Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер

Табигый кызгылт жаакка ээ болгуңуз келет, бирок ашыкча кызарууну колдонгуңуз келбейт? Бул макалада муну кантип жасоо керектиги көрсөтүлөт.

Кадамдар

1. 1 Диета. С жана Е витаминин көп алууга аракет кылыңыз (цитрус жемиштери жана жалбырактуу чөптөр). Сизге бул кырдаалды анча өзгөртпөйт окшойт, бирок андай эмес. Сүт дагы жардам берет.
2. 2 Спорт. Ар кандай спорт жасайт. Кан айлануу күчөгөндүктөн, жаагыңыз кызгылт болуп, териңиз жарык болот.
3. 3 Маскалар менен пасталарды колдонуңуз. Беттериңиздин кызарышы үчүн бир нече рецепттер бар: Майдаланган эки банандын пастасын бетиңизге 20 мүнөт сүйкөп, анан чайкаңыз. Бадыраңдын целлюлозасын (үрөн менен жүрөк же целлюлоза) бетиңизге сүйкөңүз. Сиз билсеңиз керек, бадыраң кара чөйрөдөн жана башка теринин пигментациясынан арыла алат. Бетиңизге алма уксусун сүйкөп коюңуз.
4. 4 Суу ичүү. Белгилүү болгондой, суу жалпысынан теринин сулуулугун жана абалын жакшыртат, ошондой эле кызгылт түсүн калыбына келтирүүгө жардам берет.
5. 5 Пилинг. Эгер муну үзгүлтүксүз жасасаңыз, чоң натыйжаларга жетише аласыз. Дүкөндөн пилинг маскасын сатып алсаңыз болот же чийки сулунун сүтүн сүткө аралаштырып өзүңүз жасай аласыз. Пилинг теринин өлгөн клеткаларын жок кылат жана кызгылт түс менен жаркыраган тирүүлөрдү ачат.
6. 6 Беттериңиз кызгылт болуп кетиши үчүн, аларды бир аз чымчыңыз. Бирок, өтө катуу кыспаңыз.

Кеңештер

• Туура тамактануу сөзсүз жардам берет.
• Бетиңизди жулуп алуу бир нече секундга жардам берет, бирок жалпысынан жакшы вариант эмес.