийин кайра жолукпай койсоңуз болот. Сиз сейрек өтүүгө жардам берүү үчүн ал барган жерлерди айланып өтө аласыз.
   • "Катя, мен достугубузду баалайм, бирок бири -бирибизди кайра көрө электе бир нерсе жөнүндө ойлонушум керек. Мен түшүнөм деп үмүттөнөм ".